TABATA - 30 min helkropp hemmaträning

I denna 30 minuters TABATA-hemmaträningsvideo kommer du att få en intensiv helkroppsträning utan att behöva lämna ditt eget hem. HälsoSanna kommer att guida dig genom ett effektivt träningspass som kombinerar högintensiva intervaller med korta vila. Tabata-träning är perfekt för att öka din kondition, bränna fett och bygga muskler. 💪🏼
Under videon kommer du att utföra olika övningar som riktar sig till hela kroppen, inklusive ben, armar, mage och rygg. Vi kommer att använda kroppsvikt så inga redskap behövs till detta träningspass. 🥰
Följ med och utmana dig själv i detta energifyllda träningspass. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kan du anpassa övningarna efter din egen nivå. Kom ihåg att alltid lyssna på din kropp och ta pauser vid behov. ❤️
Låt oss tillsammans ta träningen till nästa nivå och uppnå dina fitnessmål med denna TABATA-hemmaträningsvideo! 😘

Älskar detta träningspasset! Perfekt för att träna igenom hela kroppen på ett effektivt och roligt sätt 🥰💪🏼❤️