Como fazer pudim de chia? Café da Manhã, Sobremesa ou Lanche Saudável
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- Опубликовано: 29 сен 2021
- A Melhor Receita com Chia da Vida!
No vídeo de hoje vou te mostrar como consumir a chia da maneira correta, e ainda como preparar a melhor receita com ela: O Pudim de Chia Perfeito!
Muitas pessoas ainda consomem a chia da maneira errada, ficando inchadas e achando que ela não é boa para ser incluída na alimentação do dia a dia...
Porém, você vai entender que se prepará-la como vou te ensinar, além de muito saborosa, ela não irá te inchar, e servirá como opção para contribuir com um estilo de vida e alimentação muito mais saudável.
Vou te mostrar as opções de café da manhã e lanche saudável, nutritivos e fáceis de preparar no seu dia a dia!
Esse vídeo está perfeito e você não pode perder por nada!
Assista e depois venha me contar o que achou nos comentários.
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Para aprender a Receita do Leite de Castanhas: • Como fazer leite de ca...
Para mais receitas:
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:
www.danifarialima.com.br
#cozinhasaudáveldadani #cozinhasaudável #danifarialima #chia #pudimdechia #cafédamanhãsaudável #lanchesaudavel
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Eu não conheço o seu livro!
@@mariadefatimarochadealmeid7308 Conheça o meu Livro de Receitas Lowcarb para o seu dia:
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@@mariadefatimarochadealmeid7308 aáaáaaaá
@@danifarialima Olá Dani prazer,participar do seu programa,estou diabética, amei as suas sugestões, vai me ajudar muito.Deus te abençoe.
Quero a Receita da geléia por favor.
Pode ocasionar obstrução,ou constipação intestinal se a pessoa não tiver o costume de tomar bastante água! Chia só hidratada,deixo a noite,para consumir no dia seguinte,e tenho mais uma dica: a chia substitui ovo*Adoro compartilhar dicas do bem!*
BRIGADUUU
Como assim?
Como assim? Não entendi.🤔
Como vc usa para substituir o ovo?
@@lindamaridominguesdacosta5207 contém proteína como o ovo, o gel da chia, faz a liga que o ovo faz na receita..( chia idratada)
Receita:
1 xícara de chá de leite
2 colheres de sopa de chia
Deixar hidratando por 1 a 2 horas e depois misturar para que todas as sementes fiquem hidratadas. Deixa mais 1 hora hidratando.
Após esse processo é só escolher como deseja montar e quais frutas colocar.
Maravilhosa! Eu quero saber da geleia zero açúcar. Qq uma?
Eu fiz com uma xícara de chá de leite e as duas colheres de chia passou oito horas na geladeira e não ficou a consistência da do vídeo não engraçou depois deixei mais a noite toda continua igual o que pode ter acontecido?
@@karollaynymiranda8207 nossa o meu aconteceu igual, não dá o ponto !
Já estou tentando pela 3 vez e nada de engrossar.🥺
ola gostaria de saber se posso levar pra academia
@@karollaynymiranda8207 às vzs foi o tipo d leite q vc usou.
Tenho 73 anos Olhar nunca aprendi tanto como tanto ideia q vc deu vc vai longe pq vc falar com amor ❤
Gosto de hidratar no suco integral de uva,fica parecendo um sagu 😊
Que ideia boa!
Maravilha
Adorei a dica
Fica uma delícia, eu como quando da vontade de doce
Boa ideia, não tinha pensado nisso ainda, obrigada por compartilhar.
Estou curtindo o Canal! Proponho que os ingredientes sejam colocados por escrito. Facilita mto na hora de fazermos 😘
Sim
Sim facilita muito
Já ia falar isso, receita na descrição facilita
É que tem gente que só vem pra copiar a receita e chau nem like dá
A receita sem o modo de fazer não adianta muito.
Deixar de facilitar para os que seguem o canal com carinho por este motivo não seria correto.
Dani, sou uma senhora de 73 anos. Cai no seu canal por acaso. Que bênção! Estou amando as suas receitas. Sou adepta de alimentação saudável.
Oi Dani tava com saudade de você sumiu do RUclips nunca mais te vi
Eu faço sempre pudim de chia com leite de côco e 1 Scoop de whey protein. Pode ser QQ sabor, mas prefiro com o de baunilha. Delícia!
😋
Boa ideia!
deve ficar muito bom e rico em proteína.
Sempre faço aveia dormida com chia, linhaça e uva passas, fica uma delícia 😋
Oi Ana Paula! Você coloca leite de aveia?
Posso colocar leite de inhame?
Obrigada! Gostei 👏🏼
@@elianapereira7409 pode colar o líquido que vc quiser. Funciona até com água e também fica gostoso. Eu gosto de colocar alguma fruta e mel.
Bom dia você usa leite ou água para deixar hidratando
A aveia fica junto com a chia como ela mostra?
Como vc faz? Me conta
Eu bati o leite de coco com abacaxi e depois fiz o pudim. Ficou muito bom!
Elaine vc bateu aquele leite de coco de vidro? Obrigada
Hum que delícia
Brilhante receita...
Hum que delicia vou fazer .
Eu achei interessante essa sua receita! Vou fazer!Que Deus te abençoe!
O problema do leite de vaca é que ele é inflamatório. O ideal é fazer com leites vegetais. Eu deixo hidratando com água, a noite, e pela manhã uso no mamão, ou banana. Coloco um pouco de mel, canela e noz moscada 👍🏼
Já fiz com leite de coco e com leite amendas ,fica ótimo tbm, até com água tbm.
Sempre faço...meu café da manhã é esse pudim de chia, alterno com as frutas, nozes, passas, linhaça e aveia...uma delicia e meu intestino está um relojinho.... maravilhoso
ah eu imagino, quando temos uma alimentação rica em fibras e nos hidratamos bem, nosso intestino fica uma belezura. Bom demais e parabéns.
1. Leite vegetal- 1 xícara
2. Chia- 2 colheres
Deixe hidratar por 2 horas mexe e +1hora
3. Geleia de morango
4. Frutas
5. Granola
Monta por camadas e finaliza com folha de hortelã
Descobri hoje.Gostei muito e principalmente porque vc apresenta-se com os cabelos presos. Nos dá mais credibilidade. Manusear utensilhos e passar mãos nos cabelos soltos não está com nada. Parabéns. Adorei. Claro, aproveitarei utilizar tudo que nos concedeu.😊
Dani eu tinha uma enfermidade e consegui me recuperar um pouquinho melhorando a minha alimentação e assistindo os seus vídeos 🥰 estou te acompanhando a mais ou menos um mês e amo suas receitas.
Que lindeza
Você vai melhorando aos poucos Sandra.
Conte comigo 🙌🏻
Amo o suas receitas, e com essa delicadeza toda...
Sandra Nusbaum Ela é maravilhosa mesmo!💖 Tem um canal muito bom também o "Inteligência Espiritual" com o Onildo ( não é religioso), está no meio de uma série fantástica sobre viver melhor, é muito legal, também está me ajudando muito. Dá uma passada lá 🤗
Com certeza vai me ajudar muito. Sou celiaca em grau severo e tenho sofrido muito com os sintomas do glitem ( cruzado) e do leite. Ha dois dias tomei uma decisao....irei abolir tudo o que me deixa doente. Suas receitas vao me ajudar muito.
Vê os vídeos da Dra Kátia Haranaka, pode te auxiliar ainda mais nessa jornada sem glúten e leite!
Show!
Coloque a receita com os ingredientes, na descrição, por favor...
Grata!
Que maravilha obrigado
Estou curtindo mto seu canal!
Só proponho q coloque os ingredientes por escrito, para facilitar na hora de fazermos a receita 😘
Show 👏
Top
Tô vendo esse vídeo as três da madrugada e já levantei pra colocar a chia de molho ao leite. E seja o que Deus quiser kkkk amanhã volto aqui pra dizer o resultado
Cenário lindo, receita maravilhosa 🤩
Show ❤️
Ameeei
Simplesmente maravilhosa 😍❤
Espetacular....
Amei
Maravilha!!!
Gostei 👏 👍 👏 👍 👏
Amei essa receita, obrigado pelo carinho que tu passa a receita 😍
Linda palavra
Compota da FELICIDADE
Ameiiiiiiiiiiiii
Adoro chia
Fantástica.
Muito saudável, tudo de bom! Obrigada, Danielle querida.
Q canal maravilhosooooooooo!
Amei 🎉🎉🎉
Adorei 😍 parabéns 👏
Sou de Ouro Preto do Oeste Rondônia, hoje pela primeira vez estou te assistindo, amei seus vídeos. Aprendi muito.
Maravilha 😍🥰🙌🌹
Que Maravilha!!
Adorei
Oi Dani amei essa receita bjs🙏😘👋👋👋👋
Estou sempre aprendendo a comer bem mais saudável com vc, brigadaaaaa
Amei amei
Faço todos os dias e amo!!
Receita incrível! Amei ❤
E a forma como você, Dani, se expressa, é encantadora!!
Sua dicção é perfeita, os elogios sempre com adjetivos adequados, e o tom de voz é maravilhoso!
Parabéns!! ❤ Deus te Abençoe! 🙏🏼
Amei!
Tu é boa mulher ☺️
Maravilhoso. Amo colocar tahine também
Amei!,
Amei!!!!
Boa noite entrei hoje aqui de paraquedas adorei de ver seu vídeo gostei de assistir seu vídeo vc explica muito bem sem deixar dúvida 👏👏😘
Eu já fiz a chia hidratada com as uvas passas, ameixa, coloquei Granbery e framboesa.
Humm amei
Amei
Sou grata pela minha saúde, família e trabalho 🤲🤲🤲
Dani coloca as quantidades dos ingredientes na descrição do vídeo, eu assisto, dou o like e compartilho, depois de assistir a gente copia no caderninho de receitas..
Reconheço com certeza Jesus é o meu Porto seguro
Maravilha de receita no momento vi o vídeo meio longo Mas o conteúdo Espetacular é bom mesmo era isso que eu precisava ouvir até mais
Faço pudim de chia com kefir e hitrado a chia e realmente é muito da maravilhosa. Obrigada Deusa da comida saudável. Sempre bom ver e rever suas receitas
Estou mudando meu estilo de vida.Comer melhor!! Amo suas receitas. Gostaria de receitas de bolos com aveia, maionese caseira saudável. Obrigada! Você é 10000!!😘😘
Adorei🌹
Lindo.
Achei quem vou seguir a partir de hoje 😅❤ Parabéns Dani, vc é ótima 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amei.Obrigado seu canal maravilhoso
Obrigada minha linda
Estou amando o canal ☺️ Gratidão sempre!
Com leite de coco fica maravilhoso também. Bjs
DANiiiiii!!! Coloca a receita escrita!
Você irá aumentar teus seguidores Acredite mulher!!!Bjokas🍀🌷🍀🌹👏👏👏
Receita maravilhosa 🤤🤤
Adorei 🥰🥰
Tô amando suas receitas e dicas, por favor gostaria de ver o vídeo como fazer a manteiga guee.
Muito show, todos os seu vídeos e receitas são maravilhosos
🥰😍
Ótimo. 👏👏👏👏
Adorei obg
Concordo com a telespectadora é muito útil colocar por escrito a receita .,por favor
Clica em * mais* que aparece a transcrição do vídeo
Dani, Bom dia!
Meu marido virou freguês desse pudim de chia pela manhã ❤
Muito bom
Amei o canal!
Dani..faz um bolo de limão siciliano saudável...amei a receita da chia...ja uso uma alimentação equilibrada.
Bem bom o seu canal e suas receitas. Parabéns, estou amando.
🙏🏻
Amoooo😍😍😍
Maravilhoso
Amei seu vídeo👏 já fiz duas vezes com leite de coco, mais bato o leite de coco com 1 banana depois de batito coloco a chia e a aveia e deixo um dia pro outro, fica uma delícia.😋
Amoooo chia!! Uma super semente com ctz... Pudim hm, boa sugestão. Obg
Amo tudo!!!
Dani vc poderia colocar as quantidades da receita na descrição!!!😘
Olá Dani, preciso de receitas saborosas, sem lactose, sem glúten e sem açúcar, em especial um brigadeiro realmente saboroso!!
Te adooooro 😘😘
Arrasou!
Receita super prática. Adorei!
Huumm amei! Já vou fazer 😍😍
Isso 😍
Meu Deus, que mulher incrível!
Porque não a descobri antes!
Parabéns amada! Suas receitas são demais!!!
Obrigada 🙏🏻
Amei a diga
Muito bom!!
Ja comi a chia só com leite, ela hidratada, achei uma delicia, agora vou fazer esse pudim, vai ficar mais saboroso ainda
Boa noite Dani!
Gostei muito de sua didática. Parabéns 👏👏👏👏
Obrigada ☺️
Oi Dani,adoro vc, amei a receita do pudim de chia, maravilhosa 👏👏👏
Lindaaaa
Minha querida muito simpática e sempre bem alegre ,e explica muito bem cada matéria, amo as suas dicas e já estou a preparar a boa alimentação saudável é verdade você é a rainha das dicas ,bênção ,parabéns fica com Deus, Beijinhos querida Dani
Obrigada 🙏🏻 querida
E muito legal
Amei irei fazer.
Vc é demais!
Amo seu canal, sou nova por aqui ...
Amei as dicas, e vou fazer essa delícia.Beijos e Parabéns!
Bem vinda 🥰