防癌宇宙操

伸展深層經絡幫助身體健康簡單易學有效的功法

[@shikinryou2061]

吴老师，新年快乐🎉🌅💕🙏

[@shikinryou2061]

感恩老師💗💗💗
祝福台湾平安🙏🙏🙏

[@xxy593]

墊腳抬頭走60步...
老師平橫感啵棒！

[@JuJu327]

老師，請問有沒有什麼時間是相對適合練這套操的?
晨起後、或睡前? 飯前或飯後?

[@8889vinita]

晩上不適合，因為氣上提。不宜太餓或太飽，怕沒有體力。