- [ANSIEDAD, SUEÑO Y CANSANCIO] + [CONCENTRACIÓN y MEMORIA] 💥 Consejos para Activar el Nervio Vago

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 204

  • @AGUILARDELEON
    @AGUILARDELEON 4 месяца назад +10

    Tener la consciencia tranquila la fe en Dios es lo que nos da la verdadera paz

    • @pedrosmith4529
      @pedrosmith4529 2 месяца назад

      Pues si tengo que recurrir a personajes invisibles de ficción para quitarme la ansiedad.... estoy listo.

    • @ismaelmarin880
      @ismaelmarin880 2 месяца назад

      Le doy la razón, pero eso no significa que Dios va a hacer todo por usted, si no no tendría sentido la vida, y además no estaría viendo usted este video si piensa tanto así.

    • @harryhaller5691
      @harryhaller5691 28 дней назад

      @pedrosmith4529 Invisibles como el virus ese que metieron picos de brebajes no científicamente aprobados y cumplieron muy bien su función, ya van quedando menos.

    • @meinteresa8785
      @meinteresa8785 27 дней назад

      Si no tienes bien, el nervio vago no te sirve de nada tener la conciencia tranquila

  • @alven_tuser
    @alven_tuser Год назад +20

    Respiraciones profundas, infusiones, contacto con la naturaleza, frutos rojos, meditación, yoga, musica, evitar azúcar, harinas refinadas......!!!!!??

  • @migangre2912
    @migangre2912 Год назад +16

    Los besos, los abrazos sinceros, una bonita conversación, leer un libro bonito .....

  • @fhabiangarcia237
    @fhabiangarcia237 Год назад +8

    por ansiedad y colon irritable llegue a tener SIBO, ahora estoy sin gluten y me he sentido desinflamado estoy regulando mi digestion, pero si me he sentido un tanto ansioso, no se si sera algun tipo de abstinencia de gluten, porque he tenido ganas de comer algunas cosas pero no me lo permito, gracias por este video, retomare el omega 3

  • @eduardonigrinis6745
    @eduardonigrinis6745 Год назад +7

    NIÑA BONITA MUCHAS GRACIAS POR SU LECCION DIOS TE BENDIGA.

  • @eduardobastiani3633
    @eduardobastiani3633 Год назад +2

    Excelente!, Felicitaciones HERMOSA!,no se si serás COLEGA (Médico),muy completa,didáctica y Práctica,tu exposición.Desde CORRIENTES,Argentina.

  • @milenamatiguan7797
    @milenamatiguan7797 2 месяца назад +2

    Yo tengo éso le pido a Dios me cuidé y me quite todos éstos síntomas

  • @tenedores1176
    @tenedores1176 11 месяцев назад +3

    Excelente explicación Marta. Ahora ya sé las razones de mi leve ansiedad. Muchísimas gracias, desde San José, Costa Rica.

    • @Ap0688
      @Ap0688 10 месяцев назад

      Hola yo quisiera saber si usted hace o toma alguna cosa para la anciedad. Yo sufro de ansiedad y no se que más puedo hacer. Agraceria mucho si me ayuda.

  • @albertobonilla1600
    @albertobonilla1600 Год назад +4

    Graci@s.! La medi-tación la hago con Di0s, y si que fun-ciona..! +

  • @flathead7922
    @flathead7922 Год назад +2

    Q niña más dulce! Gracias por tus consejos.

  • @greciagaristo5680
    @greciagaristo5680 10 месяцев назад +9

    Gracias gracias gracias bendiciones gracias a ti por tod@s a Dios gracias me ayuda para la inflación! Irritación de colón erritable gracias gracias gracias

  • @ikermu100
    @ikermu100 Год назад +6

    Nunca he visto un video tan completo sobre temas de ansiedad i demas.
    Mil gracias❤

  • @eduvigesnajera8154
    @eduvigesnajera8154 Год назад +2

    Muchas Gracias me gusto mucho estoy Aciendolo porque sufro mucho por esto gracia te miro desde sonora mex gracias 🇲🇽🖐

  • @MegaYoutubiano
    @MegaYoutubiano Год назад +8

    Gracias ! Muy claro y muy útil. La música, la respiración, la meditación y particularmente la oración, agua fría, etc.Dios bendiga tu generosidad

    • @ludmilamiuka
      @ludmilamiuka Год назад

      El dios? Cuál.Te quitas el poder a ti como ser y lo das al dios puesto por el sistema podrido.Tu dios es el invento para control planetario

  • @monicavazquez8339
    @monicavazquez8339 Месяц назад

    Eres una dulce y Excelente y atinada explicación 🤗💖👐✨️

  • @ferminantonioandrade6773
    @ferminantonioandrade6773 Год назад +2

    Ecelente mucha Gracias hermosa por tus conocimientos y compartirlo para mejorar nuestra salud, y que dios te siga bendiciendo para que siga ayudando a muchas mas personas🙏🥰🥰🥰

  • @carmengloriaramislopez7931
    @carmengloriaramislopez7931 9 месяцев назад +1

    Tengo cortados y ligados los nervios vago"lo que dicen Vagotomia Troncular"a los 20años se me perforó la úlcera y tuve ,tengo una operación de estomágo por úlcera perforado a los 20 años ahora 70 y hace 3 años me operé cáncer colon sigmoideo,mi aparato digestivo dejó de ser normal hace mucho tiempo.Muchas gracias!!!😊

  • @zurimagonzalez4853
    @zurimagonzalez4853 Год назад +2

    Hola.. Saludos desde Caracas, Venezuela..Eres muy simpática y transmites tranquilidad al dar estás recomendaciones..Gracias

  • @MaríaTrinidadPintoGervazzi
    @MaríaTrinidadPintoGervazzi Год назад +1

    Gracias por tan valiosa información desde Venezuela

  • @adryvaldivieso6157
    @adryvaldivieso6157 Год назад +8

    Gracias por sus conocimientos y compartirlo para mejorar nuestra salud,esta información es como anillo al dedo para mí.🙏

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @aliciaiael5867
    @aliciaiael5867 9 месяцев назад +2

    Muy buena información, gracias!! ❤❤❤❤❤❤❤🇦🇷🇺🇾🇧🇷

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 Год назад +2

    EXCELENTE PROFESIONAL ES USTED.
    GRACIAS

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @pilarjabardo8247
    @pilarjabardo8247 Год назад +2

    Gracias gracias gracias 💞💞💞💞💞

  • @alfredoroman7680
    @alfredoroman7680 Год назад +1

    Muy bueno los consejos , me viene de 10, lo voy a poner en marcha y le aviso.Saludos y muchas gracias desde Argentina

  • @paulgiron4898
    @paulgiron4898 Год назад +5

    Algjn dia venceremos esta ansiedad

    • @pinchipevo3760
      @pinchipevo3760 5 месяцев назад

      Lo dudo estoy hasta la ma..... De esto

  • @nohemysandovalj.3344
    @nohemysandovalj.3344 10 месяцев назад +2

    Excelente conocimiento

  • @diogenesaquino7172
    @diogenesaquino7172 7 месяцев назад

    Namasté infinitas gracias 🙏😇❤️🐉 saludos desde acá en CDMX

  • @marilosantistebanlopez1110
    @marilosantistebanlopez1110 9 месяцев назад +3

    Gracias tened ansiedad es horrible

  • @yolandamaldonado534
    @yolandamaldonado534 Год назад +6

    Excelente! Yo soy alérgica al gluten y definitivamente no como ,( la dieta es muy importante , yoga, meditación !!!👍💖

  • @magnoliacontrerascruz6602
    @magnoliacontrerascruz6602 6 месяцев назад +4

    Cuando entendemos que no estamos solos,que Díos está en nosotros ,con nosotros ,que sufre con nosotros y quiere que le abramos el corazón para ayudarnos.
    Podremos tener paz
    Por encima de todas nuestras responsabilidades debemos conectarnos con Dios en oración.
    Trae mucha paz 😇🙏.
    Bienaventurado el que cree sin ver.
    Claro que debemos ayudarnos cuidando la alimentación haciendo ejercicios de relajación,de respiración porque es inegable que es un tiempo de mucha actividad .
    Pero como nos dice en su palabra
    Ayudate que yo te ayudaré!!
    Dios y la santísima virgen te bendigan .💝❤️🙏

    •  5 месяцев назад

      Gracias❤

    • @user-dj9wf1id9i
      @user-dj9wf1id9i 4 месяца назад

      Que pesados sois los religiosos

    • @susancardozo1400
      @susancardozo1400 3 месяца назад

      Dónde está la santísima virgen en la Palabra?

  • @sandryeliza129
    @sandryeliza129 Год назад +2

    Que excelente explicación gracias🙏🏻

  • @elisagomezalviso4241
    @elisagomezalviso4241 Год назад +1

    Excelente información, yo aplico casi todos los trucos 👍🏻♥️

  • @lourdes5587
    @lourdes5587 Год назад +4

    Muchísimas gracias! Me ha encantado todas las formas de poder mejorarlo ❤😊

  • @noemicarmel4784
    @noemicarmel4784 Год назад +4

    Gracias por la explicación sobre el nervio vago. También, los trucos estan super buenos! 👌 😊

  • @moniquek4810
    @moniquek4810 Год назад

    Qué excelente video!!! Completísimo !!! Muchas gracias ❤❤❤

  • @GracielaMaldonado-kz4sm
    @GracielaMaldonado-kz4sm Год назад +2

    Desde. Venezuela gracias por.comparti el.conocimiento

  • @ineshernandez3709
    @ineshernandez3709 Год назад +10

    hola, me gustan mucho sus pláticas, son muy ilustrativas y nos ayudan a mejorar nuestra salud. Sólo quisiera comentarles que el sonido se oye como rebotado, como encerrado en una caja. Muchas gracias por sus valiosas aportaciones

  • @luisalbertodominguez5734
    @luisalbertodominguez5734 Год назад +2

    Gracias, información valiosa.

  • @marthaarias2335
    @marthaarias2335 Год назад +1

    Que información tan importante muchas gracias ❤

  • @ELIZABETHGARCIA-sf6mj
    @ELIZABETHGARCIA-sf6mj Год назад +2

    Muy buena la asesoría. Gracias

  • @raulcaceres9820
    @raulcaceres9820 Год назад +1

    Gracias por tan importantísima información, no sabíamos que tan importante es este nervio vago, qué de vago no tiene nada, conocerlo nos ayuda a vivir mejor

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @juanicovideos7463
    @juanicovideos7463 Год назад

    Gracias es usted un lujo explicando

  • @jhmg06
    @jhmg06 Год назад +1

    Excelente como todos tus exposiciones. Gracias por compartir.

  • @user-jt1xb5jr9w
    @user-jt1xb5jr9w 11 месяцев назад

    Muchas gracias. Que terrible es la ansiedad

  • @marie-clairecadoret4190
    @marie-clairecadoret4190 Год назад +2

    Se puede hacer baños de pies o pediluvios intercalado frio- caliente, tambien sirve para la circulacion , se le puede agregar gotitas de aceite de lavanda y sal inglesa o magnesio en cristales que se consigan en las farmacias.
    Gracias por toda la explicación

    • @miryanlara5680
      @miryanlara5680 Год назад

      Hacer conexión a tierra respirar cuatro y botar ocho , son maravillosos ,para activar el nervio vago , gracias por la información.. bendiciones 🙏

  • @mauelruiz9363
    @mauelruiz9363 11 месяцев назад

    ME DORMI....CON TU VOZ

  • @ulisesrodriguez6606
    @ulisesrodriguez6606 11 месяцев назад

    Muchas gracias Nenita----

  • @barbarapardo3878
    @barbarapardo3878 10 месяцев назад

    Gracias por su episodio

  • @YeimiMedrano-Luna-fd6mr
    @YeimiMedrano-Luna-fd6mr Год назад +5

    😢 yo empecé con estrés no puedo tratar 😢 me duele el pecho se va a la nuca y luego se va a al dolor de cabeza es terrible es esto una llenura ami me enpeso por dos ataques de pánico 🙀 Le pido a Dios sanaCion 🥹🧹

  • @natividadortiz4188
    @natividadortiz4188 Год назад

    Gracias! Muy util todo la informacion .

  • @anapaulaalvarezpalomino1349
    @anapaulaalvarezpalomino1349 Год назад

    Muy buena información, 👌👏🌷

  • @pamelaalvarez6078
    @pamelaalvarez6078 Год назад +1

    muy buenos consejos,,

  • @JuanCarlos-dr2wq
    @JuanCarlos-dr2wq Год назад +4

    Muy interesante. solo corrige el sonido. Gracias es un aporte para mí. Saludos y bendiciones

    • @sbp8353
      @sbp8353 Год назад

      Yo lo oigo muy bien pero habla muy deprisa, puedes poner subtitulos o reducir la velocidad. Hay tres puntos verticales arriba a la derecha desde ahí lo pones a tu gusto

  • @albatorres1690
    @albatorres1690 Год назад

    Excelente muy buen material .Gracias 😅🇻🇪

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @jennypatriciagarridoromero9601
    @jennypatriciagarridoromero9601 10 месяцев назад

    Que explicación tan clara, me encantó

  • @sbp8353
    @sbp8353 Год назад +4

    Muchas gracias por tus consejos, qué pena que he perdido el olfato y cuando hago relajación y meditación me falta el aroma del incienso. Probaré lo del agua fría y caliente. No tomo harinas con gluten ni leche animal, desde que nací ni la leche materna me sentaba bien. Tengo fibromialgia y el cortisol desbocado yo lo llamo el "sistema paracabron" creo que mi nervio vago es muy vago. 💜

  • @sofiagvolchie4545
    @sofiagvolchie4545 Год назад

    gracias gracias 🙏

  • @krissmorales242
    @krissmorales242 Год назад +5

    Uso alabanzas y salmos y es como conectarme con el Señor Jesús...una paz y tranquilidad maravillosa !!

  • @guerreroverde1224
    @guerreroverde1224 Год назад

    ❤❤❤muy bueno gracias

  • @JoshTrue-xt9bf
    @JoshTrue-xt9bf 8 месяцев назад

    Cual es el audio de los que hablas. Podrias compartir los links?

  • @joseluisfernandomartinezsa4517

    Gracias.
    Martes 05 Sept. 2023 CDMX

  • @carlosesteban7819
    @carlosesteban7819 Год назад

    Gracias linda

  • @raulmiranda4375
    @raulmiranda4375 Год назад

    Gracias y también estoy tomando citrate de Magnecio y eso me está ayudando.

  • @ZulayMontilla-r2w
    @ZulayMontilla-r2w 7 месяцев назад

    Bueno gracias

  • @ignodiomendozarangel9467
    @ignodiomendozarangel9467 Год назад

    excelente video

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @isabelisabel6670
    @isabelisabel6670 9 месяцев назад

    como se llama los probioticos q sirven para el sistema nervioso? cual frecuencia binaural recomiendas ?

  • @laura5454
    @laura5454 Год назад

    Gracias !!!

  • @carmenarvizu896
    @carmenarvizu896 8 месяцев назад +2

    Es desesperante la ansiedad 😢

  • @sergioandres2783
    @sergioandres2783 Год назад +3

    Excelente información muy buena lastima audio de resto muy buena gracias

  • @sylviani8940
    @sylviani8940 Год назад

    Gracias

  • @josefinarojas8735
    @josefinarojas8735 Год назад

    😄😄😄😄😄😄buen trabajo!!!!

    •  Год назад

      Te invitamos a que te suscribas al canal ruclips.net/channel/UCzjl2JUiRsWuGilMVnh3bag

  • @dignasaavedra7276
    @dignasaavedra7276 Год назад

    Gracias.

  • @LidiaEsterGomez-m9j
    @LidiaEsterGomez-m9j 11 месяцев назад

    MUY LINDO ESTE INFORME TENGO UNA PREGUNTA MUY MUY IMPORTANTE POR LO PADESCO SE PUEDE LLEGAR A PERDER LA AUDICION POR EL NERVIO VAGO Q ESTEE FUNCIONANDO MAL 😢

    •  11 месяцев назад

      Buenos días, para cualquier duda puedes contactar con nosotros en www.medicinaintegrativa.com/contacto

  • @silvialuzmarinaarevalodela4263

    Yo quisiera saber si se puede tomar esas frutas rojos si se toma ansiolíticos.

  • @jusuegutierrez3551
    @jusuegutierrez3551 Год назад +78

    Yo sufro de anciedad 😢es horrible cuando me da una crisis de anciedad siento que me muero es horrible

    • @yvesbp777
      @yvesbp777 Год назад +18

      Hola. Te entiendo. Yo tengo trastorno de ansiedad generalizada y trastorno del pánico, llevo unos meses pasándola realmente mal con crisis casi todos los días. Es horrible pero hubo un tiempo donde mejoré mucho. Ahora por situaciones complicadas en mi vida volví a caer y ha sido una época muy dura. Pero sí se sale.
      Respira. Ayúdate de infusiones como el flor de naranjo. Es muy bueno. Flores de bach, respiraciones, meditaciones guiadas. Hacer cosas que te gusten.

    • @jusuegutierrez3551
      @jusuegutierrez3551 Год назад +17

      @@yvesbp777muchas gracias por las recomendaciones vamos a salir adelante de está situación tan desagradable

    • @isabelrondon399
      @isabelrondon399 Год назад +20

      Hay un canal que se llama La ansiedad me tiene miedo. Para mí fue un antes y un después

    • @caritofernandez2550
      @caritofernandez2550 Год назад +5

      ​@@yvesbp777Hola..yo también..me ayuda la respiración aunque igual se padece...probaste con medicina china, acupuntura...muchas veces la ansiedad viene por culpas o grandes miedos que tenemos en el subconsciente y no lo sabemos....hay que trabajar en nosotros mismos...yo lo estoy haciendo...hacer constelaciones también puede ayudar...meditar también aunque no me gusta, xq me cuesta...y practicar yoga así aprendemos a manejar nuestras emociones, sugiero desde mi humilde lugar, ojalá ayude algo...saludos y mucha luz para ti!

    • @caritofernandez2550
      @caritofernandez2550 Год назад +7

      Prueben con medicina china, acupuntura...y trabajen sus grandes miedos y culpas...eso ayuda mucho a entender xq nos ponemos así sin creer que hay una razón...ojalá pueda colaborar en algo mi sugerencia, mucha luz para todos...

  • @valeriacz1980
    @valeriacz1980 2 месяца назад +1

    empieza.. 0:30 y cómo activarlø.. 2:30

  • @luciahoyos6575
    @luciahoyos6575 11 дней назад

    Cuales son loa fernentados?
    Me das nombres? Xfa??

  • @mercedeslacroix8395
    @mercedeslacroix8395 Год назад

    No he entendido bien que tipo de magnesio hay que tomar. Gracias

  • @luciahoyos6575
    @luciahoyos6575 11 дней назад

    Cyales son li frutos rojos???

  • @rosamontero2366
    @rosamontero2366 11 месяцев назад

    Hola 🙋cuál es esa música 🎼?

  • @elizabethvalderrabano1703
    @elizabethvalderrabano1703 Год назад

    Hola como se llama la muusica para

  • @melaniagrancea1712
    @melaniagrancea1712 Год назад

    Quiero preguntar el nervio vago tiene algo que ver con el sistema linfático

  • @marthabarreto900
    @marthabarreto900 Год назад +2

    Tengo ansiedad y mucha tristeza por todo ahora tengo mucho dolor de rodilla casi no puedo ni moverme

    • @patriciacelestearakakiarak9901
      @patriciacelestearakakiarak9901 Год назад +1

      Acércate a Dios.
      El dolor de rodilla es por falta de colágeno, mí hermano estaba así y se sanó tomando colapiz sin sabor, 1/2 sobrecito por día y sopa de pata de pollo, es colágeno natural. Haces el aderezo de tu sopa como te guste y hervir 10 patas de pollo para un plato de sopa, le puedes echar verduras y fideos si deseas.
      Bendiciones 🙏😇💖

  • @delatorretorresismael7747
    @delatorretorresismael7747 Год назад +2

    En ayuno puedo consumir infusiones?

  • @albis877
    @albis877 Год назад

    Como puedo mejorar la concentración por la ansiedad me afectado y quiero mejorar la conectraccion

    •  Год назад

      Buenos días, para cualquier duda puedes contactar con nosotros en www.medicinaintegrativa.com/contacto

  • @karinacaraballo3562
    @karinacaraballo3562 14 дней назад

    La estoy pasandola muy mal con la ansiedad siento morir es horrible

  • @soniacano301
    @soniacano301 Год назад

    Nervio vago : alteraciones Digestion .absorcion de nutricion modulacion de sistema inmune descanso reparador.depresion ansiedad .cognicion memoria sueño

  • @jhonathanotano7467
    @jhonathanotano7467 Год назад +6

    El Sr Frank Suárez tenía razón.

    • @carmenarvizu896
      @carmenarvizu896 8 месяцев назад

      Tmb soy de sonora padezco ansiedad desde muy joven

  • @malenacastillo2063
    @malenacastillo2063 Год назад +1

    Tomar jugos verdes son excelentes

  • @gysellgracia1127
    @gysellgracia1127 9 месяцев назад

    Mi hijo padece de este nervio vago, no dormía y tenía mareos vomitos y estubo estreñido durante quince días 😢 pobrecito mijo

  • @joserosa2924
    @joserosa2924 Год назад

    Gracias por la información pero debe mejorar el sonido

  • @JairoSerrano-i6s
    @JairoSerrano-i6s Год назад

    Bueno día como puedo llamar tengo ansiedad

    •  Год назад

      Buenos días, para cualquier duda puedes contactar con nosotros en www.medicinaintegrativa.com/contacto

  • @MariaLopez-qy3ri
    @MariaLopez-qy3ri Год назад +2

    Cuando ay temblor en el cuerpo

  • @isabelhernandez6102
    @isabelhernandez6102 Год назад

    Cronato de magnecio o carbonato de magnecio; cual de los dos?

    • @marcoshernandez1015
      @marcoshernandez1015 Год назад +2

      Citrato de magnesio

    • @marcoshernandez1015
      @marcoshernandez1015 Год назад +1

      Hay tres

    • @isabelhernandez6102
      @isabelhernandez6102 Год назад

      @@marcoshernandez1015Hay más de 3, porque he tomado Glycinate de Magnecio. Mi pregunta va dirigida a lo que ella menciona en el video que no está claro. Gracias Marcos por responder.

    • @marcoshernandez1015
      @marcoshernandez1015 Год назад

      @@isabelhernandez6102 yo también sufro de anciedad
      Tomo cloruro de magnesio

    • @marcoshernandez1015
      @marcoshernandez1015 Год назад

      Es bueno para muchas cosas
      Suerte bendiciones

  • @miguelfuentes440
    @miguelfuentes440 Год назад

    ❤❤❤

  • @JOCARALT1
    @JOCARALT1 Год назад +4

    interesante pero no se oye bien

  • @Eleve.
    @Eleve. 5 месяцев назад

    Min 2:23 como activarlo

  • @veronicaa1350
    @veronicaa1350 Год назад +2

    El sonido está fatal😢

  • @guillesamano6463
    @guillesamano6463 6 месяцев назад

    Qué guapa eres y que bien te expresas pero qué lástima que creo que no has escuchado tu misma voz en este video pues se escucha un poco distorsionada o como si estuvieras muy lejos o muy cerca del micrófono y a veces es difícil entender frases , le regreso y lo vuelvo a oír pero sería ideal que lo oyeras otra vez por favor para que definas qué es lo que salió un poco mal en esta grabación un abrazo cariñoso desde México

  • @aliceleivas6536
    @aliceleivas6536 Год назад +3

    No sabía q el nervio vago dirije los nervios simpático y parasimpático ...pensé q el nervio vago no le gustaba trabajar ....jaja jiji