만든거 저거 다 한번에 드시라는게 아니라 잘라서 한조각씩 드세요~ ^^ 저 파운드케이크 전체에 피넛버터 50g 들어가고 저거 6~7조각내죠? 그리고 뿌려먹는양도 조절해가며~ 다이어트 할때 디저트 대신 키토케이크 드시는게 훨 좋겄죠? 그리고 키토다이어트에서 탄수화물 처럼 당을 줄이는데 의미가 있고 지방은 허용하죠~
@@bbangjanggeum 답변감사해요! 궁금한게 있는데 혹시 오트밀가루와 아몬드가루 둘다 밀가루 대신 쓰기 적합한가요? 밀가루는 다른 재료 없이도 물이랑 해도 뭉치는데 그 둘은 그런 뭉치는 특성이없죠? 오트밀로 팬케이크나 등 빵종류 만들어보니까 금방 으스러지고 다 쪼개지더라고요.. 사실 오트밀가루를 많이 애용하고 싶은데ㅠㅠ 그래서 여쭤봅니다!
와.....이분은진짜 천재이신가...
☺️감사합니다 ❤❤❤
이케 맛있는 다이어트케익을
이케 간단하케 ... ??
앞서가는 천재맞네요 ~~
진짜 ~~ ㅎ
흐흐😊❤
딱 묵직한파운드케이크가 먹고싶었는데 레시피 감사드립니다
😀👍❤
건강빵 레시피 천재세요.
어쩜 무한으로 레시피가 나오나요?
덕분에 잘 만들어 먹고 있어요.❤
☺️감사합니다. 부족하지만 더 열심히 할게요❤
얼굴도 엄청 예쁘고 빵도 넘 잘만들고 최고예요
ㅎㅎ 예쁘게 봐주셔서 감사 합니다~!!😄❤️
선생님 정말 천재 아니신가요,,
😄감사합니다~!!!❤
헐 쫌 대박인 거 같아여 이 레시피..!👍👍
😄🥰
와 이건 진짜 임팩트 있네요😅❤
🙂✌️❤
와!!!!이건 무조건 도전!!!🎉
😄🙏❤
다음날체중계보면웃음활짝^^ 진짜희한해용
😄❤️
이거 오늘 해먹었는데 진짜 너무 맛있어요...ㅠㅠ 한방에 다 먹을까봐 걱정될 정도...❤
감사합니다❤조금씩 나눠 드세요😄❤
헐.. 너무 맛나보여요😮 꼭 만들어봐야겠어요! 늘 감사합니다!
감사합니다 오늘도 화이팅~!!!🙂❤
목소리도 도플갱어가 있나요? 제 목소리랑 너무 비슷하셔서 깜놀하며...구독~^^
^^ 신기하네요~~~😆❤
미쳤다... 이건 미텼습니다...
😄❤️
당뇨있는 사람들은 뭐든지 적당히~
오트밀 큐키 맛있어서 야금야금 먹다 보니 혈당 생각보다 올라서 ~
맞아요~!!!^^ 오트밀에도 탄수화물이 있어서~ 당뇨있으신 분들은 조심해서 드셔야 겠어요~ 이레시피는 당뇨있으신 분들께 더 좋을거에요~!!♡
너무 맛있어보여요~~ 혹시 빵 냉동보관해도 되나요? 반은먹고 반은 냉동☺️
네 소분해서 밀봉하고 냉동 보관 하시고 드시기전에 해동해 드세요♡
알룰로스 대신 꿀을 넣어도 되나요?
다이어트나 당에 민감하지 않으시다면 꿀이나 올리고당 으로 대체 가능 합니다.^^
땅콩버터 어디껀지 알수잇을까요?
넛츠그린꺼 썼어요^^
알룰로스 액상형이 없는데ㅠㅠ 설탕 대체제로 혹시 어느정도 넣으면 될까요?????ㅠㅠ
피넛버터 다이어터 기준 하루 섭취량이 30g정도인데 저정도로 먹으면 살 찔거같아요....견과류도 적정량 이상으로 먹으면 지방으로 가요ㅠㅠ
만든거 저거 다 한번에 드시라는게 아니라 잘라서 한조각씩 드세요~ ^^
저 파운드케이크 전체에 피넛버터 50g 들어가고 저거 6~7조각내죠? 그리고 뿌려먹는양도 조절해가며~
다이어트 할때 디저트 대신 키토케이크 드시는게 훨 좋겄죠? 그리고 키토다이어트에서 탄수화물 처럼 당을 줄이는데 의미가 있고 지방은 허용하죠~
오븐말고 에어후라이기에는 안될까요?
가능할것 같아요❤️
혹시 전자레인지로는 어려울까요?
군데군데 타버려서 힘들거에요~~♡
에어프라이어기로는안될까요?
가능할거에요~~^^
아몬드가루 대신에 오트밀 가루 써도되나요?
음~ 가능은 한데 맛과 식감이 달라집니다^^
@@bbangjanggeum 답변감사해요!
궁금한게 있는데 혹시 오트밀가루와 아몬드가루 둘다 밀가루 대신 쓰기 적합한가요?
밀가루는 다른 재료 없이도 물이랑 해도 뭉치는데 그 둘은 그런 뭉치는 특성이없죠?
오트밀로 팬케이크나 등 빵종류 만들어보니까 금방 으스러지고 다 쪼개지더라고요..
사실 오트밀가루를 많이 애용하고 싶은데ㅠㅠ
그래서 여쭤봅니다!
@@Hobby-ro7gg 밀가루는 글루텐 성분 때문에 반죽이 탄력이 있는데 제빵과 제과때도 글루텐 함유량이 다른 강력분과 박력분도 나뉘어 쓰여요 오트밀과 아몬드 가루는 케이크류나 과자류에 달걀등과 사용해서 자주 만듭니다~^^
피넛버터 어떤제품인가요?
넛츠그린 땅콩스프레드 썼어요^^
에어프라이어 온도 시간 정보좀 주세요 ㅜㅜ
저도 에어프라이어 온도 시간 정보 부탁드립니다.~~