Добридень! Ваші тренування, безцінні! Мені 68, але заради пілатес, відвідую спорт лайф, і розумію, наскільки ваші тренування тренування правильні і корисні! ❤❤❤
тренування чудове, я новачок і так добре, що нагадуєте про дихання!!! дуже комфортно і класно!!! дякую-дякую-дякую за таку чудову можливість виконувати вправи разом з вами!!!
Боліла спина, почала займатися, зробила лише кілька тренувань але осанка покращилась, по відчуттях підтягнувся живіт, і взагалі почала краще себе відчувати, щире дякую вам, вправи дієві і дуже корисні, раджу всім!❤
Дякую за тренування😊 будь ласка, робіть ще такі відео. Вони чудові після 8 годинного сидіння за комп'ютером. Якщо можна прошу також відео від болю в шиї, а також з ролом мфр. ❤❤❤❤
Ваші відео по пілатесу супер( і не тільки по пілатесу) Рекомендую всім спробувати позайматися за графікам тренувань розробленим Мілою на місяць. І ви полюбите спорт 💪💪💪
Дякую за комплекс !❤Все добре, тільки дихання важко з першого разу контролювати.Сподіваюсь, що згодом навчуся. Вже не перший комплекс пробую на вашому каналі.Але цей найкраще підходить, не дуже складний, але ефективний 😊 Дякую за Ваші зусилля і бажаю процвітання Вашому каналу!❤❤❤
Дякую, дуже приємно слухати рідною мовою. Отримала славний заряд енергії. Миру 😊
Супер відео, дуже сподобалось, все детально показано, для новачків саме те, що потрібно 😊дякую
дякую вам❤❤❤
Спер дякую ❤
Дуже дякую за приємне та спокійне тренування, це саме те, що потрібно після напруженного дня!
Добридень! Ваші тренування, безцінні! Мені 68, але заради пілатес, відвідую спорт лайф, і розумію, наскільки ваші тренування тренування правильні і корисні! ❤❤❤
Це був крутий урок, я робила все на одному диханні, ви дуже все чітко пояснюєте. Дякую вам за це чудове відео!
Дякую ❤
Міла, дуже дякую за таке чудове тренування і за всі інші на вашому каналі! Ви чудовий тренер!
Після гарячої табати саме те, що мені потрібно було!❤
Це було дуже корисно для мене. І по вправах, і по техніці, і по мові. Дякую.
тренування чудове, я новачок і так добре, що нагадуєте про дихання!!! дуже комфортно і класно!!! дякую-дякую-дякую за таку чудову можливість виконувати вправи разом з вами!!!
мені дуже сподобалось ваше тренування
Після сидячої роботи, те що доктор порадив. Дякую!
Після важкого і насиченого дня саме те, що потрібно. Дякую Вам.❤
Спробувала це тренування, мені дуже сподобалося. Дякую! Буду продовжувати
Боліла спина, почала займатися, зробила лише кілька тренувань але осанка покращилась, по відчуттях підтягнувся живіт, і взагалі почала краще себе відчувати, щире дякую вам, вправи дієві і дуже корисні, раджу всім!❤
Казкове тренування. Раніше терпіти не могла пілатес, а це вже місяць займаюся за вашими відео і відчуваю повне задоволення. Дякую!)
Дякую за тренування! Воно ще має заспокійливий ефект, що зараз дуже актуально. Мирного неба!
Дякую за тренування, дуже сподобалося після довгої перерви
Я постійно роблю ваші вправи ,і майже завжди крипатура ну і результати дуже хороші ❤
Дякую вам, просто супер. Я новачок в пілатесі і це саме для мене.
Дякую за тренування! Як завжди приємно і корисно.❤
Дякую, ваші тренування неймовірно корисні!😊
З вашими тренуваннями я почала любити спорт 😊 Дуже дякую. Відео супер 💃🏻💃🏻
Яке кайфове відео) Відчуття наче побувала у вашій студії😊 Дякую за настрій
Дуже дякую за відео урок) отримала задоволення та єднання з тілом! Чудовий спосіб розслабитись!
Дякую дуже за чудове тренування. ❤
Дякую, дуже приємно провела час😊
Як завжди чудове тренування
Дякую, це прекрасне тренування ❤
Тренування супер! Дякую,вам Міло за працю, яку ви робите!
Дякую, що створюєте тренування на різні стани 😅 Як раз шукала, щось не дуже інтенсивне, але і не аби що, коли цикл 😊
Дякую! Мені дуже сподобалося тренування😍 Точно буду робити ще👍
Пілатас найкраще.
Дякую ❤
Дякую, почуваюся чудово.
Дякую за відео тренування 😊
Дуже сподобалось тренування і те як ви все пояснюєте)
Дякую за чудове відео.Обожнюю займатись пілатесом по вашим відео❤
Після перерви в рік ,виконавши сьогодні це тренування ,думаю що завтра я не встану з ліжка 😂дякую за тренування ,дуже сподобалось 👍🏻
Міла ,підкажіть будь ласка,якщо завтра буде крепатура,то продовжувати далі робити заняття ?чи почекати поки пройде біль і потім починати тренуватись ?
Щиро дякую вам, Міло
Вправи супер! Здаються дуже легкими,але дужжжже ефективні !!! Мої суглоби і спина вдячні вам! Успіхів !😊
Дякую, тренування дуже сподобалося❤
Дякую за тренування! Дуже класне!
Давно шукала таке тренування, дякую ❤
Прекрасне тренування! Дякую! 🌹
Дякую за урок ❤❤❤ ви супер 👍
Дякую за тренування ❤
дякую. Тренування супер!
Чудове тренування😊дякую
Дякую! Тренування дуже сподобалося!
Класне тренування! Дякую вам!
Супер!
Гарнюще❤!
Дякую ❤😅
Чудова практика, дякую💐🥰
Дякую за тренування😊 будь ласка, робіть ще такі відео. Вони чудові після 8 годинного сидіння за комп'ютером. Якщо можна прошу також відео від болю в шиї, а також з ролом мфр. ❤❤❤❤
Дякую за чергове класне тренування ❤
Ваші відео по пілатесу супер( і не тільки по пілатесу) Рекомендую всім спробувати позайматися за графікам тренувань розробленим Мілою на місяць. І ви полюбите спорт 💪💪💪
підкажіть, будь ласка, де знайти цей графік? Дякую
@@annanikolenko2137ruclips.net/video/TufmesvffgU/видео.htmlsi=Lk6rkZuxSO3vdy0Y
@@annanikolenko2137ruclips.net/video/TufmesvffgU/видео.htmlsi=Lk6rkZuxSO3vdy0Y
ruclips.net/video/TufmesvffgU/видео.htmlsi=Lk6rkZuxSO3vdy0Y
@@annanikolenko2137 ruclips.net/video/TufmesvffgU/видео.htmlsi=Lk6rkZuxSO3vdy0Y
Звичайно записуйте,дякую вам❤
Дякую за комплекс !❤Все добре, тільки дихання важко з першого разу контролювати.Сподіваюсь, що згодом навчуся.
Вже не перший комплекс пробую на вашому каналі.Але цей найкраще підходить, не дуже складний, але ефективний 😊 Дякую за Ваші зусилля і бажаю процвітання Вашому каналу!❤❤❤
@@СветланаГорбань-й5ь дякую🫶
Дуже дякую за тренування, воно мені під силу 🫂. Скажіть ще, будь ласка, чи є у вас ще якісь тренування, що попереджають набряки?
Нарешті хоч хтось пояснює,як дихати,адже без правильного дихання будь-які вправи малоефективні😊дуже приємне навантаження для тіла,дякую🫶🏻
❤❤❤
👍
Додайте, будь ласка, це відео до інших відео з пілатесу.Щоб не шукати🙏
Дякую. Скажить якщо є діастаз ( наче 2 ст) можно робити комплекс. Саме вправи на прес?
Дякую за цікаві відео.Хочу спробувати,чи можна ці вправи при діастазі?
Так. Скільки у вас см?
@@milatymchuk точно не знаю,приблизно 5+см.
Підкажіть яке ваше відео з пілатесу може бути наступним для заняття після цього (щоб не вмерти).Дякую.
@@Lerabird важко сказати, що саме вам даватиметься важко, треба пробувати.
Чому я не бачу відео.картинка чорна.це тільки в мене?
Так, це тільки у вас. Спробуйте ще раз
Супер👍🏻