RECEITAS COM PSYLLIUM E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br 📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com PSYLLIUM e Dicas (Emagrecer, Intestino, Açúcar do Sangue e mais) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85 Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais) ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2 - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE ruclips.net/video/QtcbvTbuQ0U/видео.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Uso diariamente em um pãozinho que faço para o café da manhã. 2colheresbem cheias de farelo de aveia, uma colher de chá de cúrcuma, pimenta preta, uma colher de sobremesa de pissyliun. Hidrato com 3 colheres de água. Acrescento um ovo, misturo bem e coloco 1 colher de chá de fermento pó. As vezes coloco gergelim ou semente de abóbora por cima e levo 2 minutos no microondas. Gosto de colocar na frigideira quente para ficar com o fundo mais sequinho!
Meu café da manhã na grande maioria dos dias, como ovo, coloco uma colher de azeite extra virgem de semente de abóbora ou azeite de oliva, folhas de ora pro nobis. Antes tomo um short com limão, vinagre de maçã, cúrcuma, canela e glutamina.
Comecei a fazer o uso do psyllium tomo misturado com suco de abacaxi sem açúcar 2 colheres de sopa uma vez ao dia com 300 ml de suco de abacaxi sem açúcar.
@@thaisedejesusjesus4286Eu uso a QQ HR, não influencia, mais quando vc for consumir, coloquei água nele pra virar um gel e aí vc bebe esse gel, não use ele seco, porém eu gosto muito de usar de manhã antes do almoço e do jantar pra ajudar na saciedade.
Eu misturo o PSYLLIUM com vinagre de maçã e tomo 10 minutos antes das refeições. Eu tenho dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo e para mim deu super certo. Obrigada. Abraços de Tatiane Ferreira do RJ 😊😊😊😊😊
Está me ajudando muito na compulsão, principalmente por doces. Tomo (não todos os dias) há 2 meses e está sendo um aliado. Com Reeducação alimentar+ academia 4x na semana (incluindo 35 minutos de aeróbico 6x na semana) perdi 7 kg em 3 meses. Há anos eu não perdia peso.
Usei muito tempo pra melhorar o trânsito intestinal. Depois melhorei e esqueci. Mas vou retomar. Melhor coisa q ja tomei. Melhorou todas as taxas sanguíneas em poucos meses.
Emagreci 2 kilos em menos de 2 meses ingerindo as sementes em saladas de frutas no cafe da manhã e no lanche das três horas. Colocando 100 gramas de sementes de chia,linhaça marron,sementes de gergelim preto e branco e 100 gramas de sementes de abóbora e aveia integral.Mesturo tudo em um pote de vidro e consumo 4 colheres de sopa au dia na alimentação que gosto, diminuindo o arroz para duas colheres de sopa no almoço com uma conchinha rasa de feijão muitas saladas com verdes um pedaço das carnes para cada refeição.Dei adeus au açúcar adoçantes as massas, estou muito bem perdendo medidas.Sejam bem vindas as sementes com as frutas e saladas verdes ❤estou feliz 😅😅
Eu conheço e uso pra ajudar no emagrecimento e pra comer menos pois sou muito ansiosa aí ele me ajuda a comer menos e melhorou meu intestino bastante que era difícil
Consumo pela manha, divionado no ovos cozido, acrescento , farinha de linhaça e berinjela, cúrcuma e uma colherzinha de oleo de coco ou azeite de oliva 😋
Consumo 10g de psyllim dissolvido na água antes do almoço. Foi passado pela nutri, tem me ajudado muito, no meu caso, de Síndrome de Intestino Irritável, tipo diarréico.
Patrícia suas dicas são de muita utilidade.., vou te falará não sei se vc vai gostar, vc fica com o pescoço todo torto… 🫣desculpe para vc ficar mais hetera 🙌🏻🥰🙏
Nao conhecia não, vi um vídeo sobre ele ontem, ja vou comprar, obrigada por dividir seu conhecimento com a gente,meu peso é 73 quilos + quero perder uns 15.😅
Estou em diagnóstico para saber se tenho só intolerância a lactose ou se tenho síndrome do intestino irritável e meu médico recomendou psyllium para consumir e não sei como usar porque é horrível. Esse vídeo veio na hora certa, Patrícia perfeita como sempre.
Psylium nunca usei mas vou tenta usar em pão quando fazer, e vou fazer nas panquecas que amo, brigada por tuas dicas sempre ajudando a gente ter mais saude com teus ensinamento , Deus abençõe vc e tua familia bjs❤
Meu marido está em uma dieta bem restrita, por conta de uma esofagite... não pode glúten, ovos, leite, castanhas, frutos do mar ..😢😢. Tenho procurado receitas que tem substituições.... já ouvi falar sobre o psyllium, mas nunca consumi. Obrigada, vou me informar😘
Eu não conhecia mas depois que eu vi eu fui procurar e gostei muito só que eu tomo depois do almoço de manhã eu não consigo tá é muito bom eu Pocho uma collner e serve para o triquiceres obrigada e uma ótima noite
Oi Pati... sim utilizo bem o Psyllium pra ajudar o intestino a funcionar, é muito bom mesmo, claro beber muita agua.... como no mamão, no mingau, no pão, no iogurte.... amei de saber outras alternativas, engrossar molhos, e sopas.... agora vou comprar um pouco a mais pra utilizar em outras alternativas que vc falou....
Paty, como você é maravilhosa!!! Quanta opção! Comprei psyllium está semana, mas só sabia da possibilidade de diluir em água/ suco e iogurte. Obrigada por tantas opções! Beijos 😘😘😘
Paty,qual é a dosagem diária para organismo.Quantas colheres de sopa posso usar por dia.Usar antes de todas refeições ???Vou comprar na segunda-feira e começar. Já faço o chá de banana do seu canal e está dando resultado,agora com o psyllium vou turbinar meus resultados.Curtam para eu ir falando dos resultados por aqui. ❤❤❤
Dicas boas. Hoje a nutricionista da academia me falou sobre ele. Pois estou pre diabética. Tenho que perder gordura. Já cortei a farinha branca. Um abraço
Nossa muito obrigada por esse vídeo Eu acabei de comprar e fui dissolver e não gostei do gel que fica , não consegui tomar . Eu achei que tinha que dissolver para funcionar Mas da para usar até em bolos Muito obrigada pelas dicas 😊
Amo o seu canal. Suas dicas e receitas. Eu uso psyllium em água, sobre frutas (hidratação depois é fundamental) e já coloquei na porção do feijão consumido. Fica ótimo também. Obrigada.
RECEITAS COM PSYLLIUM E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar na perda de peso e no bom funcionamento intestinal, evitando prisão de ventre. Conheça 10 formas de usar o psyllium no dia a dia e muitas dicas para incorporá-lo em suas receitas saudáveis. Saiba mais também sobre os benefícios do psyllium e como usar certo. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br
👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br
📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br
📔 Livro 50 Formas de ECONOMIZAR na Alimentação Saudável: www.nutricionistapatricialeite.com.br/economizar
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
ruclips.net/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com PSYLLIUM e Dicas (Emagrecer, Intestino, Açúcar do Sangue e mais)
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85
Receitas para PRISÃO DE VENTRE / INTESTINO - Laxantes Naturais e Saudáveis (Sucos, Vitaminas, Geléias e mais)
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQZfQA5N4b4c2nrvoQs5KWG2
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
FIBRA PODEROSA para EMAGRECER, DESINCHAR e MELHORAR A SAÚDE
ruclips.net/video/QtcbvTbuQ0U/видео.html
COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ruclips.net/user/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Prepara que vou gostar 😅
O psyllium amarga ou não 😅
Não achei a receita do pãozinho de q vc fala no vídeo 🤔
Tem aqui : ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85&si=4uPlcNFJ73F-902h
@@NutricionistaPatriciaLeite 🥰
QUEM Aí AMA AO NOSSO SENHOR E SALVADOR JESUS CRISTO ????❤❤🕊❤❤🙌
Eu Amo meu Senhor Jesus ❤
Eu te amo Jesus
Amo ❤❤❤
Ele tudo na minha vida ❤🎉😂😢
Eu amo Jesus ele é meu Senhor e Salvador dês dos meus sete anos, hoje, estou com 74 anos.
Vou começar a tomar amanhã. 1/10
Volto 8/10
Curtam o comentario p me lembrar de voltar pra falar meus resultados pra vcs.❤
Bom dia hora de voltar e nós contar os resultados kkk
Teve resultado?
Teve resultado com o psylium ?
Vamos esperar
VOLTAAA é hooje
Uso diariamente em um pãozinho que faço para o café da manhã.
2colheresbem cheias de farelo de aveia, uma colher de chá de cúrcuma, pimenta preta, uma colher de sobremesa de pissyliun. Hidrato com 3 colheres de água. Acrescento um ovo, misturo bem e coloco 1 colher de chá de fermento pó. As vezes coloco gergelim ou semente de abóbora por cima e levo 2 minutos no microondas. Gosto de colocar na frigideira quente para ficar com o fundo mais sequinho!
Adorei sua receita !! Vou anotar para experimentar 🥰🥰
Meu café da manhã na grande maioria dos dias, como ovo, coloco uma colher de azeite extra virgem de semente de abóbora ou azeite de oliva, folhas de ora pro nobis. Antes tomo um short com limão, vinagre de maçã, cúrcuma, canela e glutamina.
Comecei a fazer o uso do psyllium tomo misturado com suco de abacaxi sem açúcar 2 colheres de sopa uma vez ao dia com 300 ml de suco de abacaxi sem açúcar.
Deu um bom resultado?
Já perdi medidas. Intestino perfeito. Barriga zero.... tô amando não fico sem mais. Sem esquecer da água... toma antes das 3 refeições....
Eu posso tomar o psylluim a noite pra dormir?
Só q tenho que tenho beber muita água?
@@thaisedejesusjesus4286Eu uso a QQ HR, não influencia, mais quando vc for consumir, coloquei água nele pra virar um gel e aí vc bebe esse gel, não use ele seco, porém eu gosto muito de usar de manhã antes do almoço e do jantar pra ajudar na saciedade.
@@liaaraujo9084mais durante a noite tenho q bebe água né?
@@liaaraujo9084 recomendo vc usar ao acordar, daí vc terá tempo de tomar bastante água, se não ele faz efeito só contrário te resecando
@luciasantana7841 há quanto tempo vc toma, e em quanto tempo vc secou a barriga?
Eu misturo o PSYLLIUM com vinagre de maçã e tomo 10 minutos antes das refeições. Eu tenho dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo e para mim deu super certo. Obrigada. Abraços de Tatiane Ferreira do RJ 😊😊😊😊😊
Qual a quantidade vc usa do vinagre de maçã
Eu tenho tbm hipotireoidismo e uma dificuldade enorme para emagrecer, comprei hoje vou testa pra ver , quantos kilos vcs emagreceu e quanto tempo
E emagreceu usando assim?
Eu tenho muita dificuldade para emagrecer por causa do Hipotireoidismo. Tomei recomendado por uma médica para combater Miomas.
Qual a quantidade de vinagre e psyllium que vc toma? Tb tenho miomas e estou bem acima do peso
Eu já faço uso, para controlar minha compulsão por comida, é ótimo
Como você usa por favor eu preciso muito
Eu preciso muito controlar essa compulsão tô desesperada
Está me ajudando muito na compulsão, principalmente por doces. Tomo (não todos os dias) há 2 meses e está sendo um aliado.
Com Reeducação alimentar+ academia 4x na semana (incluindo 35 minutos de aeróbico 6x na semana) perdi 7 kg em 3 meses. Há anos eu não perdia peso.
@@naiarasousa970ele vai ajudar. Fique firme!
Usei muito tempo pra melhorar o trânsito intestinal. Depois melhorei e esqueci. Mas vou retomar. Melhor coisa q ja tomei. Melhorou todas as taxas sanguíneas em poucos meses.
Consumo de manhã no pré treino, juntamente com banana ou mamão e pasta de amendoim integral. As vezes coloco na sopa de legumes pra saciar.
Eu comecei a usar o psyllium no meu whay depois da musculação, com banana,
Emagreci 2 kilos em menos de 2 meses ingerindo as sementes em saladas de frutas no cafe da manhã e no lanche das três horas. Colocando 100 gramas de sementes de chia,linhaça marron,sementes de gergelim preto e branco e 100 gramas de sementes de abóbora e aveia integral.Mesturo tudo em um pote de vidro e consumo 4 colheres de sopa au dia na alimentação que gosto, diminuindo o arroz para duas colheres de sopa no almoço com uma conchinha rasa de feijão muitas saladas com verdes um pedaço das carnes para cada refeição.Dei adeus au açúcar adoçantes as massas, estou muito bem perdendo medidas.Sejam bem vindas as sementes com as frutas e saladas verdes ❤estou feliz 😅😅
Controlei meu intestino com Pissylium
Eu conheço e uso pra ajudar no emagrecimento e pra comer menos pois sou muito ansiosa aí ele me ajuda a comer menos e melhorou meu intestino bastante que era difícil
Que bom!!
Uso com iogurte natural, whey e fruta, depois da atividade física.
Consumo pela manha, divionado no ovos cozido, acrescento , farinha de linhaça e berinjela, cúrcuma e uma colherzinha de oleo de coco ou azeite de oliva 😋
Gosto muito do seu canal você merece muito like jesus abençoe sempre sua vida e sua família ❤❤❤❤
Obrigada
Consumo 10g de psyllim dissolvido na água antes do almoço. Foi passado pela nutri, tem me ajudado muito, no meu caso, de Síndrome de Intestino Irritável, tipo diarréico.
Dez gramas de psyllium, seria uma colher de sopa?
@@jocelmamoraes6378 isso mesmo.
Amei suas dicas.
Já conhecia o psyllium, mas fui levada a reutilizá-lo por vários motivos...
Como comecei ontem ainda não tenho uma resposta do uso!!!
Uso com mamao e água. Pra intestino. É fantástico! Mas, adorei a dica do ovo...odeio ovos e vou testar nos meus bolos!
A melhor nutri de todas...com todo o respeito aos outros.❤
Eu tomo no café com leite sacieia bastante
Meu psi deu certo,emagresceu 20kg.
Eu perdiir 17 kilos
Eu costumo colocar em várias preparações Até numa salada
Eu uso o psyllium p o intestino sou muito ressecada e tem me ajudado bastante 😉☺️🙏
Sim para reduzir o triglicérides desinchar é ótimo ❤
Patrícia suas dicas são de muita utilidade.., vou te falará não sei se vc vai gostar, vc fica com o pescoço todo torto… 🫣desculpe para vc ficar mais hetera 🙌🏻🥰🙏
Perfeito! Sempre tive intestino preso! Psyllium é vida!
Boa tarde pátria eu comecei a usar psyllium edta semana no feijão na água e em sopas muito bom pois tenho intestino constipado
Era tudo o que eu precisava ouvir. Obrigadaaaa, nutri nota 1000.
eu uso pro intestino porque tem ele preso isso me ajuda muito ❤❤
Olá, estou utilizando para auxiliar no meu intestino.
Nao conhecia não, vi um vídeo sobre ele ontem, ja vou comprar, obrigada por dividir seu conhecimento com a gente,meu peso é 73 quilos + quero perder uns 15.😅
Nutricionista 1000,vou usar tenho hipotireoidismo
psyllium, chia e linhaça top🙂
Eu sempre acrescento no iogurte e dá muita saciedade. Adorei as dicas para engrossar o molho. Obrigada ! 😊❤
Estou em diagnóstico para saber se tenho só intolerância a lactose ou se tenho síndrome do intestino irritável e meu médico recomendou psyllium para consumir e não sei como usar porque é horrível. Esse vídeo veio na hora certa, Patrícia perfeita como sempre.
Psylium nunca usei mas vou tenta usar em pão quando fazer, e vou fazer nas panquecas que amo, brigada por tuas dicas sempre ajudando a gente ter mais saude com teus ensinamento , Deus abençõe vc e tua familia bjs❤
Espero que goste!
Olá, eu estou começando agora conhecer psyllim
Meu marido está em uma dieta bem restrita, por conta de uma esofagite... não pode glúten, ovos, leite, castanhas, frutos do mar ..😢😢. Tenho procurado receitas que tem substituições.... já ouvi falar sobre o psyllium, mas nunca consumi. Obrigada, vou me informar😘
Eu romo como um chá morno com canela e gengibre, e no Iogurte . Jogo tbm em cima da salada de frutas com o iogurt muito bom!!!!
Ja faco o uso de PSYLLIUM super recomendo pra quem ainda nao fez, maravilhoso ❤
Eu não conhecia ,uma amiga me indicou !! Comprei hoje
Eu quero a receita da massa do psyllium ❤
Faço um mix de fibras e incluo ele para fazer panqueca.
Eu usei a um tempo pra emagrecer Bom dia
Faço uso do Psyllium para regular o intestino. É ótimo! Obrigada pelas dicas e sugestões! ❤
Eu não conhecia mas depois que eu vi eu fui procurar e gostei muito só que eu tomo depois do almoço de manhã eu não consigo tá é muito bom eu Pocho uma collner e serve para o triquiceres obrigada e uma ótima noite
Utilizo por indicação da minha gastro, para auxiliar no trato intestinal.
Dou pro meu cachorro. A nutri mandou. 😮
Adorei as dicas
Quantos benefícios e eu não sabendo
Boa noite patricia ..mais uma receita deliciosa e sempre nos ajudando a comer direito
❤️
Eu uso leite de coco em pó. Gosto de fazer um copo de leite de coco morno com duas colheres de psyllium antes de dormir.. me deixa saciada
Eu faço uso ,devido ao intestino e diverticulite foi recomendado, então toda manhã amasso um banana e tbm adiciono linhaça dourada...fica muito bom...
Nunca usei, mas vou usar pra emagrecer
Não sabia que era tão bom assim. Vou fazer uso. Obrigada por mais essa informação.
Uso para o funcionamento do intestino. De todas as formas café da manhã, no feijão do almoço, no suco, iogurte, na granola, no jantar pra saciedade.
Eu uso no pão de forma que eu faço, com mix de farinhas, fica maravilhoso.
Já tomei é bom , tenho q voltar a tomar. Tomei pra intestino preso e ajudou a emagrecer um pouco.😊
Essa cor de cabelo ficou perfeita em vc, Patricia!
Maravilhoso eu uso o psilium na água e no suco mas as dicas da Patrícia são ótimas vou fazer obrigada 😊👏👏🌹
🥰
Coloco psyllium na salada verde junto com Sementes de girassol e abóbora . Parabéns pelo seu trabalho! Sou fã de carteirinha 😂😊❤
Parabéns pela explicação gostaria de saber quem tem diverticuliti se é indicado tomar Psyllium
Tomo antes das refeições pra dá saciedade
Comecei a usar, estou em processo de emagrecimento 🙏🏻tomo em jejum .
Estou começando agora com o psilyum pra ver se consigo diminuir algumas medidas.
Edésio Freitas-Porto Alegre RS.
Eu uso para o trânsito intestinal, meu gastro que indicou
Eu consumia psyllium raramente. Agora, vou fazer mais vezes. Muito nutritivo, para quem não come carne, muito bom. Abraço forte. 🥰🥰🥰
Maravilha
Conheço o psyllium, mas não usei ainda
gosto de colocar na vitamina
Oi Pati... sim utilizo bem o Psyllium pra ajudar o intestino a funcionar, é muito bom mesmo, claro beber muita agua.... como no mamão, no mingau, no pão, no iogurte.... amei de saber outras alternativas, engrossar molhos, e sopas.... agora vou comprar um pouco a mais pra utilizar em outras alternativas que vc falou....
Maravilha !!
Patrícia!! Bom dia !! Faz a receita fo macarrão com o Pysillium pfv!!! Sou sua fã!! Vc salvou minha dieta!! Já se foram quase 4 kilos em 1 mês!!!❤
Que maravilha !!!
Paty, como você é maravilhosa!!! Quanta opção! Comprei psyllium está semana, mas só sabia da possibilidade de diluir em água/ suco e iogurte. Obrigada por tantas opções! Beijos 😘😘😘
Que ótimo!
Paty,qual é a dosagem diária para organismo.Quantas colheres de sopa posso usar por dia.Usar antes de todas refeições ???Vou comprar na segunda-feira e começar. Já faço o chá de banana do seu canal e está dando resultado,agora com o psyllium vou turbinar meus resultados.Curtam para eu ir falando dos resultados por aqui. ❤❤❤
bom dia Patrícia eu comecei a tomar o psyllium mas tá me dando muita vontade de fazer xixi isso é normal?
bom dia Patrícia eu comecei a tomar o psyllium mas tá me dando muita vontade de fazer xixi isso é normal?
To esperando o meu pra comecar
Pra mim é novidade, não conhecia, mas com as suas dicas já estou gostando, vou comprar, obrigada pelas dicas, amei❤❤
Espero que goste!
Faz receitas com o pisilio Eu gosto muito ❤
Tenho algumas receitas com Psyllium aqui também : ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbsO7q6RQIe2SWmWlK-YH85&si=4uPlcNFJ73F-902h
@@NutricionistaPatriciaLeite
Prepara a massa de psyllium, por favor. Gratidão ❤
Nossa, eu amei, não sabia que tinha tantas possibilidades com psyllium.❤❤❤.
Tá me ajudando muito obrigado
Olá Patrícia Boa noite tudo bem? Muito obrigada suas receitas mi ajuda muito ,estou emagrecendo. Deus te abençoa sempre.
Será que fica bom no cuscuz?
Adorei as dicas, Pati.
Bjs
Que bom que gostou
Olá, quero a receita da massa com psillyum por favor.
Sim conheço e estou usando em tudo..👏🏻🥰🙏
Que ótimo!
Uso o psyllium é muito bom! Gratidão, gosto muito do seu canal
Obrigada ☺️
Uso para o trânsito intestinal.
Dicas boas. Hoje a nutricionista da academia me falou sobre ele. Pois estou pre diabética. Tenho que perder gordura. Já cortei a farinha branca. Um abraço
Coloco na salada de frutas, adorooo
Onde compro a farinha do pisilim?
Eu uso pisiliom me ajudar no entestimo saciedade
Estou usando antes das principais refeições
Nossa muito obrigada por esse vídeo
Eu acabei de comprar e fui dissolver e não gostei do gel que fica , não consegui tomar .
Eu achei que tinha que dissolver para funcionar
Mas da para usar até em bolos
Muito obrigada pelas dicas 😊
Deve ter em cápsulas. Procure saber se em farmácia de manipulação faz em cápsulas.
Amo o seu canal. Suas dicas e receitas. Eu uso psyllium em água, sobre frutas (hidratação depois é fundamental) e já coloquei na porção do feijão consumido. Fica ótimo também. Obrigada.
❤️
Qual.melhor horarionpara tomar ?
Eu utilizo no pão sem glúten para dar maciez ao pão
Amei as dicas 🥰
eu comecei usar o secaps a alguns meses e tem pysiliun na composição realmente já se foram 24kg
O que é secaps?!
Eu não já ouvir falar mais nunca usei. GRATIDÃO.❤
Gratidão por compartilhar seus conhecimentos. Bjs 😘
Eu gostaria pra regularizar o intestino e também pra emagrecer.