살 빠지는 😋 노밀가루 코코넛 빵 만들기 Ketogenic Low-carb coconut cake recipe
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #다이어트베이킹 #healthybaking
안녕하세요 빵장금이에요
오늘은 노밀가루 노슈가 노버터 간식을 만들었어요
은은한 코코넛 향이 매력적인 간단한 빵
코코넛이 다이어트에 좋은거 아시죠?
키토제닉 빵 드시고 미남 미녀 되세요❤
재료
50g 코코넛 분말 Coconut Extra Fine
130g 아몬드가루 almond powder
70g 생크림 heavy cream
1 달걀 egg
4g 베이킹파우더 bakingpowder
30g 알룰로스 분말 Allulose powder
데코용 코코넛 롱 Coconut Fancy Shred
비지니스문의 메일 주소 babo29292@gmail.com
#저탄고지 #저탄수 #키토 #키토제닉 #keto #ketogenic #초간단베이킹 #노밀가루 #코코넛빵 #coconutcake #다이어트빵 #당뇨빵 #코코넛베이킹
으…. 넘넘넘넘넘 맛있어요 밀가루 저리가랑에요,,. 이런 쉬운 레서피를 올려주셔서 감사합니다^^다만
코코넛가루와 분말 혼동하지마세요 ㅠㅠ 영상에 선생님께서는 분말을 사용하셨고, 저는 가루를 사용했더니 (더 건조해짐) 빵 썰고나서 퍼석퍼석 지진나서 빵이 조각나고 난리도 아녜요 ㅋㅋㅋㅋㅋ.
끝없이 나오는 건강다이어트
레시피 ~!!
대단하셔요 ᆢ
고맙고 .. 이런빵이라면 얼마든지
맘놓고 .. 아구 아구
🙂앞으로도 좋은 레시피로 찾아 뵐게요♡
이건 비쥬얼부터 맛있어보이네요 ㅎㅎ 애들 내일 간식으로 줘야겟어용😁
🙂👍❤
버터 안들어간 레시피라 넘 좋구, 코코넛가루도 저렴한거라 좋아요^^ 노버터 레시피 많이 부탁드려요..ㅎㅎ
네~^^♡ 즐거운 하루 되세요♡
코코넛 샀는데 타이밍이 굿이네요^^꼭 만들어야겠어요
우왕~😄
보이스가 절제미가 있으시네요..
영상도 잘봤습니다..❤
^^ 감사합니다 ㅋ
우왕 레시피 나오는 것 마다 대박❤
🙂❤
요새 다이어트 중인데 스테비아 넣어서 지금 만들어서 먹어봤는데 완전 맛있네요😍🤤 레시피 감사해요. 이런 건강레시피 많이많이 올려주세요🫶
감사합니다~^^♡
안녕하죠. 기다렸어요
😄😄😁
이 레시피 따라해보고 싶어서 생크림 샀어요 ㅎㅎ
오늘 만들어봤는데 진짜 맛있네요 ^_^❤
역시 빵장금 짱😊
좋은 레시피 많이 알려주셔서 감사해요오
우왕☺️ 감사 합니다. 더 열심히 해야겠어요~!❤ 오늘도 더 행복 하세요~
오늘 이 레시피로 만들어서 먹어봤는데 너무너무 맛있어요!!! 코코넛 향이 은은하고 단맛도 딱 좋았어요! 전 스테비아 설탕 반 액상 알룰로스 반 넣었더니 스테비아 특유의 끝 쌉쌀한 맛을 잘 잡아주네요. 레시피 감사해요! 빵장금님 레시피 너무 조아요 ㅠㅠ
😄감사합니다♡ 더 열심히 할게요👍
행벅하다..행벅해요❤
😄❤저두요~
건강때문에 첨가물이나 가공식품 최대한 멀리하려고 심플하게 레시피를 위주로 찾는데 많은 도움이 되고있어요! 너무 잘 보고 있어요. 감사합니다 : )
질문 있어요^^ 코코넛 분말말고 가루 사용시 동량 대체해도될까요? 다른분들 후기에서 가루는 너무 퍽퍽? 바스러진다해서요. 아몬드를 늘리고 코코넛가루는 양을 좀 줄이면 될까요?
감사합니다~ 가루양 비율 조절 가능하나 맛과 식감이 달라집니다❤️
오늘 만들어 먹었는데 맛있어요❤
😄❤
올려주시는 영상 잘보고 오투밀스콘도 맛있게 만들어 먹고있어요.
올려주신 래시피에 생크림 대신 코코넛밀크대신 해도 될까요?
아쉽지만 대체 불가능 해요 🥲 시청해 주셔서 감사해요😄❤
알룰로스가 없어서ㅠㅠ 설탕을 넣으려고 하는데 그램수 똑같이 넣으면 될까요?😂😂
네~ 똑같이 넣으면 되요^^
설탕&버터 안 들어가서 좋고 살 안찌는 디저트 넘넘 좋아요! 알룰로스분말이 없는데 빼도 되나요?
설탕대체제 중에 맛이 좋고 0칼로리라 쓰면 좋은데 없다면 설탕이나 다른대체제 사용해 주세요^^
요즘 이빵 맛나서 먹구이써용ㅋㅋ생크림대신 우유나 아몬드브리즈로 해봤는데 되긴해요 맛은 덜하지만ㅋㅋ 너무감사합니다!!!!
좋은정보 감사합니다♡♡♡♡
우와~ 키토식으로 보이는 빵 너무좋아보여요! 혹시 버터로 대처하면 얼마나 첨가하면 맛있을가요?
여러가지로 달라질것 같아서 해봐야 알것 같긴해요~~^^ 생크림대신 대체하는걸 원하신다면 50g 녹여 넣고 반죽 농도 봐가며 우유로 아주 조금씩 가감하면 되지 않을까 싶네요ㅎ
생크림 대신 그릭요거트 넣어도될까요😮
많이 달라져서 대체하는건 비추합니다~^^
알룰로스분말대신 설탕대신스테비아 써도 될까요?
끝맛은 차이가 나지만 가능합니다. 대체 하신다면 20g 만 넣어도 될듯요🙂
감사합니다.
저도 감사해요💕
빵장금님 레시피 너무 잘보고있어요ㅜㅜ 다이어트 빵 레시피들중에 젤 맛있는거같아요!!!
근데 항상 궁금했던게, 스테비아랑 가루형 알룰로스는 쓰임이 다른가요 ??? 아니면 맛이 살짝 달라서 빵 종류마다 다르게 쓰이는건가용??
보통 스테비아는 에리스리톨과 블랜딩 되어 설탕과 동량비율로 사용하는 제품 많이 쓰는데, 용도는 설탕대체제로 역할은 같지만 맛에서 조금 차이가 있어서 다르게 사용하기도해요^^♡
오늘 해먹어봤는데 식빵느낌보다는 휘낭시에 느낌이네요 맛은 있었는데 저는 식빵같은 느낌의 빵레시피를 찾는중이라
레시피감탄합니다.
근데 생크림작은걸사도 남는데 다 넣고 코코넛가루 추가는 안되는건가요?
^^ 생크림 다 넣고 코코넛 가루로만 추가하면 반죽의 발란스가 깨져서 비추 합니다🙂❤
@@bbangjanggeum 코코넛가루가 들어가서인지 이 레시피대로 하니깐 너무 뻑뻑해요ㅜ
되요(X) 돼요(O)
🫣😊🙏❤️제가 저게 자꾸 헷갈려요;; 감사합니다ㅋㅋ
코코넛빵 엄청좋아하는데
간단하게 밥솥이나 에프로
만들어 주시면 안되나요?😅
시도해볼게요😊
영상 간편하게 따라할 수 있어서 너무 좋아요~ 😄 👍 휘핑크림, 생크림(동물,식물성) 있던데.. 동물성 생크림 사용하셨어요~? 👀
감사합니다^^ 동물성생크림 썼어요😊
ㅇㅏ! 생크림은 동물성 무가당 사용하셨어요 ?? 👀
@@user-ns4rl3jl7f 넵😊
코코넛 가루하고 코코넛분말이 다른건가요??
가루가 분말 아닌가요??
꼭 알려주세요^^
베이킹용으로 적합하게 나온 coconut flour가 만들었을때 식감이 좋고 안정감있어요 그런데 구하기 어려운면이 있어서 저는 그냥 구하기쉬운 분말 ( 후레이크를 곱게 간 ) 썼어요 구할수있다면 coconut flour(아주고운)써도 좋아요❤
알룰로스를 안넣어도 되나요? 제가 산 알룰로스는 맛이 너무 별로라서요 😭
설탕이나 설탕대체제 조금 넣는게 맛있어요~ 아예안넣으면 단맛이 너무 없어서~♡
알룰로스 대신 스테비아도 가능할까요?
양을 더 많이 하고싶으면..
레시피 2배로 만들면 빵도 더 높고 커지겠죠?
네~~^^
코코넛이랑 아몬드분말이랑 키토제닉긴 해도 칼로리가 엄청 높던데요 . 살 안찌는거 맞나요?ㅠ
밀가루와 설탕만 비교해봐도 다른 일반 빵이랑 비교했을때~ 간식 안먹는게 제일 좋겠지만 조금씩이라도 먹고싶다면 대체품이 필요하고 그래서 저탄고지에 기대어 조금이라도 다이어트에 좋게 만들어 봅니다.
살은 어떻게 먹느냐 얼마나 먹느냐 여러가지 요인이 있겠죠🙂
전자렌지에 하면 아될까요
코코넛 밀가루가 있어요 가루라고 여기고 하면 될까요?
@@sueyoon6826 넵🤭🫶
생크림 대신 플레인요거트 동량 가능할까요? 그리고 만들고 소분해서 냉동보관해도 될까요?
생크림의 오일리함이 필요해서 대체는 비추합니다🫶😊
홧팅입니다 ㅋㅋ 요즘 저는 닥터래시오 천연 다이어트보조제 먹으면서 운동병행중입니다.^^ 확실히 효과도 배가되는 느낌이고 진작먹을걸 그랬단생각이..
코코넛롱을 갈아서 써도되나요?
아주 곱게 간다면 가능할것같아요❤️
생크림산다는걸 휘핑크림으로 샀는데.. 휘핑크림도 가능한가요.?
네 됩니다❤️
아몬드랑 밀가루 알레르기 있어요~ 혹시 아몬드 가루 대체할 가루가 있을까요?
바꾸게 되면 수분양 조절이 필요해지긴 한데, 압착오트밀을 갈아서 사용 할 수도 있습니다^^
오븐 없는데 우찌 합니까
댓글에 분말과 가루를 혼동하지 말라는 글이 있어서...
전자레지는 안되나요
네 이건 오븐으로 해야하는 레시피 입니다😅❤
코코넛분말과 코코넛 가루는 다른건가요?
coconut flour 는 베이킹에 더 적합해서 더 안정감 있게 나옵니다~^^ 저는 좀 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 건조 코코넛 분말 사용했는데 coconut flour가 좀더 곱게 나온다 보심 됩니다.
요리하면서 젤어려운게 몆그람,몆그람 이라는거다.
초보가 보기어렵구만. 대체30그람이 얼마여?
대강 밥숟갈 두숟갈 정도 하시면 됩니다
빵틀크기는 어떤걸 쓰셨을까요? 오란다팬 대 같아 보이는데 빵틀 사이즈 알려주세요
160mm x 80mm 사이즈 틀 사용 했어요😊❤️
@@bbangjanggeum 감사합니다