Eu consumo chia diariamente a muitos anos. Uma colher sopa no café da manhã e outra no almoço. Eu coloco num potinho, fervo água e coloco na chia. Mexo durante uns minutinhos e ela forma um gel. Como misturado na comida. E durante o dia, ingiro uma quantidade de água recomendável. Ela ajuda a gente não ter pico de glicose nas refeições.
Bato a noite, castanha do Pará com 200ml de água no liquidificador, depois misturo nesse leite duas colheres de chia e duas colheres de aveia e coloco na geladeira, uso metado no café da manhã e o restante a tarde. Adiciono frutas frescas, morango, banana e mel. E não tenho nenhum problema, meu intestino funciona normalmente.
Todos os dias pela manhã assim que acordo, tomo água com limão acompanhado de uma colher de sopa de chia, linhaça, quinoa e açafrão. Meu testemunho é que tudo mudou para melhor na minha vida.
Eu como chia e linhaça dourada misturei 200 g de chia com 200 g de linhaça deixei no pote todos os dias eu pego uma colher hidrato por uma hora e depois bato no liquidificador com ameixa maçã e leite vegetal é uma delícia ótimo para o intestino
Titulo perfeito, meu filho tem poblema no intestino, ja fez ate serurgia, e eu dou a ele chia linhaça, pra mim foi importante esse titulo pois chamou minha atenção e minha curiosidade.
Chia batida no liquidificador vira farinha. Então bater com algum líquido e fruta, está certo, o que não pode é comer o grão inteiro sem hidratar,comer inteira tem que hidratar. Não precisa ter medo de ingerir é só saber fazer o processo, assim como outras sementes a linhaça a mesma forma só 2colheres por dia e minimo 2litros de água, porque aí seu intestino não vai funcionar., chás de ervas frescas sem açúcar também é ótimo para completar os 2 litros de água
Uso ela na crepioca somente 1 colher de aveia 1 de farinha de tapioca e uma de chia batida com 1 ovo e associado com a low carb, 2 meses 12 kilos embora
Nunca consumir seca. Depois que aprendi a fazer geleia de chia, com suco de uva, que maravilha! Deliciosa, não quero outra vida. Mas tudo com cuidado e moderação. Em tudo temos que ter cuidado.
Eu coloco uma colher de chá no meu yogurte, mais não é todos os dias até pq nem sempre tenho eles em casa. Eu senti que perdi peso mas nem estava fazendo dieta pq não estava fora do meu peso. Só uma observação básica tudo que é demais não é bom pra saúde tem que ser controlado aí sim dá certinho e a saúde agradece......
So tem uma coisa doutor que nos temos que comer com excesso e a palavra de Deus por que e saúde para nosso corpo por que nao nos traz mal mais sim benefícios
Graças a Deus que sou farmacêutica bioquímica e isso me dá certa noção de comedimento. Eu consumo 1 colher de sobremesa de chia e não é todo dia. Nem sempre tô afim, mas ela é boa d+. Um pouco junto com uma porção de mamão ou outra fruta, salpicada na salada, sobre a lentilha cozida em caldo (dá um crunch de farofinha), tudo comedido, medido. Se usar demais, vai soltar o intestino. Já testei usar 1 colher de sopa e soltou meu intestino um ponto pra mais. Ajustei porque é chato e exatamente porque não quero perder a absorção de nutrinetes, inclusive suplementando e pagando caro por D3K2, colágeno verisol, magnésio L-treonato.
Consumo a chia com água de limão. Deixo hidratando até formar a geleia e Consumo antes do café. Me dá uma saciedade incrível. Faço minhas caminhadas e perdi bastante peso, Tomo café 45minutos após a água com chia. Estou magerrima e feliz!
Acabei de ver outro video de uma phd em nutrição falando sobre o uso da chia como probiótico e as maravilhas que faz, aí depois apareceu este vídeo... tá difícil.
Eu não sabia. Estava exagerando. Até na garrafinha de água que levo pra academia eu coloco chia. Chego em casa preparo minha salada é lá vai á chia. São apenas duas colheres por dia. Obrigada Doutor, Você é incrível.
Tenho um livro em casa que fala muito sobre a chia e ensina a idratar a chia meia hora antes de consumi-la, bater no liquidificador e depois misturar com suco de limao, amanha vou comesar a tomar
eu sugiro ver o canal PENSANDO AO CONTRÁRIO , lá ela.ensina a consumir chia do jeito correto .e só procurar por:CHIA no canal dela. o dr.trouxe.boas informações, disse para NÃO ABUSARMOS. bom senso em tudo pessoal
Esclarecimentos maravilhoso. Sou diabética tipo 2 e hipertensa e vou fazer tudo certinho e prestando atenção nos resultados. Quanto a diabetes acho que se baixar pra mim será ótimo, já convivi com ela a 22 anos e hoje uso medicamento e insulina. Mesmo perdendo quase 50 quilos não consegui regular. Mas agora vou tentar de verdade sem me sabotar 🫣 a reeducação tem que ser pra vida toda e estou tentando fugir da cirurgia que ao meu ver pode trazer muitos benefícios ou não. Hoje tenho 116 quilos e tinha 157 quilos(perdi em aproximadamente 5 anos) e nunca mais voltei. Mas preciso perder mais, apesar de estar na menopausa tenho fé que dessa vez vai mais uns 40 🙏🏻
É comecei a usar chia há uma semana comprei e estava curiosa pra experimentar já ia comer ela seca quando me deparei com um vídeo falando da chia que tinha que hidrata deixar ela passar a noite pra vc comer pela manhã em jejum. Foi aí que vi que eu ia fazer besteira. Obrigado
Sim sim doutor. Ate os alimentos saudáveis fazem mau kkkkkkk. Mais e como você disse e como todo mundo ja sabe. "TUDO EM EXCESSO FAZ MAL" ESSA É UMA FRASE PRA VIDA! valeu pelo vídeo doutor ☺
É isso aí, Comer Tudo com Moderação!!Pq tudo em excesso causa mal 👏👏👏Doutor Dayan abençoado demais 🙌Esclarece e dá detalhes para o nosso bem!!👏👏👏no nosso País deveria ter mais Doutor Dayan aí sim a População e o ser humano Ñ estavam passando por tantos problemas de Saúde!!Deus te abençoe Doutor 🙌👏👏
Dr como chia e linhaça ambas trituradas em quase todas minhas refeições e tenho me sentido bem melhor meu instestini está praticamente um reloginho eu fico muito grata pq aprendi com vc eu ficava até três ou quatros dia sem ir ao banheiro obrigada
Eu adiciono nas principais refeições diretamente na comida no prato mas não deixo ela como farinha apenas dou uma leve triturada e misturo as duas quase não altera em nada o sabor da comida
Eu ñ sou de nenhum "grupo de risco", porém, uso apenas 1colher de chá ! Td alimento funcional/superalimento, com mta moderação... menos, é mais!!! 🤗💙🌺💫
Assistir este vídeo estes dias coloco na água deixo inchar depois bebo,maravilhoso pra o intestino o meu que era trancado está normal vou ao banheiro todos os dias,Deus te abençoe Dr
Infelizmente chia e linhaça oxidam rapidamente... A farinha perde e muito os benefícios dela. Pra usar como farinha, deve ser batida na hora q for consumir.
Alguns comentários são muito desrespeitosos, só prestar atenção e entender o que ele está falando, um médico aplicado e estudioso, ele sabe o que está falando.
@@vilianecolins9241 . Gostei da sua foto. Moça LINDA heinn....! Rs rs.. VC colaca 1 colher de sopa num copo com 3 dedinhos de água no máximo.. e deixa por algumas horas naquela água. 1 h na água já hidrata más se VC quiser deixar na Geladeira pra consumir no outro dia Melhor ainda...! (Como EU faço,, no outro dia derramo aquele copo no meu prato de aveia com banana..! ) Rs rs..
Nossa ! Um médico diz: Coma, faz bem . Outro diz ; Faz mal . ! Fica difícil seguir os médicos da internet. Sò Deus mesmo para dizer qual é o tempo de vida aqui na Terra
@@Veraalicebasso cada médico quer ter o seu tratamento pra o que vc tá sentindo mas pra esse médico aí tudo que comer ofende fica difícil enlouquece qualquer um ele diz tome café sem açúcar mas ele não diz que a cafeína faz mal ataca o sistema nervoso central
Amiga vc. Faz isso é deixa na geladeira por quanto tempo ou faz sempre que vai usar. Amei a ideia. Caso tenha mas dicas pode me passar eu tenho colesterol alto. 😘
@@elianegoncalves7311 Boa noite! Tem várias receitas com chia no canal Pensando ao contrário. Inclusive acabei de fazer minha água de chia: 2 colheres de chia 1 litro de água filtrada 1 limão em rodelas 1/2 maçã cortada Pedaços de abacaxi Meche, tampa e deixa na geladeira. Prepara na noite anterior e vai tomando durante o dia , se quiser, toma em dois dias. Tiro as cascas, pois não são orgânicas Vc pode colocar só com limão também, eu coloquei o que tinha em casa. Espero ter ajudado. Namastê! ✨🌈🙏
Quer saber como acabar com a dor na sua vida de uma vez por todas? clique no link: tk.vita-science.com/sfunnel/19193/
Gostei do título. ❤
@@DayanSiebra as dores só acabam quando morrer aí acabam
Eu consumo chia diariamente a muitos anos. Uma colher sopa no café da manhã e outra no almoço. Eu coloco num potinho, fervo água e coloco na chia. Mexo durante uns minutinhos e ela forma um gel. Como misturado na comida. E durante o dia, ingiro uma quantidade de água recomendável. Ela ajuda a gente não ter pico de glicose nas refeições.
Bato a noite, castanha do Pará com 200ml de água no liquidificador, depois misturo nesse leite duas colheres de chia e duas colheres de aveia e coloco na geladeira, uso metado no café da manhã e o restante a tarde. Adiciono frutas frescas, morango, banana e mel. E não tenho nenhum problema, meu intestino funciona normalmente.
Chia é muito bom,tem gente que desdenha o que é bom.
Coloco uma colher no suco verde pela manhã e demoro a ter fome e regulou meu intestino estou bem melhor
Estou confusa estou tentando mudar minha alimentação é é tanta informação que já não sei mais o que fazer Socorro
Uma dica,variedade em pouca quantidade! Sempre funciona pra mim.
Ê verdades é tanta informações...eu como na tapioca e na salada uma colher de chá pr ai.
A ideia é essa. Deixar as pessoas malucas e encher os consultorios kkkk
Eu tmb!!! Estou perdidakkk
Herdade
Todos os dias pela manhã assim que acordo, tomo água com limão acompanhado de uma colher de sopa de chia, linhaça, quinoa e açafrão. Meu testemunho é que tudo mudou para melhor na minha vida.
Eu como chia e linhaça dourada misturei 200 g de chia com 200 g de linhaça deixei no pote todos os dias eu pego uma colher hidrato por uma hora e depois bato no liquidificador com ameixa maçã e leite vegetal é uma delícia ótimo para o intestino
Ao contrário eu usava supositório. Mudei para farinha de chia com mel e óleo de gerginlim, meu intestino está normal, graças a Deus ALTÍSSIMO
Titulo perfeito, meu filho tem poblema no intestino, ja fez ate serurgia, e eu dou a ele chia linhaça, pra mim foi importante esse titulo pois chamou minha atenção e minha curiosidade.
Eu coloco uma colher de chia em um copo de água,deixo umas três horas,tomo uma hora antes do almoço!
Eu misturo no iogurte 1 colher de sopa de um dia para o outro e consumo no café da manhã
Chia batida no liquidificador vira farinha.
Então bater com algum líquido e fruta, está certo, o que não pode é comer o grão inteiro sem hidratar,comer inteira tem que hidratar.
Não precisa ter medo de ingerir é só saber fazer o processo, assim como outras sementes a linhaça a mesma forma só 2colheres por dia e minimo 2litros de água, porque aí seu intestino não vai funcionar., chás de ervas frescas sem açúcar também é ótimo para completar os 2 litros de água
Uso ela na crepioca somente 1 colher de aveia 1 de farinha de tapioca e uma de chia batida com 1 ovo e associado com a low carb, 2 meses 12 kilos embora
Até hoje chia nunca mi fez mal,as pessoas falam o que quer
É só hidratar, não precisa de todo esse alarmismo.
Eu tenho diverticulite
Eu quase morri quando tomei
Tem que hidratar mesmo, porquê aqule gel NÃO gruda no intestino.
A Regra é Clara:O Equilíbrio em tudo é o segredo pra nossa saúde!!!
Faço consumo moderado, menos de 1 colher por dia. Ajudou-me a regularizar o fluxo intestinal, além dos demais benefícios .
Eu gostei do vídeo
Nunca consumir seca. Depois que aprendi a fazer geleia de chia, com suco de uva, que maravilha! Deliciosa, não quero outra vida. Mas tudo com cuidado e moderação. Em tudo temos que ter cuidado.
Eu coloco uma colher de chá no meu yogurte, mais não é todos os dias até pq nem sempre tenho eles em casa.
Eu senti que perdi peso mas nem estava fazendo dieta pq não estava fora do meu peso.
Só uma observação básica tudo que é demais não é bom pra saúde tem que ser controlado aí sim dá certinho e a saúde agradece......
agora lascou,tava pensando em consumir, mas não vou mais , é tanta informação que não sabemos mais em quem acreditar
É só usar da forma correta que não tem nada de errado
Obrigada doutor. Não conheço a chia e queria saber dos efeitos dela no estômago. Suas orientações me ajudou.🙏🏻
Eu estava com dúvidas mas agora tenho certeza porque toda as vezes que tomo chia mexe com minha pressão porque tomo remédio para a pressão
So tem uma coisa doutor que nos temos que comer com excesso e a palavra de Deus por que e saúde para nosso corpo por que nao nos traz mal mais sim benefícios
Doideira
O que é que tem a ver mano
Não achei o título sencionalista, pois é realidade. Parabéns Dr. Dayan.
Eu tinha o intestino preso, comecei a tomar iogurte com chia! Hoje vou ao banheiro sem sofrimento! Pra mim foi um milagre!
Eu acho 2 colheres de sopa muito. No máximo uma colher unha de café no iogurte.
Consumo chique a mais de 5 anos para revezamento as minhas fezes não ficam mais resecada
Comprei hidratei fiquei c dor estomago e prisao de ventre. Voltei p linhaca que nao da efeito colateral. Alem de que nao gosto do gosto.
Plantamos na lavoura esse ano, não vai nada de agrotóxico e produz muito, mas muito mesmo. Absurdo esse preço no mercado
Tava comendo chia errada,sem hidratar😢😢😢😢
Como hidratar
Dayan fale sobre alimentos bom e ruim na menopausa
Uso chia no Danone no suco de uva deixo alguns minutos hidratado depois tomo a muito tempo faço isso
Eu como duas colherinhas de chá de manha com banana amassada e açafrão raiz ralado.
Graças a Deus que sou farmacêutica bioquímica e isso me dá certa noção de comedimento. Eu consumo 1 colher de sobremesa de chia e não é todo dia. Nem sempre tô afim, mas ela é boa d+. Um pouco junto com uma porção de mamão ou outra fruta, salpicada na salada, sobre a lentilha cozida em caldo (dá um crunch de farofinha), tudo comedido, medido. Se usar demais, vai soltar o intestino. Já testei usar 1 colher de sopa e soltou meu intestino um ponto pra mais. Ajustei porque é chato e exatamente porque não quero perder a absorção de nutrinetes, inclusive suplementando e pagando caro por D3K2, colágeno verisol, magnésio L-treonato.
Tomo uma colher em jejum todos os dias. Coloco num copo com água, deixo hidratar por uma hora... Coloco meio limão...
Consumo a chia com água de limão.
Deixo hidratando até formar a geleia e Consumo antes do café.
Me dá uma saciedade incrível.
Faço minhas caminhadas e perdi bastante peso,
Tomo café 45minutos após a água com chia.
Estou magerrima e feliz!
Isso ai
A diferença entre o remédio e o veneno é a dose
Tome então só algumas gotinhas de cicuta kkkkkk
Eu uso uma colher todas às manhãs, na vitamina de banana com leite.
Acabei de ver outro video de uma phd em nutrição falando sobre o uso da chia como probiótico e as maravilhas que faz, aí depois apareceu este vídeo... tá difícil.
Mas use pouco, faça como se fosse farinha 😊 e coloque no almoço , não vai matar
Boa tarde Dr. ,Com as suas dicas já deixei de usar acúcar a um mês , muito obrigada que Jeová te abençõe.
Faz uma semana que estou consumindo chia e já notei uma diferença grande.
Gratidão 💙
Tenho muita tonteira até quando vou deitar a cabeça roda ❤eu vejo vc na televisão mas não sei usar pra falar mandar mensagem no RUclips boa tarde
Eu não sabia. Estava exagerando. Até na garrafinha de água que levo pra academia eu coloco chia. Chego em casa preparo minha salada é lá vai á chia. São apenas duas colheres por dia. Obrigada Doutor, Você é incrível.
Não coma chia sem está hidratada , ela seca pode grudar no aparelho digestivo e se isso acontecer só com cirurgia pra tirar as sementinhas
Tenho um livro em casa que fala muito sobre a chia e ensina a idratar a chia meia hora antes de consumi-la, bater no liquidificador e depois misturar com suco de limao, amanha vou comesar a tomar
Eu deixo uma hora
Menstruada então, nem pensar! Gratidão pelas informações! ❤
O vídeo é mto claro, a interpretação de texto do brasileiro é q está comprometida...
Eu tomo com leite.Eu tenho hemorroidas e melhorei depois de começar a usar chia.
Como chia com linhaça todo dia, pela manhã e coloco de molho.
Comigo vai tudo bem. 😊
eu sugiro ver o canal PENSANDO AO CONTRÁRIO , lá ela.ensina a consumir chia do jeito correto .e só procurar por:CHIA no canal dela. o dr.trouxe.boas informações, disse para NÃO ABUSARMOS. bom senso em tudo pessoal
Esclarecimentos maravilhoso.
Sou diabética tipo 2 e hipertensa e vou fazer tudo certinho e prestando atenção nos resultados.
Quanto a diabetes acho que se baixar pra mim será ótimo, já convivi com ela a 22 anos e hoje uso medicamento e insulina.
Mesmo perdendo quase 50 quilos não consegui regular.
Mas agora vou tentar de verdade sem me sabotar 🫣 a reeducação tem que ser pra vida toda e estou tentando fugir da cirurgia que ao meu ver pode trazer muitos benefícios ou não.
Hoje tenho 116 quilos e tinha 157 quilos(perdi em aproximadamente 5 anos) e nunca mais voltei.
Mas preciso perder mais, apesar de estar na menopausa tenho fé que dessa vez vai mais uns 40 🙏🏻
Eu coloco em cima do. Almoço, mamão no yougurte natural em pouquinho
Gostei muito de ouvir os esclarecimentos sobre usar chia ,desconhecia de todo. Tenho usado de maneira incorreta, fiquei esclarecida saúde para todos
As duas vezes que tomei chia eu fui parar numa mesa de cirurgia, o intestino dobrou . Não sei se foi coincidência...mas nunca mais tomei
Tudo nessa vida e questão de equilíbrio, se o seu corpo responde bem ao consumo da chia, então continua usando !!!👍👍🙏🙏🙌🙌
Tomo chia há anos!!
Me sinto otima
É comecei a usar chia há uma semana comprei e estava curiosa pra experimentar já ia comer ela seca quando me deparei com um vídeo falando da chia que tinha que hidrata deixar ela passar a noite pra vc comer pela manhã em jejum. Foi aí que vi que eu ia fazer besteira. Obrigado
Tomo todos os dias de manhã e a noite 1 colher de sopa rasa coloquo água deixo por 30 minutos coloco 1 limão e tomo
Amei as dicas. Como chia, mas consumo no máximo 1/2 colher de sopa por dia e sempre hidrata!
Sim sim doutor. Ate os alimentos saudáveis fazem mau kkkkkkk. Mais e como você disse e como todo mundo ja sabe. "TUDO EM EXCESSO FAZ MAL" ESSA É UMA FRASE PRA VIDA! valeu pelo vídeo doutor ☺
A diferença entre o remédio e o veneno é a dose . Vdd
É isso aí, Comer Tudo com Moderação!!Pq tudo em excesso causa mal 👏👏👏Doutor Dayan abençoado demais 🙌Esclarece e dá detalhes para o nosso bem!!👏👏👏no nosso País deveria ter mais Doutor Dayan aí sim a População e o ser humano Ñ estavam passando por tantos problemas de Saúde!!Deus te abençoe Doutor 🙌👏👏
Dr como chia e linhaça ambas trituradas em quase todas minhas refeições e tenho me sentido bem melhor meu instestini está praticamente um reloginho eu fico muito grata pq aprendi com vc eu ficava até três ou quatros dia sem ir ao banheiro obrigada
Vc dissolve o pó triturado no suco junto as refeições ou coloca sobre o almoço/janta?
Também gostaria de saber !!!
Eu adiciono nas principais refeições diretamente na comida no prato mas não deixo ela como farinha apenas dou uma leve triturada e misturo as duas quase não altera em nada o sabor da comida
Eu ñ sou de nenhum "grupo de risco", porém, uso apenas 1colher de chá ! Td alimento funcional/superalimento, com mta moderação... menos, é mais!!!
🤗💙🌺💫
Assistir este vídeo estes dias coloco na água deixo inchar depois bebo,maravilhoso pra o intestino o meu que era trancado está normal vou ao banheiro todos os dias,Deus te abençoe Dr
Eu coloco um pouquinho no copo com água meio copo aquele de geléia de mocotó. Depois fica uma geleinha. E como.
Pra mim o jeito correto é colocar 1 colher de sopa na água a noite e na manhã seguinte acrescentar um limão espremido e tomar em jejum.
Faço desse jeito, é ótimo.
Só coloco o limao na hora de beber.
Ponho chia na vitamina de banana com aveia.
A diferença entre o veneno e o remédio é a dosagem.
Eu como uma colher de chia depois que descobri meu colesterol e tb tenho gastrite e sim já hidratava ... obrigada pelas informações.
Trituro,no liquidificador, chia, linhaça dourada,castanha do Pará e quinoa. Consumo 1 colher de sopa disso,por dia.
Infelizmente chia e linhaça oxidam rapidamente... A farinha perde e muito os benefícios dela. Pra usar como farinha, deve ser batida na hora q for consumir.
Ou seja use com moderação, pode usar mesmo tendo diabetes e hipertensão, mas com cuidado e em doses baixas além de usar ela hidratada!
Muito Obrigado
Já comi chia, mas não sabia dessas informaçoes todas. Gratidao 😘
USO CHIA TDS OS DIAS UM COLHER DE SOPA
Fátima de Portugal como chia todos os dias, mas desidrayada e com frutas frescas no café da manhã, mas sim apenas 2 colhetes de chia.
Valeu Doutor Deus te abençoe e te guarde te livre de todo perigo e de todo mal e que assim seja em nome de Jesus
Eu como uma colher de café de 15 em 15 dias, deixo ela na água de molho, por algum tempo, depois coloco na salada de frutas
Como chia todos os dias no cafe da manhã, coloco pra hidratar a noite
Eu coloco uma colherzinha de chá no meu iogurte
Alguns comentários são muito desrespeitosos, só prestar atenção e entender o que ele está falando, um médico aplicado e estudioso, ele sabe o que está falando.
Consumo 1 colher de sopa batida junto com o suco detox e a linhaça também 😍😍😍aluna PED💓
Eu uso chia e me sinto muito bem, mas uso da forma correta, quantidade e hidratada.
Obgada meu Dr. favorito
Bjs
Como vc hidrata. Eu não sabia. Eu tava usando colocando uma colher na comida.
@@vilianecolins9241 . Gostei da sua foto. Moça LINDA heinn....! Rs rs..
VC colaca 1 colher de sopa num copo com 3 dedinhos de água no máximo.. e deixa por algumas horas naquela água. 1 h na água já hidrata más se VC quiser deixar na Geladeira pra consumir no outro dia Melhor ainda...! (Como EU faço,, no outro dia derramo aquele copo no meu prato de aveia com banana..! ) Rs rs..
Nossa ! Um médico diz: Coma, faz bem . Outro diz ; Faz mal . ! Fica difícil seguir os médicos da internet. Sò Deus mesmo para dizer qual é o tempo de vida aqui na Terra
@@Veraalicebasso cada médico quer ter o seu tratamento pra o que vc tá sentindo mas pra esse médico aí tudo que comer ofende fica difícil enlouquece qualquer um ele diz tome café sem açúcar mas ele não diz que a cafeína faz mal ataca o sistema nervoso central
Ele nao disse que faz mal! Ele disse que tem algumas restrições e oara nao comsumir em excesso.
Muito bom. Parabéns.
Comi esse trem e passei mal p caramba com prisão de ventre. Deus me livre! Sem hidratar jamais!
Eu sempre hidrato antes....👏👏
Virgínia, por favor me fala, hidratei a chia, Achei super estranha, ficou parecendo uma sujeira, será se está estragada, é q nunca consumi🤔
Deus te abençoe Dr.Dayva pelas suas palavras
Coloco duas colheres de chia para hidratar por 24 hrs junto com suco integral,fica parecendo uma gelatina maravilhosa.
Eu tenho a pressão muito baixa e de uns dias pra cá piorou tô achando que deve ser porque tô usando a chia em frutas e iogurt 🤔obrigada.
Eu coloco numa garrafa de água de 1l pela manhã e vou tomando durante o dia e tem me ajudado muito no meu intestino que é preso
Tomo a sementinha com café com leite e estou indo ao banheiro todos os dias...👍👍👍👍
Eu coloco na água.
É verdade, cada pessoa é única. O que é bom pra um, faz mal a outro.
Meu Deus desisti de comer chia vou comer biscoito recheado e muito mais seguro 😅
Será que se eu misturar a chia com o suco de uva integral sem adição de açúcar para fazer uma geleia de uva , é válido?
Faço assim,eu gosto muito!!!
E ótimo eu sempre faço
Minha nutricionista mandou colocar suco de uva com chia coloca na geleia e tomar juntos meio copo de suco de uva Aurora
Coloco suco de uva integral na chia em um vidro de geléia . forma realmente uma geléia pra passar na torrada.
Amiga vc. Faz isso é deixa na geladeira por quanto tempo ou faz sempre que vai usar. Amei a ideia. Caso tenha mas dicas pode me passar eu tenho colesterol alto. 😘
@@elianegoncalves7311 Boa noite!
Tem várias receitas com chia no canal Pensando ao contrário. Inclusive acabei de fazer minha água de chia:
2 colheres de chia
1 litro de água filtrada
1 limão em rodelas
1/2 maçã cortada
Pedaços de abacaxi
Meche, tampa e deixa na geladeira.
Prepara na noite anterior e vai tomando durante o dia , se quiser, toma em dois dias.
Tiro as cascas, pois não são orgânicas
Vc pode colocar só com limão também, eu coloquei o que tinha em casa.
Espero ter ajudado.
Namastê! ✨🌈🙏
Comecei a usar e estou apaixonada pela Chia .Uso 1 colher de sopa .
Maria
Qual tempo de conservação da chia desidratada na geladeira?