NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2021
- NÃO CONSUMA CHIA E LINHAÇA ANTES DE VER ÔMEGA 3 ANTI INFLAMATÓRIO. Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os erros que as pessoas cometem ao consumir a linhaça e chia. A linhaça e a chia, são sementes muito nutritivas, que poderiam fazer maior parte frequente da dieta dos brasileiros.
Chia e linhaça são famosas por serem ricas em ômega 3, mas também são ricas em minerais, como ferro, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e também são excelentes fontes de fibras, a linhaça por exemplo a maior fonte de lignanas de todos alimentos usualmente consumidos.
Você já consumiu linhaça e chia? Está se perguntando como consumir? Sabia que você pode estar consumindo elas de forma errada? Aprenda como consumir a chia e a linhaça para obter seus benefícios! Assista a receita do café da manhã com farinha de linhaça aqui:
ASSISTA TAMBÉM:
EXERCÍCIO EM JEJUM QUEIMA GORDURA MAS PERDE MÚSCULO? TREINO EM JEJUM FAZ MAL?
• EXERCÍCIO EM JEJUM QU...
APENDICITE, NÃO FAÇA APENDICECTOMIA! JEJUM CURA O APÊNDICE?
• APENDICITE, NÃO FAÇA A...
JEJUM INTERMITENTE BAIXA PRESSÃO ALTA O MELHOR REMÉDIO DA HIPERTENSÃO
• JEJUM INTERMITENTE BAI...
PRESSÃO ALTA 10 DICAS PARA BAIXAR A HIPERTENSÃO ARTERIAL
• PRESSÃO ALTA 10 DICAS ...
COMO REDUZIR HIPERTENSÃO PRESSÃO ARTERIAL NATURALMENTE SEM REMÉDIOS!
• COMO REDUZIR HIPERTENS...
SAL E HIPERTENSAO? COMO REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL E O SAL!
• SAL E HIPERTENSAO? COM...
NOVOS VÍDEOS:
COMO LARGUEI AS DROGAS, SOCIEDADE VICIADA E DROGADA
• COMO LARGUEI AS DROGAS...
OS 7 ALIMENTOS MAIS RICOS EM PROTEÍNAS HIPERTROFIA E MASSA MAGRA
• OS 7 ALIMENTOS MAIS RI...
A MENTIRA DA INDÚSTRIA FARMACÊUTICA E CURAS MILAGROSAS! OS REMÉDIOS DA NATUREZA
• A MENTIRA DA INDÚSTRIA...
5 RAZÕES PARA SUBSTITUIR O ARROZ! Troque o arroz por isso!
• 5 RAZÕES PARA SUBSTITU...
Assista nossos documentários
Jejum - A cirurgia da natureza: www.youtube.com/watch?v=J2qv9...
Vivendo de frutas: • VIVENDO DE FRUTAS DIET...
A cura pela alimentação vegetal: • A CURA PELA ALIMENTAÇÃ...
Atletas vegetarianos: www.youtube.com/watch?v=ifliE...
InstaG: @drcorassa
www.saudefrugal.com.br
As informações não substituem recomendações médicas. Para qualquer mudança em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
![SEMENTES DE LINHAÇA podem ser PERIGOSAS, NÃO cometa ESSES ERROS ❌ [o jeito certo de usar LINHAÇA]](http://i.ytimg.com/vi/8JxZWolJD_c/mqdefault.jpg)
ASSISTA TAMBÉM:
JEJUM A CIRURGIA NATURAL 2 COMO O JEJUM INTERMITENTE PODE SALVAR SUA VIDA DOCUMENTÁRIO - ruclips.net/video/tSKkHlGgI9A/видео.html
EXERCÍCIO EM JEJUM QUEIMA GORDURA MAS PERDE MÚSCULO? TREINO EM JEJUM FAZ MAL?
ruclips.net/video/sqSlEzWPJIw/видео.html
APENDICITE, NÃO FAÇA APENDICECTOMIA! JEJUM CURA O APÊNDICE?
ruclips.net/video/q_x-X45zXww/видео.html
JEJUM INTERMITENTE BAIXA PRESSÃO ALTA O MELHOR REMÉDIO DA HIPERTENSÃO
ruclips.net/video/le1VJrsnRHA/видео.html
PRESSÃO ALTA 10 DICAS PARA BAIXAR A HIPERTENSÃO ARTERIAL
ruclips.net/video/CaHkIeHgjOk/видео.html
COMO REDUZIR HIPERTENSÃO PRESSÃO ARTERIAL NATURALMENTE SEM REMÉDIOS!
ruclips.net/video/nHZeNvL0Q2c/видео.html
SAL E HIPERTENSAO? COMO REDUZIR A PRESSÃO ARTERIAL E O SAL!
ruclips.net/video/AD2pRxetP-s/видео.html
COMO LARGUEI AS DROGAS, SOCIEDADE VICIADA E DROGADA
ruclips.net/video/e2nJophLtN8/видео.html
OS 7 ALIMENTOS MAIS RICOS EM PROTEÍNAS HIPERTROFIA E MASSA MAGRA
ruclips.net/video/gWwkek4GiWk/видео.html
A MENTIRA DA INDÚSTRIA FARMACÊUTICA E CURAS MILAGROSAS! OS REMÉDIOS DA NATUREZA
ruclips.net/video/_lkS5wBusTc/видео.html
5 RAZÕES PARA SUBSTITUIR O ARROZ! Troque o arroz por isso!
ruclips.net/video/8OAQgOmZATU/видео.html
nossos documentários
Jejum - A cirurgia da natureza; ruclips.net/video/J2qv9yqCrSQ/видео.html
Vivendo de frutas: ruclips.net/video/pHnKyMbJym4/видео.html
A cura pela alimentação vegetal: ruclips.net/video/4AntOKejKNs/видео.html
Atletas vegetarianos: www.youtube.com/watch?v=ifliE...
Z
Z
Z
Z
Por favor, coloque aqui a indicação de QUAL É O SEU MOEDOR??? rs
Quero comprar um igual ao seu!!
Grata desde já.
quero saber se tora aliança outritura ela sem torar
Doutor,, o que de natural melhora a pangastrite e esofagite? Estou sofrendo com muitos enjôos, náuseas, estômago doendo e ardendo, e me sentindo o tempo todo cheia. Os prazóis não estão resolvendo nada.
Top demais Dr. Obrigado por mi ajudar
Já consumo chia e linhaça, assim como outras sementes a mais de 5 anos. Faço exercícios fisicos continuamente. Tenho 59 anos com aparência de 45...ter uma alimentação saudável e fazer exercícios fisicos faz toda diferença!
Uma dica legal para moer a linhaça na hora do consumo e colocar dentro daqueles moedores elétricos de sal rosa ou pimenta do reino, e só colocar a linhaça dentro de um moedor desses e moer só na hora do consumo
Faço uso da chia da linhaça dourada do gergelim da semente de abóbora uso também as farinhas de grão de bico a de banana e a de maracujá para fazer meu pão de frigideira farinha de aveia ,as sementes uso ou idratada para fazer sobremesa uo farinha,no que eu quizer porque se pode fazer tudo que sua imaginação mandar é saudável e nutritiva,e no lugar do arroz eu uso flor de couve flor ou de repolho,muita salada ,tem que se variar a cada dia,este é o segredo de uma boa alimentação frutas a gosto..e nossa saúde agradece.👍😁
Não precisa de liquificador. É só mastigar bem. Já que é pra ser natural, vamos esquecer as máquinas, porque energia elétrica pode estar com os dias contados. Retornemos aos hábitos dos nossos ancestrais. E mastigar linhaça faz bem para a saúde bucal.
Ai caramba. Nao seria melhor usar um pilão??? Pq antigamente era usado pilao para tornar grãos em farinha, nao os dentes 🫠
Sempre deixo de molho da noite pro dia linhaça e aveia , dia seguinte bato com banana Sheik maravilhoso e forte ❤
Gosto muito da linhaça dourada.
Estou fazendo isso com a chia, linhaça, sementes de girassol e o gergelim.
Com leite ou agua
@@user-jf4jb7po7f tanto faz
Vc usa uma clher de sopa de chia e de abeia?
Eu deixo a linhaça e a chia hidratando de um dia para o outro. Consumo pela manhã, mas eu não trituro. Eu bato tudo no liquidificador com água e iogurte.
Vc usa a água que fica nela oi joga fora a água
@@lucimeiretescari1341 eu tomo com a água. Não jogo fora, não.
Bom dia!
Obrigada
Rodrigo Marques Eu faço da mesma forma forma mas não bato a linhaça. Coloco toda a linhaça hidratada nos meus overnight, ou numa banana amaçada com canela, ou no meu iogurte natural com uma fruta a meu gosto.
Eu pensei que ele ia falar que esse era o melhor jeito. Consumo do mesmo jeito que você já qhe assim aproveitamos o gel que ela libera e batendo conseguimos quebrar ela o que será benéfico na absorção dos nutrientes
quando eu vi seus vídeos eu achei você maluco mas os mas sábios são maluco mesmo parabéns hoje eu não fico sem os teus vídeos abraço Laura
Linhaça dourada, aveia, amendoim, semente de abóbora sem casca, bato tudo no liquidificador, depois acrescento chia, guaraná em pó e canela. Misturo tudo e coloco na minha salada de frutas abacate, banana e mamão + Kefir de leite + mel!!! 💪😉👍
Parabens pela sua alimentação.
cuidado amendoim estude afrotoxina
Guaraná, canela e aveia mechem com a pressão.
É bem mais fácil preparar todos esses alimentos saudáveis no dia a dia. Faço toda semana uma sopa rica com legumes variados e alguns com casca, temperos verde. Coloco chia hidratada na salada de fruta, na gelatina de frutas. Uso farinha fresca de linhaça na vitamina. Uso chás fitoterapicos no lugar de vários remédios. Minha barriga que vivia inchada murchou 🎉🎉🎉🎉🎉
Eu faço um gel para cabelo com linhaça ótimo.
200 ml de água
1 colher de linhaça
Colocar a água no fogo baixo, quando começar a fazer bolinhas colocar a linhaça e misturar até formar um gel, e coe logo em seguida.
Não deixe muito no fogo, se não endurece muito e não dará para coar.
Maravilhoso para os cabelos!
Oi, como vc usa?
@@valescasilva2927 você pode usar como gel mesmo para pentear ou como creme de hidratação, daí você pode misturar com um creme de sua preferência e vitaminas.
Dá um brilho, é incrível, você vê o resultado na hora!
@@deniselopes5943 Ponha a Semente de linhaça de Molho a noite deixar por Oito horas e tome de manhã...
A farinha tem que ser feita em casa e consumir na Hora..
@@lambcordeirobrazilzenhoooc9870 Eu faço a farinha em casa mesmo!
@@deniselopes5943 que legal 😃, mas pode guardar ou tem que usar no dia?
Deixo de molho a noite e de manhã, bato no liquidificador com banana, mamão, ora-pro-nobis e ameixas secas, não uso açúcar.
A linhaça hidratada por 8 horas e algumas mudanças de hábitos alimentares, melhoram a microbiota intestinal
Aprendi com um grande alemão,um copp de água ou suco,põe uma colher de linhaça ,espera uns 10 minutos a linhaça incha e libera o óleo natura dela e bebe tudo.
,🙏
Eu consumo linhaça todos os dias, percebi, que ela tem a me ajudado, reduzindo os valores da menopausa.
Vc, lair, Matheus e o Hussein são top! Hussein é diferente de vcs pq ele só pensa em dinheiro, posta live e vídeos e logo apaga, tomei ranço desse medico cheio de dinheiro e não pode deixar permanente as lives e vídeos que ele fez para o público. Parabéns para vc dr, tá aqui para servir, deixar legado e ajudar todos nós! Sejamos menos Hussein e mais corassa, lair, matheus.
Se elimina tbm nao ganha nada com o RUclips 😂😂 mas so mostra que é sovino 😅
Nao conheco o russeim
Bato no liquidificador, deixo uns dez a vinte minutos na geladeira em recipiente escuro e hermético, uso no suco de laranja, macã, mamão e pronto.
Estou gostando muito de suas aulas sobre nutrição
Olá doutor! Eu consumo a linhaça e a chia da forma como ensinou, a quase 2 anos, desde que operei de um CA da mama. Tomo Tamoxifeno que costuma dar fogachos, porém, hoje, eu não tenho mais esses calorão. Como todos os dias pela manhã com banana e outras sementes e grãos. Muito bom!
como vc faz querida tenho calorão mi ajudar 😢
eu coloca 2 colheres de linhaça marrom em um copo com um pouco menos de da metade do copo com água por aproximadamente 8 a 12 horas germinado, ai bebo a água e como a semente com frutas
Durante esse processo pode deixar fora da geladeira?
@@gabrielff6383 Pode, mas é bom tampar ou cobrir com um pano
A casca da linhaça só deve ser consumindo depois de ser hidratada pq ela dificulta a obsolviçao dos nutrientes, isso acontece com quase todos os grãos, feijão, arroz integral, etc
Wow
000000000000000p
Simplesmente maravilhoso!!!
Eu faço a farinha de linhaça e conservo no frizer , é muito legal, pois não estraga e fica prático para usar
Utilidade pública! Muito obrigada por esse vídeo!
A paz do Senhor adorei sua aula (vídeo) sou esportista e uns 12 anos atrás me aprofundei em conhecer a nutrição ideal p dinamisar meu rendimento e descobri as queridinha (chia, linhaça) uso muito em jejum com iorgut linhaça triturada e a chia deixo na água de 15 a 30 minutos geralmente após o banho tmbm uso aveia sementes bruta e trituro antes de usar p aproveitar o máximo as proteínas ou nutrientes conforme sua aula , cresci praticando esporte e aos 57 ano continuo praticando corrida, musculação , natação, qndo menciono a chia e a linhaça aos amigos relato q se trata de um elixir da juventude que q freia diversos processos de inflamação e qndo bem usados auxilia p manter o peso ideal obrigado por trazer essas informações.
Sim queremos mais receitas!!!😍🐦😘🌄
Muito bem explicado, gratidão 🙏🏼
Você é diferenciado Dr, obrigado por tanto ensinamento.
Passem o gel do molho na pele e no cabelo, é uma hidratação incrível
Mas é preciso triturar antes?
Obrigada!
@@replicantehailvictory3326 não, procura gel de linhaça no RUclips
@@LuluuBueno Obrigada!
Eu posso triturar antes de tomar com água
@@liamarciasilvadias6688 pode sim
A melhor e mais clara explicação!
Amei 👏👏👏
Nossa Dr suas explições são incríveis top👏
Tripliquei o consumo de frutas, verduras e legumes depois de ver seu estilo de alimentação. Amei a informação de moer na hora. Obrigada
Tirou quais outros alimentos para não engordar?
@@andre899 Olá André.
Comecei reduzindo o açúcar pela metade e os derivados de trigo também.
Fiz por um mês depois quase zerei o açúcar e o trigo.
Esses dois são os piores para a saúde.
Dr. Juliano Pimentel ensina que o trigo vira açúcar e o açúcar inflama as células e qualquer perda de peso se torna impossível.
Amo estudar esses assuntos.
Faço jejum intermitente alguns dias na semana e sinto muito bem estar.
Ameiiiiiiii, obrigada Dr.🙌🙏💕😍Deus te abençoe sempre
Boa noite, te encontrei hoje, gostei bastante da sua explicação 👏🏽👏🏽👏🏽, obrigada!
Utilidade publica! Parabéns e gratidão!
Muito bom o vídeo! Uma dica muito boa para consumir essas sementes é fazer Overnight Oats ou pudim de chia, tem uma vasta variedade de formas a se preparar e é um ótimo café da manhã, bem leve. :)
Tenho 73 anos, faço ginástica há 53 anos e bastante disposição, mas infelizmente sou hipertensa, e agora diagnosticada com diabete, que vou reverter com uma alimentação mais rigorosa.
Acho que se não me desse esse tratamento estaria lascada.
pode reverter com o jejum
Quero mais receitas!!!!
Óleo de abacate abaixa o açúcar
A melhor forma de pedir o like ou pra seguir alguém, é simplesmente colocar a foto como vc colocou aí no seu vídeo, o pessoal do mkt está de parabéns, o povo fica se "humilhando', desviando do assunto nos fazendo perder o foco no conteúdo , vcs estão de parabéns ! E seu conteúdo é maravilhoso . ALA, precursores do epa e dha , maravilhoso . Uma vez li sobre DHA , é maravilhoso .
Que, maravilha!!👏👏👏👏
Amei esse vídeo! Parabéns doutor pela explicação,vou tomar café da manhã saudável agora kkkk🙌🙌
AMEI seu vídeo Doutor, de verdade, talvez pela sua simplicidade e ótima didática! Apesar de já consumir tanto a linhaça quanto a chia, você nos sugere outras formas de consumi-las! Valeu!Obrigada e estou compartilhando seu canal!
Gostei do vídeo doutor
Muito esclarecedor
Gratidão !
Descobri hoje este canal.Gostei de saber dessas informações que o Sr nos passou Dr.! Muito obrigada.!
Eu amo linhaça! Meu filho do congresso de Floripa! Saudades
Quero mais receitas com a linhaça e a chia..... obrigada Dr..... Deus o abençoe sempre 🙏
Que esclarecedor, esse vídeo. Gratidão, doutor.
Gostei muito da receita 😋
Tô apaixonada pelo canal 🤩 fácil prático vc esplica muito bem!!! Obrigado!!!
Boa noite Dr. Corassa! Gostaria muito que você fizesse mais vidios com receitas com linhaça e chia. Muito obrigada
Eu faço uso delas ,na refeições da minha filha,gostei de saber para moer em casa.,eu comprava a farinha pronta,muito obrigado doutor. 🙏🏼👏🏽
Sempre fiz a farinha em casa e tritura ela no mixer, para pequena quantidade o mixer tritura bem😁
Agradeço muito a sua atenção para comigo, assim como os seus ensinamentos, que me têm sido muito úteis. Em relação à linha, eu, de facto ponho de molho, à noite, assim como ponho, em taça separada, amendoa. No dia seguinte ponho no liquificador ambas e trituro. No prato, junto aveia, uma banana, sementes de abóbora e de girassol. É esse o meu pequeno almoço. Noto que sem a linhaça não tenho tantas dores nas hemorroidas. Votos de muita saúde e sorte para si, com um abraço.
Sempre gostei de consumir com frutas e como um shot pela manhã com água, tanto chia como linhaça, puras mesmo. Me ajuda muito na microbiota intestinal.
TUDO Dr
Obrigada por compartilhar tanta coisa Boa
Amo linhaça dourada 🌹
Amei estes aprendizados, e o que Deus deixou na natureza, alimentos vivos, verdadeiros remédios.
Gratidão por repassar seus conhecimentos 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Preciso abaixar o colesterol! Obrigada por ajudar 💜💜
Amei saber como usar linhaça e chia no café da manhã e obter os benefícios do Ômega 3! Obrigada Doutor!
Amei, adorei obrigada Dr
Deu todas as informações que eu precisava para consumir esses alimento de forma correta. Obrigada!
Quero mais receita com as sementes. Obrigada
Por favor traga mais receitas de chia e linhaça fala tbm das sementes como girassol abóbora etc
Sim faz um vídeo o que não podemos deixamos de consumir para ter uma vida saudável, o que é Essencial na nossa alimentação,
Eu uso as duas há uns7anos. Vamos ouvir o que o Dr vai ensinar sobre elas.
Eu quero mais receita com linhaça e chia, por favor. Obrigada
Parabéns muito obrigado vou fazer pq tô passando, por umas dores musculares muito forte e já foi no médico e não adiantou nada agora vou para o recurso natural pq a saúde está na natureza .
GRATIDÃO, GRATIDÃO!👍❤️😍
Ha quase 10;anos consumo as Duas, truturadas em casa. Maravilhosas
Nossa que explicação fantástica, ADOREI parabéns, faço uso ,agora vou usar mais aínda obrigada ❤🥰
Eu uso sempre linhaça amo!!! Faço gel e coloco no suco
Obrigada pelas dicas Dr.🥰
Dr maravilhoso parabéns
Esse lugar que você grava seus vídeos pra mim é um paraíso tudo natural eu amo
Eu gosto dimais de colve
Eu ameiiiiiiiiiio o Senhor Dr. ♥️sou vegetariana a mais de 20 anos...é a suas informaçoes me deram muita luz...muito obrigada por toda o seu carinho por nós🙌Deus te abénçoe sempre🙌🙌🙌🙌🙌
Dizem que tem muito estrogênio feminino assim como a soja.
Seria prejudicial comer muito disso assim como o homem comer
Estou usando chia todos os dias,coloco de molho na aqua morna,e tomo com iogurte natural caseiro, acho muito bom.
Fantástico, na minha época não tínhamos tantos vídeos com estas informações.vida longa Deus o abençoe.❤
Obrigada pela dica de comprar a semente da linhaça.
Eu sempre tenho na bolsa , cemente de linhaça, gosto de mastigar sempre, faz parte do meu dia
Maravilha eu não sabia disso de que tem que tritura Las antes de consumir muito obrigado pela informação amei
Adotei recentemente o consumo TB da Chia. Deixo de molho no yogurte a noite, na geladeira e como no dia seguinte pela manhã.
Eu consumo todos os dias .eu mesmo faço ninha farinha .uma delícia 😋
Coloco a linhaça dourada para hidratar na água, bato no liquidificador com uma polpa, sem açúcar.
Amo!!
amei tudo que vc falou. eu consumia a chia e linhaça deixando na água de um dia pro outro,a nutricionista não falou sobre fazer a farinha,foi ótimo, aprendi bastante com vc, obrigada 😘👍
❤Quero sim mais receitas de linhaça e chia pois é muito bom saber variar as receitas 😊 muito obrigada eu Nailza Maria Cuiabá
Obrigada DR. Gosto muito como vc trabalha, tudo muito simples e maravilhoso 🙏
Eu tenho q usar junto com Tamarine oh trem q tranca!!
Obg dr corassa, é maravilhoso cuidar da nossa própria saúde!
Parabéns pelo canal!
Eu consumo todos os dias tenho 63 anos com uma pele de 20 é maravilhoso 🙏🙏🙏🙏🙏 Gratidão Gratidão Gratidão
Fantástico!!!
Excelentes informações!!!
Muitíssimo agradecido 👏👏👏🙏🙏🙏
Sempre gostei faço do jeito que o Dr. Falou com a linhaça e a chia. Como todos os dias com mamão e depois tomo um cafezinho sem açúcar. Ana Karla Bardier. Fortaleza Ceará. Obg pelas dicas Dr.Corass.❤
Olá, Dr Eduardo! Eu ainda não experimentei a chia, nem sei como preparar. A linhaça de vez em quando coloco na minha dieta. Estou apaixonada pelo seu canal, obrigada pelos vídeos e dicas maravilhosas 🌻
Adorei a informação, obrigada 😊
Obrigada pelo vídeo! Agora vou acertar a forma de consumo!
Mais receitas naturais com linhaça Dr. Corassa por favor.
Gratidão.
E precisa Rodrigo. Em especial a chia. Nao se come chia em especial sem colocar de molho pelo menos por 8 horas.
E se nao triturar aproveita muito pouco das proteínas.
Dr.corassa deus te abençoe sempre vc é um anjo muito obrigado
Eu faço vitamina de mamão, chia e banana com leite de amêndoas ! Muito delicioso
Olá Doutor!! Quanto posso comer de aveia por dia sem prejudicar o intestino? Obrigada!!
Oi Dr. Amo chia e linhaça, tou amando suas receitas, parabéns pelo seu canal que Deus te abençoe e continue nós ajudando à gostaria de saber se posso consumir a linhaça e a chia junto.
Perfeito... mais receitas com a chia e linhaça...obrigada por compartilhar
Ja faço uso da linhaça e da chia porque opto por alimentos benéficos à saúde .
Vc é um abençoado Dr. que Deus continue te abençoando com conhecimentos nutricionais pra ajudar o ser humano🙏🏽😘❤️
Adoro chia e linhaça e deixo na água p/ acelerar o processo enzimático .
excelente explicação, parabéns ao profissional