Un guapisimo de 17 años que empezó a ver tus vídeos en 2021 con depresión, ansiedad y agorafobia y ahora te llevo hasta en el gimnasio. Graciassss ☘️🌱🌻
Tengo 17 años y toda mi vida desde los 9-10 años tuve sobrepeso, actualmente hice algo por cambiar todo eso y he bajado casi 10 kilos este año. Muchas veces he tratado de rendirme, he recaido en problemas con mi alimentación por miedo a engordar otra vez, dismorfia o simplemente no me sentía de animos para hacer ejercicio. Pero debo decir que tus rutinas y tú han sido parte muy fundamental de mi cambio ya que me río cuando ya no soporto por el cansancio en las rutinas, ver tus motivaciones o simplemente sentirme bien porque tus rutinas se han adaptado muy bien para mí, esto te lo escribo con tal de agradecerte el que me inspires a seguir adelante y aqui estoy orgulloso de ser un guapísimo. 🤍
Me siento identificada solo que me di cuenta a los 42! Empecé cambio de alimentación y rutinas de María ya hace 8 meses y baje 10 kg. A no bajar los brazos y siempre priorizarse uno!!!!❤
Después de una cirugía de mamá, y 15 sesiones de radioterapias por un pequeño cancer, hoy miércoles empiezo mis rutinas con Maria. Muchísimas gracias. Me siento muy bien con sus rutinas. De nuevo mil y mil gracias. Dios la bendiga por regalarnos tanto bienestar.
Hoy hace un año que falleció mi padre Por un enfisema pulmonar ,horas antes de irse empezó a decir que Dios era grande y que estaba en todos lados,en las plantas ,en los ríos ,en las montañas,en las personas ,parece mentira que hoy haga este entrenamiento porque al hablar de la planta ,me ha hecho recordar ese momento tan mágico ,no hay un mejor tributo que pueda hacerle a mi padre que a hacer lo que me pidió que viviera por él y eso estoy haciendo el día de hoy VIVIR ,cuidarme y quererme ,gracias María por este regalo diario ,en especial hoy 🙏🍀🌻🦋🌞🥰
Maria, saludos desde México, sigo tú canal desde el 2021 y de pesar 78 kilogramos, ahora peso 56 kilos, gracias a tus vídeos y una dieta sana, amo mi nuevo cuerpo, GRACIAS A TI❤
❤ un nuevo full body!!! Me encanta esta combinación de fuerza más cardio, se ve estupenda la rutina, música nueva también!! Genial Gracias querida coach 😘
Reitero... haciendo el calendario completo, no hace falta gastar en GYM. Y de la planta, jamás había pensado en tu altura, estoy concentrada en respirar y hacer bien los ejercicios 🪴🌴🌷. Las dos están perfectas !! Saludos !!
Llevo contigo desde hace 4 años, desde que decidí hacer un cambio en mi vida y dejar de pensar en el que hubiera sido.. cada que me quería rendir, pensaba ya no quiero pensar en el que hubiese sido, quiero que sea ahora. Lo logre y perdí casi 20 kilos, llevando un día a la vez. Después quede embaraza y tuve miedo de perder todo lo ganado, pero no fue así. Porque me hice un estilo de vida y eso me ayudó a conservarme y hasta la fecha sigo contigo y hasta ya estoy formando abs después del embarazo 🫢 love you Maria ❤️❤️❤️
Llevo luchando con sobrepeso desde los 40, tengo 48 . He hecho tus rutinas esporádicamente por meses y lo dejo. Ahora estoy enfocada y con una alimentación apropiada. Llevo 11 lb y voy a por mas , como dices tu mi española favorita. Nunca había hecho fuerza , solo cardio y compre pesas y estoy haciendo porque lo aconsejas a la premenopausia. Lo logre, aunque todavía se me hace dificil la parte del piso y piernas, pero lo voy a lograr. Buenísimo! Van como 4 años contigo, eres mi amiga! Primera vez que te escribo 🎉🎉🎉
Yo sigo mucho tus clases, sos mi principal entrenadora. Logré hacer los 45 sin saltos y sin las lagartijas muy fuertes por mi hernia de disco. Y ya que diste tu dirección para tus entrenamientos por mes, intentaré hacerlos. Bendiciones María !!! Haces muchísimo bien a tantas personas que lo necesitamos !!!❤
Gracias maria, por compartir tus conocimientos y transmitír esa buena vibra, te descubri hace un año aprox, pero no era constante, pero siempre regresaba contigo, tengo 5 kilos de mas quiza para algunos no sea mucho pero tengo tiroides y problemas de circulación y 5 kilos para mi es un problema, llevaba años intentando bajarlos mi propósito este 24 fue bajarlos, llevo un mes siendo mas constante contigo y llendo con nutriologa y baje un kilo soy muy feliz y me motiva a continuar, gracias por halientarnos a que si se puede😊
Estos últimos meses han sido realmente duros para mí, la vida me ha dado un vuelco de 180º y ha sido todo muy doloroso, y aunque al principio intenté seguir con las rutinas, aunque fuera de Ioga y estiramientos, llegó un momento que no podía ni con mi alma, con tanto dolor y tristeza. El dolor sigue, es cierto, pero hoy he decidido volver a empezar a darle marcha al cuerpo, y me he encontrado esta maravillosa rutina nueva y me ha encantado María, muchísimas gracias. 🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤
22-1-2024, Conseguido!!! qué buena esta rutina!!! Yo la hice sin saltos y con pesas de 2 y 3kg. Igualmente noté el buen trabajo realizado!!🪴🪴🪴 Muchísimas gracias María❤❤❤
Es la segunda vez que lo hago pero, en esta ocasión si use mancuernas de 8 y 10 lby wow que potente.... Gracias María, ya un año dándole amor y ejercicio a este templo sagrado que es mi cuerpo.... Un abrazo 😊
Gracias Maria, me encantan todas tus rutinas, me encanta descubrir cada una, cada una me va dando mas motivación para seguir, cuando empece nuevamente, quería renunciar pero tus palabras motivan demasiado eres un ángel, gracias 🫂 bendiciones
Queridisima Maria!!, que espectaculo esta rutina, la musica acompaña de maravilla y tu motivacion unica, gracias por tanta generosidad, por ofrecer estas clases , te lo agradezco de todo corazon!!!❤, FELIZ AÑO NUEVO 2024 ❤🎉
Madre mia quedé tumbada en el piso con la lengua afuera y no me podia levantar Maria😂 En fin, lo que vale es la intención verdad? Lo de la planta lo adverti desde un principio y me encantó!!! Es bueno renovarse y me gusta mucho esta planta es hermosa Maria y es verdad, ésta te favorece mas que la anterior con respecto a la altura. Por mi parte, elegi esta rutina hoy sabado 14/10 porque ayer no pude hacer ninguna y desde ya tienes toda la razón Maria, es para hacerla un lunes o un miércoles, hoy me costó muchisimo, hice todo pero a media maquina. 🪴 te regalo ésta plantita, la guapiseñal. Nos vemos el lunes Maria, mañana a celebrar el día de la madre❤ Feliz dia a todas😊❤
buen día María!!!! por ser el día internacional de la mujer me regalé este full body!!! gracias gracias gracias!!!! y si, estoy entrenando con vos y la agradecida soy yo, eternamente!!! me encanta esta rutina, creo que es la segunda vez que la hago esta semana! musicón, ejercicios entretenidos y tu calidez y ternura siempre, no se puede pedir más! 🪴🪴🪴
Buen comienzo de semana! Que buenisima esta rutina! Es la segunda vez que la hago y hoy si, he hecho todo hasta el final, brutal! Muchas gracias María! 🌱🌱🪴🪴🌾🌾
Apostándole a las rutinas de la súper guapísima María... cómo disfruto estos entrenamientos... gracias María por ese valioso aporte... le deseo un feliz y bendecido día y semana🙏🙏🙏🌻💐🌹☀️
María y sus rutinas maravillosas 🎉. Descubrirte ha sido lo más sano y saludable que he descubierto. Gracias por hacernos movernos a tu ritmo e intentar estar saludables y divinas😊🤗💝😉😘🤩
Holaaa María!!! Ayer hice ésta!!! Es poderosa toda con 3 k no estoy xa subir xq ando haciendo cuando puedo....y lo que la pantalla muestra ....xq si elijo mucho ...se congela...de momento es lo que hay!!! 😂.. salvo el equilibrio, que apoyo, todoo y luego el estiramiento de pie de 10 min...que vino genial!!! Tu no necesitas ni plantas ni nada!!! Eres un Sol que ilumina todo el escenario!!!! Abrazo grande Guapísima 🥰💝😘 🌿🌱🌿🌱🌱🌿
Llevo casi un mes que decidí cambiar mi alimentación y ejercitarme, también llevo casi un mes ejercitándose contigo tus rutinas son super buenas y ayudan bastante, solo depende de uno cambiar de vida y lo estoy logrando de a poco pero feliz. Muchas gracias por existir
y claro que siii me super felicito!!!! hoy con una temperatura altisima y llegueeeee. Maria querida mil gracias por dar tanto para todos nosotros!!!!!! Desde Argentina te saludo y te mando un bezaso!!!!!!❤❤❤❤❤
Hola la verdad mucho tiempo no seguia tus videos xq estava yendo al gimnasio ...pero volvi encontre tus videos de ejercicio y muy contenta de volve a estar con tus rutinas ...super completas que chevere ..y cansada y sudando pero feliz gracias gracias maria hoy vuelvo a estar con tus rutinas Dios te bendiga y un fuerte abrazo❤
Gran rutina que he hecho hoy , he sudado como nunca ..gracias maría martinez por ser nuestra entrenadora ❤❤ ya ti ni plantas ni nadie podría opacar tu grandeza , así estuvieras en la selva rodeada de plantas. Gracias Gracias Gracias 🙏 🌾☘️🍀
Buenas tengo 40 años y recién empiezo con ejercicios de fuerza y cardio, para mantenerme sana y fuerte,me encantan tus rutinas gracias por compartir 💪💪👍
María muy buena la rutina, había dejado de hacer gym, porque tenía mucha pena, empecé nuevamente y estoy agotada y muy agradecida por tus rutinas, un abrazo desde Chile 🇨🇱💪🦵😘
Gracias a un valioso testimonio de tenacidad y gran ejemplo por tus rutinas de ejercicios me motivó a buscar tus rutinas a nuestra amiga inspiración en ese vídeo la respeto porque creyó en la fuerza que Dios depositó en ella y logró su meta de estar bien en cuerpo, alma y Espíritu!! Dios bendiga Tu vida Maria por cambiar la vida de tantas mujeres!!!!
![Clave Especial x Fuerza Regida - No Pasa Nada [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/3u2jaju71IQ/mqdefault.jpg)
Un guapisimo de 17 años que empezó a ver tus vídeos en 2021 con depresión, ansiedad y agorafobia y ahora te llevo hasta en el gimnasio. Graciassss ☘️🌱🌻
❤❤🫶🫶🫶👣👣👣👣💪💪💪💪💪💪💪
Que lindo!
Enhorabuena por tu esfuerzo!!
❤🎉🎉🎉🎉🎉
Mil bendiciones y adelante!..
Tengo 17 años y toda mi vida desde los 9-10 años tuve sobrepeso, actualmente hice algo por cambiar todo eso y he bajado casi 10 kilos este año. Muchas veces he tratado de rendirme, he recaido en problemas con mi alimentación por miedo a engordar otra vez, dismorfia o simplemente no me sentía de animos para hacer ejercicio.
Pero debo decir que tus rutinas y tú han sido parte muy fundamental de mi cambio ya que me río cuando ya no soporto por el cansancio en las rutinas, ver tus motivaciones o simplemente sentirme bien porque tus rutinas se han adaptado muy bien para mí, esto te lo escribo con tal de agradecerte el que me inspires a seguir adelante y aqui estoy orgulloso de ser un guapísimo. 🤍
Me siento identificada solo que me di cuenta a los 42!
Empecé cambio de alimentación y rutinas de María ya hace 8 meses y baje 10 kg.
A no bajar los brazos y siempre priorizarse uno!!!!❤
Voy a cumplir 72 años y he hecho toda la rutina con menos peso, estoy encantada. Gracias😊
Después de una cirugía de mamá, y 15 sesiones de radioterapias por un pequeño cancer, hoy miércoles empiezo mis rutinas con Maria. Muchísimas gracias. Me siento muy bien con sus rutinas. De nuevo mil y mil gracias. Dios la bendiga por regalarnos tanto bienestar.
Madre mía !! ❤☘️☘️☘️🪴🪴🪴
Hoy hace un año que falleció mi padre Por un enfisema pulmonar ,horas antes de irse empezó a decir que Dios era grande y que estaba en todos lados,en las plantas ,en los ríos ,en las montañas,en las personas ,parece mentira que hoy haga este entrenamiento porque al hablar de la planta ,me ha hecho recordar ese momento tan mágico ,no hay un mejor tributo que pueda hacerle a mi padre que a hacer lo que me pidió que viviera por él y eso estoy haciendo el día de hoy VIVIR ,cuidarme y quererme ,gracias María por este regalo diario ,en especial hoy 🙏🍀🌻🦋🌞🥰
Maria, saludos desde México, sigo tú canal desde el 2021 y de pesar 78 kilogramos, ahora peso 56 kilos, gracias a tus vídeos y una dieta sana, amo mi nuevo cuerpo, GRACIAS A TI❤
RUUUUUUTINAAAAZA!!!! Cada vez me motivas más María!!! Te mando a ti y a todas las guapísimas un corazón enorme ❤💪💪
Si!!! Que buena está tipo de rutinas!!! Las amo!!! Gracias por todo lo que nos das María!!!
Madre mia!!! mi hermosa María le pido a Diosito te siga llenando de energía para darnos estas rutinas gracias eres la ,mejor!!!!!!
La única que me ha dicho "eres una campeona" gracias María eres muy importante en mi vida...!!! 💖💖💖 Bendiciones para ti y tu bebé. 🙏
Amo esta chica siempre hago sus rutinas dios la bendiga
❤ un nuevo full body!!! Me encanta esta combinación de fuerza más cardio, se ve estupenda la rutina, música nueva también!! Genial
Gracias querida coach 😘
Reitero... haciendo el calendario completo, no hace falta gastar en GYM. Y de la planta, jamás había pensado en tu altura, estoy concentrada en respirar y hacer bien los ejercicios 🪴🌴🌷. Las dos están perfectas !! Saludos !!
Llevo contigo desde hace 4 años, desde que decidí hacer un cambio en mi vida y dejar de pensar en el que hubiera sido.. cada que me quería rendir, pensaba ya no quiero pensar en el que hubiese sido, quiero que sea ahora. Lo logre y perdí casi 20 kilos, llevando un día a la vez. Después quede embaraza y tuve miedo de perder todo lo ganado, pero no fue así. Porque me hice un estilo de vida y eso me ayudó a conservarme y hasta la fecha sigo contigo y hasta ya estoy formando abs después del embarazo 🫢 love you Maria ❤️❤️❤️
Llevo luchando con sobrepeso desde los 40, tengo 48 . He hecho tus rutinas esporádicamente por meses y lo dejo. Ahora estoy enfocada y con una alimentación apropiada. Llevo 11 lb y voy a por mas , como dices tu mi española favorita. Nunca había hecho fuerza , solo cardio y compre pesas y estoy haciendo porque lo aconsejas a la premenopausia. Lo logre, aunque todavía se me hace dificil la parte del piso y piernas, pero lo voy a lograr. Buenísimo! Van como 4 años contigo, eres mi amiga! Primera vez que te escribo 🎉🎉🎉
Gracias por agregar la versión de bajo impacto para los q tenemos problemas de rodillas y ya no somos tan jovenes❤
Completísima rutina Maria! Mañana sin falta marcha!!❤
Pedazo de entreno María! En algún momento me ha costado seguirte 😮💨! Buenísima como siempre, gracias! 🪴 😊
Yo sigo mucho tus clases, sos mi principal entrenadora. Logré hacer los 45 sin saltos y sin las lagartijas muy fuertes por mi hernia de disco. Y ya que diste tu dirección para tus entrenamientos por mes, intentaré hacerlos. Bendiciones María !!! Haces muchísimo bien a tantas personas que lo necesitamos !!!❤
Gracias maria, por compartir tus conocimientos y transmitír esa buena vibra, te descubri hace un año aprox, pero no era constante, pero siempre regresaba contigo, tengo 5 kilos de mas quiza para algunos no sea mucho pero tengo tiroides y problemas de circulación y 5 kilos para mi es un problema, llevaba años intentando bajarlos mi propósito este 24 fue bajarlos, llevo un mes siendo mas constante contigo y llendo con nutriologa y baje un kilo soy muy feliz y me motiva a continuar, gracias por halientarnos a que si se puede😊
🌱 Dura esta rutina pero a por ella sin miedo! ❤
Buenísimo 😅focalizados se sienten los músculos incluso aquellos que no recordaba.;) Continua con nosotros eres lo que necesitaba .
Tu planta es la mejor 😂❤ tu eres todo adorno y te sigo siempre que se puede , me encantas sin florituras , gracias bonita
Gracias!!! Prefiero quedarme en casa haciendo esto que ir al gym 😅
Absolutamente mejor, María es total, maravillosa y gratis !! ❤
Impresionante María! 💪Me encantó. Muchas gracias ! 🥰
@@mariajosefarias4063Cierto, estoy de acuerdo contigo☺️
Yo también! 👍👏👏👏
YO TAMBIÉN
Lo logré casi casi todo con pesas de 2 pero lo hice gracias a Dios y a ti Maria..bendiciones ❤❤
As María. Con tus rutinas nadie se deprimira. Estos ejercicios le levantan el ánimo a cualquiera. Bendiciones
Queridisima Maria acabo de realizar esta clase!!!, me siento feliz!!!!, te agradezco tanto todo lo que haces!!!, te adoro!!!❤🎉
Grande María seca ídola me encanta entrenar en casa con tus rutinas es más fácil cuando se es madre y así tiene a tus hijos a la vista ❤❤
Totalmente
Estos últimos meses han sido realmente duros para mí, la vida me ha dado un vuelco de 180º y ha sido todo muy doloroso, y aunque al principio intenté seguir con las rutinas, aunque fuera de Ioga y estiramientos, llegó un momento que no podía ni con mi alma, con tanto dolor y tristeza. El dolor sigue, es cierto, pero hoy he decidido volver a empezar a darle marcha al cuerpo, y me he encontrado esta maravillosa rutina nueva y me ha encantado María, muchísimas gracias. 🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤
Hola Maria rutinas como esta me fascina mucho porque siento que todo el cuerpo es trabajado. Muy dinámica y alegre. gracias
Gracias por los recuadros para sin impacto...💯🪴🌱
22-1-2024, Conseguido!!! qué buena esta rutina!!! Yo la hice sin saltos y con pesas de 2 y 3kg. Igualmente noté el buen trabajo realizado!!🪴🪴🪴
Muchísimas gracias María❤❤❤
Esta rutina me pare4ce muy completa y efectiva. Yo la complemento con 15 minutos cardio y listo. Gracias Maria.
Exactamente excelente María muchas gracias por tu apoyo
Es la segunda vez que lo hago pero, en esta ocasión si use mancuernas de 8 y 10 lby wow que potente.... Gracias María, ya un año dándole amor y ejercicio a este templo sagrado que es mi cuerpo.... Un abrazo 😊
Gracias Maria, me encantan todas tus rutinas, me encanta descubrir cada una, cada una me va dando mas motivación para seguir, cuando empece nuevamente, quería renunciar pero tus palabras motivan demasiado eres un ángel, gracias 🫂 bendiciones
Porsupuesto que lo disfrute .. Gracias a ti querida María y al canl de RUclips que sigue espandiendose ..Que sigan los éxitos.🎉🎉🎉❤
Hace tiempo que no la repetia pero es excelente para cuando tienes un poco mas de tiempo. Muy completa.. Gracias Maria
Muchas gracias Maria ,llevo 4 años haciendo ejercicio contigo .
Besos desde Chile
Oleeeeee!!!!! GENIAL TODO 100% . GRACIASSSSSSS ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Queridisima Maria!!, que espectaculo esta rutina, la musica acompaña de maravilla y tu motivacion unica, gracias por tanta generosidad, por ofrecer estas clases , te lo agradezco de todo corazon!!!❤, FELIZ AÑO NUEVO 2024 ❤🎉
Hola María, soy un guapísimo de MX y desde enero he bajado 7 kg. Gracias
Madre mia quedé tumbada en el piso con la lengua afuera y no me podia levantar Maria😂 En fin, lo que vale es la intención verdad? Lo de la planta lo adverti desde un principio y me encantó!!! Es bueno renovarse y me gusta mucho esta planta es hermosa Maria y es verdad, ésta te favorece mas que la anterior con respecto a la altura. Por mi parte, elegi esta rutina hoy sabado 14/10 porque ayer no pude hacer ninguna y desde ya tienes toda la razón Maria, es para hacerla un lunes o un miércoles, hoy me costó muchisimo, hice todo pero a media maquina. 🪴 te regalo ésta plantita, la guapiseñal. Nos vemos el lunes Maria, mañana a celebrar el día de la madre❤ Feliz dia a todas😊❤
Me sorprende que lo haya logrado completo gracias María y ánimo guapísimas 🪴
Muchas gracias Maria por toda esa motivación q nos das cuando siento q me faltan fuerzas para seguir, tomo un respiro y para adelante 🪴
Final retador a tope! La he hecho con 4Kg entera y me ha costado pero la he terminado 💪💪💪💪 gracias María 😘
buen día María!!!! por ser el día internacional de la mujer me regalé este full body!!! gracias gracias gracias!!!! y si, estoy entrenando con vos y la agradecida soy yo, eternamente!!! me encanta esta rutina, creo que es la segunda vez que la hago esta semana! musicón, ejercicios entretenidos y tu calidez y ternura siempre, no se puede pedir más! 🪴🪴🪴
🪴Mil gracias María por todo tu trabajo, tus ánimos, tu positivodad, tu simpatía 😘😘😘
🌱 Empezamos la semana dándolo todo!! Mil gracias María!! ❤❤❤
🌿🌿🌿 Gracias María....!!! 💖💖💖
Claro qué me gustan tus rutinas las disfruto mucho gracias
Buen comienzo de semana! Que buenisima esta rutina! Es la segunda vez que la hago y hoy si, he hecho todo hasta el final, brutal! Muchas gracias María! 🌱🌱🪴🪴🌾🌾
Apostándole a las rutinas de la súper guapísima María... cómo disfruto estos entrenamientos... gracias María por ese valioso aporte... le deseo un feliz y bendecido día y semana🙏🙏🙏🌻💐🌹☀️
Eres mi super entrenadora María
Que bien
Gracias🇨🇴💪
María y sus rutinas maravillosas 🎉. Descubrirte ha sido lo más sano y saludable que he descubierto. Gracias por hacernos movernos a tu ritmo e intentar estar saludables y divinas😊🤗💝😉😘🤩
Holaaa María!!! Ayer hice ésta!!! Es poderosa toda con 3 k no estoy xa subir xq ando haciendo cuando puedo....y lo que la pantalla muestra ....xq si elijo mucho ...se congela...de momento es lo que hay!!! 😂.. salvo el equilibrio, que apoyo, todoo y luego el estiramiento de pie de 10 min...que vino genial!!!
Tu no necesitas ni plantas ni nada!!! Eres un Sol que ilumina todo el escenario!!!! Abrazo grande Guapísima 🥰💝😘
🌿🌱🌿🌱🌱🌿
Segunda vez quw hago este vídeo, hoy 12 mayo, mejor que la vez anterior, se nota y mucho ❤❤❤❤❤gracias Maria😊😊😊🎉🎉🎉
Gracias María!!!!!!
Gracias Maria porque solo contigo puedo hacer las rutinas, le encantan ...❤🎉
Llevo casi un mes que decidí cambiar mi alimentación y ejercitarme, también llevo casi un mes ejercitándose contigo tus rutinas son super buenas y ayudan bastante, solo depende de uno cambiar de vida y lo estoy logrando de a poco pero feliz. Muchas gracias por existir
Muchas gracias María por poner también la rutina de bajo impacto para las que no podemos saltar!!! Genial esta rutina!!❤
Hola mujer! Retomé las clases ayer x la tarde/noche y me resultó súper !! Gracias!
y claro que siii me super felicito!!!! hoy con una temperatura altisima y llegueeeee. Maria querida mil gracias por dar tanto para todos nosotros!!!!!! Desde Argentina te saludo y te mando un bezaso!!!!!!❤❤❤❤❤
Con esta música imposible no animarte !!!!gracias María por las rutinas y por la.eleccion de la musica❤
Gracias por sus clases son buenisimas 👍👍👏🏻👏🏻
Hola la verdad mucho tiempo no seguia tus videos xq estava yendo al gimnasio ...pero volvi encontre tus videos de ejercicio y muy contenta de volve a estar con tus rutinas ...super completas que chevere ..y cansada y sudando pero feliz gracias gracias maria hoy vuelvo a estar con tus rutinas Dios te bendiga y un fuerte abrazo❤
Estupenda rutina María. He terminado despeinada, roja y sudada a tope......genial. Gracias María por tu tiempo 😊
Eres hermosa maestra, gracias lo máximo, buen buena para hacer ejercicio y para compartir Dios te bendiga
Gran rutina que he hecho hoy , he sudado como nunca ..gracias maría martinez por ser nuestra entrenadora ❤❤ ya ti ni plantas ni nadie podría opacar tu grandeza , así estuvieras en la selva rodeada de plantas. Gracias Gracias Gracias 🙏
🌾☘️🍀
Gracias Maria excelente como siempre gracias 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Buenas tengo 40 años y recién empiezo con ejercicios de fuerza y cardio, para mantenerme sana y fuerte,me encantan tus rutinas gracias por compartir 💪💪👍
Gracias Maria. Dios te bendiga. Gracias ❤❤
Gracias María! Eres altísima con la planta que te pongas! ❣️
🏵️ gracias María!
Muy muy muy buena esta rutina!!!!!!!!!!!!!!!!!GRACIASSSS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Gracias Maria a tope de energía pese al desgaste de la rutina ❤
Muchas gracias María ❤🎉🎉🎉🎉 genial ❤❤❤❤❤
Siempre fabulosa!! Qué maravilla!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰mil gracias
🪴🌺 amo tus rutinas y me ayudan tanto, se va lo feo, lo que me perturba y de verdad me alimenta de positivismo gracias ❤
María muy buena la rutina, había dejado de hacer gym, porque tenía mucha pena, empecé nuevamente y estoy agotada y muy agradecida por tus rutinas, un abrazo desde Chile 🇨🇱💪🦵😘
Lo logré!!!! La hice completa y subí me peso de 1.5 a 2k, vamos x más 💪
Gracias a tí!!!! 🌿
Gracias a un valioso testimonio de tenacidad y gran ejemplo por tus rutinas de ejercicios me motivó a buscar tus rutinas a nuestra amiga inspiración en ese vídeo la respeto porque creyó en la fuerza que Dios depositó en ella y logró su meta de estar bien en cuerpo, alma y Espíritu!! Dios bendiga Tu vida Maria por cambiar la vida de tantas mujeres!!!!
Gracias María por tan poderosa rutina💪💪💪, gracias por acompañarme día a día!!! 🪴🪴🪴
Me gusta muchísimo estos ejercicios combinados y tb que tenga ejercicios de bajo impacto Gracias Maria 🪴🪴🪷🪷🎉👌🥰🍑💪🏻
Esta rutina es excelente. Gracias Maria
Gracias Maria, excelente rutina, me encanta la planta me da frescura y me encanta la música 🎶
Potente rutina! Cualquier planta te acompaña bien! No te quita el encanto ni la motivación así que pon la que más te guste. Gracias María
María es increíble el recuadro del
Reloj y la
Opción sin impacto …y de la planta? Nada ni nadie puede disminuirte Eres lo más maximooo!!
Me encantó!!! hasta la gripa se me cortó, mil gracias como siempre, con plantas, sin plantas, tu siempre luces increíble! 🪴💜
Gracias Maria. Gracias. Bendiciones❤❤
Que maravillosa espere Maria. Gracias. Por darnos la oportunidad de tener salud y bienestar. Bendiciones❤❤
María gracias a ti, por grabarte y compartir con nosotros tu contenido.
🪴🪴🌾🌾eres grande Maria!! La plantita resalta tu belleza, y crea ambiente. Cualquiera esta bien.
Hola María buenos días gracias por la rutina eres una profesional en todos los los sentidos mil gracias
Muchas gracias por tus sesiones de entrenamiento son realmente espectaculares . Lo único que falta es el estiramiento . ❤
Desde Argentina 🇦🇷 sos una genia, muy dulce y me llenas de energía ❤❤❤🪴🪴🪴🪴
Hola María , extrema pero vale la pena hacerla , es muy gratificante llegar contigo hasta el final , gracias
😅María eres única !!!!! Gracias, Gracias, Gracias 💥💥💥💥💥
Muchas gracais, Maria!!!
más bueno, imposible. Increible que se trabaje tan bien, gracias por tanto