Exatamente, pra não perder as propriedades e não oxidar depois de 1h moída ela perde o valor nutricional. Comprei um moinho elétrico pequeno dá muito jeito
Olha de tudo o que vi e ouvi sobre a linhaça, parece-me que 3 coisas são muito importantes para aproveitar os seus benefícios na íntegra: ▪️demolhar por +\- 8h; ▪️triturar essa linhaça com essa água (que entretanto formou um gel); ▪️consumir logo de seguida e CRUA; Eu gosto de fazer um smothie, mesmo só a linhaça e a água triturada já é saboroso, mas pode adicionar ingredientes a gosto.
Boa noite!!pessoal tomo linhaça com chia todos os dias. Coloco de molho 1 colher de linhaça e 1 de chia.( Inteira) Coloco num frasco com tampa na geladeira e tomo com 420ml de água em jejum. É o que funcionou comigo nesse processo da menopausa . Espero que sirva pra alguém.👋👋🌹
Depois de triturada só é valida até 24 horas por causa das proteínas que nela tem ,uma vez triturada tem que consumir logo. Então aconselho a triturar só o que vá usar naquele dia
Aprendi que a melhor maneira de aproveitar os nutrientes é deixando de molho a noite e usar pela manhã e o que sobra guardo na geladeira. Ela forma um gel que é muito saudável para o nosso corpo. Uso até no corpo e no cabelo. 🙏🏼❤️
@@cleniabarbosa1037 Eu preparo uma quantidade maior e deixo uma parte na geladeira pra comer com as frutas pela manhã e a outra parte eu bato no liquidificador com um pouco de água e passo na peneira fininha ou num voal e fica só o gel que passo no cabelo quando lavo. Meu cabelo é ondulado e agora na menopausa ele está muito rebelde!!!😂😂 E no corpo, eu coloco um pouco de óleo de babaçu e umas gotinhas de óleo essencial de lavanda logo após o banho pra me hidratar. Aprendi com a Conceição Trucom do canal Doce Limão.❤️🙏🏽
@@cleniabarbosa1037 Bato o gel no liquidificador com um pouco de água e coloco óleo de babaçu e gotas de óleo essencial de lavanda e passo no corpo todo como hidratante. No canal Doce Limão a Conceição Trucom ensina. 🙏🏽❤️
Eu ponho a desidratar à noite e ponho na minha aveia junto com a chia que também ponho a desindratar e junto alguma fruta como blueberry 🫐 e como pensando que era correto, sem moer
Tb vi a Patrícia, nutricionista do RUclips , falando que o melhor é triturar na hora de consumir ou deixar 20 ‘’ de molho na água. Não devemos triturar mto pois se sobrar um pouco de pó, coloca na geladeira por 2 de as no máximo pra consumir
@@pririciardinutriMas se o Fito estrógeno imita o estrógeno no corpo, como vc disse, os resultados não seriam o mesmos? Rs... Vários especialistas falam que muitas meninas e mulheres têm cólica menstrual, fluxo intenso, TPM, etc... Justamente por ter muita quantidade de Estrógeno. Chamada Síndrome Estrogênica. Oq está MUITO comum entre a população (até homens estão tendo).... O certo nesses casos não é aumentar o estrógeno. É aumentar Progesterona, ou diminuir estrógeno, pra regular.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
uso linhaça no almoço no lugar da farinha boa tarde com o senhor Jesus Cristo ele está voltando ❤❤❤
K k k!
Banana com aveia, linhaça e canela, como pela em dias alternados. Amo
A dra. Angela Xavier fala que a linhaça só deve ser triturada na hora que for usar. Se não oxida! ✌🏻🙏🏻😉
Isso mesmo
Verdade@@mariaduarte5559
Ela tá dizendo que tritura e coloca na geladeira
Exatamente, pra não perder as propriedades e não oxidar depois de 1h moída ela perde o valor nutricional.
Comprei um moinho elétrico pequeno dá muito jeito
Nenhuma novidade
Olha de tudo o que vi e ouvi sobre a linhaça, parece-me que 3 coisas são muito importantes para aproveitar os seus benefícios na íntegra:
▪️demolhar por +\- 8h;
▪️triturar essa linhaça com essa água (que entretanto formou um gel);
▪️consumir logo de seguida e CRUA;
Eu gosto de fazer um smothie, mesmo só a linhaça e a água triturada já é saboroso, mas pode adicionar ingredientes a gosto.
Muito bom saber disso 🙌
Boa noite!!pessoal tomo linhaça com chia todos os dias.
Coloco de molho
1 colher de linhaça e 1 de chia.( Inteira)
Coloco num frasco com tampa na geladeira e tomo com 420ml de água em jejum. É o que funcionou comigo nesse processo da menopausa .
Espero que sirva pra alguém.👋👋🌹
Concordo com a Dra Angela, não pode triturar linhaça antes NUNCA ela perde seus benefícios 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Muito bom vídeo. Obrigada. Vou comprar e usar triturada. Diminuir meu calorão da menopausa 🙏❤️
Eu como do jeito que vem algum benefício vai ter 😅😅
Gosto muito na fruta, como mamão, abacate, banana fica ótimo 😄🙌🏼
Depois de triturada só é valida até 24 horas por causa das proteínas que nela tem ,uma vez triturada tem que consumir logo. Então aconselho a triturar só o que vá usar naquele dia
Elas são um bando de tiradas a sabidas, ficam pegando resumo de vídeo, estudar não quer.....
👏👏👏
Muito bom gostei sempre gostei e muito bom mesmo obrigado pela informação Deus abençoe
Gratidão
Aprendi que a melhor maneira de aproveitar os nutrientes é deixando de molho a noite e usar pela manhã e o que sobra guardo na geladeira.
Ela forma um gel que é muito saudável para o nosso corpo.
Uso até no corpo e no cabelo.
🙏🏼❤️
Eu fiz assim e deu brilho no meu cabelo e concordo deve usar germinada,triturar consumir na mês hora senão oxida e perde o bom dela!😊
Oiê 🌹 como vc faz pra usa ela no corpo 🙄
@@cleniabarbosa1037 Eu preparo uma quantidade maior e deixo uma parte na geladeira pra comer com as frutas pela manhã e a outra parte eu bato no liquidificador com um pouco de água e passo na peneira fininha ou num voal e fica só o gel que passo no cabelo quando lavo.
Meu cabelo é ondulado e agora na menopausa ele está muito rebelde!!!😂😂
E no corpo, eu coloco um pouco de óleo de babaçu e umas gotinhas de óleo essencial de lavanda logo após o banho pra me hidratar. Aprendi com a Conceição Trucom do canal Doce Limão.❤️🙏🏽
Usa o gel dela como?
@@cleniabarbosa1037 Bato o gel no liquidificador com um pouco de água e coloco óleo de babaçu e gotas de óleo essencial de lavanda e passo no corpo todo como hidratante. No canal Doce Limão a Conceição Trucom ensina. 🙏🏽❤️
Bom saber gratidão
Também pode-se fazer um gel natural para os cabelos frizados.
Eu ponho a desidratar à noite e ponho na minha aveia junto com a chia que também ponho a desindratar e junto alguma fruta como blueberry 🫐 e como pensando que era correto, sem moer
Sim, eu ponho as 2 juntas para hidratar e consumo no dia seguinte.
Qual é a marca desse triturador? Preciso comprar um bem eficiente. Obrigada
Uns mandam triturar e deixar bem fechado em ambiente seco. Pela primeira vez vi alguém indicar refrigeração.
Tem que colocar de molho por quanto tempo antes de triturar?
Como pode-se triturá-la?
Acho q fica melhor triturar na hora de uso!!!! Nesta imagem o pó amarelo é cúrcuma??????
Sim curcuma ou açafrão
Eu sei , por pesquisar que ela tem ômega 3 e nunca deve ser guardada. Mas sim, ingerida no momento pra não perder as propriedades
A LINHAÇA APÓS SER TRITURADA USAR IMEDIATAMENTE, NÃO GUARDE !😮
Tb vi a Patrícia, nutricionista do RUclips , falando que o melhor é triturar na hora de consumir ou deixar 20 ‘’ de molho na água. Não devemos triturar mto pois se sobrar um pouco de pó, coloca na geladeira por 2 de as no máximo pra consumir
Aquelas que vem triturada no pacote ?
As idiotas ficam pegando resumo de vídeo, que outras idiotas fazem e da nisso!
👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️
Eu uso o olio de linhaca,puro 1 colher de sopa por dia
E a chia também tem que ser triturada?
Qual é o nome do triturador?
Se eu não me engano esse dela é o Cadence di Grano, o meu é o Philco, vende no shopee
Também gostaria de saber...
Eu passo no liquidificador e da certo 😄
Eu uso ela inteira pra ajudar no intestino
Dizem q pode perfurar o intestino eu truturo
Então essas casas que vendem a granel 😮?
Sim em casas de produtos naturais mas não é qualquer local não as vezes em supermercados tbm tem ,tem que triturar as coisas sementes 😮
E quem tem miomas, Pri? Pode usar? Qual frequência?
Só triturar o suficiente para 1 dia ou 24h. Se Não perde muito dos elementos.
Quem tem problema da tireóide pode comer aliança?
Olá,tem a linhaça em cápsulas? Em pó?
Tem em óleo engarrafada e em cápsulas também é ótimo porém são mais caros.
É recomendado o uso para homens ou só para mulheres? Alguém com entendimento por gentileza responda !!!!
Sim, homem tbm pode usar .
O ideal é triturar na momento que vai consumir.
Cadê na descrição as outras maneiras de usar? Falou, mas não achei.
Também não achei
Qto tempo dura a linhaça triturada na geladeira?
A nutri q eu sigo, falou q até 3 dias!😊
24h somente
Quem tem hipotireoidismo pode consumir farinha de linhaça?
Eu tenho hipo e uso diariamente a linhaça batida com kefir e frutas ...
Faz mal para tireoide?
Não.
Vende triturada dourada
Cada um fala uma coisa é de deixar agente doido
Verdade, fico perdida
Eu comprou a farinha de linhaça já pronta. É a mesma coisa que eu compra as sementes e trintura.
Verdade tem outra nutricionista falando mal do leite 😂 meu Deus
Compro pronta nas casas de produtos naturais e guardo no vidro nunca compro demais no máximo 200g
É verdade também compro ela pronta na casa do grão( onde se vende só produtos naturais) é bem melhor.
Falaram pra não comprar triturada pq perde um monte de coisa ai
Boa tarde, ouvi dizer q ela tem um antinutriente, q seria ideal aquecer ela. É isso mesmo?
Não precisa
Quando aquece, perde nutrientes. Coloca do molho a noite e usa o gel na fruta ,na vitamina ....
Estrogênio não diminui o fluxo intenso .
Ao contrário, aumenta!!!
@@mulheralfa24 sim. Estrógeno é diferente de fito estrógeno
@@pririciardinutri obrigada nutri!!!🌹
@@pririciardinutriMas se o Fito estrógeno imita o estrógeno no corpo, como vc disse, os resultados não seriam o mesmos? Rs... Vários especialistas falam que muitas meninas e mulheres têm cólica menstrual, fluxo intenso, TPM, etc... Justamente por ter muita quantidade de Estrógeno. Chamada Síndrome Estrogênica. Oq está MUITO comum entre a população (até homens estão tendo)....
O certo nesses casos não é aumentar o estrógeno. É aumentar Progesterona, ou diminuir estrógeno, pra regular.
Dica de ouro: triture somente a linhaça a ser consumida. Se não consumir, ela oxida e perde todos os beneficios.
A linhaça triturada fica amarga?
Não
Nunca
O gosto da linhaça é horrível 😢
Já soube que não podemos triturar o que não vamos consumir na hr
Que povo complicado, cada um fala uma coisa diferente!!!!!!!!!!!!!
Esse trem ê ruim