Reformer - Squat Gluteus Box Series

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @토뚱이-m1v
    @토뚱이-m1v 3 года назад

    선생님 스프링은 계속 노랑색인가용?등운동할때두용?

    • @소예쪼니
      @소예쪼니  3 года назад +1

      넵! 파랑 하셔도 되는데, 기구마다 좀 다른것 같더라구요~, 바움 기구는 노랑으로 충분히 벅차하실 정도의 스프링이라, 변경없이 진행하였습니다^^

Следующие
Автовоспроизведение
리포머 엉덩이폭파 시퀀스+폼롤러🏁10:11리포머 엉덩이폭파 시퀀스+폼롤러🏁
리포머 엉덩이폭파 시퀀스+폼롤러🏁소예쪼니
Просмотров 2,8 тыс.
at Home GLUTE WORKOUT | Dumbbells Only & Booty Focused21:26at Home GLUTE WORKOUT | Dumbbells Only & Booty Focused
at Home GLUTE WORKOUT | Dumbbells Only & Booty FocusedCaroline Girvan
Просмотров 1,6 млн
★결승★ 강한 로켓파워를 담은 공격형팀과 커버력 좋은팀간의 한판승부! (강찬희&박예진 VS 기보현&김혜미) | [북한산큰숲배] | 여복준자강(결승전)9:34★결승★ 강한 로켓파워를 담은 공격형팀과 커버력 좋은팀간의 한판승부! (강찬희&박예진 VS 기보현&김혜미) | [북한산큰숲배] | 여복준자강(결승전)
★결승★ 강한 로켓파워를 담은 공격형팀과 커버력 좋은팀간의 한판승부! (강찬희&박예진 VS 기보현&김혜미) | [북한산큰숲배] | 여복준자강(결승전)콕까대표김종하CH
Просмотров 2,9 тыс.
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)3:02:16FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)
FREE Forgotten Honda CRX Parked 16 Years! Will It RUN AND DRIVE 700 Miles? (Special Guest Tavarish)Vice Grip Garage
Просмотров 1,9 млн
Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel Rivals00:46Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel Rivals
Moon Knight: Fist of Khonshu | Character Reveal | Marvel RivalsMarvel Rivals
Просмотров 147 тыс.
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]03:43YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]
YoungBoy Never Broke Again - Missing Everything [Official Video]YoungBoy Never Broke Again
Просмотров 1,2 млн
Film Theory: Help Me Solve the Impossible! (Gravity Falls)14:23Film Theory: Help Me Solve the Impossible! (Gravity Falls)
Film Theory: Help Me Solve the Impossible! (Gravity Falls)The Film Theorists
Просмотров 670 тыс.
만추 라이딩 단상(#입암중 총회)14:48만추 라이딩 단상(#입암중 총회)
만추 라이딩 단상(#입암중 총회)노달소년
Просмотров 34
리포머 필라테스 | 리포머 + 점핑보드 시퀀스 | 스트레칭부터 전신강화, 집중력 향상까지 | 신박함과 힘듦과 즐거움까지!!5:52리포머 필라테스 | 리포머 + 점핑보드 시퀀스 | 스트레칭부터 전신강화, 집중력 향상까지 | 신박함과 힘듦과 즐거움까지!!
리포머 필라테스 | 리포머 + 점핑보드 시퀀스 | 스트레칭부터 전신강화, 집중력 향상까지 | 신박함과 힘듦과 즐거움까지!!필라테스는 FLOW를 타고
Просмотров 112
[Ott] 온더트레일 나인피크 45km 백패킹, 내가 완주 할 수 있을까?22:57[Ott] 온더트레일 나인피크 45km 백패킹, 내가 완주 할 수 있을까?
[Ott] 온더트레일 나인피크 45km 백패킹, 내가 완주 할 수 있을까?지구친구 로씨오
Просмотров 267
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,5 млн
THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy Cela13:29THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy Cela
THE PERFECT LEG DAY ROUTINE | Krissy CelaKrissy Cela
Просмотров 571 тыс.
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
Просмотров 2,6 млн
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home11:09Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Homegetfitbyivana
Просмотров 9 млн
Anatomy | Muscles of Pectoral Region - A Quick Overview13:08Anatomy | Muscles of Pectoral Region - A Quick Overview
Anatomy | Muscles of Pectoral Region - A Quick OverviewDoctor Speaks
Просмотров 205 тыс.
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР10:31Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФРGESS Academy
Просмотров 1,1 млн
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!56:12Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!CombatCrew Live
Просмотров 260 тыс.
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts00:26Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shorts
Мы всё ещё - МОЛОДАЯ СЕМЬЯ #зояяровицына #стендап #shortsЗоя Яровицына
Просмотров 20 тыс.
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…59:35Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…
Найдя квартиру перед разводом, Настя, под смех мужа, решила ее осмотреть… А услышав шум на балконе…Удивительные истории из жизни
Просмотров 141 тыс.
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа00:32Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс Кетнепа
Помоги Тревожности Головоломка 2 Найти Двойника Шин Тейпс КетнепаНой Анимация
Просмотров 1 млн
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts00:54АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shorts
АЛМАЗНЫЙ ЛУК 🏹 | WICSUR #shortsБискас
Просмотров 1,8 млн
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.202427:55В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024
В Курской Области Сформирован Ударный Кулак⚔️ВС РФ Закрепились В Солнцевке🎖Военные Сводки 10.11.2024Военные Сводки
Просмотров 572 тыс.
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #400:20Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4
Is your IQ score really accurate?? - Incredibox Sprunki and Nightmare Critters Play puzzle game! #4Infinity Circus
Просмотров 1,3 млн
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:16REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 4 - 0 CA OSASUNA I RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
Просмотров 4,9 млн