수많은 마그네슘유트브들 보다 마그네슘에 대한 정보가 너무나 많은 도움이 됩니다 ㆍ이제 확인 해 보니 제가 먹던 마그네슘이 산화마그네슘 이네요ㆍ어쩐지ㆍ 말씀을 들어보니 마그네슘이면 알아볼 것 없이 무조건 사서 먹었는데 증세 가 딱 맞네요ㆍ그리고 400mg 을 먹었었는데 다시 구입 하려니500mg 짜리만 있어서 사다놓고는 혹씨해서 안먹고 있는데요 어쩐일인지 값도 $9.99여서 왜이리 싸지?하며 구입했는데 내게는 안맞는것 같네요ㆍ 툭하면 잘 체하고 눈꺼풀이 가끔 떨려서 먹기시작 한건데 ㆍㆍ 그리고 제가 먹는약이 비타민C. 비타민D3 5000.레티신 마그네슘 인데 식사후에 한꺼번에 먹었는 데 재대로 복용햐고 있는건지 ㆍ자세히 알려주십시요ㆍ
![[마그네슘] 꼭 봐야할 약사 설명 - 음식, 복용량, 부작용, 부족 시 근육경련, 떨림](http://i.ytimg.com/vi/_8kQttqK0yo/mqdefault.jpg)
![[마그네슘] 꼭 봐야할 약사 설명 - 음식, 복용량, 부작용, 부족 시 근육경련, 떨림](/img/tr.png)
자세한 설명 너무 감사합니다
어려운걸 귀에쏙쏙 ~~정말잘듣고 도움많이되었네요~감사감사
와우~~ 마그네슘 완벽 정리 감사합니다
상세한 설명 마그네슘 설명중 최고입니다. 감사합니다.
자세하게 설명해 주시니 감사합니다
민수약사님
좋아요~ 구독 해서 열심히 보고 있습니다 ♡
오홍 설명이 쏙쏙 귀에들어와요 감사합니다^0^
종류도많운거는 영상보고 알았는데 꼭집어서 설명해주셔서 속이 시원합니다
자세한 설명 너무 감사드립니다
좋은 정보 감사합니다~~^^~
이 동영상 한 편으로 추천과 구독 눌렀습니다.
하나를 보면 나머지 동영상이 어떨 지도 과히 상상히 됩니다.
전문 자료를 친절하고 쉽게 설명해 주셔서 감사드려요~~
영상이 떠서 봤는데 구독 꾹합니다,
마그네슘설명중 최고에요
꾸준히먹던 마그네슘이 갑자기 설사를일으켜서
다른마그네슘 찾던중인데
많은도움되서 감사해요~👌👌👌
잘 들었습니다
같은 설명을 또 한번 더 들었습니다
감사합니다
고맙습니다
좋은 영상에 감사드립니다~^-^~
안녕하세요 친철한 설명 감사합니다 일본에서 보고 있습니다 ❤❤❤❤
이분이 알짜배기시내. 유기산마그네슘 종류엄청많은데 딱때 정리해서 이해하기쉽게 보여주시내요
와 알고싶은거 다 알려주시네요 감사합니다
상세한 설명 감사합니다 ~
너무 좋은 설명 잘들었어요 참조하겟습니다
감사합니다 ~~~^^
기다렸어요~
감사합니다
좋아요구독 알림설정꾸~~욱~유익한정보감사합니다~^^꾸벅
좋은 정보 감사합니다.
정말 속시원한 정보 감사드림니다.
너무나 자세한 설명 너무너무 감사합니다. 당뇨병이 있습니다.
그동안 아무거나 마구 먹었네요.
구독.추천 합니다.
최고입니다~~
선생님의 자세한 설명이
좋고 감사합니다 구독 하고
갑니다~해피한 시월 되세요^^
약사님 감사합니다.
정말 똘똘하게 생기셨어요
고맙습니다. 궁금증 해결됐어요
민수 약사님최고 ♡♡♡♡♡
마그네슘은 다 똑같은줄 알았는데 상세한 설명 감사 합니다 ^^
정확한 내용감사합니다
종류별로 조목조목 설명이 나에게 맞는 마그네시움을 복용할수있게 되었습니다. 감사합니다
약사님항상유익한건강누스주셔감사함니다.막넷슘은어튼것으선택할지과민성장염당노환자인데아떤것이좋은지요말씀주세요.
마그네슘에 대해 정확히 알수있게 해주시네요. 정말 감사드립니다
칼슘에 대해서도 정보주세요
친절하고 자상하신 강의 잘 들었습니다.
질문에 대한 답글들이 있으면 참고가 될텐데 답글들이 없어서 좀 아쉽네요.
질문을 해도 답이 없을 것 같애 질문은 삼가하겠습니다.
작년 가을 산화 마그네슘 b1 b2 b3 엽산 같이 있는것 엊그제 어제 먹었더니 졸려서 푹잠
눈 떨림 있을때 한 두개 먹었었는데
ㅠㅠ 잘 챙겨 먹어야 할듯
비타민 . 보충제를 살 때 그저 oo 이 좋더라 하면 대충 맞는 것 같으면
자세히 알아보지도 않고 사서 복용했는데 이젠 어떤 것을 고르고 먹어야 하는지
아주 많이 도움이 되었어요. 자세한 설명 감 ~ ~ ~ ~ 사 합니다 👏👏👍👍😄😄
대단하시네요
감사합니다
감사해요
감사합니다 선생님
마그네슘에 대한 설명 동안 많이들어봤지만 이렇게 전문적입니다. 너어무잘들었습니다
약사님께서도..새해복많이받으세요....
친절하시구요..잘알아들을수있게..설명을.어쩜그렇케 잘하세요..많이공부했습니다....감사합니다....
감사합니다 선생님 칭찬에 힘이 많이 납니다 ^^ 새해에 복 많이 받으세요~
@@minsoopharmacist8507 약사님께서도 늘건강하시구요.늘밝은모습으로봽겠습니다..늘응원하고.공부하겠습니다....
너무나 유익했어요 구독하고 갑니다.
자세한 설명 감사드립니다~~
수고 많으십니다 ㅎㅎ
혹시 쌀 효모방식 천연마그네슝과
비스글레이신 킬레이티드 마그네슘의
흡수율에 대한 설명 부탁드립니다
내내 건승하십시요
감사합니다.
약사님 감사합니다..마그네슘 고민하다가 구독하게 되었는데 큰도움됩니다^^ 제가 먹는게 칼슘.마그네슘.비타민D 복합체인데 자세히보니 정말 산화마그네슘이네요..그럼 이제품과 다른 단일 마그네슘(예:킬레이트)과 함께 복용해도 될까요?
감사합니다??^^
정리가 남다르시네요..혹시 참고문헌을 알 수 있을까요? 자료는 직접 찾는 편이신가요 아니면 이런 부분을 정리한 책이 있나요? 졸업을 앞둔 실습중인 약대생입니다 ㅠㅠ
약사님 감사합니다
자주 해주세요
최고 최고.
약사님 설명 잘해주셔서 감사해요 저는 사람들이 말할때 입주위가 살짝 떨림이 있다고 해요 편두통도 심하고 다리나 발에 쥐도 잘나는편이라 저같은경우 어떤마그네슘을 먹어야할까요?
감사합니다~
당뇨30년 고혈압20년.
종합병원같은 건강이었어요
정말 감사합니다
어떻게 대처해야 하는지
잘 배웟읍니다
약추천도 같이해주세요~~
순정만화 캐릭터처럼 이쁘고 착하게 생겼는데도 신뢰가 가네요 ^,^
선생님 저는 병원에서 비타D성분 칼슘제 타먹고 잇는데 용량이 적은것 같아서 그리고 마그네슘 성분은 없어서 전 블루보넷 칼슘시트레이트 마그네슘 먹고 잇는데 이 마그네슘도 괜찬은 건지 알고 싶고 해외직구 이름 추천 부탁드려요
심장이약한편이며.편두통과잠을잘자지못하며 잘깨는편이면.어떤걸복용하면좋을까요?
부탁드립니다.그리고 최근 근육떨림 경련도
있습니다ㅠㅠ
파킨스병으로 인한 변비에도 산화마그네슘이 좋을까요?
잘 보았습니다.
눈떨림 증상에 마그네슘 말레이트와 마그네슘 b6 중 어느 것이 효과가 큰 가요?
선생님께선 말레이트가 좋다하셨는데 b6도 좋다하여 혼란이 생김이다..
고맙습니다..
좋은정보 감사합니다 심장관상동맥우회술 스탠드 시술 판맥대체술 을 했는데 마그네슘을 먹어도 되나요
aspartate magnesium 은 어떤가요? 저는 이것과 citrate 칼슘 과 비타민 d3 섞여있는것을 먹는데 어떤가요?
타우린산마그네슘 어느회사께 좋을까요 추천좀 😊....
샘~타우린산마그네슘 제품 추천 좀 부탁드립니다
제가 당뇨전단계인데 마이23 미네랄알파 섭취해도 괜찮나요?
선생님 다른 영양제와
아연 과 바타민 디 가 중복 되는데 두가지 영양제 를 같이 먹어도 될까요?
킬레이트마그네슘은의 효과는 유기산마그네슘중 어떤것과 비슷한가요?
좋아요
구독 꾸욱~👍
상세한 설명감사합니다 당뇨전단계. 혈관성치매가 될수도있겠싶어 마그네슘 도움을 받고싶어 문의합나다 그리고 비타민c 요법을 시작한지 1개월정도 되었는데 처방이라할까요 이런경우엔 어떻게 하면 될까요?
버퍼드킬레이트 ㅡ산화반 킬레잍반
수면에도 도우을 준다던데
자는동안 중간에 자주 깨는데
어떤 마그네슘이 좋은가요?
혈관건강 위해 들기름을 억는데 마그네슘과 같이 먹어도 되나요?
선생님
위장장애 덜하고 불면에 도움될까
글리신마슘 선택하려 하는데 제품이 너무많아 어려움이 있어요
가성비 성분좋은 글리신 추천좀
부탁드려요
말레산마그네슘 하고 말레이트마그네슘 차이가 있는건가요?
각각 증상이 다있는경우는 어떤마그네슘을 먹어야하나요?? 불면증도 있고 근육통 편두통 변비까지ㅠㅠ 어떤형태의 마그네슘을 먹어야할지 모르겠네요. 제품추천드려요?? 그리고 마그네슘, 칼슘,비타민D, k2복합제로 먹어볼까하는데. 뭐가 좋을지요?? 약국용 직구용 제품좀 추천해주세요~^^
제가 다 있거든요 일단 그냥 일반적인 저렴한거 먹었는데도 증상들이 대부분 다 호전이 됐어요. (칼슘이랑 같이 되어 있는것) 그래서 그냥 일단 드셔보시고 뭔가 호전이 없으시면 그때 다시 생각해보세요.
세노비스 마그네슘 250(벌크) 먹으려고 하는데 어떨까요?
Garden of Life의 RAW CALCIUM에 들어있는 마그네슘, MegaFood 마그네슘 등은 식물에서 추출한 천연 마그네슘이라고 하는데, 이런 마그네슘은 어떤 형태인지 알 수 있나요?
내용에감사드립니다
제가먹는건강식품에
탄산마그네슘이있는데요이것은 산화마그네슘하고는
다른건가요?
선생님,산화마그네슘은 장복해도 되나요?
약사님,킬레이드는어느곳에좋은가요
킬레이트 마그네슘 산화 마그네슘 어떤게
좋나요..
자세하고 정리된 내용 이해를 하는데 도음이 많이 되었는데요 긍금한점이 있어서 질문 드려요
자연유래 쌀발효마그네슘이 흡수율이 좋고 몸에 좋다고 하는데 나열해주신것중억 어느것이 가장 자연유래 마그네슘에 가까운지요?
저는 파워마그네슘 400mg을 복용하고 있는데 설사를 해서 중단하고 있어요? 어떻게 하면 될까요? 조언 부탁드려요.
선생님 저는 혈악약 아스피린 고지혈증 약을 복용중인데요 칼슘엔 마그네슘 비타민디 1000 이라써있는 종근당꺼 먹어도 괜찮은지 꼭 답좀 주세요
근육통이 심하고요
근육통에는 말레이산 마그네슘이 좋다고 하셨는데 구체적 제품도 알려주세요 저는 콜레스테롤 약을 복용하고있구요 초기당뇨 전조도 약간 보이고있어요 저에게 맞는 제품을 아이허브에서 구입하려는데 뭘사야할지 모르겠네요 꼭 대답 부탁해요 💕💕
선생님 말씀듣고 타우린1000mg마그네슘을2주가량 먹었는대요
당혈이 6.7정도이고 혈압이 아침에는 100이하로 내려가네요 효과가화실한거같지만
100이하로 내려가면 저혈압이되지않을까 해서
계속먹어도될까요??
부루보넷타우린1000 이라면 마그네슘속에 타우린이 함량이1000mg
이라서 높은 함량인지 궁금해서요
항상 자상하게 우리에게큰도움주시는 민수약사님고맙습니다
꼭 답주시면 감사하게습니다
선생님 트레온산마그네슘 국산제품도 있나요?
아니면 해외직구로 구입해야하나요?
해외직구 주문할줄 몰라서요 인터넷을 잘 할줄 몰라서요.
강의 잘들었습니다.
약사님, '아스파테이트'라는 블루보넷의 마그네슘도 있던데 약사님들 중 자세히 설명해주시는 콘텐츠가 없더군요. 혹시 약사님께서 간략히 알려주시면 고맙겠습니다.
수많은 마그네슘유트브들 보다
마그네슘에 대한 정보가 너무나 많은 도움이 됩니다 ㆍ이제 확인 해 보니 제가 먹던 마그네슘이 산화마그네슘 이네요ㆍ어쩐지ㆍ 말씀을 들어보니 마그네슘이면
알아볼 것 없이 무조건 사서 먹었는데
증세 가 딱 맞네요ㆍ그리고 400mg 을 먹었었는데 다시 구입 하려니500mg
짜리만 있어서 사다놓고는 혹씨해서 안먹고 있는데요
어쩐일인지 값도 $9.99여서 왜이리 싸지?하며 구입했는데
내게는 안맞는것 같네요ㆍ 툭하면 잘 체하고 눈꺼풀이 가끔 떨려서 먹기시작 한건데 ㆍㆍ
그리고 제가 먹는약이 비타민C.
비타민D3 5000.레티신 마그네슘
인데 식사후에 한꺼번에 먹었는 데 재대로 복용햐고 있는건지 ㆍ자세히 알려주십시요ㆍ
버퍼드 킬레이트 마그네슘은 어떠한증상에 효과를볼수있을까요
고견 부탁드립니다
눈밑떨림증상으로 마그네슘을 복용하는데요
말씀해주신 말레산마그네슘을 먹는게 효과적일까요?
정보감사합니다 근데
그런종류의 국산품은
없나요? 꼭 알고싶습니다
저는 나이가많아서 잘몰라서요!
감사합니다!
약까지 같이 추천해주시면
더 도움이될것같아요😥
앗 ㅠ 알겠습니다 ^^ 추천영상도 올릴 수 있도록 해보겠습니다
제가 두통이랑 근육통이 좀심한편이예요 갱련기도 와있는 상태구요 혹시 마그네슘 추천 부탁드릴께요
오로트산추천부탁해요