1Km 언덕훈련 × 9SET (세명대학교)
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- Опубликовано: 10 ноя 2024
- 세명대 1Km 언덕 훈련 실시 했습니다~^^
목표는 10SET 였지만 거리가 20KM에 가까워져서 9SET만 하는거로 하고 끝냈습니다~
언덕훈련 힘들지만 생각보다 덜 힘들고 함께 동반주를 하니까 재밌게 잘 뛰었습니다~^^
돌아오는 수요일은 2KM 인터벌 대신에 짧은 언덕 인터벌 훈련을 하기로 했습니다~
벌써 기대됩니다~^^
오늘 훈련 잘했습니다~^^
#민성러니 #마라톤 #달리기 #러닝 #업힐 #언덕훈련
수고 하셨습니다!
마치고 나니 좀 아쉬움감이 있네요..9회..ㅠ
담엔 10회 .....
수고하셨습니다~^^
다음엔 10세트 채우시죠~^^
수요일날 기대됩니다~^^