Кому не нравится не смотрите или отключите звук. Мне лично ничего не мешает. Вам ребята спасибо огромное за проделанную работу. Вы реально молодцы. Тренируюсь только с вашим каналом
Я конечно не супер-атлет, но сделав эту тренировку я максимум что хорошо вспотел и то после половины. Пресс особо не почувствовал, хотя делал всё как на видео. Тренировка наверное больше для продолжающих. Но все равно в качестве утренней зарядки очень даже хорошо зашла.
Мне показалось, или вы хотели нас убить? 😄 Шутки шутками, но треня нереально крутая! Сто потов с меня сошло и на утро такая приятная боль в мышцах... Спасибо вам!
Тренер умер)))) не могу от смеха разрывает)))) местами останавливались истерически)))))) смеялась от охов и с тонов тренера, это вам не железо качать мальчики, я редко занимаюсь мне тренеров ка доволе легко далась
тренировка норм, но не пойму к чему эти стенания тренеров??? чтобы зритель почувствовал себя круче? лучше б как правильно делать упражнения немного рассказывали
Друзья, тренируйтесь и делитесь видео! следующая тренировка будет "Кардио Убой"! Кстати, как себя чувствуйте после тренировки?
Кому не нравится не смотрите или отключите звук. Мне лично ничего не мешает. Вам ребята спасибо огромное за проделанную работу. Вы реально молодцы. Тренируюсь только с вашим каналом
Обажаю Ваш канал, очень все профессионально,доступно. Все время занимаюсь с Вашими видео
Понравилась тренировка, довольно интенсивная и без длительных "перекуров"))
ну наконец-то ребята! буду пробовать, умирать))))
спасибо Вам большее.хорошая программа
Бомба!!! Я вас люблю!!!
Очень понравилась тренировка, оставлю ее в плейлисте избранное, повторю в другие дни.
Ребята,спасибо Вам огромное!Благодаря вам и вашим тренировкам я даже курить бросила.👏👍👍👍
Вы очень крутые тренеры!!!!Обожаю вас!!!💪💕💞💞💕💞💞
Молодцы лучшие в Ютубе!
Бедная Арина :))) Тренировка супер, молодцы, спасибо !!!
Супер я занималась с вами с меня текло три ручья 👍
ууууу, огонь)),
Я конечно не супер-атлет, но сделав эту тренировку я максимум что хорошо вспотел и то после половины. Пресс особо не почувствовал, хотя делал всё как на видео. Тренировка наверное больше для продолжающих. Но все равно в качестве утренней зарядки очень даже хорошо зашла.
Всё время думала, что пресс можно качать только лёжа, оказалось нет!!! Я перед этим 40 минут кардио сделала и убилась с вами в конце!
Ребята вы сила, по чаще выкладывайте такие видео 💪
Спасибо ребята тренируюсь с вами
аудиосопровождение просто супер
Красавчик🔥 супер тренировка💪🏻🕶
спасибо за тренировку, было круто
Спасибо большое за крутую тренировку, мне понравилось заниматься по вашей программе! Я так в сауне не потела)))
Мне показалось, или вы хотели нас убить? 😄 Шутки шутками, но треня нереально крутая! Сто потов с меня сошло и на утро такая приятная боль в мышцах... Спасибо вам!
А что здесь не реально???? Я вот сделала запросто . Вроде бы качок, а пыхтел как старичок... Кошмар, стыдно за него!!!!!
Согласна,20 мин,а отработала по как будто 45))
@@Helga1658 поносите на себе его массу . Уравняйте массу и повторите а мы посмотрим
Это было жёстко, спасибо за треню👍
Ребята!Спасибо большое!Супер тренировка!!!💪💪👍🏼
спасибо за тренировку!
Ребята, спасибо вам. Весь карантин занимаюсь чтоб не запузыриться))
Самый ржачный тренер!!! 😂😂😂
Ребята,огромное спасибо за ваши тренировки.
Благодаря им у меня подтянулось тело.
В планах приобрести ваш тренинг"адаптацию"21.
Отличная треня!! Сделайте что-то новое на пресс (комплекс). Спасибо
Огнище!
супер!!! спасибо большое!
Супер. Начинала 4 дня назад и делала по степенно, щас делаю всю тренировку. Спасибо большое!
Есть какие-то результаты?
Молодцы,так держать!
СПАСИБО ВАМ РЕБЯТА)
Вы супер. Спасибо вам!!!
Спасибо ребята ..хорошая треня ..p.s.кому нужна аудио дорожка для ХХХ можно отсюда повырезать😁😁😂😂😂👍
Тренировка супер! Очень понравилась!
Класс СУПЕР 🖒🖒🖒🖒
Для красоты и мягкости нужны коврики. Классная тренировочка. Сейчас начну.
Класс! Обожаю ваши видео 👏👏👏
красивый спортивный парень.но можно отключить его звуковое сопровождение,а то он постоянно стонет плачет и жалуется?
❤
Фууу, всё сделал, класс, спасибо!)
скиньте видео для разминки перед этой тренировкой
Можно взять любую нашу тренировку высокоинтенсивную, если тяжело будет сделать все, то 10-15 минут достаточно!
На втором круге пришла сталь!!!)
Тренер умер)))) не могу от смеха разрывает)))) местами останавливались истерически)))))) смеялась от охов и с тонов тренера, это вам не железо качать мальчики, я редко занимаюсь мне тренеров ка доволе легко далась
А вы попробуйте делать упражнение разговаривая, дыхание сбивается и упражнение усложняются
Prosto Smertny пусть не разговаривает
Клас
Почему у меня пресс не болел когда поднимал ноги
Потому что ты просто смотрел а не делал
Ахахахах
Я делал ты что
Не думаю
Вы симулировали все ваши охи и стоны, признайтесь!
А сколько калорий сжигается при этой тренировке?
МariaDen-Тim94 156,005кк
СКОЛЬКО КАЛОРИЙ СЖИГАЕТСЯ?
17
А как выглядить не функциональная тренировка, на пресс???
сколько калорий сжигается?
ну я думаю кг
@@наталицапенко-р4м какой кг😂максимум 300-400ккал
Странно, в отличной форме, а стонете, как дети, невозможно слушать!
Луиза Суворова есть не много)
Переснимите без фуканья, ну раздражает это фу. А упражнения хорошие
может уже пора плюсики ставить и считать сколько раз я эту треню сделал :) 1
тренировка норм, но не пойму к чему эти стенания тренеров??? чтобы зритель почувствовал себя круче? лучше б как правильно делать упражнения немного рассказывали
Хорошая тренировка молодцы, но орать так не надо))) это через край
Как будто я слышу звуковое сопровождение немецкого кино для взрослых... Ну можно же как то иначе
Вот как у людей могут быть такие пошлые ассоциации, во время тренировки🤔🤣🤣🤣!!!????
Ну вообще неправильное дыхание. Вдох через нос, выдых ртом. Тогда не будет дыхание сбиваться. Это тем двоим которые не комментируют.
Мышцы "сгибатели" бедра а не ПОДНИМАТЕЛИ))))
Так противно мужик фукает
Зачем так стонать?
Слабаки! Или если тненеруйтесь.
Фуууууууууууууууууууууууууууууу