Dor Sacroilíaca - Mobilidade articular e alongamentos p/alivio das dores + massagem bônus

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 619

  • @dr.rodrigolopes-fisioterap8626
    @dr.rodrigolopes-fisioterap8626  2 года назад +64

    Olá pessoal não deixem de assistir e praticar o outro vídeo sobre esse assunto.
    👉🏼Dor Sacroilíaca - Exercícios de FORTALECIMENTO p/ alivio das dores
    ruclips.net/video/pe8bTdVWTbE/видео.html

    • @leticiadornelles7400
      @leticiadornelles7400 2 года назад +4

      Em caso de inflamação, pode fazer estes exercícios e massagem com a bolinha?

    • @victoriafernandes6843
      @victoriafernandes6843 Год назад

      Dotor, eu foi para uma osteopata 1 mes atras . El fez masajem i tambem uma manipulacao no bacia.El diz que Alinio bacia. Cada dia dor fico forte ate ando com dificuldade. I tbem doi rabo,nadegas.O que tenho que fazer

    • @dayseolivieri6422
      @dayseolivieri6422 Год назад

      Só nada surgiu dor aí, umas pontadas quando faço uns movimentos de nada. Que ódio. Essa dor vai sair, pois não me pertence, amém Jesus🙏🙏🙏

    • @alelopes5305
      @alelopes5305 11 месяцев назад

      Pode está fazendo com uma inflamação no cóccix

  • @BelMachado7319
    @BelMachado7319 2 года назад +118

    3 anos sofrendo. A princípio achamos que era crise renal ( não deu nada nos exames) que passou a ser ciático, que descobriu-se ser o piriforme: que tratamos com exercícios e massagens (inclusive com o cotovelo: "aquilo não é de Deus") e a alguns dias descobri ser sacroilíaco, que afetava tudo. Muita gratidão Rodrigo, me ajudou muito.

    • @iaracristina9272
      @iaracristina9272 Год назад +4

      Kkkkkkkkkkk cotovelo não é de Deus kkkkkkk CONCORDOOOOOOO. Tô nessa situação a 2 semanas. Sinto dor lombar, q agora desce pra perna, mas a dor mesmo tá no gluteo. E a fisioterapia veio apertar com o cotovelo...que morri😅😅😅

    • @anapereira5947
      @anapereira5947 Год назад +3

      Acredito que acabei de descobrir meu problema. Irei procurar novamente um médico, porém com mais informações, pois só me empurraram medicamento

    • @victoriafernandes6843
      @victoriafernandes6843 Год назад +4

      ​@@anapereira5947nao vai para osteopatas!!! Eu estou a morer de dor por cauza de um osteopata que me torseu bacia i musculos

    • @dianereis6955
      @dianereis6955 Год назад +2

      Igualzinho a minha!! 😂😂 mas não passei pela renal e nem pela ciliaca, achamos q era piriforme, até descobrir mos que é sarcoiliaca 😩😩

    • @nanika51
      @nanika51 Год назад +2

      Passei pelo mesmo processo, como vc conseguiu o diagnóstico? Foi em qual profissional?

  • @atishaatisha6916
    @atishaatisha6916 3 года назад +82

    Onde muitos falam de futilidades o Dr. Rodrigo Lopes explica direitinho o que acontece com nosso corpo ajudando várias pessoas que infelizmente não podem pagar um bom fisioterapeuta.
    Parabéns pelo seu canal!. É de utilidade pública.

  • @charlisamoraismorais5787
    @charlisamoraismorais5787 3 года назад +169

    Melhor vídeo da Internet sobre esse assunto, e olha que eu procurei hein. Eu corro e depois me dói as crista Ilíada. Vc além de explicar deu exercícios . Parabéns, profissional empático.

    • @zildasantiago247
      @zildasantiago247 2 года назад +1

      Oi Rodrigo fiquei muito feliz em partisipar destes exercicio obrigado

    • @zildasantiago247
      @zildasantiago247 2 года назад +1

      Estava presisando

    • @zildasantiago247
      @zildasantiago247 2 года назад

      Dr. Rodrigo meu nome e zilda a dor do sacrilica afeta a defecasáo

    • @zildasantiago247
      @zildasantiago247 2 года назад

      Porq eu estou ficando preza

    • @rolandolero1285
      @rolandolero1285 2 года назад +2

      Sem duvida conheço vrande parte digamos 3/4 dos videos do assunto
      Esse Professor Fisioterapauta ta no Top 3

  • @lucianamingstocco198
    @lucianamingstocco198 2 года назад +4

    Rodrigo!!!!!!!amei seu conteúdo!Explica de forma simples,que todos possam entendem.Sofro demais com a coluna,e agora que te conheci,não vou deixar de te seguir. Deus abençoe seu trabalho e obrigada por compartilhar sua sabedoria conosco . Gratidão

  • @gabrielasoaresantunes3731
    @gabrielasoaresantunes3731 10 месяцев назад +2

    Puts, eu tava com muita dor fazia uma semana. Fiz uma sessão disso e já melhorou em 80%. Obrigada 👏

  • @fabriciagomes1082
    @fabriciagomes1082 3 дня назад

    parabéns pela sua explicação 🎉❤ muito obrigada

  • @josianefrancielle2371
    @josianefrancielle2371 2 года назад +6

    No final ele fala "espero que tenha ajudado"... Dr. foi bem mais que uma ajuda, vc é um anjo. Mais uma inscrita.

  • @tatianyaparecidaoliveira3463
    @tatianyaparecidaoliveira3463 10 месяцев назад +2

    Dores nessa região a 2 anos, crise de tempos em tempos, agora a dor ja desce para as pernas, e moro num lugar frio, parece que isso ajuda piorar as crises, estou fazendo esses exercícios, senti um alivio .
    Obrigada ❤

  • @enfermeiralarapaula828
    @enfermeiralarapaula828 2 года назад +41

    Gente, isso é um milagre! Eu tava TRAVADA!!!!!! MELHOREI DEMAIS COM A BOLINHA!

  • @lurdeslima9250
    @lurdeslima9250 10 месяцев назад +2

    Dr Rodrigo foi muito bom te achar aqui no RUclips! Venho sofrendo de dores no quadril e também nessa região chegando a tomar remédios e até injeções e não ver melhora! Em 2 dias fazendo os exercícios e alongamentos tô melhorando bem!Obrigada Deus te abençoe 🙌🙌🙌

  • @MateusSantos-df5ve
    @MateusSantos-df5ve 10 месяцев назад +2

    O melhor a 3 meses sofrendo com essa dor ,é nada de melhorar ,fiz 25 minutos dos seus exercícios em ritmo intenso ,e já N sinto a dor mas surreal ,muito grato merece um presente 🎉❤

  • @auxiliadorasvieira
    @auxiliadorasvieira Год назад +3

    Dr. Existem profissionais bons e graduados. A sensibilidade, a intuição e o interesse é que faz a diferença no profissional. 🎉

  • @Canaldevanessa
    @Canaldevanessa 2 месяца назад

    Excelente Rodrigo! Muito obrigada por essa sessão de fisioterapia! Deus abençoe

  • @alineguns
    @alineguns Год назад +7

    Quase 00h e fiz assistindo o video. Mano! Há 4 anos que não sei o que é vida. Obrigada por esse video.

  • @DemarioPaulino
    @DemarioPaulino 8 месяцев назад

    Muito bom Dr Rodrigo 👏👏muito bem explicado e já estou me sentindo ótimo DEUS te abençoe e te conceda muita saúde

  • @anakarolinecapristoditzel
    @anakarolinecapristoditzel 9 месяцев назад +1

    Me ajudou muito ! Estou com dores a diiiias ! Ajudou aliviar muito ! Parabéns pelo seu trabalho 🙏🏻

  • @mariaeduardagomesseveriano7103
    @mariaeduardagomesseveriano7103 4 месяца назад +1

    Ajudou demais!! Estava com tanta dor que nem conseguia dormir! Aliviou muito! Obrigada ❤

  • @mariae25
    @mariae25 2 года назад

    Obrigada

  • @cliciavaleria3894
    @cliciavaleria3894 9 месяцев назад +1

    A melhora é instantânea incrível muito obrigada

  • @terezinhafelisbertodiasval5573
    @terezinhafelisbertodiasval5573 15 дней назад

    Bom demais!!

  • @josekaypyra2264
    @josekaypyra2264 4 месяца назад

    Parabéns, excelente trabalho, Deus o abençoe!

  • @IranyJustem
    @IranyJustem 9 месяцев назад +1

    Obrigada pela ótima notícia desta dor.

  • @aparecidabezerra9651
    @aparecidabezerra9651 10 месяцев назад

    Muito bom, aliviou muito a dor no sacroilíaco. 🙏 Sua orientação é bem didática. Obrigada!

  • @elianaoliveira2616
    @elianaoliveira2616 Год назад +8

    Gosto muito quando você faz o exercício com a gente, contando os segundos!!!!

  • @lucineiafranco9468
    @lucineiafranco9468 Год назад +3

    Tenho Sacroileíte!
    Obrigada pelo vídeo!
    Espondilite Anquilosante Descobri recentemente, tenho a anos essa dor!

  • @Billy-cw5hw
    @Billy-cw5hw Год назад

    Parabéns guerreiro, ótimo vídeo!!!
    Melhorei bastante, principalmente com o exercício da bolinha.
    👍👍👍

  • @pauloalbuquerque9518
    @pauloalbuquerque9518 2 года назад

    Obrigado

  • @rosilenepimentel5585
    @rosilenepimentel5585 2 года назад

    Obrigada 😃😃😃😃

  • @nathaliarodriguescutrim4364
    @nathaliarodriguescutrim4364 2 года назад +5

    Melhor vídeo! Simplesmente minha dor parou😭😭😭obrigada

  • @andrezadantas2983
    @andrezadantas2983 8 месяцев назад

    meu Deus, que alívio senti após fazer esta série!!!!!! mmmmt obrigada! há anos não sentia ausencia de dor nesta região!!!!!❤😮 obrigada! farei todos os dias!!!

  • @soniareginagambimorata2986
    @soniareginagambimorata2986 11 месяцев назад +2

    Gente mehora mesmoooooo? Estou aqui chorando 😢 de dor , tenho a impressão que não vou andar mais , por achei esse vídeo, tenho essa inflação sacroliete há anos , mas com a idade está ada vez pior.

  • @priscilabechuate4731
    @priscilabechuate4731 Год назад +11

    Acabei de fazer!!!! E já senti uma melhora, obrigada irmão❤viva os Fisioterapeutas👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @gilbertotoledo1588
    @gilbertotoledo1588 5 месяцев назад

    Um muito obrigado, por ensinar nós de uma maneira gratuita ❤

  • @saxabyft3273
    @saxabyft3273 5 месяцев назад +3

    6:52 um dia eu fui me deitar no chao e fiquei numa posicao parecida com essa, eu senti o meu sacro estalando, e a cada estalo que dava eu sentia que ele dava uma leve baixada, como se fosse um carro com seus pneus sendo furados um por um, e nao dói, eu fui pesquisar no chat gpt e vi que eu estava estalando as articulações sacroiliacas, e ate hoje faço isso com frequência

  • @nandan.fernandes5455
    @nandan.fernandes5455 3 года назад +20

    Nossa. Muito boom. Deu um alívio enooormee. Passa a dor na hora. Que Deus te abençoe!

  • @karlanebrito1
    @karlanebrito1 2 года назад +13

    Não estava conseguindo andar, depois dos exercícios tive melhora instantânea de uns 80% da dor que estava sentido!! Thank you so much

  • @CarolinaSaul-hm6zp
    @CarolinaSaul-hm6zp Год назад

    @dr.rodrigolopes-fisioterap muito grata pelo seu vídeo acordei com uma crise de dor que não conseguia nem andar direito fui pesquisar o que tinha que fazer pois tinha que ir trabalhar fiz os exercícios que você ensinou gente do céu após fazer sentir melhoras total muito obrigado ...

  • @junoprice6028
    @junoprice6028 Год назад

    Que cara espetacular !
    Um forte abraço!

  • @carmelitaangelica2985
    @carmelitaangelica2985 3 года назад +1

    Gostei

  • @mariadocarmo1217
    @mariadocarmo1217 2 года назад

    ótimo gostei muito

    • @mariadocarmo1217
      @mariadocarmo1217 2 года назад

      Eu estou com muitas dores no quadril ultimamente vou começar a fazer os exercicios

  • @galegobuscape3253
    @galegobuscape3253 Год назад

    excelente obrigado Deus lhe abençoe!!!!!!

  • @lindovanesilva6280
    @lindovanesilva6280 11 месяцев назад

    Ótimo conteúdo parabéns pelo trabalho

  • @fredyrezende4026
    @fredyrezende4026 2 года назад

    Dr Will Smith fisioterapeuta, brabo, parabéns

  • @Uchih4_sw
    @Uchih4_sw 3 года назад +8

    Eu fiz aqui em casa,e a dor diminuiu mttttt,e quase 0%,mtt obrigado,Deus te abençoue🙏🙏🙌🙌

    • @Antoniabentes40
      @Antoniabentes40 2 года назад

      Antônia sarmento muito obrigado pelos exercícios, fiz sentindo melhor agora.parabéns.

  • @lucineiafranco9468
    @lucineiafranco9468 Год назад +1

    Vou salvar o vídeo pra fazer sempre.
    Gratidão!

  • @gilbertoferreira8713
    @gilbertoferreira8713 Год назад

    Parabéns muito bom

  • @mariabeneditarochacelestin9531

    Olá Rodrigo eu sou Maria Benedita o que acompanha muito tempo adoro aulas obrigada por tudo

  • @3mdigital46
    @3mdigital46 2 года назад +1

    foi como tirar a dor com a mão
    parabéns mais um escrito com sino ativado

  • @marialuciaalpohimdesouza5080
    @marialuciaalpohimdesouza5080 Год назад

    Te acompanho sempre. Boa noite

  • @ccbteoriamusical
    @ccbteoriamusical 11 месяцев назад

    senti um alivio na coluna...parabens pelo vídeo

  • @aguinaldoeduardo
    @aguinaldoeduardo 2 года назад

    parabéns.

  • @isabelcristinasabino4958
    @isabelcristinasabino4958 6 месяцев назад

    acabei de conhecer o canal e me inscrevi de ver o video e os comentarios,vou fazer essa sessão e volto aqui para agradecer,

  • @isabeltorres7481
    @isabeltorres7481 11 месяцев назад

    Conteúdo excelente. Bem explicado. Já deu pra sentir um alívio

  • @mariadesterro8064
    @mariadesterro8064 11 месяцев назад

    Muito vou fazer todos os dias obrigada Deus abençoe

  • @Felina2023
    @Felina2023 Год назад

    Gratidão 🎉

  • @rosarocha1123
    @rosarocha1123 2 года назад

    Gratidão Rodrigo

  • @janeoliveira2621
    @janeoliveira2621 2 года назад

    Obrigado querido Doutor

  • @ednaaparecida6726
    @ednaaparecida6726 2 года назад +3

    Q bom q ensinou os exercícios..estou grávida e com muita dor nessa região. O único vídeo q achei q dá essas dicas . Obrigada !!

  • @henriquetasartormazetti6404
    @henriquetasartormazetti6404 2 года назад

    Amei parabéns 👏

  • @jem5705
    @jem5705 3 года назад +36

    Quanta dedicação que merece milhões de like, Deus te abençoe. Gostaria de saber se tem exercícios para bursite nos pés...🙏😍

  • @terezinhaaprigio7593
    @terezinhaaprigio7593 Год назад

    Estou adorando as aulas

  • @SimoneeR-hl8lz
    @SimoneeR-hl8lz 3 года назад +8

    Glória Deus👐 depois de anos de dor e sofrimento encontrei um médico que me revela causas e cura da pior de todos as minhas dores. Parabéns Dr. Abraços

    • @mariaangelicadeoliveiramac6870
      @mariaangelicadeoliveiramac6870 3 года назад

      Duas, vou começar agora! Tem anos que busco ajuda! Apenas 1 ortopedista me falou sobre essa região, mas ñ atende mais no meu plano de saúde! 😘

    • @taniacavalcanti9608
      @taniacavalcanti9608 3 года назад

      Oi moça. A dor q vc sentia descia p batata da perna q parece q dá um nó e tem horas q formiga p baixo do joelho até os dedos dos pés? E conforme passar muito tempo em pé, chega certa hora q tbm começa doer entre a ligação do fêmur c as nádegas?
      Eu vi esse vídeo agora mais ainda não fiz o exercício, pois já nem sei se é ciático, hérnia ou sacra.

  • @jessicacarvalho1166
    @jessicacarvalho1166 Год назад

    Gratidao dr Deus abençoe

  • @malubsb
    @malubsb 5 месяцев назад

    Gratidão.

  • @douglasdouglas3179
    @douglasdouglas3179 2 года назад

    O melhor video q eu assisti

  • @virginiacamargo6572
    @virginiacamargo6572 7 месяцев назад

    Melhorou muito,vou fazer todos os dias.
    Parabéns pelo vídeo

  • @alexandreribeiro8784
    @alexandreribeiro8784 2 года назад

    08/12/22 00:44...
    Que alívio, não estava conseguindo andar!!!
    Obrigado!🤩🤩🤩🤩🤩🙏🙏🙏🙏

  • @mariavandeilzahansen5684
    @mariavandeilzahansen5684 Год назад

    Parabéns por seu trabalho, o vídeo me ajudou muito. Obrigada

  • @ledacosta7598
    @ledacosta7598 Год назад

    Boa Noite!
    Eu amei, estava sentindo muita dor na perna e no pé!
    Melhoras inpressionante!
    Obrigada!!

  • @alvarorodrigues9970
    @alvarorodrigues9970 Год назад

    Amigo obrigado pelo vídeo. Tenho muita dor na bacia.

  • @karinegama6518
    @karinegama6518 11 месяцев назад

    Me ajudou muuuito!! ❤ eu estava travada andando igual uma velhinha, mobilidade completamente prejudicada. Depois do exercício está 90% melhor! Estou andando normalmente agora e a dor sumiu quase que completamente. Perto do que estava melhorou demaaaaaaiss

  • @IranyJustem
    @IranyJustem 9 месяцев назад

    Vou continuar fazendo

  • @elianamagnoguedes1061
    @elianamagnoguedes1061 Год назад

    dr Rodrigo ,os exerciciotem min ajudado muito obrigada😇

  • @flavioweber5890
    @flavioweber5890 2 года назад +1

    Ótimo.

  • @AnaSantos-ld2uh
    @AnaSantos-ld2uh 7 месяцев назад

    Obrigada doutor gratidão

  • @dayseolivieri6422
    @dayseolivieri6422 Год назад

    Obrigada. Feito!💪👊🙏🌵

  • @helenarosa5787
    @helenarosa5787 3 года назад +16

    Compartilharam seu vídeo no grupo da academia, foi uma benção, gratidão ao universo!
    Gratidão dr!

  • @csilverio123
    @csilverio123 2 года назад

    Excelente

  • @ultraeagle7
    @ultraeagle7 Год назад

    Obrigado irmão de verdade 🙏

  • @julianapaulabastos3986
    @julianapaulabastos3986 7 месяцев назад +2

    Hj acordei com a coluna horrível, já faz uns meses q estou sofrendo com isso, a muito tempo atrás tive lombalgia e tratei, fiquei bem, porém a 8 meses atrás sofri um acidente de moto e daí tudo começou, fora q a muitos anos atrás eu tive um acidente de moto na qual quebrei o cóccix. Fiz esse alongamento e me aliviou. Agradeço por compartilhar 🙏🏼 preciso tbm trabalhar meus joelhos da qual não consigo mais abaixar até o chão, sentar no chão era uma coisa habitual minha, hj em dia não consigo 😢

  • @luciod.m.r.9742
    @luciod.m.r.9742 Год назад

    ótimo...

  • @josealves5002
    @josealves5002 Год назад

    Show, vou fazer sempre!!!Parabéns

  • @josefelipe.f
    @josefelipe.f 2 года назад

    Nossa cara parece q Deus te enviou kkk. Estava eu aqui procurando como tratar a dor aí apareceu uns médico falando q precisava de fisioterapia e tal. Aí eu comecei a escrever no RUclips "uma forma de aliviar sacroileite em casa", mas enquanto eu escrevia isso o vídeo q eu estava assistindo pulou para o seu automaticamente e eu parei pra assistir e foi muito bom. Era exatamente oq eu queria. Parabéns pelo seu trabalho muito bom e já vou começar a fazer os exercícios. Não posso parar de jogar bola.

  • @anadefaria8110
    @anadefaria8110 9 месяцев назад

    Adoro como você explica, obrigado

  • @clemenloyola6230
    @clemenloyola6230 Год назад

    Muuuuuto bom seus exercícios , obrigada ❤❤❤

  • @andrebernardosteffen4170
    @andrebernardosteffen4170 7 месяцев назад

    Obrigado demais!

  • @rafaelarosa8305
    @rafaelarosa8305 2 года назад

    Muito bom 👍

  • @katiamartins1534
    @katiamartins1534 11 месяцев назад

    Que maravilha encontrar esse vídeo. Faço musculação e corro. Tenho condromalacia grau 1 no joelho esquerdo, mas não tenho incômodo, automaticamente não sobrecarrego o lado do joelho e com certeza jogo pra o lado direito e a sacroilíaca não aguentou o desequilíbrio. Qdo faço alongamento resolve por um tempinho, mas acho que não dei a devida atenção e ela veio com tudo agora, depois de um dia de musculação pesada

  • @sulamitacova7514
    @sulamitacova7514 3 года назад

    Obrigada ...

  • @vanessazimmermann2108
    @vanessazimmermann2108 Год назад

    Muito obrigada! Já nao aguentava mais w com estes exercicios aliviou na hora.

  • @rosarocha1123
    @rosarocha1123 2 года назад

    Gratidao

  • @J0NM
    @J0NM 2 года назад

    GRATIDÃO 🙏

  • @jacobcassimirobarreto5251
    @jacobcassimirobarreto5251 10 месяцев назад

    Muito bom
    Valeu

  • @sheilapatyy6280
    @sheilapatyy6280 Год назад

    Obrigada pelos vídeos

  • @laurindagoncalvesdasilva9927
    @laurindagoncalvesdasilva9927 2 года назад

    Obrigada Dr Rodrigo mto bom. Obrigada.

  • @oiluan
    @oiluan 2 года назад

    Obg por compartilhar uma informação muito útil.

  • @morganaveloso6690
    @morganaveloso6690 Год назад

    Fiz os exercicios, so nao a massagem, mas me ajudou muitoo, alivio foi imediato aqui

  • @laismoura1830
    @laismoura1830 Год назад +2

    Moço que Deus te abençoe e proteja, pra sempre tá postando vídeos que salvam alguém no momento desesperador de dor assim como eu estava agora. Obrigada 🥺

  • @Crispereira87
    @Crispereira87 Год назад

    Acordei com muita dor hoje, e me ajudou muito!! Parabéns pelo trabalho e obrigada!!! 👏🏽👏🏽