Alívio das dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- Olá Pessoal, hoje vamos falar sobre Dores nos pés. Você sofre de fascite plantar ou esporão calcâneo? Neste vídeo vamos falar o que é cada um desses problemas e vamos mostrar uma dica do que fazer par aliviar as dores nos pés.
Índice do vídeo
0:00 - Introdução
1:44 -O que é fascite plantar?
2:29 - Causas da fascite plantar
3:45 - O que é esporão calcâneo?
4:23 - Causas do esporão calcâneo
5:17 - Técnica para alívio das dores nos pés
---------
MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram: / fisio.dr.rodrigo.lopes
Facebook: / fisio.dr.rodrigo.lopes
----------
ASSISTA TAMBÉM
👉🏼 Melhorar a dor no quadril 01 - exercícios de mobilidade articular • Melhorar a dor no quad...
👉🏼 Melhorar a dor no quadril 02 - exercícios de alongamentos
• Melhorar a dor no quad...
👉🏼 Alongamento para dores na lombar
• Alongamento para dores...
👉 Exercícios para nervo ciático - PARTE 01
• Exercícios para nervo ...
------
MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos - SP
SAÚDE & BENESSERE - Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: bit.ly/2HVIsmh
Site: saudebenessere.com.br/
Facebook: / saudebenessere
Instagram: / saude.benessere
------
👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo
#saudebenessere #dornospés #fasciteplantar #esporãocalcaneo
Nossa é esse o meu problema ao levantar, uma dor que custa passar e dificulta andar
Boa tarde!
Dr Rodrigo, excelente vídeo, vc sabe interagir bem com o público!
Que maravilha! Estou vendo o vídeo hoje, 30- 06- 2023. Que Deus te dê muitas sabedorias para nos ajudar.
Oi Dr o meu médico pediu pra eu fazer fortalecimento da coluna na academia mas ainda nao deu a 1 meses estou Aq com vc fazendo alongamento e fortalecimento da coluna já senti uma melhora significante!
Gosto muito do alongamento com relaxamento pra estress faço a noite antes de dormir!
Que Deus te abençoe!🙏🙌
SIMPLESMENTE MAGNÍFICO. É BEM RELAXANTE
Muito obrigada por disponibilizar seus conhecimentos.
Poste mais dicas para esporão e facite sofro muitoooo
Muito obrigada!! Gostei muito!! Compartilhando...!!
Rodrigo obrigada comecei a sentir essa Dor dói muito
Amei
Maravilha
Nota mil
GRATIDÃO!
Muito bem
Maravilhoso
Boa Noite Rodrigo, muito eficiente esses foi de grande ajuda pra mim
Grata,,,!!!
Gratidão 🙏
Adorei adição
Ótima dica 👏👏❤
Gratidão!! Doutor. 🥰
Obrigada pelas dicas
Ótimo dica.
Obrigada
Obrigado pela.dica tava precisando,fica com Deus.
Maravilhoso esse exercício
Boa tarde Rodrigo .OObrigad pela dica
Gostei muito vou fazer
Valeu Dr👍👍💯
A dica muito boa
Vou fazer
Muito bom obrigada ❤
Adorei esta dica.Gratidao.
Gostei da dica vou fazer
Adorei seu canal esta me ajudando muito gratidão
Muito bom, vou tentar!
Obrigada necessito muito saber mais sobre esse tema 😉
Excelente! Tenho 47 anos, peso 128 quilos, tenho uma dor intensa no meu pé a mais de sete anos, adir é intersa a noite quando estou dormindo, é muito grande aí levantar essa dor reduz 80%, descobrir wue estou com esporão calcaneo, mais o que doe para mim sempre foi a parte mole da planta do pé, descobri com vc que é facilite planar que doe. Estou fazendo os exercícios. Muito obrigada
Dr. Rodrigo adorei conhecer seu canal me ajudou muito 👏👏👏👏👏
Amei seu vídeo, e vou fazer tudo.
Mas me diga como encontro umas capas de sofás Tão lindas como as suas.
Um abraço.
Cai se paraquedas no seu vídeo vou continuar lhe seguindo grande abraço
Doutor Rodrigo eu estou amando este exercício sinto dores no pé ao andar o pé dói no meio do pé agradeço muito sou de Santa Catarina
Oi Rodrigo, Deus abençoe vc sempre. Te conheci hoje, vou fazer os exercícios!
Amo seu canal ❤️. Por favor de exercícios para perna encurtada
Nossa que legal eu vou fazer obrigado 🙏🙏🙏
Boa noite
Excelente explicação! Obrigado pela dica de tratamento.
Gratidão. Irei fazer ñ aguento tanta dor.😐
Gostri demais!!!Valeu!!!
Vo fazer pos sofro muito
Mais uma inscrita @
Maravilhosa eu estava precisando.comecei a sentir leves dores neste tendão
Muito bom assistir hj 01/06/22 tenho esporão calcâneo é muita dor
Ótimo exercício . Obrigada doutor Rodrigo. Um abraço de Portugal 🇵🇹👍❤️
Obrigada RODRIGO , já comecei fazer os exercícios, espero em DEUS e em vc , que vou melhorar . DEUS TE ABENÇOE E TE PROTEJA SEMPRE.
Obrigado dr pelo vídeo!estou assistindo aqui de Las Vegas!comecei hoje fazer seus exércitos e já estou me sentindo bem melhor, trabalho em pé ,acredito que seja isso a causa das minhas dores nos pés 👣
Estou sofrendo muito com essas dores no pé, por favor coloca mais dicas.
Olá tenho esporão e vou fazer esse exercício hoje mesmo sinto muitas dores espero que melhore obgda Dr.
Hoje foi a primeira vez que estou assistindo o seu programa. Tenho esporão calcâneo
Vou fazer! Sofro com dores de fascite plantar há dois anos.
Vou fazer já amanha cedo.que bom tenho fscite plantar ckm exporao está inflamado
Sofro muito com dores nos pés, vou testar !
Boa tarde ..Dotor ..gostei muito do seu áudio. E da sua explicação . Eu tenho uma sobrinha que estar sentindo dores no pé porque ela tem dores e esporão no pé . Vou passar para ela hoje mesmo ..ela trabalha o dia todo em pé ..obrigada Dotor tenha um dia abençoado. Penha , do Rio de Janeiro..
❤
Tenho + de 70 anos, faço programa de ginástica sem dor, próprio para as pessoas com.mais de 60 anos, tenho dores no pé esquerdo, tirei rx e fui informada que estou com desgastes nos dedos dos pés
👏👏👏👏
Gosto muito das suas dicas, elas funcionam muito!!👍🏽
Muito obrigado vou estar usando essa técnica assim que acordar.
Abraços e agradecemos a audiência continue acompanhando
Boa noite Dr,serve p quem tem tendinite d calcanhar?
Boa Noite . Hoje estou sentindo muita dor , passei dois dias praticamente de pé o tempo inteiro nunca curso de culinária.
Ja fix com água com gelo mais não obtive nenhum resultado só continuou a doer mais. Amanhã vou fazer com água quente pra ver se alivia um pou.
Vou compra essa bolinha
Olá Rodrigo! Neuroma de Morton, já vi várias indicações do que fazer mas tô correndo da cirurgia. Tem algo que possa fazer em casa? Pois hoje quando aperto entre os dedos é uma fisgada intensa! Já até caí da cama ao levantar pela manhã com a dormência :(
Seu trabalho é excelente! Se fosse do Rio de Janeiro, certamente me consultaria com você!
Abraços!
Tenho neuroma de Morton. Esse exercício tbm serve para esse problema?
Vou fazer espero que alivie a dor dos esporões 😉
Doutor vc pode me recomendar um remédio,meu pé direito está me matando,tenho esporão e facite plantar,me ajude por favor
Olá Dr te achei hj tenho pé chato. Dor tornozelo , calcanhar estou colocando água quente e gelada com gelo ainda não tenho tido resultados .
E bem calanhar
Oi Doutor Rodrigo , estou com esporão dói muito tá muito difícil.
Olá Rodrigo tudo bem com você?
O meu problema com a fascite planta e o esporão calcâneo não é só a dor, mas a sola dos meus pés queima muito e esquenta que parece que com os pés dentro de uma fogueira e não consigo colocar pés em água morna nem para cuida das unhas dos pés, o que devo fazer?
Porque quanto coloco os pés em água gelada eu sinto um pouco de alivio.
PS um forte abraço e espero que você já tenha se recuperado totalmente
Dica simples e objetiva. parabéns!!!
Espero ter ajudado
@@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 Bom dia meu nome é Luciane tenho53 peso 8o k e 155m meu pé dói pois esta muito sensivel nem consigo colo dar no chão sou do RS
Boa noite!
Sinto muitas dores na parte superior dos pés por causa da artrose
Que maravilha ter encontrado seus vídeos, sofro muito com dores nos pés , deixei até de fazer as minhas caminhadas , pois não consigo andar sem mancar, vou iniciar ao levantar. Todos dizem que amenizou as suas dores , esperançosa que as tmb desapareçam. Que Deus lhe abençoe grandemente por ajudar inúmeras pessoas com seus exercícios e suas orientações.
Boa tarde meu querido eu fico em pé o dia todo sim vendedora e estou com 56 anos desde ano passado venho sentindo muitas dores preciso muito da sua ajuda não posso parar de trabalhar 8 horas de pé não posso sentar
Muito obrigada. Estou vendo esse vídeo hoje 17/06/2022. Vivo na Itália, faz um mês que comecei a sentir dores fortes nos dois pés. Já estou com os pés na água enquanto escrevo ☺️grazie mille 🌻
Oi! Você melhorou?
Eu vou começar a fazer, sinto muita dores nos pés...
Boa noite Rodrigo eu tenho dor na facite plantar e também queimação nos pés. Essa queimação é por causa da facite?
E sim colega , se ficar muito tempo em pé, e usando sandalhas dura e reta é pior , troquei de sandalhas e não uso mais rasteirinha e nem havaianas, só com saltinho e Macio
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💕
Sinto dores no lado do dedao do pé e debaixo do dedinho e na parte de cima do pé mim de uma dica .
Eu.estou.com.muita.dor.nos.pes
Eu vou fazer hoje a noite que meu pé tá doendo de mais
Dr posso usar as bolinhas que tem aqueles gruminhos não sei como chama .
Acho que meus pés vai gostar
Ande na areia ajuda muito
Olá Dr Rodrigo isso serve para quem trabalha de 7 a 8: hs de salto alto 😳
Eu tenho fascite e o esporão faço musculação mas mesmo assim sinto dor terrível nos dias que faço panturrilha em pé com peso de 30 kilos nas costas
Será que é isso que faz eu sentir tanta dor .
Doutor to com dor nos pé esquerdo fiz o exercício e foi dolorido um pouco
Boa noite meu meu pe dói muito
Vou compartilha com minha irmã ela tem essa fora no pé
E água morna né?
Eu tenho fascisti plantar nós dois pé e tenho a busciti também comecei a fazer os exercícios e estou tendo resultado
Que bom Myrlane fico muito feliz pelas suas conquistas.
forte abraço
Gostaria do primeiro exercicio
Boa noite dr. Tenho faiscite plantar e descobrir a mais ou menos 3 meses e tô no processo de fisioterapia ( analgesia e acupuntura). Dr é normal sair da fisioterapia com dr?