Seu canal é um dos melhores, se não o melhor, para iniciante (como eu) e tem dúvidas em tudo! Você é um cara bem da hora, na boa. Além de conhecer a teoria, passar a prática com perfeição kkk Não é a toa que tá cursando E.F Parabéns mesmo meu parça!! E por você ser da hora, continue com esse canal e não paree kkk por favor! Uma sugestão de vídeo: Seus equipamentos de treino, tanto como caseiro, liga e também equipamentos de proteção como a munhequeira Acredito que irá ajudar muita gente, assim como eu, a escolher e ir comprando ou fazendo as coisas Valeu meu mano!
Exercícios muito bons para iniciantes/intermediários que no geral deve ser o maior público. Tem boas chances de continuar crescendo, só postar mais vídeos kkkk Boa sorte!
Sinceramente um dos melhores canais q ja vi de calistenia na moral, tomara q teu canal cresça e vai c merece, parabéns pelo canal e vlw se ajudou muito
Parabéns pelo seu vídeo!!! Assisti na semana passada e com as suas dicas consegui ficar alguns segundos no Handstand em 3 dias de treino. A sua didática é excelente!!! Obrigada por compartilhar conhecimento
Mano ,muito obrigado!!Graças a você dominei minha Handstand ,eu descobri que sempre tive a força necessária só precisei entender como usar as mãos e aprendi que devo contrair o abdômen e o glúteo pra poder ficar no movimento,valeu msm
Mano, tá de parabéns, ótima explicação, vc entende muito bem do assunto parça, continua que tu vai decolar irmão ☝️☝️💪👏 só não aprende quem não quer aí viu
Eu gostei muito do vídeo quando se fala em parada de mão pouca gente leva em conta a força eu estou tentado treinar andar na parada de mão eu estou treinado flexões militar e 6 min na prancha com os braços estocados para melhorar a força.
pedrooooooooooooooooooooooooooo mano vlw eu Nn tava conseguindo o equilibrio mano mas agora peguei zé nem um video deu essa dica manoooo se tu fosse uma mulher te dava um beijo kkkkkkktmj
Você é um cara legal que consegue fazer várias coisas principalmente parada de mão para de mão eu até consigo mas eu não consigo ficar bastante tempo na parede só que isso é problema meu você consegue eu não consigo ficar muito é você é um cara muito legal até o próximo vídeo eu não sou inscrito no seu canal mas eu assisto esse vídeo eu tô pesquisando Para poder melhorar o meu coisa e eu fui ver e eu vi esse vídeo seu aqui que eu tô assistindo agora é muito legal vi seus vídeos e é bom né muito legal mesmo espera espera você que você esteja gravando muitos vídeos e seja feliz com seu canal e batata mas que sei lá escritos e você vai sempre ter esse coisa té você ficar velho 👍💨👅💁🙅👏🙏☝deus te bensoi
@@nistatinahdmi2386 eu treino samerda a uns 5 meses kkk mas eu nunca fui bom mas e aquilo se vc é ruim treina treina e treina pratico calistenia a 8 meses irmao infelizmente sempre tem afazeres mas tenta arranjar 1 hora por dia meu treino é otimo e nenhum ocupa mais de 1 hora
A minha saída do handstand: não tiro a mão.. eu meio que giro um pouco a mão, apenas. Treino em gramado p evitar machucar a mão ou na queda tb (nunca cai) medo hehe.
Meu problema ta sendo o medo, pq a uns 2 dias comecei a treinar hand stand e acabou que ontem cai de costas e de cabeça n me machuquei tanto mas meu problema é o medo
Pra quem vai tentar o Frog e tem medo de cair pra frente, recomendo colocar um travesseiro na reta para onde cabeça vai, e se tive muito medo, apoia a cabeça no travesseiro até perder o medo....
Guerreiro, eu treino a parada de mão a alguns meses, recentemente resolvi tentar no chão livre e literalmente aprendi do nada, mas agora não estou pegando mais o ponto de equilíbrio que peguei quando aprendi, estou caindo para frente na mesma hora que jogo as pernas para cima, pode me ajudar ?
Alguém sabe me dizer se seria bom fazer exercícios pros dedos? Percebi que tenho muita dificuldade de segurar meu peso quando vai pros dedos, não sei se é só questão de costume ou se tenho que treinar meus dedos pra ficarem mais fortes pra aguentar o peso.
compra um par de barra paralela no mercado livre. tu vai trabalhar so a estabilidade do antebraço. bem mais simples que ficar ''lidando'' com os dedos ^^
Pedro, mas pra quê serve a parada de mão, é pra hipertrofia, resistência...dorsal, peitoral, braços? por favor, me tira essa dúvida porq não encontro em lugar nenhum...
Em questão de musculatura, trabalha biceps, triceps, ombro, trapézio, core... mas é mais um movimento diferente mesmo, o foco normalmente é aprender a fazer ele bem, e não hipertrofiar e etc usando ele
Uma coisa: se ficar com medo de cair de costas skskksk é só vc saber que todo mundo sentil isso e aprendeu,.meu recorde deve ter sido quase 1 minuto. Handstand, vou voltar a treinar
Bom demais!
Eitaa
Voce pura aqui
Ai sim top 💪💪
Top mesmo
Eu tô só aquele gato pegando um sol
Muito bom, único tutorial que realmente aborda o que ajuda, o lance das mãos ninguém fala e é muito importante, parabéns
Tmj!
Estou treinando handstand há um tempo e todas as dicas são verídicas melhor explicação que já vi e ouve, ganhou +1 inscritos...👌🏾✌🏾🤸🏾♀️
Tmj!
Seu canal é um dos melhores, se não o melhor, para iniciante (como eu) e tem dúvidas em tudo!
Você é um cara bem da hora, na boa. Além de conhecer a teoria, passar a prática com perfeição kkk Não é a toa que tá cursando E.F
Parabéns mesmo meu parça!!
E por você ser da hora, continue com esse canal e não paree kkk por favor!
Uma sugestão de vídeo: Seus equipamentos de treino, tanto como caseiro, liga e também equipamentos de proteção como a munhequeira
Acredito que irá ajudar muita gente, assim como eu, a escolher e ir comprando ou fazendo as coisas
Valeu meu mano!
Tmjj! Postei esse vídeo esse mês!
Ae, o vídeo que eu precisava. Estou com muita dificuldade nesse movimento.
Essa dica do equilíbrio na mão era o que faltava. Nunca tinha visto. Valeu demais!!
Eu que agradeço o apoio 🙏🏻
Valeu por explicar muito bem a parte do equilíbrio, não seguro tanto tempo por causa de alguns detalhes que vc explicou. Ótimo video mano!👍
Acabei de me increver, merece like pq é o melhor tutorial de handstand q eu já vi até agora
Você explica muito bem! Seus vídeos são ótimos para aprender. E amo as participações especiais... rsrs
Estou iniciando agora na calistenia. Não tenho muita força e estou acima do peso. Mal posso esperar pra evoluir o suficiente pra conseguir fazer isso
Já tá evoluindo mano?
@@soaresB.D tô sim. Eu comecei do 0 mesmo e agora consigo fazer umas 10 flexões e 7 barras
Primeira vez q escuto algum explicando passo a passo
Faz tutorial de pistol squat, bom demais seu canal
👏👏👏👏
Exercícios muito bons para iniciantes/intermediários que no geral deve ser o maior público.
Tem boas chances de continuar crescendo, só postar mais vídeos kkkk Boa sorte!
Valeu, tmj!
Parabéns 👏👏👏👏 amei sua explicação, não tem como errar, com uma explicação assim parabéns 👏👏👏👏👏
Adorei o vídeo!
Mais explicativo impossível.
Parabéns!!!
Valeu!
Sinceramente um dos melhores canais q ja vi de calistenia na moral, tomara q teu canal cresça e vai c merece, parabéns pelo canal e vlw se ajudou muito
Valeu, tmj!
Parabéns pelo seu vídeo!!! Assisti na semana passada e com as suas dicas consegui ficar alguns segundos no Handstand em 3 dias de treino. A sua didática é excelente!!! Obrigada por compartilhar conhecimento
O gato olhando pra ele é tudo de bom KKKKKKKK
tipo "o que esse humano está fazendo?"
É avida
Adorei as orientações, acho que foi a melhor que eu encontrei por aqui.😁
Salve irmão, sou novo na calistenia, acabei de encontrar seu canal e tõ achando muito bom cara
Tmj!
Faz um vídeo mostrando sua rotina de treino e como a divide.
Ey plantava bananeira ai esses exercícios aí eu fiz fácil kkkk muito obrigado mano por me ensinar e ensinar os outros também Deus te abey
Muito bom! Volto quando conseguir fazer!
A dica dos alinhamentos dos punhos com os ombros foi top. Eu sempre passo direto
Vou começar a buscar a parada de mão com essas dicas.
Mano ,muito obrigado!!Graças a você dominei minha Handstand ,eu descobri que sempre tive a força necessária só precisei entender como usar as mãos e aprendi que devo contrair o abdômen e o glúteo pra poder ficar no movimento,valeu msm
Melhor vídeo explicativo do RUclips ! Parabéns!! Passa o link dessa munhequeira que está usando
Mano, tá de parabéns, ótima explicação, vc entende muito bem do assunto parça, continua que tu vai decolar irmão ☝️☝️💪👏 só não aprende quem não quer aí viu
Valeu manim, tmjj 🙏🏻
Eu gostei muito do vídeo quando se fala em parada de mão pouca gente leva em conta a força eu estou tentado treinar andar na parada de mão eu estou treinado flexões militar e 6 min na prancha com os braços estocados para melhorar a força.
peguei a handstand com esse vídeo
Melhor tutorial parabéns .
Nunca comentei no seus vídeos, mas já vi todos seus vídeos e vc é uma gatinho Lindo e parabéns pelo canal
Parabéns, bem didático👏👏👏e mais um cadim de 👏👏👏 pro gatinho🐱 fofo roubando a cena😂
O melhor vídeo até agora. Agora tenho certeza que vou conseguir fazer handstand. Eu já subscrita e vou seguir no Instagram. Obrigado.
♥💚♥💚♥💚♥💚sensacional💚♥💚♥💚♥💚♥💚♥
pedrooooooooooooooooooooooooooo mano vlw eu Nn tava conseguindo o equilibrio mano mas agora peguei zé nem um video deu essa dica manoooo se tu fosse uma mulher te dava um beijo kkkkkkktmj
Grata pelas dicas não tou conseguindo sair desta parede 😅
Você é um cara legal que consegue fazer várias coisas principalmente parada de mão para de mão eu até consigo mas eu não consigo ficar bastante tempo na parede só que isso é problema meu você consegue eu não consigo ficar muito é você é um cara muito legal até o próximo vídeo eu não sou inscrito no seu canal mas eu assisto esse vídeo eu tô pesquisando Para poder melhorar o meu coisa e eu fui ver e eu vi esse vídeo seu aqui que eu tô assistindo agora é muito legal vi seus vídeos e é bom né muito legal mesmo espera espera você que você esteja gravando muitos vídeos e seja feliz com seu canal e batata mas que sei lá escritos e você vai sempre ter esse coisa té você ficar velho 👍💨👅💁🙅👏🙏☝deus te bensoi
Foi com esse vídeo q eu conseguir fazer o handstand! Valeu mano
Suas dicas foram fundamentais, parabéns pela ótima explicação!!
como já disseram, mais bem explicado impossível! merecia muito mais views! obrigada!!!
Perfeita explicação, parabéns! 👏🏾
Que explicação perfeita, meu Handstand ficou bem melhor agora! Dicas úteis demais 😍 valeuuuuuu
Parabéns pelo conteúdo, obrigado meu amigo
Tmj!
Que vídeo top!! Muito obrigada. Vai me ajudar muito.
Eu quero esse Felinooooo!!!
Faz um vídeo para quem não consegue fazer flexão
Muito bom!!!
Adorei as dicas e suas explicações.
Obrigada!😃
Muito bom....👏👏👏👏👏
O gatinho roubou a cena❤
Ótimo vídeo man, vou colocar em prática! Thanks!!
Bom demais, parabéns
Valeu!
Incrível demais cara
Aguardando você formar, pra fazer sua consultoria online!
Legal.
Tmj man 💪💪💪
Parabéns bom demais seu conteúdo
Parabéns, amigo! Ótima explicação!😀
Excelente 👏
Massa!
O gato: "aí rapaziada,se inscreve no canal,valeu?"
ele sabe..
excelente vídeo. Parabéns, cara!
Muito bom bem detalhado
Caraca! Dicas sensacionais 🥰
Muito bom esse tutorial
Milionesio like rararararara
Boa man ja to quase bom demora quase um minuto ja
Like nunca fiquei muito tempo kkkk
Fala muito bem ensina muito bem
Valeuu 🙏🏻
volto aq quando eu já conseguir fazer o handstand🫡
Vc consegue
@@LUCAS-zq4cs vlw mn, infelizmente dei um desanimada dos treino por conta da escola e do trabalho, mas pretendo voltar a tentar a handstand novamente
@@nistatinahdmi2386 eu treino samerda a uns 5 meses kkk mas eu nunca fui bom mas e aquilo se vc é ruim treina treina e treina pratico calistenia a 8 meses irmao infelizmente sempre tem afazeres mas tenta arranjar 1 hora por dia meu treino é otimo e nenhum ocupa mais de 1 hora
Muito bom, ganhou mais um inscrito!
Muito bom!!
A minha saída do handstand: não tiro a mão.. eu meio que giro um pouco a mão, apenas. Treino em gramado p evitar machucar a mão ou na queda tb (nunca cai) medo hehe.
Muito bom
Meu problema ta sendo o medo, pq a uns 2 dias comecei a treinar hand stand e acabou que ontem cai de costas e de cabeça n me machuquei tanto mas meu problema é o medo
Completão, top
Pra quem vai tentar o Frog e tem medo de cair pra frente, recomendo colocar um travesseiro na reta para onde cabeça vai, e se tive muito medo, apoia a cabeça no travesseiro até perder o medo....
O seu gatinho é igual ao meu🖤
Nice dicas, vlw brother =D
Demais
top
Guerreiro, eu treino a parada de mão a alguns meses, recentemente resolvi tentar no chão livre e literalmente aprendi do nada, mas agora não estou pegando mais o ponto de equilíbrio que peguei quando aprendi, estou caindo para frente na mesma hora que jogo as pernas para cima, pode me ajudar ?
@@oatletacompleto1 Valeu mano!!
👏👏👏👏👏👏👏
Oi Felipe, voce faz consultoria online?
Mano que completo
Você aprendeu com aquele gatinho?🥰
Alguém sabe me dizer se seria bom fazer exercícios pros dedos? Percebi que tenho muita dificuldade de segurar meu peso quando vai pros dedos, não sei se é só questão de costume ou se tenho que treinar meus dedos pra ficarem mais fortes pra aguentar o peso.
compra um par de barra paralela no mercado livre. tu vai trabalhar so a estabilidade do antebraço. bem mais simples que ficar ''lidando'' com os dedos ^^
Pedro, mas pra quê serve a parada de mão, é pra hipertrofia, resistência...dorsal, peitoral, braços? por favor, me tira essa dúvida porq não encontro em lugar nenhum...
Em questão de musculatura, trabalha biceps, triceps, ombro, trapézio, core... mas é mais um movimento diferente mesmo, o foco normalmente é aprender a fazer ele bem, e não hipertrofiar e etc usando ele
O Pedro fazendo parece tão facinho
Uma coisa: se ficar com medo de cair de costas skskksk é só vc saber que todo mundo sentil isso e aprendeu,.meu recorde deve ter sido quase 1 minuto. Handstand, vou voltar a treinar
A meta é hand stand de uma mão até o final do ano
Eu fui fazer o exercício de barriga para parede peguei raspei o joelho aí ele contou e eu continuei fazendo kkkkk
Depois de quanto tempo posso trocar meu treino?
💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠👍estes videos está de parabéns! Gostei,,👍♠♠♠💙♠💙♠♠💙♠💙♠♠♠
Vamos tentar desse jeito né, pq fui tentar e ferrei com o joelho Kkkkkkkkkkkk bati na parede e ja viu ne
♠💙♠💙♠💙♠♠♠perfeitaménte super bém interessantes. Gostei.,,♠♠♠💙♠💙♠💙♠💙♠💙♠♠♠
Brb
Comecei a treinar ontem, como posso evitar uma lesão no punho?
Ps: tenho só 13 anos
Alonga bem essa região, se possível todos os dias
Top demais super explicacao parabéns