片足立ち バランス『簡単5分！片足立ち改善マッサージ＆バランスチェック法』片足立ちが上手くできない方必見！

片足立ちでしっかりバランスが取れますか？
片足立ちは「歩くこと」のベースとなる能力ですが、しっかり自信をもってできるでしょうか？
これが出来なくなると、運動のみならず基本的な生活動作がしづらくなります。
そのような片足立ち能力ですが、マッサージで改善出来たら嬉しくないでしょうか？
今回は片足立ちを改善するマッサージ方法を余すことなく紹介しております。
バランスチェック方法も載せていますので合わせて確認して、実践してみてください(^^)/
☆自己紹介：JIN（臨床歴20年の理学療法士）
医療現場では患者様から様々なお悩みを聞きます。
そのお悩みは、１人の患者様特有のお悩みの場合もありますが、多くの患者様から同じような悩みを聞くことも多いです。
当チャンネルでは、そのような患者様から頂くお悩みに対してRUclipsを通してご回答していきます。
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