Genialne posiłki ale jak to ja wybieram ten wytrawny, bo nie lubię jakoś takich zbyt słodkich... Tortile można jeść oczami, niebawem będzie test! Od siebie dodam, że ostatnio siadlo mi ciasto marchewkowe z kokosem i orzechami. Bardzo chętnie zobaczyl bym Twoje propozycje takich fit ciast 😋
Tortilla to genielane żarcie na masę. Bierze się dwia takie placki paczka kurczaka (po pół na każdy placek) jakiś sos trochę pomidora i ogórka (opcjonalnie ser) i mamy genialne żarcie
Wybieram wszystkie trzy :D I robię to jedząc, kultowy już w mojej kuchni, omlet z banana i skyru z Twojego przepisu :D To danie to jest taki HIT, że jest u mnie kilka razy w tygodniu :D Super też, że podajesz proporcje na masę i na redukcję :D
Świetny film, przepisami 💙obejrzany filmik z humorem 🙂najlepsze te naleśniki moje naleśniki również nigdy nie okrągłe są jestem na masie dużo weglli jeść zdrowo jeść i kolorowo
Zobaczyłem powiadomienie i od razu kliknąłem :D, wiadomo, że wszystkie 3 posiłki są super, sam sobie czasem podobne robię. Film zobaczony i dawka humoru na cały dzień naładowana
na masę może i tak ale nie koniecznie beztłuszczową... przewaga węgli a i tłuszczu też się znajdzie co nieco. Dla osób szczupłych a wręcz chudych - to chyba i dobrze. Lub dla osób z dużym dziennym deficytem kalorycznym. Ogólnie smak ok.
Ooo akurat ja staram sie wlaczyc wiecej ciecierzycy do diety, a troche mniej kurczaka, nie dlatego, ze ide w strone wege tylko za chwile sama zmienie sie w kurczaka xD wiec chcialam prosic o kilka obiadowo-kolacjowych wytrawnych opcji bez miesa, a z jakimis bialkiem roslinnym :)
gość Marsia proszę jeśli to możliwe, to BŁAGAM przestań sie tak pieścić, bo jest to nie do przesłuchania. ogólnie bardzo lubię Twoje nagrania ... ale ten głos .... jesli mówisz tak naturalnie to sorki :)
1, 2, 3 POSIŁEK? Który wybieracie? :D
Wszystkie😍
1, 2 i 3 😂😋💕
3 :)
2 😀
Na pewno 2 i 3
Gdzieś Ty była przez ten czas jak Cię nie było ? Dzięki Twoim filmikom znacznie chętniej odświeża się yt :D Super przepisy, pierwszy mój ulubiony
Lerry Hero jak miło! ❤️❤️
Cudowne są te Twoje przepisy, teraz masa to nie problem ;-)
Ryż polecam gotowac w proporcjach 1:2
Nie trzeba odcedzać i wylewać przy okazji dobrych rzeczy ktore przechodzą do wody.
sabribekdas dzięki, zapamiętam 😁
Tak! I nie mieszać w trakcie żeby się nie przypalał
Jesteś mega pozytywną osobą i udziela się to widzom 🙂
Proszę o pomysły na śniadania i kolacje :-)
Muszę spróbować tej tortilli! Super jest to, że będąc na redukcji też można skorzystać z tych przepisów 💙
Więcej przepisów zajebiste są
💪♥️
Super przepisy, zrobilam sie glodna :)
Super są te przepisy!
Uwielbiam❤ Masz oryginalne przepisy wcześniej sie z takimi nie spotkałam, dobra robota💪Pozdrawiam
Mam pytanie
Można jakoś zamienić budyń?
Mam nietolerancję laktozy
Genialne posiłki ale jak to ja wybieram ten wytrawny, bo nie lubię jakoś takich zbyt słodkich... Tortile można jeść oczami, niebawem będzie test!
Od siebie dodam, że ostatnio siadlo mi ciasto marchewkowe z kokosem i orzechami. Bardzo chętnie zobaczyl bym Twoje propozycje takich fit ciast 😋
Uwielbiam twoje przepisy! Oby więcej takich ❤️❤️
Filmi jak dlamnie bomba 💪💪💪
Uwielbiam twoje przepisy 😍
Ronnel l dziękuje!!
OMG tym drugim posiłkiem takiego smaka mi narobiłaś 😅🤤 uwielbiam ryż na słodko a to wygląda tak obłędnieee.... 😍🤩
Muszę koniecznie spróbować wszystkich, ale najbardziej 3♥️
Ja wybieram wszystkie trzy posiłki 🤣😋💪
Więcej posiłków na MASĘ! :) Zajebisty film pozdro :)
Tortilla to genielane żarcie na masę. Bierze się dwia takie placki paczka kurczaka (po pół na każdy placek) jakiś sos trochę pomidora i ogórka (opcjonalnie ser) i mamy genialne żarcie
Wybieram wszystkie trzy :D I robię to jedząc, kultowy już w mojej kuchni, omlet z banana i skyru z Twojego przepisu :D To danie to jest taki HIT, że jest u mnie kilka razy w tygodniu :D Super też, że podajesz proporcje na masę i na redukcję :D
Kacha Szkaradek Oo przypomniałaś mi o nim i wiem już co jutro na śniadanko wpadnie ❤️
Świetny film, przepisami 💙obejrzany filmik z humorem 🙂najlepsze te naleśniki moje naleśniki również nigdy nie okrągłe są jestem na masie dużo weglli jeść zdrowo jeść i kolorowo
Trzeci najlepszy pozdrawiam
sympatyczna dziewczyna , fajne przepisy , daję lajka ; )
Masa high carb, jak to chyba filmik dla mnie 😍
Dobrze ze dajesz posiłki z dobrym makro bez odżywki białkowej
Zobaczyłem powiadomienie i od razu kliknąłem :D, wiadomo, że wszystkie 3 posiłki są super, sam sobie czasem podobne robię.
Film zobaczony i dawka humoru na cały dzień naładowana
Jan Grasza dziękuje i pozdrawiam! ❤️🌤
Na to czekałem :)
Ten ryż na słodko jest genialny polecam
na masę może i tak ale nie koniecznie beztłuszczową... przewaga węgli a i tłuszczu też się znajdzie co nieco. Dla osób szczupłych a wręcz chudych - to chyba i dobrze. Lub dla osób z dużym dziennym deficytem kalorycznym. Ogólnie smak ok.
Ooo akurat ja staram sie wlaczyc wiecej ciecierzycy do diety, a troche mniej kurczaka, nie dlatego, ze ide w strone wege tylko za chwile sama zmienie sie w kurczaka xD wiec chcialam prosic o kilka obiadowo-kolacjowych wytrawnych opcji bez miesa, a z jakimis bialkiem roslinnym :)
A gdzie można kupić taki budyń?
Marcin Jablonski ja mam z biedronki :)
ale pięknie tu wyglądasz 😍❤
trzciałka dziękuje😁❤️😘
Marsia jestes najsztyczniejsza
Nareszcie dowiedziałam się, jak zawiązać tortille :D
Nie ćwicząc na siłowni takie posiłki wejdą na masę bo zależy mi na niej ;/ dziękuję za odpowiedź :)
Budyń truskawkowy z wodą? Poproszę firmę i miejsce gdzie go można dostać 😁
eat fit kupiłam w biedronce, widziałam też w żabce, mili, ogólnie jest przybliżenie w którejś minucie co to za firma :)
@@marsiiaa podziękował
Ile wegli ma ta tortilla placek tortilli ?
Gdzie mogę kupić truskawki ?
A i czy przy naleśnikach kakao gorzkie czy może być np Puchatek?
Asia Piotrowska może być Puchatek, a co do truskawek to biedronka/ lidl - oczywiście mrożone :)
co mozna nazwac DOBRYM/ZLYM makro?
50B/20T/58W to dobre makro?
Jak inaczej można przyrządzić banana z cynamonem, jeśli nie ma się mikrofali?
gab il piekarnik albo patelnia :)
8:00 tortilla
Tak smacznie to wszystko wygląda że filmik leci już z 5 raz
Mogę cię porwać żebyś mi takie obiadki gotowała? Ta tortilla sztoss😍
Jak to pysznie wygląda \(•×•)/
Zosieq ___ to teraz trzeba spróbować 😎
Pierwszy posilek ma lacznie 419 kcal ( nie liczac budyniu, a nie ponad 800)
Co jeżeli mam budyń na mleko
7:02 mi przypomina mózg
X 1,25 prędkość, polecam :)
A jak nie mam mikrofalówki? ??
Praktycznie nigdy nie przekonują mnie jutubowe przepisy ze względu na skomplikowanie, jednakże w tym przypadku spróbuję. :D
Robisz smaka w niedzielę niehandlową. :l
Best jutro będzie można nadrobić 😎
wybieram wszystkie 3! na redukcji tez musi być laddie żebym się chociaż oczami najadła :D
2 - uwielbiam posiłki na słodko :D
Zawsze po twoich odcinkach z jedzeniem jestem tak głodny jak nie wiem 🤣
Wszystkie!!!! mniam mniam mniam!!!!!!!
dziewczyno ja juz 3 lata na masie jestem :) nie przekraczam tylko 5000 xD
WSZYSTKIE 3! 😁
no spk.
Simonte chce Ci ukraść show, wchodząc w kadr 😁
Każdy :) i to nawet na redukcji bo wlicze w makro :P
już myślałem że 4:13 masz w ręku Patolusia. Jogurt mojego dziecińswa
👍
Kształt Polskiej mapy 😜
jakbyś była brunetką byłabys jak Anastasia z 50 Twarzy Greya 😂😂😂😍😍😍😍 pozdro
Prze mnie smieszysz
ZDECYDOWANIE WSZYSTKIE
Jak cos to Tortilla czyta sie Tortija
Ciekawe kto to zjadł ?:D =D
damn.. to wygląda zbyt dobrze.. xd
gość
Marsia proszę jeśli to możliwe, to BŁAGAM przestań sie tak pieścić, bo jest to nie do przesłuchania. ogólnie bardzo lubię Twoje nagrania ... ale ten głos .... jesli mówisz tak naturalnie to sorki :)
Jebnij się w łeb, jest przesłodka ;P
Masakra jakie te porcje są olbrzymie, zwłaszcza ten ryż.
Istrukcje nie jasne, penis utknął w piekarniku
mi do ryżu brakuje tu łyżki masła orzechowego i jestem w niebie
3 wybiorę bo lubię cycki :D
xD
Jesteś gdzieś ze wschodu? Masz dziwny akcent
Adam nie xd