MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Veja o que acontece com seu corpo quando você consome psyllium todos os dias. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar a emagrecer e contra a prisão de ventre, constipação intestinal. Estes são benefícios comprovados pela ciência. Saiba como incluir o psyllium na sua alimentação saudável e se existe algum cuidado. Me conta nos comentários se você já conhecia o psyllium e por que você tem interesse por ele. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas ❤ CURTE o vídeo! 👍 INSCREVA-SE no CANAL! 📢 COMPARTILHE o vídeo e vamos ajudar mais pessoas! 🌎 Visite nosso SITE: www.mundoboaforma.com.br - VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO: Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80GT_RkyQPZMiyWrTrqoIlm TUDO para BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS Naturalmente - Alimentos, Dieta, Dicas e Cuidados ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH83K7HNHsz_-OYtlCXtk2QuC CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais) ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81H00iDShcMTmHLgQWxjeIW Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH80NtBsUxk95fcWYlORwXdd2 Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH81nT6fIgavgYx-Lf3y7ArAc BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas ruclips.net/p/PLxuvtV_mnH82uqeT42bnjY2-TtqdACN4p 10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido) ruclips.net/video/3paci281tGU/видео.html ÍNDICE DO VÍDEO: 00:33 - O que é psyllium? Para que serve? 01:11 - Primeiro benefício do psyllium 02:02 - Segundo benefício do psyllium 02:45 - Terceiro benefício do psyllium 03:39 - Quarto benefício do psyllium 04:31 - Quinto benefício do psyllium 05:29 - Como consumir o psyllium ⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Eu comecei a tomar dia 25/09, e realmente, está me dando bastante saciedade. Curtam meu comentário pra eu voltar dia 26/09 para contar os resultados pra vocês 😉
Estou com 92 kg e vou fazer uso psyllium apartir de amanhã 14/10/2024 ,nuhca fiz uso e nem iniciei im plano de emagrecimento. Minha meta é eliminar 35 kg . Espero q eu consiga !!🙏 E voltar aqui lra cintar minha experiência.
@@angeloribeiro4929a pergunta não foi direcionada a vc, ou vc é bem retardado ou quer se aparecer só pode, quando a pergunta for direcionada a vc ,aí sim,vc responde entendeu,ou eu preciso desenhar?? Procure um médico pra se tratar pode ser doença ahhh e tenha mais educação.
Comecei dia 16/07/24 pesando 94 kilos e hoje dia 19/07/24 me pesei estou com 92 é claro que estou fazendo atividades físicas isso é fundamental voltarei na próxima semana para deixar mais um comentário sobre meu processo 😅
Faço pãozinho e creme de ricota tudo de bom . Receita do pãozinho de psylium. 2 ovos 1 colher de sopa de água (eu uso quente) Sal a gosto 2 colheres de sopa de psylium 1 colher de chá de fermento Uva passas (é opcional mais eu ❤) Misture todos os ingredientes deixe descansar 10 minutos, com as mãos molhada modele os pãozinho e leve para assar por 15 minutos a 180°c. Creme de ricota. 1 litro de leite (qualquer um mais o de saquinho é melhor) 2 colheres de sopa de vinagre ou limão. 1 colher de sopa de azeite Sal a gosto. Esquente o leite ate começar a ferver , desligue o fogo e acrescente o vinagre ou limão misture bem e deixe descansar por 30 minutos. Depois escorra o excesso de líquido da massa (não precisa tirar tudo) acrescente o azeite ,o sal e misture bem ou pode bater se preferir para ficar um creme bem lisinho. ❤😊
Muito obrigada pelos ensinamentos. Faço uso dele e melhorou muito meu intestino. Vou aos pés regulamente. Antes era bem dificil , uma briga mesmo!!! Tomo bastante agua tmb e cuido alimentação, estou me sentindo bem melhor😊😊
Você só emagrece se vc entrar em déficit calórico. Não adianta comer menos, não fazer atividades físicas (como aeróbico) e comer besteira o tempo todo.
Fiz colonoscopia e estou com disbiose, faz 6 meses que meus sintomas são diarréia e constipação vai e vêm, alem dos gases que se formam e nao consigo soltar. Mta cólica o tempo td e sem segurança pra sair de casa pq a qlq instante da vontade de ir no banheiro. Faz 3 dias que pela manha troquei o pao com mussarela e café por banana, mamão, psylium, chia, iogurte com leite de coco. Nem sei qts calorias da isso kkk mas monha barriga desinchou, colica melhorou e as 💩 estão bonitonhas 😂 esperando minha glutamina e minhas enzimas digestivas chegarem pra ver se melhora de vez e passo a ter vida de novo
Eu estou assim com a barriga estufada porque fiz reconstrução intestinal vou usar demorou muito pra a sua barriga voltar ao normal?? E os gases já consegue eliminar?????
@@thatasouza8501com a nova alimentação eu senti diferença no estufamento e na sensação de cheia. Mass como eu tenho SII tbm, qlq estresse ja solta o intestino e a colica fica intensa. Vou no medico pra tratar pq nao aguento mais
Eu tomo ele c canela e gengibre comecei tomar dia 23/09 ,mais já estou fazendo reeducação alimentar e fazendo exercicíos em casa em 1 mês sem o psilium consegui eliminar 5 kilos ,acredito q c o psilium vou conseguir mais ,pq ele dá muita saciedada e fora q o intestino funciona como um relóginho kkkkk
Eu só faço com frutas pela manhã pois assim que a minha nutricionista mandou eu usar com abacate mamão e ameixa foi bom saber que posso usar ver outras maneiras muito obrigada❤
Eu tomei por cinco dias. Vinte minutos antes das refeições (almoço e jantar) confesso que depois nem queria ver pisylium na minha frente 😂 difícil de engolir. Vou começar a misturar em frutas, sopas, feijão... gostei das dicas do vídeo e dos comentários 🥰
Faço meu pão com pyscilio um ovo batido uma colher de requeijão uma colher de pysilio uma colherinha de fermento Misture tudo leva no liquidificador por 2mitos Depois corta ao meio e recheia Mussarela peito de Peru tomate leva na frigideira pra doutora os dois lado e delicioso
Gostei muito da explicação de como o Psyllium age no nosso corpo. Amei! Gostaria de ver um vídeo seu explicando sobre a Farinha da Felicidade! Abraço,❤
Comecei a tomar o psylium hoje. Ao misturar na água, o gosto não foi muito legal. Vou tentar utilizar direto na comida pra conseguir ingerir de uma forma melhor
![Ice On My Teeth - ATEEZ エイティーズ 에이티즈 [Music Bank] | KBS WORLD TV 241115](http://i.ytimg.com/vi/c-n92OgbbwA/mqdefault.jpg)
MAIS DICAS E RECEITAS ABAIXO. Veja o que acontece com seu corpo quando você consome psyllium todos os dias. O psyllium é uma fibra muito famosa por ajudar a emagrecer e contra a prisão de ventre, constipação intestinal. Estes são benefícios comprovados pela ciência. Saiba como incluir o psyllium na sua alimentação saudável e se existe algum cuidado. Me conta nos comentários se você já conhecia o psyllium e por que você tem interesse por ele. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas
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- VEJA DICAS E RECEITAS ABAIXO:
Dicas para EMAGRECER e PERDER BARRIGA - Perder Peso com Saúde! Alimentos, Dietas e Hábitos
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TUDO para BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS Naturalmente - Alimentos, Dieta, Dicas e Cuidados
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CHÁS para EMAGRECER e SAÚDE - Benefícios, Como Tomar e Dicas (Desinchar, Diabetes, Pressão, Intestino, Digestão, Imunidade, Coração e mais)
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Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Fáceis para Emagrecer e Saúde
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Receitas de ALMOÇO e JANTAR Fáceis para Emagrecer e Saúde
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BENEFÍCIOS dos ALIMENTOS para Saúde e Boa forma - Como Usar, Dicas e Receitas
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10 Dicas de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR para EMAGRECER e SAÚDE com Prazer! (Fácil e Rápido)
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:33 - O que é psyllium? Para que serve?
01:11 - Primeiro benefício do psyllium
02:02 - Segundo benefício do psyllium
02:45 - Terceiro benefício do psyllium
03:39 - Quarto benefício do psyllium
04:31 - Quinto benefício do psyllium
05:29 - Como consumir o psyllium
⚠ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.
Eu comecei a tomar dia 25/09, e realmente, está me dando bastante saciedade. Curtam meu comentário pra eu voltar dia 26/09 para contar os resultados pra vocês 😉
Oiiiiii, e aiiii, como foi a experiência.
E aí...
Conta como está sendo?
e aí ?? contaaaaaa 😂😂😂
Emagreceu tanto que sumiu 😅
Comecei tomar o psyllium, pois estava com uma glicemia de 219, agora após 15 dias tomando, minha glicemia baixou para 150
Estou com 92 kg e vou fazer uso psyllium apartir de amanhã 14/10/2024 ,nuhca fiz uso e nem iniciei im plano de emagrecimento. Minha meta é eliminar 35 kg . Espero q eu consiga !!🙏
E voltar aqui lra cintar minha experiência.
Tenho gastrite e estava com muitas crises de refluxo, o psylium eliminou meu refluxo! Incrível !
O chá de espinheira santa é ótimo para quem tem refluxo e gastrite.
Tenho dificuldade em perder peso e ele esta me ajudando bastante , 😊
Eu tenho feito ingestão, foi a melhor coisa que fiz, tô emagrecendo muito, fome reduziu drásticamente, super indico
Como vc toma
Titia @@janybittencourt1 Ela toma pela BOCA👍 Espero ter ajudado a Senhora👍
@@angeloribeiro4929a pergunta não foi direcionada a vc, ou vc é bem retardado ou quer se aparecer só pode, quando a pergunta for direcionada a vc ,aí sim,vc responde entendeu,ou eu preciso desenhar?? Procure um médico pra se tratar pode ser doença ahhh e tenha mais educação.
Eu tomo antes do almoço uma colher pequena com bastante água e depois do café da tarde pq entro em jejum @@janybittencourt1
Começando hoje dia 23 /10 com 81k
Vamos ver o que dá
Comecei dia 16/07/24 pesando 94 kilos e hoje dia 19/07/24 me pesei estou com 92 é claro que estou fazendo atividades físicas isso é fundamental voltarei na próxima semana para deixar mais um comentário sobre meu processo 😅
iiaii volta pra contar kkk
Como vc toma?
Com a boca, e você? @@ozanagomes8758
Volta. Kkkk eu comecei ontem
. Mas você espera indratar ou toma logo?
Aconteceu comigo , emagreci 600 gr em 2 dias
Ouvi um médico informando que quem é constipado não pode consumir que pode ter complicações, principalmente se não bebe água o suficiente.
Emagrecer é um combo de muitas coisas gente....
Verdade
Faço pãozinho e creme de ricota tudo de bom .
Receita do pãozinho de psylium.
2 ovos
1 colher de sopa de água (eu uso quente)
Sal a gosto
2 colheres de sopa de psylium
1 colher de chá de fermento
Uva passas (é opcional mais eu ❤)
Misture todos os ingredientes deixe descansar 10 minutos, com as mãos molhada modele os pãozinho e leve para assar por 15 minutos a 180°c.
Creme de ricota.
1 litro de leite (qualquer um mais o de saquinho é melhor)
2 colheres de sopa de vinagre ou limão.
1 colher de sopa de azeite
Sal a gosto.
Esquente o leite ate começar a ferver , desligue o fogo e acrescente o vinagre ou limão misture bem e deixe descansar por 30 minutos. Depois escorra o excesso de líquido da massa (não precisa tirar tudo) acrescente o azeite ,o sal e misture bem ou pode bater se preferir para ficar um creme bem lisinho. ❤😊
Obrigada pelas receitas. Uma pergunta: no creme de ricota não vai o psilyum?
Amei vou fazer Obrigada por compartilhar
@@anacamposcatharino5436 Oi Ana vai não, não precisa porque o ponto da ricota depois que vai a geladeira fica bem firme blz. Bjs
Onde posso comprar o psylium meninas 🥰🥰
Obrigada por compartilhar ❤
Comecei tomar uma colher de sopa bem cheia com 200 ml de água com whey ou iogurte zero pois tenho intestino preso e me faz muito bem
Muito obrigada pelos ensinamentos. Faço uso dele e melhorou muito meu intestino. Vou aos pés regulamente. Antes era bem dificil , uma briga mesmo!!! Tomo bastante agua tmb e cuido alimentação, estou me sentindo bem melhor😊😊
Eu não emagreci com psilyum, mas meu intestino melhorou bastante. 😊
Também não
Você só emagrece se vc entrar em déficit calórico. Não adianta comer menos, não fazer atividades físicas (como aeróbico) e comer besteira o tempo todo.
Eu também não.
Onde comprou, é em cápsulas ou pó?
Você explica muito bem parabéns ! Vou começar hoje dia 17.08.24 tenho 79 kilo e já faço academia e reeducação alimentar
Conta se deu certo
Fiz colonoscopia e estou com disbiose, faz 6 meses que meus sintomas são diarréia e constipação vai e vêm, alem dos gases que se formam e nao consigo soltar. Mta cólica o tempo td e sem segurança pra sair de casa pq a qlq instante da vontade de ir no banheiro. Faz 3 dias que pela manha troquei o pao com mussarela e café por banana, mamão, psylium, chia, iogurte com leite de coco. Nem sei qts calorias da isso kkk mas monha barriga desinchou, colica melhorou e as 💩 estão bonitonhas 😂 esperando minha glutamina e minhas enzimas digestivas chegarem pra ver se melhora de vez e passo a ter vida de novo
Eu estou assim com a barriga estufada porque fiz reconstrução intestinal vou usar demorou muito pra a sua barriga voltar ao normal?? E os gases já consegue eliminar?????
@@thatasouza8501com a nova alimentação eu senti diferença no estufamento e na sensação de cheia. Mass como eu tenho SII tbm, qlq estresse ja solta o intestino e a colica fica intensa. Vou no medico pra tratar pq nao aguento mais
Tamo o elixir de iamim me ajudou muito na questão da diarréia
Geralmente eu coloco na minha crepioca. Gosto muito.
Eu tomo ele c canela e gengibre comecei tomar dia 23/09 ,mais já estou fazendo reeducação alimentar e fazendo exercicíos em casa em 1 mês sem o psilium consegui eliminar 5 kilos ,acredito q c o psilium vou conseguir mais ,pq ele dá muita saciedada e fora q o intestino funciona como um relóginho kkkkk
Mega explicação 👏👏👏👏estou tomando com água antes das refeições,ja tem 6 dias esta sendo bom ,minha saciedade melhou muito
Coloco o psyllium no café ou suco. Fica mais fácil pra tomar.
Muito obrigado pela informação doutora.....
Vou comprar pois quero mudar meu organismo lento.
Eu só faço com frutas pela manhã pois assim que a minha nutricionista mandou eu usar com abacate mamão e ameixa foi bom saber que posso usar ver outras maneiras muito obrigada❤
Utilizo o psyllium no meu Kefir todas as manhãs...
Gente, pra quem tem prisão de ventre é ótimo!
então vou incorporar na minha rotina, obrigada
Tenho intestino preso e desde que comecei a usar melhorou bastante. É um pouco caro, mas rende e vale o investimento.
sentiu dif em qnts dias?
@@Lacostinha10 depois de uns 3 dias já melhorou. Consumo uma colher de sopa por dia.
@@evaniascherer5524 que horário vc esta tomando?
aonde posso achar?
@@famendes2266Casa de produtos naturais
Coloco na crepioca
Em suco verde
Na vitamina
Iniciei c 1 colher de chá, qd usei 2 me sentir mal. Voltei a usar só uma de novo
Já tomei mas não levei muito a sério, na vdd tinha até esquecido dele.
Mas depois dessa explicação voltarei hoje mesmo na janta
Qual a hora certa para consumir o pisyliun?
Assistindo pela segunda vez este vídeo posso mandar manipular cápsulas por favor me tira essa dúvida
Boa dica.. Mas não tomo água a noite😊
Uso o psylium no pão sem glúten que eu mesma faço, tem sido uma excelente ajuda para o bom funcionamento do meu intestino.
Boa noite. Pode enviar a receita?
Tomo todos os dias no shaque da manhã, 15 gramas!
Eu amo psilio realmente sacia ..
Eu bato no liquidificador com leite e banana ou mamão outra fruta de preferência..
Eu tomei por cinco dias. Vinte minutos antes das refeições (almoço e jantar) confesso que depois nem queria ver pisylium na minha frente 😂 difícil de engolir.
Vou começar a misturar em frutas, sopas, feijão... gostei das dicas do vídeo e dos comentários 🥰
Eu tbm estava assim, hoje tô tomando depois das refeições, faz o mesmo efeito
Eu comecei hj e já foi difícil de engolir 😅 pela textura nunca é fácil 😢
Tou misturando com crepioca ou a massa de cuscuz…
@@MilaNovaes com frutas tô comendo de boa
Faço meu pão com pyscilio um ovo batido uma colher de requeijão uma colher de pysilio uma colherinha de fermento
Misture tudo leva no liquidificador por 2mitos
Depois corta ao meio e recheia
Mussarela peito de Peru tomate leva na frigideira pra doutora os dois lado e delicioso
O vídeo mais explicativo que vi sobre psyllium! Muito obrigada, querida 🙌🏼🍀
Em cápsulas tbm e bom o efeito e rápido???
Quem fez cirurgia da vesícula pode tomar pysilium?
Tomo uma colher de chá na água e tomo 3 litros e meio de água por dia e não fez efeito tenho constipação e não adiantou 😔
Sua dose pode ser aumentada. Tome uma colher de sopa, vai te ajudar demais!
Usando e amando...tomo sempre com um pouco de água e meio limão. Vou tentar com as dicas dadas. Amei.❤
Vou voltar aqui qndo tiver mais resultado dele
Eu misturo com frutas e iogurtes ou whey protein, fica ótimo. Parabéns pelo conteúdo e pela didática!
Boa tarde, não quero emagrecer mas tenho intestino preso então preciso desse produto,oq fazer,me orienta .❤
Eu uso meia hora antes de cada refeição
E você emagreceu?
Tira a vontade de comer doces?
Você é uma fofa, amei o video
Eu estou usando uma colher de sobremesa dele misturado ao pó de beringela e já me sinto melhor,desinchada e indo muito ao banheiro.
Vou começar a beber. Hj é volto daqui um mês , tenho 79 kilos quero chegar aos 70
E aí o que você achou?
Por quanto tempo posso fazer o uso ?
O que mais bebo durante o dia na minha vida e água
Bom diaa e a primeira vez que vejo seu vídeo e já gostei ❤ nunca tomei psyllium mas ja comprei e bou começar tomar ❤❤🙏
Eu só tomo na hora do almoço. Será que é necessário tomar 3 vezes só dia?
uso e adoro😊 coloco na crepioca
onde encontrar o PSYLLIUM ?
Por quanto tempo pode ser consumido?
Gostei muito da explicação de como o Psyllium age no nosso corpo.
Amei!
Gostaria de ver um vídeo seu explicando sobre a Farinha da Felicidade!
Abraço,❤
Começando hj dia 28/10 vamos ver
Qts colher de psylium pode consumir no dia
Bom sua linda! Posso tomar só com água 30 minutos antes das principais refeições?
10 gramas corresponde a 10 colher de sopa?
E sobre o psylium em cápsulas?
Qual a quantidade máxima por dia?
Vou começar a usar. Muito obrigada por nus orientar a usar esse posinho magnífico. ❤
Acabei de conhecer seu canal. Amei suas explicações. Ganhou uma inscrita ❤
Excelente explicação👏🏼... conquistou mais uma inscrita ❤ Parabéns pelo canal e sucesso!!
Show de vídeo, para secar psyllium é o que há!
Pq e tão caro ?
Coisa boa não conhecia mas vou usa agora todos os dias ❤
Eu comprei tomei , não serviu p nada,.
Estou pre diabética e tenho triglicerídeos alto , comecei a tomar psyllium hoje , antes do almoço.
Comecei a tomar o psylium hoje. Ao misturar na água, o gosto não foi muito legal. Vou tentar utilizar direto na comida pra conseguir ingerir de uma forma melhor
Eu costumo colocar nas frutas, no iogurte e até mesmo no ovo. 😅 Para mim, funciona melhor, pois não consigo tomar ele só com água.
Vc eu coloco na vitamina , faço com banana e leite de soja , fica muito bom o sabor
Eu faço um pãozinho que fica uma delícia
No suco tbm fica bom
Misturei no shake que eu faço com o whey e deu bom
maravilha!! Obrigada pela explicação.
Estou consumindo no jantar e realmente da muita saciedade
Eu faço pão de frigideira lowcarb e coloco ele
Qual a receita pfv?
Vou fazer pós tenho restinho preso muito obrigado
Uso nas minhas receitas de bolo😅 e pãozinhos.
Criança pode tomar
É possível que dê acne ?
Comecei essa semana a fazer uso dele senti bastante satisfeita misturado ao iogurte ou vitamina do lache da tarde
Onde compro?
@@luzianejardim9836 comprei no supermercado mais acho q na farmácia tem tb
Excelente o vídeo vou começar tomar !! Obrigada
É excelente , faço uso é simples e prático , me ensina tomar mais água
Não consigo tomar assim na água, não entra essa coisa gelatinosa, mas nas frutas eu como de boa 😊
Mistura rápido e bebe logo, deixa formar o gel já na barriga, é mais fácil
Gostei muito das dicas
Eu uso no detox
Dicas para reduzir pico glicemico?
Amei me ajudou bastante doutora comprei hoje.
Estou consumindo melhorei MT obgd qrd Deus abençoe...
Psyllium! Amando tudo 💞
Parabéns pelo vídeo!!! Muito esclarecedor!!!
Mas se eu tomar vitamina, mingau de aveia meia hora antes das refeições, aí não dá
Coloca na agua mesmo
Amei as dicas, obrigada ❤
Amo estas dicas
Muito bom o vídeo
Vou compra
Top vou indica pra minha irmã
Tomo uma colher de café todos os dias mas estou muito ressecada tomo bastante água onde será que eu estou errando
Marcela água não está suficiente,tenta comer mamão tbm
E tem q medir se são 2 litros mesmo q tá tomando de água ❤
E melhor em pó em caplula