Hatha Yoga - Yeni Başlayanlar İçin
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- Yogadayoga kamp, atölye, özel ders ve bütün duyurular için:
yogadayoga.com
Uzun zamandan beri niyet edip bir türlü yapamadığım Hatha Yoga Dersleri videolarına bu video ile başlamış olalım. Umarım keyif alırsınız! Yorumlarınızı bekliyorum.
Şifası gelsin!
Ladı uzatmadan hareketler arası es vermeden çok güzel bir anlatım ol uş.İzlediğim en iyi yoga videosu çok teşekkürler.
Az önce yüz yogasını yaptım şimdi buna geldim. Yoga bitiminde gözlerimi açtıktan sonra seni de öpesim geldi zeynep abla!❤️ çook teşekkürler...
Esra Yildirim cok tatlisin oh sifa olsun 💕
sizinle yoga yapmayı çok seviyorum. Bedenimi dinlendirmenin ve zinde kalmanın keyfini çıkarıyorum. Teşekkür ederim. İyi ki varsınız.
Yüz yogasıyla tanıştım zeynep hocayla harika hissettiriyo sebepsiz 3. Günde bile boynumda çok etkiliydi şimdi tüm vicut. İçin heycanlıyım
Sesin kalitesi hareketleri akıcı bir şekilde anlatıp yapmanız gerçekten sizden iyisi yok 😍
Zihnim boşaldı çok huzurlu hissettiriyor teşekkürler
Minnettarım size çok iyi bir hocasınız hayran olmamak elde değil bizlere bunları öğrettiğiniz için teşekkür ederim iyiki varsınız gözlerim doldu var olduğumu hissettim namaste😘😆
gaye bayburt ohh cok sevindimm sifa dolsunn
Çok faydalı ve keyifli bir yoga seansı oldu, çok teşekkürler emeğiniz için 🙏
Merhaba, dün ilk defa sizin videonuzla yogaya başladım. Çok güzel yönlendiriyorsunuz hatta bir ara dizimi zorladım o harekette zorlanıyorsan ilk pozisyonda kal dediniz ben şok 😂 arada “hı hı” diyorsunuz o da çok hoşuma gidiyor sanki yaptığım hareketi onaylıyorsunuz gibi geliyor 😂 Başarılarınızın devamını dilerim ❤️
💙💙
Zeynep hanımcım teşekkür ederim. Diğer videolardan bildiğim kadarı ile diyorum ki neden sustu son saniyelerde gözümü açınca fark ettim. Değişik sessiz, sakin bir shavasana oldu pekte güzel oldu :)
Güzel Zeynebim ben senin kanalını ve seni yıllar önce keşfetmiş olmanın mutluluğunu yaşıyorum çünkü seni tanıyan ve takip edenler koskocaman oldu💕💕buradan birçok videonu uygulama fırsatım oluyor az önce de bu videoyu tamamladım bu korona günlerinde şifa oluyorsun sana da ne mutlu..koskocaman sevgiyle kucaklıyorum🙏💕😍
💜
Yeni başlayanlar için çok rahat, güzel bir yoga oldu. Teşekkür ederim, Zeynep hanım ♥️
Zeynep :)
cok guzel bir kanal gercekten yuz yogasini evimize getirdiniz bundan sonra duzenli yapicam ins ayrica tum beden ve guclenme esneklik videolarinida seri halinde yapmayi cok isteriz sevgiler
Bu seriye devam edelim lütfen... ne kadar sürede kaç tekrarla yapılması max verimi aldırır acaba?
Harikasınız çok güzel anlatıyorsunuz.teşekkürederim
Berrin Ethan 🙋🏻💕
Yüz yogasından sonra süper olmuş bu videolar, emeğinize sağlık 👏🥰
Okadar güzel ifade ediyorsunuz ki gerek teorik gerek mental sonsuz teşekkür ederim.
Emeğinize sağlık çok teşekkür ederim Zeynep hanim severek yapıyorum
Çok keyif aldim. Lütfen devami gelsin💚🌸
Antremanlar gibi yormuyor aksine rahatlatıyor vido için sağol ve
Ne sıklıkla yapmalıyız
Lütfen bu serinin devamı gelsin
Merhaba Zeynep hanım, video için teşekkür ederim. ☺ Sizin videonuzdan önce de yoga videoları eşliğinde yoga yaptım fakat bedenimin böylesine keyif aldığına şahit olmamıştım. Serinin devamını bekliyorum. Size bir sorum olacaktı. Ne sıklıkla yoga yapmamızı tavsiye edersiniz? Sizin de bizler tarafından merak edilen bir çok soru olduğunu düşündüğünüzü tahmin ediyorum. Benim gibi sorusu olan izleyicilerinizi aydınlatmak için bir video çekmenizi de rica ediyorum. Tekrar teşekkür ederim. Namaste! 💐
Hergün ☺️ ne zaman isterseniz
vıdeo cok faydalı cok tesekkurler yeni baslayanlara hangi mat i tavsıye edersınız ?
harikasınız daha dün kendi kendime ya yogaya başlasam ama ücretsiz olsa diyordum :D her gün gün aşırı ne sıklıkla ve ne kadar süre yaparsak fayda alırız?
Emeğiniz için teşekkürler.
Elerki Tumerk Ergun selamlar hergun yaparsaniz harika tabiki ama dn kotu haftada 3
u
.
Şahane cok teşekkürler ❤
Diş sıkma önlemek icin yoga hareketıvarmi
İyi günler öncelikle benim gözümün biri büyük biri küçük gibi duruyor ama bu neden göz kapağı düşüklüğünden kaynaklı değil göz altında bir şey göz egsersizlerinizi uygulamaya başladım sizin başka bir öneriniz var mı bu durum için teşekküler
Benim de aynı sorun :/
Alın pozlarını dusuk kısma daha cok yapın
Merhaba, bir şey sormak istiyorum ben 22 yaşındayım ama ağız kenarında çok net görünen iki çizgim oluştu. Yüz yogasiyla açabileceğimi umut ediyorum. Bunun için uygulamam gereken özel bir hareket var mi? Ve bu süreçleri hizlandirabilecek bir-kac krem öneriniz var mi? Çok teşekkür ederim ❤
Devamı gelsin nolur:)
Çox gözel anlatrsz😗😗
Belimde agŕi var yoga yapamazmiyim?
Namaste 🙏🌸
Elif Pınar 🙏🏻🌸🙋🏻
Merhaba .benimde bi sorum olacak.bu cene bolgesinin daha ince olmasi icin ne yapmaliyiz yani cenedeki fazlaliklardan kurtulmak icin ?yuzumu cok uzun gosterio sanki
Cene gıdı videom var
Bir şey sormak istiyorum cevaplarsanız çok sevinirim benim yüzüm asimetrik sağ ve sol çok farklı yüz yogası ile asimetrik düzelir diye duydum ne kadar doğru bilmiyorum düzelebilir mi acaba ?
Ays K merhaba bu asimetri icin birebir calismak gerekli evet duzelir ama hocayla beraber olmaniz lazim
çok teşekkür ederim cevaplandırdığınız için
Sen cok tatli bir kizsin ZEYNEP bu kadar gūzel bilgilerini bizimle paylastigin icinn cok tesekkür ederim opuyorum guzel bayan
Güneşe selami öğretiyorsunuz ama pozisyonlar hatalı ve eksik anlatıyorsunuz. Kusura bakmayın ama öyle. Özellikle tam yoga nefesi çok önemli güneşe selamda. Nasıl nefes alınması gerektiğini de söylemeniz lazım.
ayakta yoga yok mu? kışın ortası yerden soğuk çekiyom
Ne icin faydali bu? yazsanis;