少林寺傳人林勝傑 教你「中國瑜伽」鬆筋操【聚焦2.0】350集

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●你有頭痛、痠痛的問題嗎？少林寺傳人林勝傑師父，要教教大家「中國瑜伽」！
來賓：
少林寺傳人 林勝傑
#林勝傑 #中國瑜伽 #鬆筋操
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[@hanmark3642]

昨天是達摩祖師的聖誕。
《指月錄》中達摩祖師的傳記提到，菩提達摩與其同學【佛大先】一同學【小乘禪觀】，佛大先大師沒來東土震旦，但是其徒弟佛陀跋陀羅有來震旦編譯出《達摩禪經》，這是有師承的，淨土宗創宗祖師慧遠法師還為之作序。此經典把佛陀跋陀羅的老師佛大先和佛大先的同學【菩提達摩】從傳承學到的【小乘禪觀】介紹進東土震旦。
往後達摩祖師到西藏，藏人稱其為爸當巴桑傑，其徒媽吉拉準把顯宗施身法發展成密宗施身法。
整體佛教施身法不論媽吉拉準還是蓮師伏藏還是大乘顯宗施身法，其源頭都是釋迦佛所傳,鳩摩羅什翻譯的《禪祕要法經》第26觀【正觀】（把南著《禪觀正脈研究》書名倒過來看），裡面佛陀傳授慈悲心修施身法、施乳法，這是用來證初果阿羅漢（得須陀洹道.人無我）的，大乘加入法無我就成了證菩薩地位的法，金剛乘也從此處衍生出來。
施身法是從【小乘禪觀】不淨觀衍生出來的，如果怕觀不淨觀肉段會令人驚嚇導致自殺棄身，那就不要修這個，
佛陀同時傳了觀血為乳的【施乳】，乳為白淨可愛之物就不會有驚嚇自殺的副作用。
漢傳佛教之所以衰退千餘年就是因為唐宋某些人【毀謗小乘，把整體佛教禪定的根本拔除了】，再加上有人攻擊禪定，還有其他人雜混止觀順序（天台山），漢傳佛教當然衰落千餘年。
● 本來【達摩祖師.鳩摩羅什.佛陀跋陀羅都是修小乘禪觀出身的】。鳩摩羅什也是修密宗的，【大乘金剛乘都是從小乘成立的】，
小乘是地基，房子蓋好了地基也不能抽掉。
尤其現在金剛乘流行，《禪祕要法經》更重要了，金剛乘、藏密的修法也是從此經出，道家、武術界千餘年來也從此經學了很多。
藏密、瑜伽六【脈輪】本經佛陀都教了，只是漢傳斷層一千數百年。
【無常觀門】、白骨觀門根本經典《禪祕要法經》（鳩摩羅什譯）裡佛陀教弟子繫念住意諦觀
● 額中（第2觀）、
● 腰中脊骨（命門後丹田.第13觀）、
● 臍中、
● 骨人頂（頂輪.第20觀【數息觀】）、
頸骨、
胸骨、
● 密處（海底輪.第20觀【數息觀】）等等。
密宗金剛乘的【灌頂】、【金剛薩埵懺悔業障法】的顯宗原型、基礎在鳩摩羅什翻譯的
《禪祕要法經》第19觀: 觀佛三昧=【灌頂法】=念佛定=【除罪業=救破戒】

[@hanmark3642]

內功式.氣功式武術是修煉界的黃金時代-南北朝的白骨觀加入傳統武術才在南北朝唐朝產生內功拳。
漢傳佛教在尚未排斥小乘禪觀而導致漢傳佛教衰退千餘年之前（本來達摩祖師.鳩摩羅什.佛陀跋陀羅都是修小乘禪觀出身的），
佛教禪觀經典裡不淨觀.白骨觀教人意想「令肉兩向披,使肉褫落」剩下骨頭（《禪祕要法經》第一觀），又教人意想骨頭與骨頭使相離去（《禪祕要法經》第十節節解觀）。
這就產生筋肉離骨而使內氣充於肌膚，骨節張開而使內氣斂於骨髓，骨開生靈，開骨易髓。
白骨觀根本經典《禪祕要法經》（鳩摩羅什譯）教人繫念住意諦觀
額中（第2觀）、
腰中脊骨（命門後丹田.第13觀）、臍中、
骨人頂（頂輪.第20觀【數息觀】）、頸骨、胸骨、
密處（海底輪.第20觀【數習觀】）等等。
佛教根本法四念住之觀身不淨被應用到道家修煉和武術上產生內功式武術。
所以《太極拳祕宗》稱太極拳祖師韓.程師徒、許宣平分別處於【南北朝】、唐朝時代，以世界修煉界或中華修煉界的興衰來考察是合理的。
至於天神玄武帝、宋朝或明朝張三豐、陳家溝等可視為後世諸集大成者。