ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе
HTML-код
- Опубликовано: 2 мар 2021
- Большое подходит для начала заболевания.
ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе.
Комплекс медленнее и легче - • ЛФК при артрозе тазобе...
перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
#тазобедренного#сустава#болит#артроз#коксартроз#ЛФК#комплекс#упражнения#лечениекоксартроза#артроз тазобедренного сустава#коксартроз лечение#лечение# коксартроза без операции#коксартроз тазобедренного сустава#лайфхаки#гимнастика
Прекрасний комплекс. Боли ушли полностью на втором месяце занятий. Убедилась, что ЛФК - основной метод лечения артроза. Подвижность сустава полностью восстановилась болей нет вообще. Главное - не лениться и заниматься ежедневно.
Спасибо доктор попробую
Спасибо большое. Занимаюсь уже три недели. Упражнения очень доступные. Боль уходит. Спасибо!!!
Продолжаю заниматься, спасибо что вы есть, здоровья счастья любви благополучия вам
Намного легче даже в движении.
Здравствуйте какой стадии вас был артроз тазобедренных суставов
Великолепный комплекс. Какое счастье, что ведущий не пробует вам рассказать все что знает , насладиться собой и вытрепать ваши нервы пока дойдет до упражнений. Сразу к упражнениям . СПАСИБО!!!
СУПЕР!!!ТО,ЧТО НУЖНО!!!
Как отлично ,сразу начинается с упражнений ,без лишней болтовни ,всё проделала вместе с вами ,спасибо огромное
Х
Р
Огромное Вам спасибо !!!
Спасибо огромное!
Очень интересный
Комплекс
Спасибо Вам за такой прекрасный комплекс упражнений))
Делаю упражнения вместе с вами, у меня артроз бедра, после первого упражнения стали уходить боли, могу спать, храни вас Господь, здоровья вам, рекомендую вас знакомым
И вам большое спасибо. И крепкого здоровья в наступающем новом году 😊🙏
@@grigoriy_lfk ээ
Спасиюо за урок.
А при эндопротезировании тазобедренного сустава можно делать эти упражнения?
Уже ч месяца как поставили диагноз артроз правой тазобедренной ноги, хромаю постоянно , но к моему большому разочарованию мне кроме 3-4 упражнений ничего не назначают и обезболивающие( это здесь в Швеции) , обещают что боль пройдёт , говорят нет ни какого лечения, только движения, ходьба моё спасение, но эти упражнения которые я делаю на протяжении всего времени мне не помогают только хуже и боль уже перешла на левую ногу и колено, я в шоке…. Со вчерашнего дня решила сама собой взяться , просмотрела всё о методах Бубновского но к сожалению тренажёра и резинового эспандера не оказалось под рукой и я увидела ваши упражнения и решила повторить . Вы не поверите вчера и сегодня сделала все упражнения которые вы показываете , некоторые правда давались с трудом и что вы думаете, меня отпустило и хромота такая незаметная , почти пропала. Вся моя семья в шоке, мама даже плакала…. Буду делать по два раза день и всю оставшуюся жизнь и многое другое что советуют профессионалы. Большое вам спасибо , здоровья вам молодой человек за эти упражнения . Мне очень помогло, нет слов даже 💝🌺🙏
Как врач ЛФК выражаю вам благодарность! Очень , очень грамотно .
Это очень приятно. Спасибо 😊
Дай Бог Вам здоровья за помощь и низкий Вам поклон
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Огромное спасибо за комплекс. Как мне его не хватало до и после эндопротезирования первого ТБС. 25 лет назад с такими как мы никто не занимался и интернета тогда еще не было. Но теперь появился шанс спасти второй сустав и не доводить его до операции. За десятилетия болезни перепробовала много комплексов от обычной ЛФК в поликлинике, стационарах, частных клиниках и до кинезотерапии в Литве. Конкретно этот комплекс очень удобен: он небольшой по времени, охватывает все необходимые мышцы, дает легкость и уверенность в своих силах. Благодарю Вас, доктор.
Великолепный показ...всё чётко...по делу...без самопрезентации...Возьму на вооружение! Спасибо...
Укус райопо
Темп очень быстрый!!!
Да,темп,очень,бистрий,невозможно,больной,ногой,таг,делать,но,упажнения,супер
@@galinalukuanova5820
Делать как сможете.
Доктор же здоровый. 😁
@@user-yz9bt9nv6t поменяйте скорость воспроизведения видео. Вы смотрите на обычной скорости, если поменяете на скорость 0,5 вы сможете делать упражнения в замедленном режиме
Пребольшое спасибо,очень вовремя ито что надо.СПАСИБО. Дай бог вам здоровья,что помогаете оюдям
Уважаемый Григорий Дмитриевич! Поздравляем Вас с Днем Рождения! Примите самые добрые пожелания здоровья, счастья в личной жизни, профессионального горения, пополнения рядов ваших подписчиков! Ваши подписчицы из г. Ставрополя.
Мне очень приятно. Большое спасибо 🙏☺️
Легко и просто, но очень полезно. Нет «воды», а все по делу. Других слушаешь по минут тридцать и пять минут упражнения. Спасибо за этот комплекс:)
Будьте здоровы 🙏
Очень профессионально,четко! Ни лишних слов, и никакой ,,воды",Все конкретно!!!
Жалко,что можно ставить только один лайк.))) Делаю упражнение прямо в кровати, как проснусь.
Спасибо ! Стало лучше!
Слава интернету !!! С ним мы живы и более- менее здоровы
Интернет это только инструмент. А самое важно ваша сила воли и желание работать и быть здоровым. Хоть по книжкам хоть по буклетам. Вы молодчина, я вами горжусь 😊👍
Огромная благодарность вам Григорий за ваш комплекс упражнений. Результаты просто фантастические. За две недели занятий я избавилась от сильных ночных болей в тазобедренном суставе, паху и колене, которые преследовали меня на протяжении трёх месяцев. СПАСИБО вам за ваш труд. Дай Бог вам успехов всегда и во всем!
Пожалуйста. Очень рад помочь. Крепкого здоровья вам ☺️🙏
Для коленного сустава эти упражнение выподнить? У вас я нашла вчера лфк ваш 1 часть, потом хотела сохранить не могу найдти
@@user-ok3jd2il7v здравствуйте. Для коленного сустава давайте попробуем
ruclips.net/video/-GR34N_JO9s/видео.html
@@user-ok3jd2il7v ещё для коленного сустава плюс ruclips.net/video/0zBf2DPVZPg/видео.html
Спасибо большое
Отличные упражнения и отличная подача - без лишних слов, просто и конкретно.
Спасибо 🙂
Наскйындыйскйншаягын
Здравствуйте всем всем здаровья я из Узбекистана я тоже делаю ету зарядку все велеколепно Доктор спасибо вам ивсем кото пишет коментарии😂❤❤❤❤❤
Спасибо!!!! Каждый день говорю вам спасибо за ваш труд. Будьте здоровы и помогайте людям. Спасибо что вы есть!!!!!
Большое спасибо, дорогой Григорий! Ваши комплексы - настоящая находка, реальная помощь. Сил Вам и всего доброго! Божией помощи во всём.
Большое спасибо Григорий за проведённое занятия со мной. Мне ваши упражнения очень помогают. Дай Бог Вам крепкого здоровья. С уважением ваш ученик.
Спасибо большое👏👏👏Очень хорошая гимнастика ещё и тем,что ее можно выполнять прямо в постеле при пробуждении👍👍👍Божьих вам благословений🙏🙏🙏
Хорошо после такой зарядки
Это точно .Я тоже делаю прямо в постели , сразу после пробуждения .Упражнения - класс , спасибо доктору .
@@user-ru2hy4rx6xНа полу на коврике делать лучше. Проверено.
Попала на ваш канал делаю только два дня болит правая нога но сдвиг немного есть спасибо вам огромное
Делаю гимнастику сегодня второй день вместе с вами. Такое чувство, что находимся в одном помещении. Вы очень доступно, легко, а главное делаете все упражнения сами. Это очень облегчает.
Очень рад, что вам понравилось. Крепкого вам здоровья ☺️🙏
@@grigoriy_lfk каждыи делаю гимнастика
Облегчает но не восстанавливает.
Облегчает но не восстанавливает
Добрый вечер ,
Григорий, огромное спасибо вам за упражнения, мне они очень помогают, смотрю все ваши ролики, у меня коксартроз 2 степени 75 лет
Дай Бог вам здоровья и успехов во всех ваших делах!
Большое спасибо, доктор! Ваши упражнения напоминают о том, что нельзя утрачивать гибкость и как следствие преодоления лени и страха что то сделать не так-ощущать себя молодо и не думать о старости! Смотрю Ваши занятия и делаю упражнения вместе с Вами, а также рекомендую увиденное своим друзьям!
Это просто удивительно, все эти упражнения я начала делать интуитивно, у меня артроз и оказывается организм знает сам, что ему нужно и заставляет наши конечности шевелиться в нужных направлениях;)))
Добрый день. Пожалуйста подскажите сколько раз в день надо делать? Спасибо
Это точно,
У меня та же история. Практически сама тоже самое делаю. Спасибо за подтверждение моих догадок
@@marinasmirnova8459 Можно ли вылечиться с помощью этого упражнения?
Отличные упражнения. Дай, Бог, чтобы помогали при этих проблемах. И вы - такой гибкий 😆
Спасибо))) с удовольствием с вами отзанималась, кровообращение улучшилось, будем упорно и ежедневно, бороться с кокса ртрозом, двухсторонним, мне 60 лет, я вообще очень активная, по жизни, спорт, прогулки я обожаю, всем физкульпривет)))
Очень понравились упражнения,смотрела много,но эти очень доступны,спасибо большое
Упражнения простые, а помогают, Чудо👍надо делать регулярно..
Спасибо😊
Комплекс упражнений очень понравился!Спасибо вам, Григорий,за него!Буду стараться его выполнять!💒
Олично! Спасибо, дорогой Доктор! Очень рада встрече с Вами! Всё в наших руках! С Вашей помощью и только не лениться нам! Здоровья нам, Вам! Храни вас Бог!
Замечательный доктор!Лечился у него с ишиасом!Очень помогли упражнения,теперь вот, коксоартроз, очень грамотно объясняет и показывает, и теории минимально,не просит лайков и подписок,таким хочется самим их ставить ,Здоровья вам и всех благ, дорогой доктор Гриша Игнатьев!
Упражнения очень хорошие спасибо
Большое спасибо! Без лишней болтовни, чётко,понятно!
Делаю гимнастику третий месяц, каждый день чувствую облегчение. Теперь думаю мне без неё не жить. Спасибо большое!
Пожалуйста. Очень рад помочь вам ☺️🙏
Огромное спасибо , движение это жизнь.Храни вас Господь.
Огромное спасибо, доктор.Очень хорошие упражнения.
Прекрасный комплекс. Очень продуктивно и доступно.
Начала делать упражнения с Вами,болезненность в суставе снизилась.Спасибо! Отличная подача,буду заниматься!
Спасибо большое. Всё понятно, чётко, ясно. Всем выздоровления!
Очень хорошие упражнения, после таких упражнений стало легче в суставах.
Спасибо доктор очень классный комплекс , подобран грамотно. Удачный вариант
Четко и понятно!!! И упражнения спокойные, без излишеств.
Ещё раз большое спасибо за замечательный подбор упражнений. хорошо организован показ , приятный тренер.
Очень хорошие упражнения.Большое СПАСИБО !!!!
Очень правильная подача упражнений, всё понятно, как делать, спасибо.
Верю в своё улучшение здоровья! Заниматься с вами - удовольтвие! СПАСИБО, ГРИГОРИЙ! ❤❤❤
Благодарю! Храни вас господь!
Замечательные упражнения!!! Все ясно, доступно и действенно. Спасаюсь только ими. БЛАГОДАРЮ!!!
Спасибо за удачно подобранный комплекс упражнений
Рая турсунова Григорий ваши упражнения такие простые для нашего возраста но очень эффктивные мне 77лет
большое Вам спаси бо
0чень хорошие, полезные упражнения, я искала для себя такие, большое спасибо Вам, Григорий, облегчаете жизнь многим, страдающим от болезней суставов, людям. 👍👍👍
Без пыли и шума ,все по делу,спасибо !
Упражнения зашли на ура. Буду делать! Спасибо огромное!
Мне очень понравился комплекс. Как раз для моих проблемных мест. Сделала вместе с вами. Все четко без лишних слов. Спасибо.
Понравилось!
Четко,доходчиво,без»воды»!
Замечательное видео без лишней болтовни. Все четко и ясно.
Огромная вам благодарность за комплекс. Это уже не первый ваш комплекс, которым пользуюсь. Грамотно, наглядно, ничего лишнего. Еще раз благодарю!
Мне очень понравилось как Вы преподносите этот интересный материал.Это мотивирует. 🍀🍀🍀
Самое лучшее видео и комплекс. Много просмотрела. Поможет и при варикоза. 👍. Спасибо!
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений. Смотрю и делаю Все понятно и без лишних слов
Очень благодарна за комплекс! Удобно, что без дополнительных предметов и под счёт доктора. Благодарю
Большое вам спасибо, за Ваши видио.
Очень хороший комплекс!
Спасибо Вам. Все четко, ясно и выполнимо.
Спасибо! Вы такой красивый, с приятным голосом - это очень мотивирует заниматься!
Отличные упражнения!!!
Все понравилось, особенно то что все упражнения лежа!!!
Прекрасные Упражнения и талантливая, чёткая подача! Доктор-Талант и Профи своего Дела! Большое Спасибо! Дай Бог Вам Здоровья !
Спасибо большое за комплекс упражнений, всё доступно и время много не занимает, делаю утром и вечером , результат отличный, через неделю уже стало легче.
Молодец,очень хорошие упражнения и помогает!!!Дай Бог тебе здоровья!!!
Подача упражнений понятная и полезная, сразу начала делать, очень довольна, благодарю Вас.
Речь правильная, приятно слушать и взбадривает интонация голоса, что очень важно для лентяев таких как я .
Можно ли вылечиться с помощью этого упражнения?
Спасибо Вам огромное! Хорошая гимнастика. Вначале было немножко трудно, не успевала. А сейчас очень здорово помогает. Всего Вам доброго.
Доброе утро!!!! Большое спасибо за ваши упражнения!!!! Делаю ваши упражнения,очень помогают . Нравится,что вы делаете вместе с нами. Боли ушли,чувствую себя прекрасно. Большое вам спасибо. Делаю многие ваши упражнения. Спасибо!!!!!!!!
Спасибо. Класс.
Комплекс очень хороший спасибо
Подписана на Вас- большое спасибо за упражнения и Ваши знания, которые передаёте нам!!!
Большой доброты человек спасибо
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Очень понравились упражнения
Спасибо!
Благодарю Вас ♥, очень хорошие упражнениения
Благодарю🙏 делаю каждый день и мне становится лучше и лучше спасибо большое☺️👍
Пожалуйста. Я очень рад помочь вам ☺️🙏 Крепкого вам здоровья!
Отличный комплекс упражнений!! Спасибо за доступное занятие и позитивный настрой!
Отличный показ. Спасибо большое. Успехов Вам, берегите себя.
Класс... Очень понравилось и вместе пробовала с вами так заниматься.
Спасибо большое, очень хороший комплекс упражнений!Низкий поклон вам,за ценность этого видео!!!!
Можно ли вылечиться с помощью этого упражнения?
Все супер.Гимнастика великолепная.Темп нормальный.Спасибо огромное.Храни вас Господь!
Упражнения очень понравились. И очень помогают. Делаю каждый день. Все четко, без лишних слов. Спасибо огромное,!
Спасибо! Мастер класс!
Спасибо, очень полезно для всех суставов
Благодарю вас. Замечательная гимнастика. Эффект хороший.
Увидела, случайно, сразу подписалась, очень нужны эти упражнения, проблемы начались с правым, тазобедренным суставом, отличный показ, буду стараться выполнять каждый день!
Спасибо большое.привет из Латвии.
Спасибо огромное,
Большое спасибо за Ваши упражнения!
С удовольствием делаю ваш комплекс зарядки, всё доходчиво, без лишних разговоров, всё по проблеме, спасибо!
Спасибо огромное !!! Отличные упражнения , очень мучаюсь тазобедренным суставом левой ноги, начну делать
Делать эти упражнения и думаю облегчу себе боль!!! Лайк и подписываюсь конечно !!!👍
Очень хорошие упражнения я их делаю уже почти год очень помогает
Слава Богу за все. Благодарю вас доктор Григорий . Комплекс прекрасный. С Благодарностью с вами делаю упражнения каждое утро.
Огромное Вам спасибо, Доктор!!! Удачи Вам в лечении наших артрозов❤ Упражнения помогают!🎉
Благодарю Вас!
Здравствуйте. Спасибо. Комплекс хороший, буду заниматься (старше 75 лет).
Большое спасибо. Простой, но очень нужный комплекс.
Спасибо Вам Григорий,мне нравятся эти занятия..