【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。

[@themuscletv29]

MCTオイルの説明時の左上の字幕が間違えておりました。
×MTCオイル
◯MCTオイル
です。

[@SOBOEMON-260RS]

3:52辺りのバランスがバランになってますよ！

[@Jocae1998J]

ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
6:57頃のスポーツドリンクもスポールドリンクになってますよ！

[@まんてぃす-c2o]

ヤー！

[@流星ゆきまる]

MCAT？？

[@くろたろう-n9m]

ゴールドジムの破産申請について
きんに君の視点から話してほしい

[@vaio01]

きんにくんは、前置きが無く、すぐに本題に入ってくれる所が好きです！

[@satoshiendo662]

きんにくんは嫌味っぽさがなくてほんと見ていて気持ちがいい

[@なあに-w4u]

食材を完全否定してないけど
こうすると悪いよって話してくれるから
そうなのかって理解しやすい！

[@ricecentre2342]

終始ニコニコしてるし、話し方が優しいから、見てていつも元気もらってます。
勉強になる情報をありがとうございます😊

[@ピーナッツ-n6w]

オリーブオイル　バターコーヒー　アボガド　ナッツ類　スポドリ　グミ　飴　ガム　春雨　ドライフルーツ

[@パーリナイコンピーター]

有能

[@どこでも論客-x4t]

君よく有能って言われるでしょ

[@ディフューザー]

周りの人のことを考えて動ける人間は有能

[@ケンタッキー-m9m]

ありがたい

[@mividaestarosablanca]

本当に仕事ができる人

[@パンくず-g1x]

マッチョって全然脳筋ちゃうやん
めっちゃ緻密やん

[@papaniopopo]

緻密にやらんでビルダーになれるわけない、そもそも脳筋って言葉の使い方が間違えてる、元々脳筋って言葉は筋肉の事ばかりを考える、思考する物を筋肉に結びつけるって考え方の人を指す、最近じゃ頭悪い奴を脳筋って言う奴いるけど完全に誤用。

[@豚80]

大川隼平 言葉の違いはきっちりした方が

[@禁断の闇]

まあ、言葉なんて常に変化したり新たな意味が付加されたりするもんですしね。
いいんじゃないかと思いますが。

[@高原要]

@@papaniopopo
なるほど！勉強になります！

[@矢糸-b9x]

脳筋って脳みそも筋肉でできてるって意味かと思った

[@白い稲妻-s5y]

馬鹿みたいにオシャレしなくてもマッチョはタンクトップ1枚でかっこいいからすげえよなぁ…

[@wrangler27804]

共感です

[@むぎちゃん-g1e]

ナルシストみたいでいやです😢

[@ピリカ粘土]

常にかっこいいからすげぇよな

[@nyangoku]

きちんとした筋肉ついてると、おしゃれな服着なくてもTシャツにジーンズだけでもうカッコいい。筋肉が最高のおしゃれだとこの歳で分かった。

[@japan9079]

喋り方好き。誠実な感じ

[@松n]

自粛中、これだけの頻度で、しかも毎度タメになる内容ばかりで、頭が下がります。ありがとうございます

[@keanu3703]

ボランティアでやってるわけじゃないですよ？？？？　なにがありがとうなんだか

[@kemistryist]

床屋で髪切って貰ったらお礼を言う僕は頭がおかしいんだろうか。

[@ゴリラゴリラゴリラ-h8b]

いいよ

[@パンゲア帝國]

nora neko 視聴者が直接金払ってるわけではないでしょ？分かりますでしょうか。

[@そこら辺の人-r2v]

nora neko お前サービス業やったことないやろ、感謝の気持ちを持たへんのは勝手やけど、それなら黙っといてくれへん？

[@euroynk]

ここまでわかりやすく健全にフィットネスリテラシーあげてる人他にいないですよね。しかも体の説得力も抜群。

[@内藤美代]

きんに君のRUclipsは分かりやすくて、責められた気がしなくて、寄り添ってくれる感じがします。しかも、笑える。この感じでずっとがんばってほしいです。

[@ももかな-w4w]

ダイエットしてる全ての人に、きんにくTVをオススメしたいくらいめちゃくちゃためになる。

[@QBZ-z2z]

全然筋トレとかしてないけどきんに君の喋りが心地いいのと普通に好きだから見てる

[@みやみや-k4c]

きんにくんってまじでレジェンドだよなぁ。
この体をずーっとキープできてるのすごいしかっこいいし尊敬します。

[@木幡幸平]

最後に何か売り付けられるんじゃないかっていうぐらいの正確さ

[@yuking66]

筋肉界のさかなクンって感じ

[@yu_chasu]

きんにクン
そのままだった

[@うめうめ-n4r]

この人の芸名知らんのかな笑

[@japankente7427]

それ！それです！

[@かれんとうまんじゅう-j8i]

結構的確で草

[@はかなまや]

さかなクンを魚界のきんにくんって言うようなものじゃん(？)

[@kawaii_monmon]

純粋に知識量がすごい。

[@ku-gd7ii]

全部ちゃんとした根拠のあるド正論なんだよなあ
さらにきんに君の体が信頼できるしな

[@braugrana4667]

ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 小学生は成長期だから負荷の高すぎる筋トレはやらない方がいいよ。

[@アイコンがエッチだと思ったらシコってど]

ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 中１でRUclipsアカウント作っちゃダメでちゅよ

[@ぴざぽてとぅ]

ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ そのネタ最近よく見るw

[@しまんちゅごりら]

ボーボボカモーネカモネみらくるカモネ 中学生になって心も体も鍛え上げる事を応援します^_^

[@ホラリラロ-g8m]

K- aqua くさい

[@rocapopo8287]

きんにくん、知識量もスゴいけど、こんなに聞きやすく流暢に話せるってゆう衝撃😂

[@ゆゆゆ-t3v]

めっちゃんこタメになった…
体づくりをただの趣味やネタに終わらせず、勉強して発信することで強みにしてるの尊敬する

[@mioo2462]

毎日、筋トレ、有酸素運動、プロテイン飲んでってしても、なかなか体重も体脂肪も減らなくて、心が折れかかってたけど、きんにくんの話で、とりすぎの食材を知りました。今日からここに気をつけて、リスタートしてみます。

[@ミキランド]

何か変わりました？

[@しめじ-z1z]

何か変わりました？

[@JINGAI_SHOTEN]

フル無視で草🐣

[@worksnorabal6371]

きんにくんさんの説明は、特定の食材を全否定するようなところがないから、聞いていて心地良いですなー

[@上川晃司-z3h]

もう管理栄養士レベルだよねこれ

[@じゃーぼん]

既に持ってそう

[@runmay1933]

糖質オフに気を取られて脂肪を結構取りすぎてしまっているはあるあるですね。

[@papaniopopo]

持ってるし、それを学ぶために留学したんだよ。

[@hyomakun80]

しかも体で証明してる
オートミールの回は神回　
アミノ酸スコア100とかいうデータはこれは違うと

[@ロールキャベツ-y1b]

格付けチェックのBの部屋みたい

[@atmark_yasan]

わろた

[@mezase_moscow]

的確すぎて草

[@yn1348]

言われたら、もうそれにしか見えないww

[@----cut----]

なかやまきんに君は誰もいないBの部屋へ！

[@1984_]

GACKT居ないから不正解ですね…。

[@まっ-w8m]

きんにくんの動画みるたびコロナ太り気を付けよって思える。
ありがとうございます。

[@チョコミント-y7z]

①オリーブオイル、MCTオイル、バターコーヒー
②アボカド🥑
③ナッツ類(クルミがお勧め)
④スポーツドリンク(経口補水液がお勧め)
⑤グミ
⑥ドライフルーツ
⑦春雨

[@user-yc5zc7qj5m]

ずっと青い部屋で真面目に説明してくれてるって考えたらちょっとじわじわくる

[@kaitosuzuki2652]

焼肉くん 俺らの食欲を抑えてくれてると考えると感動

[@tanpakudahlbeck9525]

青は集中してみやすいようになってる

[@ふくぽん-g8z]

なんか、きんにくんとやきにくくんって似てますね笑

[@リュウ-h2v]

ポテチ食べながらこの動画見てます。

[@suya1151]

リュウ
明日からダイエットしようぜ！

[@ko-fuku1709]

楽しみ方は太それぞれ！

[@並木-e9l]

痩せる気ないだろ(笑)

[@小林玉美-w1h]

ダンベルで後頭部殴られるぞ

[@ああ-g3t]

明日から明日からといってリアル1年は経ってる

[@んむんむ-j6h]

絶対食べるな！じゃなくて食べてもいいけど気をつけよう！なのが他の人と違ってほんと好き！これからもダイエット頑張ろ〜🙂

[@screw1001]

13分の動画とはおもえん情報量！
これだけの情報を自力で調べる事を考えると、この短時間にまとめてくれていることの有り難きこと

[@lovepeaceovo]

言葉遣いも丁寧で、ハキハキしていて聞きやすいです✨
説明も端的で分かりやすくて勉強になりました😊

[@なあに-w4u]

説得力めっちゃあるし分かりやすい！‪w
無駄な話がないから聞きやすい！！！

[@yukimuramura]

説得力が桁違いなんだよな
この人40歳ですよ？理想すぎん？

[@rips073654]

雪村カズ 若いですねぇ。どう見ても39歳!!!

[@高橋遥雄]

スパンキング侍 変わらん笑
せめて30代後半にしたれ

[@Johnny-xo7cb]

30後半も全然変わらんやんけ
アラフォーくらいやろ

[@AlexCabreLight_Kosuke]

ここのコメ欄草

[@umi5917]

にいみたけし ほぼ一緒やんけ
30代折り返しくらいやろ

[@mobomobo501]

為になるし聴きやすくて、楽しく観る事ができました。
トレーニングしてる訳でもダイエットしてる訳でも無いけど日々の生活においてとても参考になりました。
パワー

[@ゆう-u4t5e]

否定しないのが優しい。こんな優しい人、これまでいっぱい傷ついてきたんだろうな……結婚するならこんな人がいいな。ストイックだけど、他人を否定しない。

[@ロドリゲス太郎-n2n]

筋肉+知識+トーク力を兼ね備えているきんに君は凄い。

[@あむあむぷりん-t7l]

歯科衛生士だけど虫歯のことまで考えてくれて素晴らしいすぎ

[@ランドスカイ-d7w]

ためになるなー
なんで今までこの知識が
表に出てこなかったのか。
笑いの場で笑いをやるにはハードル高いが
体作りの分野で笑いやれば、丁度いい具合だと思う

[@tm7231]

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね

[@シンシン-q5l]

よく考えたらドライフルーツって登山や災害時の非常食としてあるくらいだからカロリーあるよな😅

[@tokitama_reiko]

体にいいのと太らないのとは別ですよね。物事を総合的に正確に捉えることの大切さを噛み締めています

[@楠見班長]

これは有益な動画。
きんに君は凄いよ。

[@kana19841027]

オイル、ナッツ、勉強になりました‼️説明がとにかくわかりやすいです😌

[@carotte7798]

ホント必要な時に必要なことを教えてもらえるありがたさ、、、
ドライフルーツのカロリーがこれでもかと畳み掛けてきて怖かった！！

[@さっちゃん-x2v]

キンニクさん
すごい😆⤴️ためになるお話しありがとうございます。今ダイエット中なので参考にさせてむらってます。話し方も分かりやすく為になるお話しばかりで感謝です。♥️これからも楽しみにしております。

[@dezyabu7635]

ものすごく内容が濃い、知りたかったことが聞きやすい速度で流れてくるので実に良い。チャンネル登録しました！

[@a1udr4ch.66]

自粛期間でだらしない身体になりがちな自分に為になる動画でした。ありがとうございます😭

[@kenjirochannel4352]

2020年4月15日〜7月15日までにどこまで体変えられるかチャレンジしてます。
きんに君の動画めっちゃ参考にしてます。
とにかく1日90分観ます。

[@アビィリナ]

甘いもの、チョイチョイ食べ、やってます。ご指導有難うございます。トレーニングの苦しい時に心の中でパワーと笑顔を繰り返してます。

[@白雪-m4x]

内容とは関係がありませんが…
きんに君さんの笑顔に大変癒されております！！！！

[@とうふ-g2i]

自粛期間毎日きんに君の腹筋動画見ながらトレーニングしてます。
ありがとうございます。

[@user-cy2wz4he4y]

同じく。きんに君の動画だとモチベーション上がって続けられますよね！

[@isolatedgeniusmusicking4393]

。ムー 同じく

[@Apple-lb8ub]

同じく

[@syamu_grey8795]

まずは増量してる

[@イルスカ-ルスカ]

きんに君が元気そうにしてると謎の安心感ある
親目線になるのなんなん

[@白羽-k6c]

物を「食べる」って言わないで「摂取する」って言い方が身体のパーツの一部になるみたいな感じ

[@かめはめ波撃てます-r7n]

全人類の中で一番笑顔が好き

[@yukky6317]

めちゃくちゃ勉強されてますね。
栄養学の授業できるんじゃない？
わかりやすいもん。
大学でもこういう授業やって欲しいよね

[@pinisarage]

ドライフルーツよく食べるから食べ過ぎに気を付けなきゃ。確かに砂糖入ってるしな…

[@nobu8078]

大会に出るレベルの人はやはり知識が深いな

[@WE-tc5vi]

もはや栄養だね(´・ω・｀)

[@WE-tc5vi]

栄養士ね(´・ω・｀)

[@coolboy7709]

きんにさんって見てるだけで本当に元気でる

[@takmak7046]

Coolboy きんにくんでいいやんw

[@aikak4100]

あ、ほんとだ！笑
きんにさんとそのツッコミに朝からクスッと笑わせてもらいました、ありがとう

[@ichiroito7159]

やっぱり喋り上手だなあ。ホント聞きやすい

[@野生特濃]

結構まじで煽ってるとかじゃなくて
きんにさんのネタ好きなんだけど
ぱわーーーーー

[@鰻蒲焼鯱林檎太郎]

すごい勉強になりました。
食材ではなく筋トレの事なんですが、下っ腹がなかなかへこまなくて困ってます。なので下っ腹に重点を置いた筋トレを紹介して欲しいです

[@ytzkyk2080]

きんに君自身がワイの心の栄養素になってるし、取り過ぎても筋肉とモチベーションにしかならない事が近年の研究でわかってる。

[@meia992]

きんにくんただのマッチョじゃなくて
食べ物に対しての知識量が半端ない！！！！
それであの筋肉、説得力めちゃめちゃある( ´∀｀)

[@エーオキ]

きんにくんさん、お笑いやってるときも好きだけどこういう真面目なの良いなぁ

[@pandasmith54]

やっぱり芸能人だから再生回数あるんだよね〜って思ったらめっちゃ中身も素晴らしくて、、決めつけた私が悪かった。。すみませんでしたm(__)m
これからちゃんとみます(笑)

[@mankindeiku]

許さん

[@やまびこ-o4c]

Real Christina Mackenzie
草

[@koji.s1256]

最初はやっぱりそうだよ。芸能人だからだよ。
一般人が登録者数一万人いくのにどれくらいキツイことか。
そこからは実力だけど、波に素早く乗れる利点はデカイ。

[@shuto0725]

最近めっちゃきんにくん好き

[@マイケル-i4p]

めちゃくちゃタメになります！知識も筋肉も笑いの腕も芸人とは思えないです！

[@ぺぺ-p2t]

知識豊富だし、見てて不快感ゼロだしちょっとだけ面白いから解説系の動画で1番好き

[@jannedaaiki1]

めちゃめちゃためになる情報ありがとうございます。
テレビもこういうくくりで情報紹介してくれたらいいのに

[@もちまる-r5r]

きんに君の動画でCM出てきても何故か全くイライラしない。

[@akitoonoda117]

きんにくん、全身のバランスがメチャメチャ良い！
各部位一つ一つが実にいい形だ。

[@ぐでたま-r5b]

きんにくんの情報は本当信じられる！知識量の多さにいつも感動する！

[@user-lx8zz1by9g]

こういう動画って最後までちゃんと見ない事が多いけど、分かりやすくて最後まで苦じゃなく見れた。

[@ささら-o1e]

紹介された7つの食材は特に口にしてなかったんですが、体脂肪は空腹時に燃焼するという事を改めて思い知らされました…… ちゃんと空腹になるまで食以外の事に集中しなきゃな……

[@てぃけぃ-g4y]

私は不健康側（自律神経失調）の人間なのですが、食事は「時間に囚われずお腹が空いてから食べて下さい」と指導されました。
体形の調節だけでなく今後、病気に掛からないという意味からしても空腹感というのは、人間にとって大事な要素なのだと思います。

[@dayoshu8650]

わかりやすく論理的、そしておもしろい動画で最高です！

[@DADA-x9s]

挫けそうになる時、きんにくん見ると元気を貰う😊感謝🎉

[@akko4898]

めちゃくちゃ勉強になるし、分かりやすい！！

[@Reeva4649]

2倍速で再生しても聞き取れたり、字幕もほとんど合ってるてすげぇな

[@choyty_]

いままさに体脂肪を減らしたいダイエットをしてます！参考になるー！

[@user-wz3gv3ly3i]

禁止するような言い方が多い中、しないほうがいいっていう言い方が凄くしっくりくる(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@江川-k7o]

みなみ わかります！

[@ああ-l5i6x]

痩せたいなら禁止って普通やろ。

[@まりも-r2t]

いい笑顔すぎじゃね？マジで。
解説もうますぎ

[@yusakumaeda832]

筋肉留学してたおかげでとってもインテリですなぁ！！

[@yukokokoko3343]

わかったのは、私が好きなものは全部太るということです。。。

[@すえっとぽかり]

人間は太りやすいものは本能的に好きになりやすいらしいですよ！
人間ならば仕方ないです笑

[@yukokokoko3343]

すえっとぽかり
人間だものね。

[@hyomakun80]

あなたがわかったのは、
好きなものは全部太るということじゃないのかい？
ヤー😆‼️
↓

[@のんたんせぴたん]

俺もなんだろうと思って見てみたら1つ目からオリーブオイル出てきて泣いた
毎日食ってたわ

[@ウェットソフト-d3e]

自分か大好きな物で太らない物は納豆くらいしかない

[@やなっさん-d9c]

きんに君のおかげで糖質制限の食事が続けられています！しらたきと共に春雨はちょくちょく食べてたので気をつけようと思います！ありがとうございます！

[@ケポケポ]

知識もすごいしわかりやすいし説明上手！ネタの時と全然違う！笑
しかも人の良さが滲み出てる！

[@nanashimaru]

タイムリーすぎて感謝が止まらない！！

[@しょうぶはなこ]

オリーブオイルを料理番組の影響でねたくさんかけてもいいんじゃないか… もこみちで草

[@ねこぺん-m9j]

すっごい意外な物多かった。
すっげえ説得力もあるし信用できる動画でした！

[@hayato_138]

減量中でお口が寂しい時にあたりめイカに救われたからすごくオススメ。もちろんたべすぎはだめだけど

[@millecrapes871]

色んなダイエット動画見てきたけど、きんにくんの動画が一番分かりやすくて参考になります！！

[@miruko-em2ny]

カンペもみらずにカロリー数を迷わずいえるってすごいな

[@clothcrane2566]

ちょうど困っていました、きんにくん、ありがとう！

[@user-D.J.T.D]

自粛中こそダイエットのチャンス！

[@syamu_grey8795]

増量のチャンス

[@dmr-pw3mg]

久しぶりに知人にあった時に、びっくりされるかもしれませんね☺️

[@マンわたる]

見れば見るほど好きになる

[@地酒ライダー]

きんに君すごい勉強してるんやね。

[@mioffy330]

鉄分補給にプルーン食べてるのでドキッとしましたw
食べすぎ注意します！
きんにくんありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ

[@ぷっかぷか]

割と好きなので、もこみち摂りすぎないように気をつけます。

[@じゅんいち-n8j]

「ビタミン、ミネラル…」まで聞いたら
「マッチョ足りてますか」
しか出てこない体になってしまった

[@おて-o5g]

理屈で教えてくれて腑に落ちる