У меня проблема с сильной эмпатичностью. И да действительно есть мысли, что я должна окунуться в общение, если я этого не сделаю человек уйдёт и я буду не нужна. А также полностью проникнуться в проблемы человека, ведь только так я могу помочь, вы просто открыли мне глаза Я В ШОКЕ
Спасибо! Стала пользоваться практикой - фокус на свои ощущения в теле во время общения с другими! Это работает! Главное не ассоциировать себя с другими! Не допускать их к себе! Правильно: это Я!
Я раньше была спасателем, а потом я устала быть спасателем, потому что поняла, что не могу так удерживать дружбу и люди дружат со мной, когда им плохо. А когда хорошо-не вспоминают. И я ушла от старых контактов, сменила круг общения, а точнее -сильно ограничила. Но теперь открылась новая грань: из «жилетки» я стала «щитом с шипами», то есть, теперь остро реагирую на любой негатив, особенно в свой адрес и адрес близких. Реагирую воинственно, жёстко и резко. От этого не люблю людей и стараюсь отстраниться от них. Держу оборону, так сказать. Не уверена, что мне нравится такая гиперчувствительность.
Ещё ко всему этому надо настроить свой фильтр что бы фильтровать надо это мне или нет. Моя проблема была в том что я считала себя ниже других. Поработала над самой собой и приняла новое убеждение что я не ниже и не выше других я на равне со всеми. И мне Можно самой быть хозяйкой и творцом своей жизни и жить так как я считаю нужным. Освободилась и от спасательства, жалость к другому во мне включало спасателя и чрезмерное жертвование собой. Взращиваю в себе здоровый эгоизм и пофигизм, разрешаю другим людям самим решать свои проблемы. Если просят совета то посоветую, а делать так или иначе решать им самим. Вообще в последние время начала саму себя ограждать от чужих проблем т.к были времена что только и думала о их проблемах, какое то зацикливание было. Меньше знаешь лучше спишь мой новый дефиз.
Анна Федосова Добрый день! Моя история похожа на вашу. Слишком долго была спасателем и выслушивала чужие проблемы. Потом могла часами перематывать это в своей голове. Однажды я прозрела и поняла, что выслушивать чужие проблемы себе дороже и перестала это делать. Перестала раздавать советы, перестала слушать нытье подруг по телефону. Как отрезало. Сейчас живу свою жизнь и мне это нравится. Кстати, дела пошли в гору. Не знаю, это как то связано или нет, но факт. Даже энергии прибавилось. Такое чувство, что раньше я отдавала часть себя.
Спасибо огромное. Все точно так как вы рассказываете: и страх одиночества и цепляние за общение и жаление всех и спасательство. Я всю жизнь страдаю от повышенной чувствительности, малейшие неурядицы и конфликты с близкими - и я страдаю очень сильно. В результате заболела гипертонией. Страдаю от излишей эмоциональной зависимости от дочери и сестры. Хочу общаться, но я им не нужна, полностью отвергают меня. С сестрой не виделась больше года, я скучаю и страдаю, а ее это раздражает и она отвергает все встречи. Огромное спасибо за очень полезное видео. Вы - самый умный и адекватный психолог на RUclips. Я очень рада, что нашла вас. 🌸🌺🌷Здоровья, счастья, профессиональных удач и процветания каналу!
Спасибо большое. Хочется многих людей спасти, кажется, что они несчастны. Но самое разрушающее - это другое. Иногда я меняю работу, когда со мной работают нытики - и сейчас опять такая ситуация. Работа действительно тяжёлая, но женщина, которая сидит за соседним столом на работе постоянно психует, кричит,что будет менять работу. И так уже год, но ничего не меняет. И скорее всего не поменяет, а я вот уже плотно ищу другую работу. Хотелось бы как-то выключитьв себе эту функцию, чтобы негатив окружающих не влиял на мое профессиональное развитие
Вас приятно слушать. Да, раньше был лозунг один за всех и все за одного. Вместе сила, мы команда. А теперь не занимайся спасательством, каждый сам за себя. Карта не территория.
Можно быть в команде, но не заниматься спасательством), можно сопереживать, но не жертвовать собой. Выбирает каждый сам, проходя по собственной территории жизни и по собственной карте)
Мне бывшая подружка так сказала что моё состояние тебе передалось,а её муж бросил с двумя детьми так она крутилась около меня и мне стало страшно и даже вся почернела.
да обходится с трудом,собеседники после общения в основном довольны и ждут ещё встреч,я в основном их избегаю...могу допускать,что это дар,не умею им пользоваться...
Анна, слушаю Ваше видео на данную тему и спрашиваю себя: " А если близко к сердцу принимаешь проблемы, связанные не с отношениями, а связанные с культурой, экологией ( допустим, а нашем парке строят бассейн и вот я уже неделю без содрагания не могу думать об этом и т.д.) не могу успокоиться. Как с этими чувствами можно справляться, чтобы они так сильно не захватывали?
Возможно им не нравится, что у них проблемы, а вы смеете позволять себе быть счастливой при них, не питаетесь негативом, который они пытаются скинуть на вас. Возможно даже неосознанно
У меня проблема с сильной эмпатичностью. И да действительно есть мысли, что я должна окунуться в общение, если я этого не сделаю человек уйдёт и я буду не нужна. А также полностью проникнуться в проблемы человека, ведь только так я могу помочь, вы просто открыли мне глаза Я В ШОКЕ
Спасибо. Случайно попала на ваш канал и более понятной/структурированной подачи не видела даже. Продолжайте!
Спасибо! Стала пользоваться практикой - фокус на свои ощущения в теле во время общения с другими! Это работает! Главное не ассоциировать себя с другими! Не допускать их к себе! Правильно: это Я!
Что ни видео так все про меня до глубины 👍 столько всего пересмотрела но ваши видео прям в самое сердце и сознание 🙏 спасибо
Я тоже. Так рада, что нашла этого замечательного психолога.
Я раньше была спасателем, а потом я устала быть спасателем, потому что поняла, что не могу так удерживать дружбу и люди дружат со мной, когда им плохо. А когда хорошо-не вспоминают. И я ушла от старых контактов, сменила круг общения, а точнее -сильно ограничила. Но теперь открылась новая грань: из «жилетки» я стала «щитом с шипами», то есть, теперь остро реагирую на любой негатив, особенно в свой адрес и адрес близких. Реагирую воинственно, жёстко и резко. От этого не люблю людей и стараюсь отстраниться от них. Держу оборону, так сказать. Не уверена, что мне нравится такая гиперчувствительность.
Тоже самое от жилетки ушла в острую обиду...не могу с людьми,все кажется несправедливым ко мне..жестко
Пряма в точку. Сегодня мне психолог об этом сказала... работаю с людьми и они меня задолбали своими "конями".(
Я уже устала всё принимаю всё близко к сердцу 😢😢😢
Творческие люди наделены сверхчувствительностью.
Ещё ко всему этому надо настроить свой фильтр что бы фильтровать надо это мне или нет. Моя проблема была в том что я считала себя ниже других. Поработала над самой собой и приняла новое убеждение что я не ниже и не выше других я на равне со всеми. И мне Можно самой быть хозяйкой и творцом своей жизни и жить так как я считаю нужным. Освободилась и от спасательства, жалость к другому во мне включало спасателя и чрезмерное жертвование собой. Взращиваю в себе здоровый эгоизм и пофигизм, разрешаю другим людям самим решать свои проблемы. Если просят совета то посоветую, а делать так или иначе решать им самим. Вообще в последние время начала саму себя ограждать от чужих проблем т.к были времена что только и думала о их проблемах, какое то зацикливание было. Меньше знаешь лучше спишь мой новый дефиз.
Анна Федосова Добрый день! Моя история похожа на вашу. Слишком долго была спасателем и выслушивала чужие проблемы. Потом могла часами перематывать это в своей голове. Однажды я прозрела и поняла, что выслушивать чужие проблемы себе дороже и перестала это делать. Перестала раздавать советы, перестала слушать нытье подруг по телефону. Как отрезало. Сейчас живу свою жизнь и мне это нравится.
Кстати, дела пошли в гору. Не знаю, это как то связано или нет, но факт. Даже энергии прибавилось. Такое чувство, что раньше я отдавала часть себя.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как справились, что читали или слушали. Хочу поработать над собой. Вы прям меня описали. Спасибо.
@@alenanesina3639 Созависимость прорабатывала. Спасательство это следствие созависимого поведения.
@@АннаФедосова-я8в спасибо.
Спасибо огромное. Все точно так как вы рассказываете: и страх одиночества и цепляние за общение и жаление всех и спасательство. Я всю жизнь страдаю от повышенной чувствительности, малейшие неурядицы и конфликты с близкими - и я страдаю очень сильно. В результате заболела гипертонией. Страдаю от излишей эмоциональной зависимости от дочери и сестры. Хочу общаться, но я им не нужна, полностью отвергают меня. С сестрой не виделась больше года, я скучаю и страдаю, а ее это раздражает и она отвергает все встречи. Огромное спасибо за очень полезное видео. Вы - самый умный и адекватный психолог на RUclips. Я очень рада, что нашла вас. 🌸🌺🌷Здоровья, счастья, профессиональных удач и процветания каналу!
Анна благодарю Вас за ценную информацию, осталось научитлся применять на практике!
Спасибо большое. Хочется многих людей спасти, кажется, что они несчастны. Но самое разрушающее - это другое. Иногда я меняю работу, когда со мной работают нытики - и сейчас опять такая ситуация. Работа действительно тяжёлая, но женщина, которая сидит за соседним столом на работе постоянно психует, кричит,что будет менять работу. И так уже год, но ничего не меняет. И скорее всего не поменяет, а я вот уже плотно ищу другую работу. Хотелось бы как-то выключитьв себе эту функцию, чтобы негатив окружающих не влиял на мое профессиональное развитие
О,спасибо. Сегодня я искала это...
Спасибо большое! Вы супер ❤
Как же это все в точку! Спасибо!❤
Отличный канал, впервые слышу такую подробную, нужную информацию!!
Очень благодарна Вам за то, что понятно изъяснили всю суть ❤️
Очень благодарна вам , все важно и просто !
Спасибо, ! Очень ценный совет!
Спасибо вам!
Про меня, спасибо 👍
Спасибо!
Вы очень хорошо объясняете.
И показываете корень проблемы!
Рада, что нашла ваш канал!
Благодарю за ваш труд!
Анечка Огромное спасибо 💐
Очень ценно, особенно про внутренние границы! я -я-я Спасибо
Благодарю 🙏🏻 вас
Вас приятно слушать. Да, раньше был лозунг один за всех и все за одного. Вместе сила, мы команда. А теперь не занимайся спасательством, каждый сам за себя. Карта не территория.
Можно быть в команде, но не заниматься спасательством), можно сопереживать, но не жертвовать собой. Выбирает каждый сам, проходя по собственной территории жизни и по собственной карте)
И да) общественная установка на больший индивидуализм сейчас имеет место в социуме. Но и как временная компенсация долгого советского коллективизма.
спасибо очень полезное видео 💕
спасибо
Здорово
❤❤❤❤❤❤
С семьи согласна идет, моя мать нарцисс и у меня паттерн поведения что то не так я должна спасать
Кайф!
Мне бывшая подружка так сказала что моё состояние тебе передалось,а её муж бросил с двумя детьми так она крутилась около меня и мне стало страшно и даже вся почернела.
Анна, как вы правильно все сказали! Можно ли справиться с такими проблемами самой, посоветуйте каких авторов можно почитать?
Супер! Отличное видео 👍
подскажите как правильно таким людям общаться
👌👌👌👌👌👌♥️👍👍👍👍👍🙂
А делать чтоооооо???? Полезного ничего не услышала
Это про меня 😒
да обходится с трудом,собеседники после общения в основном довольны и ждут ещё встреч,я в основном их избегаю...могу допускать,что это дар,не умею им пользоваться...
Анна, слушаю Ваше видео на данную тему и спрашиваю себя: " А если близко к сердцу принимаешь проблемы, связанные не с отношениями, а связанные с культурой, экологией ( допустим, а нашем парке строят бассейн и вот я уже неделю без содрагания не могу думать об этом и т.д.) не могу успокоиться. Как с этими чувствами можно справляться, чтобы они так сильно не захватывали?
А зачем мне чужие проблеммы
Как только расслаблюсь и становлюсь текучей и лёгкой, то у окружающих как-будто намордник исчезает и я опять в стрессе.
Возможно им не нравится, что у них проблемы, а вы смеете позволять себе быть счастливой при них, не питаетесь негативом, который они пытаются скинуть на вас. Возможно даже неосознанно
8:47 начало
Набор слов, потерянное время.