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00:00 影片開始01:25 「多巴胺」到底做了哪些事情？02:48 大腦常見的潤滑油們04:40 多巴胺的 5 大功能！07:01 - 功能 1：自動運動09:00 - 功能 2：（五感+內臟）感受14:26 - 功能 3：快感17:28 - 功能 4：注意力21:23 - 功能 5：想像力24:12 總複習
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講得太快、不知要聽那一段、太浪费时间！
專業！有趣生動的講解！很棒！
謝謝方醫師！做影片真的可以提升民眾的知識！有幸能看到方醫師的影片，我先用醫師的影片做功課，邊看邊回想自己過去１３年來自律神經失調、身體不適的歷程，一步一步解開身體不適的謎，看診、開藥後，也重新感受自己的身體現況，在工作上時做調整。因為在知道方醫師之前，我看了不同診所，包含心臟科（自律神經失調心悸）、身心科（情緒長期低落）、神經內科（失眠），但是吃的藥都沒有治本。連續吃助眠藥吃了４年，反而覺得自己工作表現愈來愈差、記憶力、反應都變差。看了方醫師的影片讓我知道：＂失眠，不是直接吃安眠藥，而是要找出真正的原因！＂繼續吃安眠藥，只是強力抑制大腦的運作，會愈來愈糟。真的是要提升台灣的醫病文化，先教育民眾：不要一廂情願的請醫師開安／助眠藥，如果有其他治療失眠的方法，就讓醫師／病人能夠試試 助眠藥以外的方法，會有思想開明的人能接受，讓更多的人可以免於身體不適的困擾！
謝謝您對方醫師的支持，也非常感謝您的分享。歡迎持續關注我們的頻道，方醫師之後會分享更多關於多巴胺相關疾病的知識，一起探索大腦的奧秘！也歡迎您將影片分享給更多需要的朋友！😊
平常聽這些專有名詞會想睡 方醫師出馬 我認真訂閱起來 因為是良醫又幽默 家人多年蒙受照顧 門診人爆多，直接看RUclips 培養知識 非常值得
謝謝你對方醫師的支持與信任！很高興知道方醫師的分享讓你對這些專業主題產生興趣，甚至還訂閱了我們的頻道！他的幽默與專業確實讓人印象深刻，也能讓醫學知識變得更容易理解。感謝你和家人一直以來的支持，我們會繼續努力提供更多有用的內容！🙏
謝謝方醫師的教導，真的好棒，在手機上就可以聽您講課。方醫師講的很好，簡單明瞭。
感謝你的支持與鼓勵！透過手機聽課也確實是很棒的學習方式。我們會繼續努力提供更多有價值的內容，讓大家隨時隨地都能獲取實用的知識，期待你繼續跟我們一起學習！😊
感謝方醫師🙏我們是如此的幸運、能夠聽得到這樣的分析♥️好妙喔~受用無窮~感恩方醫師慈悲分享🙏阿彌佛陀🙏🙏🙏
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謝謝分享，很喜歡方醫師
謝謝你的支持！如果你覺得影片有價值，也歡迎分享給你的親朋好友，讓更多人一起受益！感謝！
無限感謝良醫：😊方醫師之具系統化、架構化精凖明析、多巴胺宇宙系列 不僅聽聞有趣又增長知識😂❤
謝謝你的喜愛和支持！❤未來也會繼續帶來更多有趣且有價值的內容！也別忘了分享給你的朋友，讓更多人一起學習喔！😊
謝謝方醫生讓從事長照工作的我獲益良多
謝謝您的留言，很高興您覺得影片有幫助。☺ 也歡迎您將影片分享給身邊從事長照工作的朋友，一起學習更多相關知識喔！
❤❤❤太有意思了！！！好棒的影片，深入淺出讓人意猶未盡～感謝方醫生
謝謝您的支持，之後還會有一系列關於「多巴胺大宇宙」的影片，敬請期待！😊 我們會陸續探討多巴胺與各種腦部功能以及疾病的關聯。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
【多巴胺大宇宙】系列影片👇ruclips.net/p/PLDxCClQ3DiNtDdFq3NRF0fA1NKKd2EWIL
每週五中午12:00直播，記得打開通知才不會錯過直播消息唷！
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猶如聽大師開示，頓悟不少，謝謝方醫師❤
感謝您的支持！我們會繼續努力提供更多豐富且實用的內容。別忘了訂閱我們的頻道，並開啟小鈴鐺，這樣就能隨時收到最新的影片通知！也歡迎分享給您的親朋好友，讓大家一起受益！❤️
期待方醫師更多多巴胺知識的精彩分享
非常喜愛方醫師專業的講解友愛的分享，每集腦補 長知識且受用，謝謝方識欽醫師 有您真好。
方醫師真的很感恩您的課程分享，我得到很多幫助，最近您上課的講話速度太快了，是不是被快轉了。謝謝😊
感謝您喜歡方醫師的課程！我們沒有調整講話速度，可能是某些內容比較多，讓您覺得節奏快了些。建議您可以在RUclips裡面調整播放速度，選擇稍慢的速度來觀看，這樣會更容易跟上喔！感謝您的支持 😊
方醫師精闢分析 功德無量!
感謝您的支持！方醫師和我們團隊會繼續努力，把知識和健康帶給更多人，祝您一切平安順利！🙏
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太厲害了！！收益良多！！感恩！！😊
完蛋了 看方醫師頻道導致上癮 需要戒斷嗎?😅
謝謝方醫生
茅塞頓開，原來多巴胺這麼厲害❤❤❤
多巴胺在我們的大腦中扮演著非常重要的角色！💪 它影響著我們的運動、感覺、情緒、注意力、想像力等等。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
謝謝方醫生的詳細說明，獲益良多
太好了😃期待多巴胺宇宙航空之旅🎉
感謝方醫師專業解說，受益良多
感謝您的支持與鼓勵！😊 方醫師很高興能幫助到您，我們也會持續提供更多實用的健康資訊。別忘了訂閱頻道，隨時掌握最新內容，也歡迎分享給親朋好友，讓更多人一起受益！❤️ 期待在未來的影片中再看到您的留言！
这次的讲解让我大長知识，太绝妙，感谢感谢。🙏🏻
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謝謝方醫的講解好棒👍
這一定按讚
好細又清楚 , 已訂閱 🎉🎉14:36 以後錢多到沒地方花，就來裝電擊在伏格核15:19, 15:46 這邊開始，逐漸上升到生活哲學層次，謹記
謝謝你的支持！很高興你已訂閱了方醫師的頻道！如果覺得影片有幫助的話，也歡迎分享給親朋好友，讓大家一起學習、一起成長！😊 期待更多精彩內容陪伴你！
方醫師把神經科學教科書的專有名詞講得太生動了 多希望早20年聽到這個課程
方醫師希望透過淺顯易懂的方式，讓更多人了解大腦的奧秘。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺！
方醫生謝謝您您談到自閉會注意許多細節沒辦法看到大組織，這些細節經常會造成相處困難爭吵不斷，大人該如何處理？
您好！感謝您對方醫師影片的支持！如果有更多想了解的問題，歡迎加入我們的社團！每週一社團會提供線上表單，有機會向方醫師提問。加入社團還有這些好處：✅ 問題優先投稿權；✅ 線下活動資訊搶先獲得；✅ 最新知識隨時更新；✅ 還有機會和大家交流，保持學習成長，不會落單～社團傳送門👇🔸LINE社團：reurl.cc/g4Y0mQ🔸FB社團：reurl.cc/K49p3e
講的淺顯易懂，但是多巴胺是這麼需要中庸之道的一種東西，我們該如何做，才能保持大腦順利運作，所以趕快訂閱起來期待後續😊
方醫師好，請問有一些人年紀大了之後（甚至是30歲多歲而已），就開始很喜歡聽著電視聲才睡得著，這也跟12:10在講的（五感）失聯有關嗎？
請問方醫師有治療巴金森氏症的良方嗎？
講得好好哦 ❤
@@xhealthlab 已經貼給我們家那些腦殘的了 😃
感謝方醫師，請問有腦內啡相關的知識系列嗎?
感謝您的支持與反饋。關於腦內啡的知識分享，方醫師目前還沒有相關的計畫，謝謝。
真的很精彩
糖尿病是因為升糖指數高的食物吃太多了，在身體各處囤積脂肪。為了避免脂肪溶解，細胞產生胰島素抗阻，血糖難以輸入細胞而排出，但細胞卻在挨餓。因此此時除非血糖太低，否則可以油脂類或低升糖指數的食物替代，直到血糖恢復正常為止。
谢谢您的解读，学到了。👍🙏❤️
超級棒
你好医生请能讲述关于癫痫和GABA 吗？谢谢你
很想聽，想學習
感謝你的提問！方醫師在準備分享內容時通常會根據他專業的規劃和思路來進行設計，不一定能即時回應所有的建議。建議你可以回顧我們之前的直播影片，方醫師在回覆網友問題時曾多次提到有關神經科學、GABA及相關主題的內容。相信你會在這些影片中找到一些你感興趣的資訊！再次感謝你對我們的支持，期待未來能為你帶來更多有價值的分享！🙏
想詢問一下醫生，那應該要如何控制多巴胺分泌的多寡? 分泌的多寡是跟飲食與做什麼相關的事務有關呢?
您好！感謝您對方醫師影片的支持！如果有更多想了解的多巴胺問題，歡迎加入我們的社團！每週一社團會提供線上表單，有機會向方醫師提問。加入社團還有這些好處：✅ 問題優先投稿權；✅ 線下活動資訊搶先獲得；✅ 最新知識隨時更新；✅ 還有機會和大家交流，保持學習成長，不會落單～社團傳送門👇🔸LINE社團：reurl.cc/g4Y0mQ🔸FB社團：reurl.cc/K49p3e
#方醫師 你好，請問一下，下一集會講到多巴胺刺激劑嗎？
請問多巴胺和腦波alpha beta gamma 有沒有相關性？ 市面上有沒有多巴胺的藥物治療呢？
謝謝方醫師了解多巴胺是這樣的重要‼️多也不行少也不可以，那要怎樣才能維持正常運作呢？失去失衡引起耳鳴要怎麼辦？
@@xhealthlab
請問補充多巴胺維他命能改善嗎
您好，不確定“多巴胺維他命”是指什麼？如果是指一般常見的維他命，補充多巴胺並不是直接透過維他命來達成的。多巴胺是一種大腦內的神經傳導物質，而不是可以簡單通過外部補充的營養素。如果有多巴胺相關的問題，建議先和門診的醫師討論，再由醫師根據你的身體情況建議治療方式。
期待！
謝謝您的支持！ 我們也會持續努力，製作更多優質的影片！ 😊
讚🎉
謝謝你的祝福和支持！🎉 我們會繼續創作更多有深度又實用的影片，陪伴你在每一天都能充實身心！別忘了分享給你的朋友，讓大家一起受益喔！😊
之前看過一則新聞，就是低血糖用餐用到一半整個人停機僵在那裡變成雕像，是否也是影響到多巴胺分泌呢？
定期收看巴哈醫生頻道，粉絲是也。
請問方醫師：我們靜坐內觀是否能幫助這些潤滑劑的分泌更平衡？不多也不少？幫助大腦各部更運作和諧？請您改天來分享一下：根據醫學科學研究，靜坐內觀對大腦的影響。
🙏
好有趣喔！😮
😊 很高興您覺得有趣！多巴胺在我們生活中扮演著重要的角色，希望透過影片讓大家更了解它！ 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺！
@@xhealthlab 另外想請教方醫師，您在RUclips 有影片是在討論酒飲的嗎？謝謝回覆。🙏
@@kuoben7398 我們目前沒有討論飲酒相關的影片，謝謝。
@@xhealthlab 了解。謝謝你的回覆喔！
🎉
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我想了解，組織胺。因為我如果長了蕁蔴診，醫師會開抗組織胺給我吃。有短效，長效的。我是做了看護後才開始得了蕁蔴診，連年輕護理師都會得到。
感謝您的分享！抗組織胺主要是抑制組織胺在體內的作用，減少過敏反應的症狀。如果您對抗組織胺或蕁麻疹有更深入的疑問，建議和主治醫師詳細討論，了解哪種藥物和治療方式最適合自己。也歡迎您持續關注我們的頻道，或分享給身邊的朋友，一起獲取更多健康知識！
@xhealthlab 可是醫師並沒有告訴我為何會有蕁麻疹，只有開藥治療，我看皮膚科。
❤❤❤
只有多巴胺嗎？開心因子很多
我就是喜歡騎腳踏車！
5:59秒有放屁的聲音被錄到。很棒的課程謝謝醫生
感謝你的細心觀察和回應！對於你反應的聲音，只是錄音時無意間錄入攝影相關設備的背景聲音，不過很高興聽到你對課程內容感到滿意，再次感謝你的支持！😊
你好，醫師，可以講解一下adhd嗎？我最近被診斷有adhd，還在想到底要不要用藥。
您好，請參考本週的方識欽線上會客室EP58：ruclips.net/user/liveYtKWx5RBBOA?feature=share
🌈👏💪💪💖💞❤️🌈
我覺得方醫師很快統整出、整理出重點, 比 Anna Lembke教授還清楚, 範圍更廣泛, 更深入 建議影片也出英文字幕ruclips.net/video/BQXMh4L1dqc/видео.html
謝謝您對方醫師的支持，也謝謝您提出的建議！歡迎持續關注我們的頻道，方醫師之後會分享更多關於多巴胺相關疾病的知識，一起探索大腦的奧秘！也歡迎您將影片分享給更多需要的朋友！😊
不知道如何繳300元
請問方醫師，要如何經營管理大腦🧠多巴胺呢？謝謝🙏
感謝您的提問！😊 管理大腦的多巴胺涉及許多方面，包括良好的生活習慣、飲食調整和心理健康管理。如果想進一步了解，歡迎加入我們的社團向方醫師提問，或考慮成為會員享有專屬諮詢機會。別忘了訂閱頻道，隨時掌握更多健康資訊，並分享給親朋好友，一起維持健康大腦！❤️
人腦湯😂
多巴胺就像是「人腦湯」中的關鍵調味料，影響著我們的大腦運作。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
6:54
我必須要說：猴子也有多巴胺，所以多巴胺不是我們跟猴子的區別
感覺醫生也有涉獵宗教
影片中談到「貪嗔癡」與多巴胺的關係，是希望從科學的角度來探討這些概念，並非要探討宗教。😊 就如同影片中提到的，許多看似心理或哲學層面的概念，其實都與大腦的運作機制息息相關。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
身為 ADHD 患者，我聽到那些描述，覺得被誤解得非常嚴重。我理解非 ADHD 者很難想像出 ADHD 者的主觀感受（相反地，已理解自身有 ADHD 者很容易互相理解對方的行為與思考模式），但是現代醫學對 ADHD 的理解與描述已經令人覺得非常精準了，不是影片中描述的那樣。甚至影片中使用了過時的名詞，本人擅自猜測是引用舊資料導致。這個系列若會深入探討 ADHD，希望可以在出片之前釐清最新資訊（真的要拜託再拜託了）。
感謝你的留言！因為留言中並沒有具體指出哪部分資訊過時或不準確，所以我們無法立即進行釐清。方醫師在製作影片時，會根據當前的醫學資料來進行分享，如果你有具體的資訊或研究可以分享，我們也非常樂意參考，謝謝你。
@@xhealthlab 非常感謝您的回覆，原先想說我只是一般人士而非相關專家，便刻意避免提及具體問題，以免顯得過度自滿。以下是得知後內化的見解，加上得知時並未仔細釐清該描述是醫學領域或 ADHD 社群的共識，可能還無法完全確立，還請多包涵。從 ADD 說起，ADD 已不再與 ADHD 分別視為兩種診斷。以社群討論與自身經驗的理解，是由於病症的發生原因並無異。過動與否，和成長過程的環境自我探索有關。我是在 29 歲確診後，才試著「讓自己過動」，驚覺竟然可以透過「過動」讓自己的腦袋更清晰。進而推測過動者是自幼習慣以此模式保持清醒。故，我個人推測，以前額葉外側與內側來區分 ADD 與 ADHD 是不正確的。並且在與其他 ADHD 者交流的經驗中，ADHD-I / ADHD-HI / ADHD-C 也僅僅是表面行為的差異，而生活中遇到的瓶頸是非常相似的（但也因為每個人有發展出自己的 workaround, 所以具體遇到的障礙並不一定相同）。又，我認為這是社會以「過動」會干擾群體秩序為出發點，並試圖解決干擾的問題，才會對 ADHD 進行分類。現今仍不時看到國內外的經驗分享，是醫師因患者沒有過動跡象，甚至是「你能夠正常工作」為由拒絕給予確診，這些都是不以 ADHD 者本人的需求出發，僅以外部評價的現象。這些發展過程和非二元性別權益的爭取有些相似。ADHD 的比例不高也不低，一個班級大概就兩三個。社會自然而然不會為這些人設計制度，而 ADHD 者本身也可能終其一生自責是個性使然。ADHD 者在策畫工作上相對吃力，這點與性少數族群不同。一方面很開心健保開始給付成人後才確診的 ADHD，另一方面也擔憂單靠 ADHD 者無法推動些什麼，例如增進社會認知等工作，才會在此祈願。關於我個人在這幾年間，以 ADHD 者重生的經驗，是靠一些網路內容創作者的解說，稍後在下一則留言中附上連結。
忘了講一個一些 ADHD 者看到哭爆的電影：Everything Everywhere All At Once
（果然我的直覺是對的，附太多連結的留言被 RUclips 自動隱藏了，再麻煩您到後台確認一下了，感恩！
您好，感謝撥冗留言，也謝謝您對影片的關注。方醫師希望能用淺顯易懂的比喻，讓大家對多巴胺有基本的認識。受限於影片長度，很多醫學上的細節無法一一說明。影片中提到多巴胺與 ADHD 等疾病的關聯，是為了讓不具備醫學背景的觀眾更容易理解。ADHD 的成因非常複雜，目前醫學研究認為與遺傳、神經發育、環境等多重因素有關，並非單一因素就能解釋。方醫師希望透過一系列關於「多巴胺大宇宙」的影片，讓大家了解多巴胺這個「大腦的關鍵密碼」，如何影響著人類的思考、情緒和行為，以及多巴胺的失衡如何與許多精神疾病和身體症狀息息相關。希望您能理解，方醫師的影片並非專業醫療診斷，而是希望開啟更多討論和學習的機會。歡迎持續關注我們的頻道，一起探討更多有趣的醫學知識。
這跟自律神經有關嗎？自律神經失調？
感謝您的提問！自律神經系統和多巴胺之間確實有些許關聯，但它們的作用範圍和影響有些不同。如果您對這個問題有更深入的疑惑，歡迎免費加入我們的社團！每週都可以在線上填寫您想問方醫師的問題，我們會從中挑選合適的問題給方醫師回覆。也記得訂閱我們的頻道並分享給親朋好友，一起來討論更多健康相關的話題！😊加入社團還有這些好康等你！✅ 問題優先投稿權；✅ 線下活動消息第一手掌握；✅ 最新知識隨時更新；✅ 跟大家聊天，讓你不脫節。社團傳送門👇🔸LINE社團：reurl.cc/g4Y0mQ🔹FB社團：reurl.cc/K49p3e
完全不合還輯
謝謝方醫師
感謝您的喜歡，歡迎繼續追蹤本系列後續更新哦！
00:00 影片開始
01:25 「多巴胺」到底做了哪些事情？
02:48 大腦常見的潤滑油們
04:40 多巴胺的 5 大功能！
07:01 - 功能 1：自動運動
09:00 - 功能 2：（五感+內臟）感受
14:26 - 功能 3：快感
17:28 - 功能 4：注意力
21:23 - 功能 5：想像力
24:12 總複習
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講的淺顯易懂，但是多巴胺是這麼需要中庸之道的一種東西，我們該如何做，才能保持大腦順利運作，所以趕快訂閱起來期待後續😊
謝謝您對方醫師的支持，歡迎持續關注我們的頻道，方醫師之後會分享更多關於多巴胺相關疾病的知識，一起探索大腦的奧秘！也歡迎您將影片分享給更多需要的朋友！😊
方醫師好，請問有一些人年紀大了之後（甚至是30歲多歲而已），就開始很喜歡聽著電視聲才睡得著，這也跟12:10在講的（五感）失聯有關嗎？
請問方醫師有治療巴金森氏症的良方嗎？
講得好好哦 ❤
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@@xhealthlab 已經貼給我們家那些腦殘的了 😃
感謝方醫師，請問有腦內啡相關的知識系列嗎?
感謝您的支持與反饋。關於腦內啡的知識分享，方醫師目前還沒有相關的計畫，謝謝。
真的很精彩
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糖尿病是因為升糖指數高的食物吃太多了，在身體各處囤積脂肪。為了避免脂肪溶解，細胞產生胰島素抗阻，血糖難以輸入細胞而排出，但細胞卻在挨餓。因此此時除非血糖太低，否則可以油脂類或低升糖指數的食物替代，直到血糖恢復正常為止。
谢谢您的解读，学到了。👍🙏❤️
超級棒
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你好医生请能讲述关于癫痫和GABA 吗？谢谢你
很想聽，想學習
感謝你的提問！方醫師在準備分享內容時通常會根據他專業的規劃和思路來進行設計，不一定能即時回應所有的建議。建議你可以回顧我們之前的直播影片，方醫師在回覆網友問題時曾多次提到有關神經科學、GABA及相關主題的內容。相信你會在這些影片中找到一些你感興趣的資訊！再次感謝你對我們的支持，期待未來能為你帶來更多有價值的分享！🙏
想詢問一下醫生，那應該要如何控制多巴胺分泌的多寡? 分泌的多寡是跟飲食與做什麼相關的事務有關呢?
您好！感謝您對方醫師影片的支持！
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#方醫師 你好，請問一下，下一集會講到多巴胺刺激劑嗎？
請問多巴胺和腦波alpha beta gamma 有沒有相關性？ 市面上有沒有多巴胺的藥物治療呢？
謝謝方醫師
了解多巴胺是這樣的重要‼️多也不行少也不可以，那要怎樣才能維持正常運作呢？
失去失衡引起耳鳴要怎麼辦？
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@@xhealthlab
請問補充多巴胺維他命能改善嗎
您好，不確定“多巴胺維他命”是指什麼？如果是指一般常見的維他命，補充多巴胺並不是直接透過維他命來達成的。多巴胺是一種大腦內的神經傳導物質，而不是可以簡單通過外部補充的營養素。如果有多巴胺相關的問題，建議先和門診的醫師討論，再由醫師根據你的身體情況建議治療方式。
期待！
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讚🎉
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之前看過一則新聞，就是低血糖用餐用到一半整個人停機僵在那裡變成雕像，是否也是影響到多巴胺分泌呢？
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定期收看巴哈醫生頻道，粉絲是也。
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請問方醫師：我們靜坐內觀是否能幫助這些潤滑劑的分泌更平衡？不多也不少？幫助大腦各部更運作和諧？請您改天來分享一下：根據醫學科學研究，靜坐內觀對大腦的影響。
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🙏
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好有趣喔！😮
😊 很高興您覺得有趣！多巴胺在我們生活中扮演著重要的角色，希望透過影片讓大家更了解它！ 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺！
@@xhealthlab 另外想請教方醫師，您在RUclips 有影片是在討論酒飲的嗎？謝謝回覆。🙏
@@kuoben7398 我們目前沒有討論飲酒相關的影片，謝謝。
@@xhealthlab 了解。謝謝你的回覆喔！
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我想了解，組織胺。因為我如果長了蕁蔴診，醫師會開抗組織胺給我吃。有短效，長效的。我是做了看護後才開始得了蕁蔴診，連年輕護理師都會得到。
感謝您的分享！抗組織胺主要是抑制組織胺在體內的作用，減少過敏反應的症狀。如果您對抗組織胺或蕁麻疹有更深入的疑問，建議和主治醫師詳細討論，了解哪種藥物和治療方式最適合自己。也歡迎您持續關注我們的頻道，或分享給身邊的朋友，一起獲取更多健康知識！
@xhealthlab 可是醫師並沒有告訴我為何會有蕁麻疹，只有開藥治療，我看皮膚科。
❤❤❤
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只有多巴胺嗎？開心因子很多
我就是喜歡騎腳踏車！
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5:59秒有放屁的聲音被錄到。很棒的課程謝謝醫生
感謝你的細心觀察和回應！對於你反應的聲音，只是錄音時無意間錄入攝影相關設備的背景聲音，不過很高興聽到你對課程內容感到滿意，再次感謝你的支持！😊
你好，醫師，可以講解一下adhd嗎？
我最近被診斷有adhd，還在想到底要不要用藥。
您好，請參考本週的方識欽線上會客室EP58：
ruclips.net/user/liveYtKWx5RBBOA?feature=share
🌈👏💪💪💖💞❤️🌈
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我覺得方醫師很快統整出、整理出重點, 比 Anna Lembke教授還清楚, 範圍更廣泛, 更深入 建議影片也出英文字幕ruclips.net/video/BQXMh4L1dqc/видео.html
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不知道如何繳300元
請問方醫師，要如何經營管理大腦🧠多巴胺呢？謝謝🙏
感謝您的提問！😊 管理大腦的多巴胺涉及許多方面，包括良好的生活習慣、飲食調整和心理健康管理。如果想進一步了解，歡迎加入我們的社團向方醫師提問，或考慮成為會員享有專屬諮詢機會。別忘了訂閱頻道，隨時掌握更多健康資訊，並分享給親朋好友，一起維持健康大腦！❤️
人腦湯😂
多巴胺就像是「人腦湯」中的關鍵調味料，影響著我們的大腦運作。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
6:54
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我必須要說：
猴子也有多巴胺，
所以多巴胺不是我們跟猴子的區別
感覺醫生也有涉獵宗教
影片中談到「貪嗔癡」與多巴胺的關係，是希望從科學的角度來探討這些概念，並非要探討宗教。😊 就如同影片中提到的，許多看似心理或哲學層面的概念，其實都與大腦的運作機制息息相關。 也歡迎您將影片分享給親朋好友，讓更多人認識多巴胺的重要性！
身為 ADHD 患者，我聽到那些描述，覺得被誤解得非常嚴重。我理解非 ADHD 者很難想像出 ADHD 者的主觀感受（相反地，已理解自身有 ADHD 者很容易互相理解對方的行為與思考模式），但是現代醫學對 ADHD 的理解與描述已經令人覺得非常精準了，不是影片中描述的那樣。甚至影片中使用了過時的名詞，本人擅自猜測是引用舊資料導致。這個系列若會深入探討 ADHD，希望可以在出片之前釐清最新資訊（真的要拜託再拜託了）。
感謝你的留言！因為留言中並沒有具體指出哪部分資訊過時或不準確，所以我們無法立即進行釐清。方醫師在製作影片時，會根據當前的醫學資料來進行分享，如果你有具體的資訊或研究可以分享，我們也非常樂意參考，謝謝你。
@@xhealthlab 非常感謝您的回覆，原先想說我只是一般人士而非相關專家，便刻意避免提及具體問題，以免顯得過度自滿。
以下是得知後內化的見解，加上得知時並未仔細釐清該描述是醫學領域或 ADHD 社群的共識，可能還無法完全確立，還請多包涵。
從 ADD 說起，ADD 已不再與 ADHD 分別視為兩種診斷。以社群討論與自身經驗的理解，是由於病症的發生原因並無異。過動與否，和成長過程的環境自我探索有關。我是在 29 歲確診後，才試著「讓自己過動」，驚覺竟然可以透過「過動」讓自己的腦袋更清晰。進而推測過動者是自幼習慣以此模式保持清醒。
故，我個人推測，以前額葉外側與內側來區分 ADD 與 ADHD 是不正確的。並且在與其他 ADHD 者交流的經驗中，ADHD-I / ADHD-HI / ADHD-C 也僅僅是表面行為的差異，而生活中遇到的瓶頸是非常相似的（但也因為每個人有發展出自己的 workaround, 所以具體遇到的障礙並不一定相同）。
又，我認為這是社會以「過動」會干擾群體秩序為出發點，並試圖解決干擾的問題，才會對 ADHD 進行分類。現今仍不時看到國內外的經驗分享，是醫師因患者沒有過動跡象，甚至是「你能夠正常工作」為由拒絕給予確診，這些都是不以 ADHD 者本人的需求出發，僅以外部評價的現象。
這些發展過程和非二元性別權益的爭取有些相似。ADHD 的比例不高也不低，一個班級大概就兩三個。社會自然而然不會為這些人設計制度，而 ADHD 者本身也可能終其一生自責是個性使然。ADHD 者在策畫工作上相對吃力，這點與性少數族群不同。一方面很開心健保開始給付成人後才確診的 ADHD，另一方面也擔憂單靠 ADHD 者無法推動些什麼，例如增進社會認知等工作，才會在此祈願。
關於我個人在這幾年間，以 ADHD 者重生的經驗，是靠一些網路內容創作者的解說，稍後在下一則留言中附上連結。
忘了講一個一些 ADHD 者看到哭爆的電影：Everything Everywhere All At Once
（果然我的直覺是對的，附太多連結的留言被 RUclips 自動隱藏了，再麻煩您到後台確認一下了，感恩！
您好，感謝撥冗留言，也謝謝您對影片的關注。方醫師希望能用淺顯易懂的比喻，讓大家對多巴胺有基本的認識。受限於影片長度，很多醫學上的細節無法一一說明。影片中提到多巴胺與 ADHD 等疾病的關聯，是為了讓不具備醫學背景的觀眾更容易理解。ADHD 的成因非常複雜，目前醫學研究認為與遺傳、神經發育、環境等多重因素有關，並非單一因素就能解釋。方醫師希望透過一系列關於「多巴胺大宇宙」的影片，讓大家了解多巴胺這個「大腦的關鍵密碼」，如何影響著人類的思考、情緒和行為，以及多巴胺的失衡如何與許多精神疾病和身體症狀息息相關。希望您能理解，方醫師的影片並非專業醫療診斷，而是希望開啟更多討論和學習的機會。歡迎持續關注我們的頻道，一起探討更多有趣的醫學知識。
這跟自律神經有關嗎？
自律神經失調？
感謝您的提問！自律神經系統和多巴胺之間確實有些許關聯，但它們的作用範圍和影響有些不同。如果您對這個問題有更深入的疑惑，歡迎免費加入我們的社團！每週都可以在線上填寫您想問方醫師的問題，我們會從中挑選合適的問題給方醫師回覆。也記得訂閱我們的頻道並分享給親朋好友，一起來討論更多健康相關的話題！😊
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完全不合還輯
謝謝方醫師
謝謝你的支持！如果你覺得影片有價值，也歡迎分享給你的親朋好友，讓更多人一起受益！感謝！
謝謝方醫生
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