【新常識】誰でも痩せる！！５分の運動でも脂肪は燃焼する！（最新医学）
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- Опубликовано: 14 янв 2022
- @シニアの健康大学
理学療法士のゴリポンです。
今回のテーマは脂肪燃焼です！
脂肪を落とすための方法について解説していきます。
お医者さんから体重を減らすように言われたけど、脂肪燃焼ってかなり運動が必要なんじゃないの？
そう考えている方も多いと思います！
実は、休憩をしながら運動しても脂肪は燃焼し、ダイエット効果があることがわかりました！今回は最新医学のダイエットの方法や、脂肪燃焼のメカニズムについて徹底解説していきます！
そもそも高齢者がダイエットをしてもよいのかについても解説していますので、
・お医者さんからダイエットを勧められた方
・体重が昔よりも増えてきた方
・関節の痛みや腰の痛みが体重にあるのではないかと思う方
などなど、気になる方はぜひ見てみてください！
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Спорт
今日初めて試聴させて頂き、チャンネル登録させて頂きました。
とても話が聞きやすく、わかりやすく説明して下さっているので、これからも動画を楽しみにしたいです。
ありがとうございました😊
ご視聴、コメント並びにチャンネル登録まで頂き、ありがとうございます🙇♂️
新しい動画の更新が、中々、出来ておりませんが、現在、準備中でございます。
これからも、分かりやすい動画作りを進めて参りますので、どうぞ宜しくお願い致します🤲
とても参考になりました。ありがとうございます😊
ぱたこさん！いつもコメントいただきありがとうございます！
参考になってよかったです！一緒に脂肪燃焼頑張っていきましょう！笑
少しでも運動してみようと思います。
空腹での運動はあまり良く無いんですね。