PSYLLIUM TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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- Опубликовано: 21 июл 2024
- O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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DICAS ADICIONAIS ABAIXO. O psyllium é uma fibra muito conhecida por ajudar a emagrecer e contra a constipação intestinal, prisão de ventre. Conheça mais dos benefícios do psyllium, todas suas propriedades, como usar certo e para que serve exatamente. Ele pode ser um ótimo aliado da sua alimentação saudável, ajudando na perda de peso e trazendo mais saúde. Me conta nos comentários se você já usou psyllium e o que achou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Boa noite
Por favor nutri vc indica alguma marcar?
Pois hj em dia tem tanto engano, 😔
Psyllium
Eu gostaria de saber mais sobre a levedura nutricional, mas antes te agradeço muito pelo seu canal, já fiz várias receitas suas, suas dicas são maravilhosas e tem me ajudado muito a ter uma alimentação um pouco mais saudável ❤
Sueli de salvador adoro suas receitas e suas dica❤
obg Sra Patrícia, muito esclarecedor. Esse psyllium é sensacional me ajudou na dieta e ajudou meu intestino a funcionar perfeitamente.
Resumo aqui:
Dificulta absorcao de carbohidratos;
Aumenta a saciedade (tanto pelo tempo que fica no estomago quanto pelo volume) se tomado antes das principais refeições (20min antes);
Pode ajudar a reduzir o colesterol e ate aumentar o bom colesterol;
Pode ser bom pra saude cardiovascular;
E muito seguro pois é um alimento;
Tem efeito prebiotico, auxiliando a reduzir a inflamacao instestinal e servindo de alimento para as bacterias beneficas ao intestino;
Nao é laxante, é um regulador intestinal;
Em media a dose diaria seria de 5 a 10 gramas; ( sempre dilua uma colher de chá em aumenos 250 ml de água);
Pode ser acrescentado na agua ou a alimentos, nao esquecendo de beber bastante água;
Pessoas com cancer ou qualquer problema intestinal devem sempre consultar seu medico ou nutricionista.
Ao menos. AUMENOS não existe na língua portuguesa
Sempre tem alguma meu Deus🫵 sempre aparesce,aparece,aparesce 😂😂😂😂
Sempre aparece 😅
Obrigada
Obrigada pelo resumo!
Mês que vem completo um ano sem laxantes e meu intestino funciona todos os dias depois que comecei consumir o psyllium, fibra maravilhosa depois de quase vinte anos sofrendo muito com constipação intestinal hoje vivo bem graças a algumas mudanças que fiz.... Tomo 600 ml de água natural em jejum, mudei para o arroz integral, passei a comer saladas,parei de comer tudo que tem glúten e lactose e passei a tomar uma colher de psyllium todos os dias umas duas horas antes do almoço... Minha vida mudou além de meu intestino funcionar todos os dias sem laxantes tudo em mim melhorou até perdi nove quilos tudo de bom... Compro ele nos supermercados na seção de produtos naturais ($26,00 um pacote com 200 gramas)
Que Maravilha amiga !!!!😍👏
Que maravilha! Obrigada por compartilhar!
Paga caro
Ameiii seu comentário vou usar psyllium apartir de amanhã.... gratidao🙌🙏😘
Sou do Rio de Janeiro e compro na Raiz Brasil, super em conta e vc pede a quantidade que vc quer. Vou usando, e quando está acabando volto e compro mais.
Comecei tomar psyllium,tomo aveia, farinha de aveia,granola,pankeka de banana .tomo também shot pela manhã e de vez em quando tomo suco verde.sou Valdelice tenho 65anos e não tomo nenhum remédio pra nada.gracas a Deus.adoro você Patrícia LEITE vejo sempre seus vídeos.❤
Faco uso do psillium tem mais de dois anos. Com problema de constipação. Fui varias vezes pra emergencia pq as fezes ficaram iguam pedra. A nutricionista colocou na minha dieta e nunca mais tive problema. Tomo uma colher (chá) de psillium + uma colher de (sopa) de vinagra de maça com 100 ml de água em jujum todos os dias. Mas tem q ingerir bastante água durante o dia.
Uauuu. Vou tentar fazer essa mistura aí.
Vc toma essa mistura em jejum, de manhã? Ou vc toma antes das refeições?
Eu uso uma farinha da felicidade
Que uma nutricionista me passou
100 grs de germem de trigo
100grs de farinha de aveia
100 grs de fibra de maçã
100 grs de farinha de gergelim
100 grs de psyllium
1 colher de sopa de manhã
E 1 colher de sopa a tarde
Na água ou no sucos
Vitamina etc
Vc mistura td e depois então só come uma colher de sopa (manhã e tarde é isso?)
@@Rockstok35 isso
Olá, agente encontra esta farinha da felicidade pronta nas lojas de produtos naturais, me informe pôr favor, obg agradeço 😊
Obrigada Dra. Pelas informações
Amo suas receitinhas e suas dicas.
Parabéns pelo vídeo! Muito esclarecedor!😊
Fantástica live.♥️
Super gostei da dica do psylium👏👏
Boa Noite🌹 Amei sua dica
Amo suas dicas e receitas!!❤
Eu amo ouvir as orientações dessa médica
Que interessante. Gratidão Patrícia!
Boa noite!!!Mt obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos 🌹
Obrigada pelas informações!
🙏 Gratidão imensa 💗
Nossa que maravilha vou passar a usar 👏👏
Dra Patrícia Leite você é ótima. És um Show.
Nunca tinha ouvido falar, mas amei! Vou experimentar. Obrigada 😊
Amo essa nutri ela da dicas maravilhosas
Faço uso do psylliu a pouco tempo minha nutri passou pra mim estou adorando! Amei seu vídeo vejo sempre e faço suas receitas te sigo no Instagram ❤❤
Nossa quanta informação, ótima dica , adoro seus vídeos
Estou amando suas receitas.
Amo suas dicas ❤️.
Eu já uso e realmente funciona.
A dica é ótima
Obrigada Patrícia, gostei muito do vídeo !!! ⚘
Chegando direto do Pernambuco para deixar o meu joinha tenho novidade nova muito bom seu conteúdo já sou seu amigo
Diante de tantas informação e relatos incríveis relacionados ao psilium, irei incluir em minha dieta❤
Já tive indicação e nem usei. Vou usar agora!❤️
Obrigada por tanto! Suas informações foram valiosas.❤❤❤❤❤❤
Muito bom ver essas dicas, vou começar a usar o psyllium agora 😊
Você é maravilhosa, Nutricionista do bem, amo suas dicas, Deus abencoe você. Agora realmente aprendi a consumir psyllium.
Oi Patrícia, bom dia! Você é fantástica. Deus te abençoe hoje e sempre! Muita saúde para continuar ajudando as pessoas a melhorar qualidade de vida pela alimentação.
Comprei hoje Paty... Eu amo seu canal 🎉❤
Obrigada pelas suas dicas maravilhas,Deus abençoe.
Conheci o Psyllium através de seus vídeos. Faço uso diário desde então.
Canal muito nescessário, graças aos seus conteúdos consegui perder peso e iníciar uma vida saudável 🙏🏻
Adorei 🥰 sua explicação !!
Já faço uso mas vou mudar os hs
Muito obrigada ☺️
Pra mim é novidade, nunca tinha ouvido sobre, obrigada Patricia.
Estou colocando no iogurte natural,seguindo a sua receita 😘😘
Já uso tbm. Excelente. Coloco em pães sem glúten.
Excelentes informações.❤
Boa tarde Patricia, amando suas orientações, tenho feito várias receitas suas e estou amando. Parabéns pelo trabalho maravilhoso.
Comecei tomar ontem e estou muito feliz , porque depois de tomar em jejum logo fui ao banheiro 👏👏👏🙏🏻🙏🏻
Médico prescreveu pra mim na última sexta-feira. Amanhã vou comprar. 🙂
Pscillium é tudo de bom Patrícia ❤
Comecei a tomar exatamente hoje ,estou muito confiante,obrigado
Oi Patrícia, boa noite, tudo bem com você? Excelente vídeo informativo, sempre tive dúvidas em relação ao uso do psillyum, mas depois desse vídeo,super importante, não tenho mais!! Muito obrigada!! Vc foi perfeita na sua explicação!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏
Conheci através de vc, tô usando pois tenho hipotiroidismo e meu intestino é muito preso.
Tome conforme vc indica.😉 obrigada.
Não conheço psyllium mas vou usar,gostei muito de suas explicações 😊
Que vídeo fantástico 👏
Eu já tomei bastante, agora passei na nutricionista ela esta montando o meu novo cardápio pois sou vegetariana e não como nada de açúcar e adoro suas receitas e dicas.
Meu intestino muito preso agora faço todos os dias👏👏👏👏
Ñ eu ñ conheço, mas amo seus vídeos e tb suas receitas com certeza , obrigada por tudo
Usei adorei e muito bom ajuda muito no trânsito intestinal
Muito bom saber, eu vou tomar todos os dias, porque meu intestino não funciona, vou tomar antes do café da manhã e antes do jantar.
Estou usando psyllium a 2 meses e tem me ajudado muito tenho intestino preso e terrível. Gratidão 👍 ❤️❤️
Obrigada pelas informações,comprei o pysillium vou utilizar!❤🎉
Só pode ser ingerido pela manhã .Agradeço muito pelos ensinamentos
Ótimas informações
Vou usar antes do almoço...
No meu dia a dia não tenho problemas em comer fora das minhas 4 refeições.
No jantar seria bom ,mas muita fibra nesse Horatio não me cai bem ,me deixa cheia ,passo mau então uso fibra dos alimentos e nada em excesso.
No almoço ou café da manhã meu melhor horário.
Olá. Comecei colocá-lo nas frutas pela manhã e o intestino funcionando melhor.
Tomo todas as manhãs é ótimo , recomendo ,
Comecei toma hoje ,adorei o vídeo. ❤
@NutricionistaPatriciaLeite, estou passando por um problema de saúde, possibilidade de aderência no intestino delgado. O médico me orientou a eliminar alimentos que não produzam gases. Me ajuda em um cardápio com alimentos que poderia está me alimentando. Já tirei o glúten e a proteína do leite.
Tenho medo de emagrecer pois já sou magra , mas parece incrível mesmo.
obrigada pelo esclarecimento 😊
Obrigada Path...ja estava comprado mas não sabia como usar. Assim q assisti o vídeo fui tomar imediatamente.
Comecei a usar hoje, uma colher de café misturada com vitamina de frutas, aveia e granola. Nunca tinha usado antes.
Minha nutri particular!!😍😍 vou comprar já!!!
Vinhamos usando, Patrícia, por indicação d um amigo, mas suas dicas balizararam melhor o procedimento. Gratos! Valentim & Pércila
Obrigada pelas dicas!!!
Comecei a usar. Vamos ver como ficarei. Quero emagrecer e diminuir a quantidade e tirar a tara por chocolates. Obrigada.
Que vídeo maravilhoso. Comecei a comer o Psylium, misturando a aveia.
Agora estou conseguindo tomar no yogurte no suco, estou adaptação mss estou gostando muito.
Bjusss Patrícia muito obrigada.
Ótimo vídeo!! Obrigado!!
Comecei usar essa semana, indicação da nutri
Sempre tomo psyllium com farelo de aveia e farinha de linhaça nas vitaminas de frutas.
Uso diariamente já tem um tempo, é maravilhoso.
Ótimo vídeo e seu cabelo está lindo!
Estou tomando psyllium, estou gostando ...
uso há 6 meses, 15 gr, não mudou nada que eu pudesse observar, mas sei que é bom, então consumo
Eu tô adicionado no mix de sementes e usando também no arroz, além de colocar nas frutas no café da manhã 😋 o melhor é não tem sabor então dá pra usar com doce e salgado, há no bolo de banana Fit fica perfeito 😍🥰
Vou começar consumir psyllium ...ansiosa para ver bons resultados 🤩
Nunca tomei, sol de Praia Grande SP gosto muito de seu programa
Boa tarde Patrícia 💖
Eu não conhecia e este vídeo foi maravilhoso 😍. Qual a melhor forma de consumir o psyllium em pó ou cápsulas? A gente pode manipular? Obrigada 😃
Ainda não uso, mas vou começar de imediato!! amo seu canal vc é 10 Dra Patrícia, gratidão 👏👏👍💪❤
Uso tds os dias! Não consigo viver sem. Amoo
Amei a sua nova cor de cabelo , ficou até mais jovem. 😊
Meu intestino era muito preso, mas depois que eu comecei tomar o psyllium junto com água, comecei a ir ao banheiro todos os dias, sem nenhum problema. Eu já estava no nível do médico mandar eu tomar remédio pra ir no banheiro. Super recomendo. Não esqueçam de beber bastante água.
Li um artigo dizendo que deve ser tomado só por sete dias.
Aonde compra?
@@raffaoliveirajuntocomvoce7274 eu comprei no mercado mesmo
Tomo pysillium com mamão e aveia no café da manhã
Realmente é MUITO BOM, Patrícia vc é uma Nutri MARAVILHOSAAAA
vc faz vitamina? como vc usa ele?
Vitamina ????
Tbm quero saber
@@Vivendocombecca_0303 não por cima do mamão
pode por em cima do arrois?
Muito obrigado acabei de adquirir um 500 mlg estou confiante ❤❤❤
❤😊Minha nutricionista indicou e vim confirmar com Vc...para me sentir mais segura😂... obrigada por compartilhar
Boa tarde já tomo há alguns meses e foi o único que regulou meu intestino ele é maravilhoso!
Funciona mesmo,sofro com intestino preso e ele me ajudou bastante 😊
Patrícia, gosto muitíssimo dos seus vídeos, são muito informativo e muito objetivo, amei o vídeo já faço uso junto com a chia realmente é muito funcional deu super certo
Comecei a tomar e estou amando ele traz muita saciedade
Amei o vídeo, vou começar a tomar todo o dia. Eu costumava fazer receitinhas low carb com ele, mas agora vou tomar assim. Obrigada nutrii queridaaa 🥰😘
Assim como??
@@britoclaudia7931 como ela explicou no vídeo
♥️😍sua dica pra minha dieta, não sabia sobre o psyllium
Boa tarde, colocando hoje em minha dieta..Obrigada!!