Tylko ja zauważyłam że wszystkie Fit RUclipsrki ( z wyjątkiem Bic i Cyc i niektórych wyjątków ) wyglądają tak samo? (Czyt: długie często do pasa proste włosy i sportowy uniform nie ważne co. I wszystko nazywają Fit coś tam. ) ja nie kminie ludzkości
@Deep Breath 3:43, to jest mit. Wyjaśnił to dokładniej Patryk z kanału "Pod Mikroskopem", pozwolę sobie zacytować "Askorbinaza (oksydaza askorbinowa) jest miedzio-metaloproteiną, enzymatycznym białkiem, które utlenia witaminę C (kwas L-askorbinowy, AA) do kwasu dehydroaskorbinowego (DHA). Reakcja ta jest w pełni odwracalna i w organizmie pod wpływem glutationu (formy zredukowanej), DHA jest z powrotem redukowany do witaminy C. Nie ma różnicy, czy przyjmujemy z pokarmem witaminę C, czy jej utlenioną formę w postaci DHA." Linku nie wrzucam celowo, żeby nie było że promuję, jak ktoś będzie chciał znaleźć to film o mitach na temat łączenia produktów.
Czy możecie podać więcej informacji o tych pitach do kebabow wiem że z Carrefour ale może jakaś firma? Pełna nazwa? Byłem w carrefour i nie mogłem ich znaleźć wszystkie pity są mega grube jak chleb a u Was to fajne cienkie placki. Z góry dzięki za poomoc
Bardzo dobra alternatywa dla popularnych "restauracyjnych" potraw, a jednak w wersji zdrowszej i odchudzonej :) Na pewno takie posiłki, są dobrym urozmaiceniem codziennej diety
Pomysły naprawdę super, jednakże będę wdzięczna, jeśli w tego typu filmikach będzie więcej pokazywania jedzenia niż Was :) Z całym szacunkiem :) Mówiąc ogólnie, coś dla Was może być normalne i proste, ale może trafić do Was osoba, która kompletnie nie zna się na gotowaniu, a szuka pomysłów na zdrowe posiłki, dlatego skupcie się proszę, aby więcej pokazywać jedzenia - Was oglądamy na instagramie :) Pozdrawiam :)
Przecież tu nie chodzi o pokazywanie gotowania... Chodzi o lans, prężenie ciała i pieprzenie co ślina na język przyniesie... Ot, tacy celebryci w wersji mini.
Witam, bardzo fajne pomysły :) Mam pytanie, gdzie kupiliście takie placki? Rozumiem, że zwykłej tortilli nie da się tak przeciąć aby uzyskać taką "kieszonkę" jak u Was.
Rzeczywiscie warto bylo zapierdalac po 3 sklepach za patykami jak zamiast szaszlyka to rownie dobrze mozna te rzeczy obok siebie polozyc i upiec i na jedno by wyszło, juz lepiej cos z jajkami bylo pokazac... Jajka na sniadanie tylko? A kto wpierdala kebaba na kolacje :D
TruskawkowyRaj To czy jest to masa, redukcja czy utrzymanie jest kwestia inwidualną. Dla kobiety o wadze 50kg będą to posiłki na masę, a dla faceta 90kg na redukcje. Z przepisów można dowolne korzystać podstawiając swoje makroskładniki😊
Czy tylko mnie rozśmieszyło, gdy Patryk mówił o łączeniu pomidora i ogórka, a Agata stwierdziła, że to mit. A potem on ją poprawił, a ona wpadła w taką konsternację 3:40
Mam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy składu produktów spożywczych. Dzięki niej wiem czy wybieram z dobrym skladem produkty . Często czytam opinie innych użytkowników i sama dodaje recenzje. Tworzę z nią listy zakupów i sprawdzam w jakim sklepie jest dostępny produkt i jaka jest jego cena.
No tak, lepiej chodzić na rynek, gdzie kupią praktycznie to samo, pryskane i jeszcze droższe niż w markecie :) a może mają kurnik koło domu założyć? Zdradź proszę gdzie ty robisz zdrowe zakupy!
@@ustinalight ja akurat mam możliwości robienia zakupów w lokalnym markecie nie należącym do żadnej z wielkich sieci handlowych, który zaopatruje się u lokalnych i sprawdzonych dostawców. Oczywiście wcześniej wiele razy zdarzało mi się kupować np. mięso w marketach takich jak bohaterzy tego filmiku, ale mając świadomość, że nie są to na pewno zdrowe produkty.
Bardzo fajnie wszystko zdrowe odżywianie treningi ,ale to styl życia teraz co 2 Polak tak wygląda i wszyscy chcą być trenerami fittnesu ,a nikt nie chce się ubrudzić jak mechanik ,czy budowlaniec 😂
Jak dla mnie fajny filmik. Fajnie że tak współpracujecie ze sobą.
Koniecznie zróbcie jeszcze pomysły na obiad :)
Zrobimy 😊
Według mnie,to są właśnie dania na obiad a nie na kolacje :D
@@sawomirk.2280 Przepis na obkad
Super propozycje ! Fajnie że jesteście tak naturalni, przez to miło się Was ogląda 👍 Tak trzymać 😉
Tylko ja zauważyłam że wszystkie Fit RUclipsrki ( z wyjątkiem Bic i Cyc i niektórych wyjątków ) wyglądają tak samo? (Czyt: długie często do pasa proste włosy i sportowy uniform nie ważne co. I wszystko nazywają Fit coś tam. ) ja nie kminie ludzkości
@@scyzoryk_73 akurat Agatka naprawdę dużo musiała cwiczyc i przejść..
@@scyzoryk_73 boziu, ty naprawdę tak myślisz..
Jak rodzina majewskich. Klony, nic ciekawego
Agata Jezierska najlepsze ze te fit posilki sa z byle jakich produktow z sipermarketu 😂
No to współczuje problemów z głową.
Więcej, więcej, więcej! 😍😍😍
jesteście zajebiście zajebiści...kocham was....pozdrawiam i samych sukcesów
Seba Seba Pozdrawiamy 😁
Eleganckie poradniki
Leci sub
Pozdro
Mega🧡 Czekam na więcej przepisów 🔥
No fajnie się patrzy jak facet gotuje,jeszcze zdrowo......
@Deep Breath 3:43, to jest mit. Wyjaśnił to dokładniej Patryk z kanału "Pod Mikroskopem", pozwolę sobie zacytować "Askorbinaza (oksydaza askorbinowa) jest miedzio-metaloproteiną, enzymatycznym białkiem, które utlenia witaminę C (kwas L-askorbinowy, AA) do kwasu dehydroaskorbinowego (DHA). Reakcja ta jest w pełni odwracalna i w organizmie pod wpływem glutationu (formy zredukowanej), DHA jest z powrotem redukowany do witaminy C. Nie ma różnicy, czy przyjmujemy z pokarmem witaminę C, czy jej utlenioną formę w postaci DHA."
Linku nie wrzucam celowo, żeby nie było że promuję, jak ktoś będzie chciał znaleźć to film o mitach na temat łączenia produktów.
Mega przyjemnie sie Was ogląda 🙂 z przepisów na pewno skorzystam 😋
Czy możecie podać więcej informacji o tych pitach do kebabow wiem że z Carrefour ale może jakaś firma? Pełna nazwa? Byłem w carrefour i nie mogłem ich znaleźć wszystkie pity są mega grube jak chleb a u Was to fajne cienkie placki. Z góry dzięki za poomoc
Idealnie, zabieram się za oglądanie bo brak pomysłów na szamke dzisiaj !
Bardzo fajny kanał! Przyjemnie się was ogląda!
Bardzo fajne przepisy, aż zgłodniałem to oglądając :)
Bardzo dobra alternatywa dla popularnych "restauracyjnych" potraw, a jednak w wersji zdrowszej i odchudzonej :) Na pewno takie posiłki, są dobrym urozmaiceniem codziennej diety
Świetne potrawy!Wszystkie zrobię!
Bardzo pomocne filmiki 🙂
Co to za koszulka mogę linka do niej?
Fajna z was para. Miło się ogląda jak się uzupełniacie. Trzymam kciuki żeby wam się udało. A z ty Agatko wyglądasz świetnie. Co do posiłków są ok. 😁
Hej,
Pomysł na pizzę super, ale bardziej przypadł i do gustu pomysł na kebaba 🌮😉
Ale kozak film, oby wiecej takich, pozdrawiam cieplutko z Wolbromia z całą rodzinką
Czekam na kolejne Filmy 👍
Ojejj.. ale piękna Pani.. a i pomysły na kolację spoko! :D
O właśnie tego potrzebuje !😍
Pomysły naprawdę super, jednakże będę wdzięczna, jeśli w tego typu filmikach będzie więcej pokazywania jedzenia niż Was :) Z całym szacunkiem :) Mówiąc ogólnie, coś dla Was może być normalne i proste, ale może trafić do Was osoba, która kompletnie nie zna się na gotowaniu, a szuka pomysłów na zdrowe posiłki, dlatego skupcie się proszę, aby więcej pokazywać jedzenia - Was oglądamy na instagramie :) Pozdrawiam :)
Nie wiem skąd ta prośba, moim zdaniem pokazana była wystarczająca ilość ujęć jedzenia
@@wiczeq1027 dobrze ujęłaś - Twoim zdaniem :) pozdrawiam :)
Przecież tu nie chodzi o pokazywanie gotowania... Chodzi o lans, prężenie ciała i pieprzenie co ślina na język przyniesie... Ot, tacy celebryci w wersji mini.
"Najlepsze zioło" hehe xD spoko filmik polecam!
A ja nie wiedziałam, ze tortille można otworzyć 😐
Świetny odcinek 😊
To pita, a nie tortilla 😊
Wlosy Agaty to cudoo😍
Fajny filmik pozytywny👌
Super przepisy!
Jak was się świetnie ogląda Boże .
Dzięki 😆 odnajdujemy się w kuchni 👌
@@DeepBreath oby tak dalej :)
Kocham wasss !!!
Sztosik 🙂 skorzystam z propozycji pozdro 💪
Spróbowałem zrobić tą pizze i wyszła znakomita! Jako, że rok temu dowiedziałem się, że mam celiakię to taka pizza jest dla mnie zbawieniem :D
Cieszymy się bardzo ✊😊
Wszystko wygląda niesamowicie smakowicie, a ja akurat na redukcji 😄
Gośka Wystarczy użyć mniejszej ilości produktów, ale z przepisu nadal można skorzystać 😊
Bardzo pyszny filmik pozdrawiam
Kebab sztosik 👌 polecam wszystkim . Ps. Fajnie zjeść tak po treningu 😀
W pizzy trzeba dodać 1 czy 2 jajka?
super pomysły- na pewno cos przygotuje :) Idealne po treningu
Jesteście super !!!
ta pizza i kebab wyglądają ZACNIE !!!!! muszę przetestować koniecznie :)
Ta pizza będzie mega
Super filmik bardzo przydatny
Pytanie do Agatki - jakich kosmetykow uzywasz do wlosow? Jestem w szoku jakie sa lsniące, zdrowe i gęste😍 tez takie chce😘😀
monika 1 produkty z alterry najczęściej, ale włosy takie mam bo ich nie prostuje ani nie suszę i na pewno zdrowe odżywianie też bierze w tym udział :)
Jesteście MEGA! :D
Super filmik 🤩
Zrobiliście mi smaka na szaszłyki, dziś wjadą na kolację
Swietne sa te placuszki do kebaba. Mozna o nich wiecej szczegolow?? Gdzie kupujecie jaka firma i makro 😍 uwielbiam was
kupione w carrefour 😊
Świetne pomysły. Na pewno skorzystam :D
nie takich filmikow poniewaz bardzo ciezko sie skupic na przepisie jak sie kreci po kuchni taka super babeczka
Mój mąż już nie może się doczekać, kiedy zaserwuje taką kolacyjkę. Mniammm.... Sama zgłodniałam haha :-)
Haha :))
Piękna kobieta❤️
Świetny materiał :)
Super kolacja! ;) Urzekła mnie pizza i kebab 😍 😉 Więcej więcej! 😍
Wow ale fajne, pozdrawiam 😀🤙
Szaszlyki ❤️❤️
Niezły pomysł🏋️
Powinniście wydać książkę z daniami są mega dobre i zdrowe ☺️i szczerze mówiąc chciała bym taką książkę z waszymi daniami proste i zdrowe 😘
Dziękujemy 😊 chyba faktycznie się za coś takiego zabierzemy.
Super ☺️będę obserwować i czekać na zrealizowanie książki 😘 jak na razie to oglądam wszystko co wstawicie super pozdrawiam 😘
Witam, bardzo fajne pomysły :) Mam pytanie, gdzie kupiliście takie placki? Rozumiem, że zwykłej tortilli nie da się tak przeciąć aby uzyskać taką "kieszonkę" jak u Was.
Mówiłem na filmie, że w carrefour 😊 to jest pita nie tortilla
@@DeepBreath przepraszam, ogladalem w pracy bez dzwięku także wybaczcie :D
Wszystko smazone 😲😲😲
Rzeczywiscie warto bylo zapierdalac po 3 sklepach za patykami jak zamiast szaszlyka to rownie dobrze mozna te rzeczy obok siebie polozyc i upiec i na jedno by wyszło, juz lepiej cos z jajkami bylo pokazac... Jajka na sniadanie tylko? A kto wpierdala kebaba na kolacje :D
Czemu już nie nagrywacie???
od kiedy smazy sie na oliwie ???
Czy tajemnicą jest ile kalorii dziennie spożywacie ? Więcej tego typu filmów !
Nie jest. Sami jednak nie liczymy kalorii i jedynie możemy spekulować ile mniej więcej jemy.
Hej ! Gdzie kupujecie taką mąkę owsianą w takim dużym słoju ?
pl.womensbest.com/
@@DeepBreath Dziękuje ! :)
Nie wiem czy dobrze zrozumiałam to jest kuchnia na masę czy na utrzymanie wagi, redukcje też?
TruskawkowyRaj To czy jest to masa, redukcja czy utrzymanie jest kwestia inwidualną. Dla kobiety o wadze 50kg będą to posiłki na masę, a dla faceta 90kg na redukcje. Z przepisów można dowolne korzystać podstawiając swoje makroskładniki😊
dziękuję, faktycznie można je lekko modyfikować, dziękuję za fajną inspirację!
Czy tylko mnie rozśmieszyło, gdy Patryk mówił o łączeniu pomidora i ogórka, a Agata stwierdziła, że to mit.
A potem on ją poprawił, a ona wpadła w taką konsternację 3:40
Trzymajcie wyżej obiektyw bo ciągle tak nagrywane jest żeby 🍑 i 🍒 Agaty były w obiektywie i na nic innego nie szło patrzeć xdd
to specialnie pod wyświetlenia..?
@@KeleYT nw bo ona jest płaska
Jesteście świetni 😄
Co można zamiast cukinii, albo czy można nie dodawać cukinii ?
Można nie dodawać 😊
Skąd są placki/pity do kebaba?
Nika S Carrefour 😊
Mmniam 😋 z chcecie zrobię 😍
Mniam
Śniadanko, kolacyjka, a obiadek gdzie? 😂 Przepisy śniadaniowe zaliczone już prawie wszystkie, żołądek podbiło smoothie :D
Lance będą na obiad, pewnie ze będą 😀
Mam świetną aplikację na telefon Skanerka do analizy składu produktów spożywczych. Dzięki niej wiem czy wybieram z dobrym skladem produkty . Często czytam opinie innych użytkowników i sama dodaje recenzje. Tworzę z nią listy zakupów i sprawdzam w jakim sklepie jest dostępny produkt i jaka jest jego cena.
Dzięki,
Jeżeli chodzi o szaszłyki to zmniejszenie temperatury z 200 na 180 nic nie da bo piekarnik jest nagrzany do tych 200 stopni
Jeśli masz gazowy to faktycznie możesz mieć problem. Elektryczny wyrównuje temperaturę 😊
A to nie wiedziałem dzięki 😉
A do kiedy ty sie wypowiadasz na takie tematy za duzo kasy masz złodzieju jeden czy co ze nudzic ci sie zaczyna.
Oj Krzysiu może czas dorosnąć i nie obrażać ludzi których nie znasz
Jeżeli chodzi o to to wyraziłem tylko swoją opinię
Pozdrawiam
Zdrowa kolacja i zakupy w markecie... kurczak samo zdrowie :D nie mówiąc już o warzywach. Dajcie spokój
Gan Ganowicz oo tego jeszcze nie było 😂
@@DeepBreath No tego jeszcze nie było żeby jedzenie z sieciówek nazywać zdrowym.
No tak, lepiej chodzić na rynek, gdzie kupią praktycznie to samo, pryskane i jeszcze droższe niż w markecie :) a może mają kurnik koło domu założyć? Zdradź proszę gdzie ty robisz zdrowe zakupy!
@@ustinalight ja akurat mam możliwości robienia zakupów w lokalnym markecie nie należącym do żadnej z wielkich sieci handlowych, który zaopatruje się u lokalnych i sprawdzonych dostawców. Oczywiście wcześniej wiele razy zdarzało mi się kupować np. mięso w marketach takich jak bohaterzy tego filmiku, ale mając świadomość, że nie są to na pewno zdrowe produkty.
Pizza będzie dzisiaj robiona 😁💪
Smacznego :D
@@DeepBreath Dziękuję :D
Ja to najchętniej zjadłbym tą dziewczynę,bo taka ładna i słodka :*)
Propozycje super świetne, a jedzenie nie z tej ziemi, no dosłownie
Jaka świetna reklama Carrefoura...
zakupy sponsorowane :)
Agatka pisałaś kiedyś, ze miałas szaleństwo na głowie; jak wrócilas do naturalnego koloru?
Blee, pupą na stole... Źle mi się to kojarzy.
Wszystko spoko,smaczne i wgl Ale fakt że niedziela bez handlu robi swoje XD
Hahaha faktycznie 😆
O tak! Zgadzam się- świeża kolendra najlepsze zioło!! Mmmmniami :)
Bardzo fajnie wszystko zdrowe odżywianie treningi ,ale to styl życia teraz co 2 Polak tak wygląda i wszyscy chcą być trenerami fittnesu ,a nikt nie chce się ubrudzić jak mechanik ,czy budowlaniec 😂
Nie ma to jak mieszkac na 30 m2 a strugac Pana na salonach i internecie .... klasyka juz .
Zajebisty komentarz XD
8:13 - 8:21 ooo to moment dla prawdziwych Tygrysków
Na kanale "pod mikroskopem" jest obszerne wytłumaczenie całego procesu przywracania witaminy C w naszym organizmie. Proponuję obejrzeć :)
Ktoś już to napisał wcześniej
You and me
Wychodzi na to że szaszłyki - surowe mięso z kurczaka, piecze się w piekarniku 10 min. w 180st. wydaje się to trochę mało
Na termoobiegu wystarczająco. Jeszcze przy takiej grubości mięsa 😊
Kurde umarłam jak zaczęłaś mieszać kurczaka na patelni rękoma
Przyprawy z paczki dobra stara zdrowa chemia
Zazdroszczę wam potem tej całej szamki po nagrywaniu :D
Było uczta 😂✊
To też wujek się pyta jak dzwoni...a u nas lodówki są otwarte...
Robił ktoś tą pizze bez kurczaka? :D
NIKOLETTA P robiłem ale normalna i w plecy pychotka
Nawet nie oglondam, bo najzdrowsza kolacia to woda. Posdrawiam
Dobra wszystko super, ale zdradź tajemnice gdzie znaleźć taka dziewczynę, bo chyba źle szukam 😂
Kto jest kamerzystą !!!?!?!?!??!!?😱😱😱
Przy tym filmie @ajthepolishamerican 😊
Twoj stary