Cher Docteur...nous suivons votre dietetique chrononutrition depuis 16 ans (moi même...mon mari...nos enfants...petits enfants...et nous sommes tous en très bonne santé...MERCI beaucoup pour vos conseils ainsi qu'à votre femme pour le livre de recettes si délicieuses...😍😀
Depuis que j’ai commencé le fromage le matin. Camembert.... comté.....pain complet...un bon café bio ke matin Je suis en forme le matin Je n’ai pas faim jusqu’à 13h. Merci docteur Delabos
AdeuZer "A2R" svp écouter d’ autres vidéos de Delabos où il explique que digérer et MÉTABOLISER le fromage ne sont pas la même chose. Il faut le manger le matin parce qu’il met 12 h pour être métabolisé et transformé en acide gras insatifié. Il faut être un peu professionnel de la diététique je conçois, mais ce qu, il dit est non seulement sensé mais en plus très efficace. Moi même j’ ai fait le régime Atkins il y a bien longtemps et ai maigris en mangeant du gras parceque si l’ on ne mange pas de glucides( a cause de l’ insuline) l’ on maigrit bien mais on regrossit aussi vite en remangeant « normalement ». Delabos est Diététicien et sait comment fonctionne la chimie de notre corps et il l’ explique dans ses vidéos qui se complètent (donc les regarder tous) ou alors acheter le livre où tout est expliqué
@@Sisi-jm3eg certes mais il dit qu'il faut faire attention aux taux de cholestérol alors que c'est faux il faut faire attention aux sucres qu'on ingére c'est ça qui bloque les artères et provoquent les crises cardiaques.
Maîtrise-t-il son taux de cholestérol ? bonjour les dépôts d'athéromes, les artérites et autres joyeusetés. Pourquoi pas une bonne choucroute garnie avec lard bien gras, palette fumée et moult saucisses au petit déjeuner ? pas mal, arrosé d'une bouteille de gewurst-traminer (une bonne année, si possible ). C'est du délire.
Pour les convaincu, le matin je fais des œufs brouillées au fromage rapé type comté emmental etc le tout sur une tranche de pain de mie complet avec un filet d'huile c'est délicieux
Bonjour cher Docteur, Bravo et merci bcp pour tout les conseils utiles, je suis tj avec impatience vos vidéos avec bon HUMEUR :) Bonne continuation et rester comme vous même !
Dr Delabos merci pour cette merveilleuse vidéo . Mon taux de LDL est de 1.81 gr ,et triglycérides à 2.09gr quel fromage pourrai-je consommer .merci d'avance .
Je viens de découvrir cette merveilleuse émission et depuis je suis vos conseils s'il vous plais aider moi je suis hypertendu es ce je peux manger du fromage je vous remercie
Moi, depuis que je suis la chrono nutrition, j'ai moins de fringale et je me sens nettement mieux sans me priver, c'est ça qui est sympa. Bonne journée
Enfin , je tombe sur quelqu'un qu va exactement avec mes goûts , Fromage ., pain , huile d'olive ,,surtout le matin , j'arrive pas à le croire ,waw ...
dans le nord de la France/Belgique, on mange du fromage le matin (c'est mon cas depuis enfance) après les jeunes habitués à manger de l'industriel, je ne sais pas, j'ai connu un jeune prof de maths buvant le matin du coca (l'horreur) je fais exactement comme le docteur, mais sans savoir que je faisais bien, au contraire on m'a découragé de le faire! culpabilisé, ....comme les médecins de famille (prise en charge globale) ont disparu,.... j'ai au retour de Paris, fait un bilan de santé complet (+prise de sang au préalable), 1h d'attente, 13 min dans le cabinet pour faire le bilan de mes 50 balais, et pour les conseils de vie on peut s'asseoir! en plus 2 rdv à la même heure, allez hop, dans le temps on avait pour le canton 5 médecins, maintenant sont toute une tripotée, jamais dispos, ne se déplacent plus! Ce docteur Delabos me réconcilie avec les médecins, que je vais voir en reculant, en qui je n'ai pas confiance, et doute de leur efficacité
En effet et beaucoup de gens adorent ce genre de discours qui donne des excuses et des bonnes nouvelles sur ses mauvaises habitudes...la santé des gens en bénéficient beaucoup moins en revanche, c'est le moins qu'on puisse dire...
@@cybermees Les fromages sont des produits transformés evidemment tout comme les huiles, on n'en trouve pas dans la nature, ils sont issus d'un processus humain de fabrication et/ou d'extraction, arrêtez de vous trouver sans arrêt des excuses a vos mauvaises habitudes, votre santé vous en remerciera.
Merci docteur pour tous ses conseils et astuces concernant les fromages.Serait il possible de parler de la solution à la stagnation quand on veut perdre du pois c'est à dire comment relancer la perte de poids??? Faut il détoxifier le foie et la vésicule et drainer les reins ???
J'adore ! Merci Docteur, vos conseils marchent très bien pour moi et je fonctionne nettement mieux depuis 8 mois, depuis que je suis vos conseils. 15 kg en moins et moins de soucis ! A tous les niveaux !!
Aussi "saint" ? qu'il prie pour nous, pauvres pêcheurs. J'ai 82 ans et je marche beaucoup, y compris de grands voyages pédestres en solitaire. Je n'imagine pas un tel régime qui m'aurait depuis longtemps expédié au cimetière.
merci doc j adores cette conception de la chrono, a savoir que certaine hormone sont plus importante a certaine heure, sa dois faire bien 20 ans que je connais la chorno et maintenant tout le monde est d accord pour dire que le corps a des rythme biologique!
Le gras n'est pas recommande.si vous etes en surpoids votre graisse engendre de l'inflammation...perdre du poids en diminuant les sucres fait maigrir...je ne sais si vous etes dans ce cas.
ca n'a rien de nocif, il suffit d'attendre quelques secondes avant de consommer vos aliments passés au miceo ondes.... La science fait toujours peur aux ignorants mais dans le fond il agit comment, le micro onde ? Il existe les particules d'eau et rechauffe nos aliments, tout simplement
Ahah, les goûts le matin. J’ai toujours mangé du poisson ou mousse de canard le matin, et n’ai jamais réussi à manger sucrer sinon je suis à deux doigts de vomir d’écœurement... 🤢 Je vais essayer le fromage à la place et poisson le soir sans fromage 🧀 on verra. Pour le pain, complet ou pas d’importance ? Merci !
Mr Delabos, je suppose que vos conseils s'adressent uniquement aux Français. Merci pour le message envoyé aux végétariens, mais de grâce n'ayez point de pitié pour nous, nous sommes en parfaite santé, en tout cas ce qui me concerne. En (1994 / 2014)j'ai quitté la France pour le Brésil, je mangeais beaucoup de viande, mais pas de charcuterie ni fromage (je n'ai jamais aimé). Suite à une allergie alimentaire et une diète prescrite par un naturopathe, six mois plus tard je partais 20 mois en Inde étudier le Yoga, depuis 1997 je suis végétarien et en pleine forme, je suis résistant à un travail pénible, à l'effort, j'ai un mode de vie sans excès, tout en respectant ma chronobiologie je reste dans l'équilibre. Avec tout mon respect Mr Delabos.
tout Comme un vegan informé peut avoir ses apport en macro et micro nutriments sans soucis, juste s'informer sur quoi contient quoi (Je suis pas vegan)
Moi je mange souvent du fromage le matin et quand j'attendais bébé avec diabète gestationnel j'avais dans mon régime de petit déjeuner... Et pendant mon enfance aussi... Même avec du pain campagne, un peu de confiture et du thé tisane et du miel e
Fruits et légumes à volontés, majoritairement de saison, au possible cru et bio. L'être humain est fait pour cela. Après, il s'adapte, plus ou moins selon l'individu.
une chose est sure manger du fromage ca rend malade ....quand g tout arrete jai arrete detre malade de la thyroide grace au régime seignalet dieu merci
Il a abordé la question dans une autre vidéo. En fait quand on travaille la nuit les repas doivent être inversés : le dîner devient le petit déjeuner...en quelque sorte.
Bonjour pouvez vous me renseigner comment s’alimenter en cas cholestérol total 7.09 HDL 1.73. Et un LDL a 4,90 pouvez vous me dire ou me documenter pour ses probléme ou trouver de l’aide merci
en ce qui me concerne je suis chrononutrition a 200% depuis 2008 j'ai perdu 13 kl et je n'ai plus de cholestérol. depuis completement stabilisee. 60kl pour 1m68 21% de masse grasse apres examens chez cune nutritionniste. un conteole 1 fois par ans . pour moi c'est ok et je continue avec les jockers c'est parfait
Je vis en Asie et le matin en Asie elle mange du riz des fruits et des légumes il n'y a pas de fromage et les gens vivent vraiment vieux et en bonne santé
Quelle relation ? Un lien statistique? Une étude? Quelle organisme? Scientifique ? Finance par qui ? Avant de vous avancer sur des choses, il vaut mieux s' intéresser à vos propres allégations .
Vous dites que c'est important de prendre du fromage et de l'autre côté déconseillé aux hypertendu ! Alors quel fromage prendre pour ne pas augmenter sa tension
Bonjour docteur, j’ai deux questions : Pourquoi ne pas manger du fromage le soir ? Et pourquoi le fait de résister à l’envie de sucre favorise le diabète comme vous le dite dans votre vidéo . Je pensais qu’un pancréas au repos pouvait être que bénéfique pour les problèmes de diabète . Merci d’avance .
A 7m50 vous dites qu on peut se créer un diabete par manque de sucre a cause de la néoglucogenese .pourtant le regime cetogene repose sur le principe de la néoglucogenese et traite le diabete pourtant ....
Bonjour Docteur J’ai 55 ans et je pratique très régulièrement du sport (triathlon) donc 8 a 10 heures de sport par semaines. Puis je suivre vos conseils de fromages gras et d’aliments gras le matin au petit déjeune ? En vous remerciant. Alain
Il ne répond pas non pas parce qu'il est ingrat, comme certain le pense ! mais tout simplement parce que c'est la chaine you tube d'une radio et non SA chaine perso !! Chercher son site perso...il vous répondra !
Voilà ce qu'on peut trouver par exemple sur le net concernant l'association pain + fromage : "Nous en avons toujours mangé sans pour autant être conscients que ce combo avait du mal à être digéré par notre organisme. En effet, le pain contient des glucides qui empêchent le calcium contenu dans le fromage d’être digéré." ou "Un coup dur pour ceux dont cette association extraordinaire constitue une alimentation quotidienne. Si elle agit comme un baume au cœur, question santé il n’en est rien. En fait les glucides contenus dans le pain vont empêcher le calcium du fromage d’être correctement digéré et de contribuer ainsi à ton système cardiovasculaire. En gros le pain annule les propriétés du fromage et ça c’est cheum." Alors docteur au final fromage + baguette tradition, bon ou mauvais ?
A partir du moment où j'ai entendu "intolérant au lactose = pas de fromage" j'ai coupé. Les fromage dur contiennent peu voire pas de lactose... Bref, poudre de perlinpinpin
" Baguette tradition " pleine de sel , de sucre , de chlore , pesticides....Bon appétit ! Et en plus avec du fromage de vache , qui contient une énorme quantité de calcium , ce qui aboutit à des becs de perroquet , ou de l'ostéoporose ....Du fromage dans l'alimentation ? Oui , mais du chèvre ou du brebis , bio , avec du miel , ou avec de l'ail et de l'huile d'olive , du pain complet ou semi complet bio ,ces fromages contiennent peu de calcium , ils sont bien pour nous ! Sachez aussi que tous les produits laitiers contiennent des traces de pus , d' excréments , en plus des antibios et autres soupes chimiques ....ainsi que de la souffrance , inscrite au plus profond des cellules ( pour la viande , en particulier celle de cochon , vous pouvez y ajouter aussi des anti-déprésseurs....) Attention à vous et à vos enfants ! Le bon choix est , une alimentation biologique , en respect avec l'animal , la nature , et si possible locale.
marie Desbois L"ostéoporose c'est le manque de calcium et le fromage c'est du calcium ! Vous dites vraiment n'importe quoi ! Vous devez vous faire soigner; votre com c'est de la connerie pure !!!!!
Absolument. C'est une hérésie. Il faut absolument mettre de côté le pain blanc pour choisir ( avec modération) le pain semi-complet (Farine T 110). Je ne pense pas que le fromage le matin soit une bonne idée et surtout pas les fromages gras et, pire encore les fromages à base de lait de vache.
Mon petit déjeuner ; 3 dattes , 1 poignée de 6 ou 7 noix de cajou , 6 ou 7 amandes ou noix , ou noisettes ,1 pomme ou ananas, ou fraises , poires etc...un peu de lait de riz et tout au blender : super ! Si tu as vraiment faim , ajoutes une banane ...Et en boisson , un café ou tisane etc....C'est juste pour te donner une idée , hein !
il faut justement que le corps en produisent, du cholesterol, via la consommation de bonnes graisses. Dans le cas contraire il en produira, mais du mauvais
Oulalala..... Je vais éteindre. ... C est mieux. En revanche j ai entendu l'animateur plusieurs fois, il semble avoir des connaissances sur les sujets évoqués, ça fait plaisir... trop rare !!!!
Il faut savoir une chose, si ton corps est approvisionné en corps gras il n’aura pas besoin de les stocker pour faire des réserves, pour cela il faut lui apporter les bons gras et au bon moment. Le soir il est inutile.... les sucres ne sont pas nécessaires, il y en a suffisamment dans la nutrition de tous les jours et pas besoin de compenser avec des edulcorants... mangeons ce que nous avons besoin au bon moment de la journée, notre alimentation est notre carburant
Bonjour docteur Les produits laitiers favorisent le mucus, Le cancer se nourrit du mucus Quand pensez-vous ? D'ailleurs la MTC déconseille le fromage au quotidien ...
Ce monsieur se contredit tout seul, il dit, pour tous ceux qui n’aime pas le fromage, passez le au four ou au micro-ondes et essayez de camoufler l’odeur... Et ensuite il dit quand vous mangez du fromage mangez le avec la croûte et surtout ne le passez pas au four ne le faites pas chauffer car vous allez enlever les bonnes levures qui sont dedans... cherchez l’erreur 🤔
bjr dct delabos ds votre regime vs dites qu'il faut manger le du poisson et des legumes et que ce repas est faciltatif si on a pas faim...mais alors si on ne mange pas ce repas on ne mange pas du tt de legume! ....pouvez vs m'eclairez svp.merci
Les diabètes de l'enfant de plus en plus fréquents sont liés au manque de sommeil causé par la prolifération des écrans (télé, ordi, téléphone...). Ne plus respecter le rythme circadien entraîne des dérèglements hormonaux puis des troubles digestifs. Le "chrono" c'est aussi et surtout le sommeil !
Je ne sais pas d'où ça vient la catégorie de ce genre de médecins qui recommandent les produits laitiers et en particulier les fromages comme un aliment santé...
Henri joyeux supprimé totalement la consommation de lait qu il trouve cancérigène de même il préconise la réduction de la consommation de viande qui est elle même kancerigene ou est le vrai dans tout cela
Henri Joyeux préconise de ne pas manger de produits laitiers qui ont des facteurs de croissance importante comme le lait de vache. Il préconise le lait /fromage de petits animaux comme la chèvre ou la brebis. Encore une fois dans des proportions raisonnables. Par ailleurs, il préconise la réduction de la consommation de viande rouge et de charcuteries ( ça paraît évident mais si ça l'était on en serait pas là 😃). Pour ce qui est des autres viandes, comme tout autre aliment c'est à consommer sans excès... Les deux discours ne s opposent pas car Delabos recommande le fromage dans lequel il n y a plus trop de lactose et deconseille le lait ( tout comme Joyeux). La seule diffrenxe c'est que Joyeux se place svt d'un point de vue endocrino car ce sont svt les facteurs hormonaux qui influent sur le développement du cancer alors que Delabos c'est un point de vue plus "diététique".
noura noura soyez mieux informé, ce monsieur Joyeux fait partie d’une secte, il est un anti avortement, anti homo, anti vaccin et j’en passe, et il a été en justice et est ralié de l’ordre des medecins jusqu’à nouvel ordre... à vous de vous faire une opinion. Faites vos recherches sur ce monsieur Joyeux
@@beatricemeszaros2169 Il a l'ordre des médecins sur le dos et c'est bon signe. L'industrie pharmaceutique nous tuent, il faut se réveiller. Et Mr Joyeux informe les gens voilà ce qui dérange. Combien de scandales faudra-t-il pour que vous ouvriez les yeux...
nous les musulmans , apres la rupture du jeune le soir au mois de ramadan on mange tout jusqu à l aube ou recommence le jeune et aucun probleme de santé la regle quand on a faim on mange !
Alain Delabos, le fromage n’est il pas assimilable par l’organisme à hauteur de 30% seulement ? Le reste étant rejeté ? Également, ne faut il pas faire la distinction entre fromage de vache (pour Veaux de 200 kg) et fromage de chèvre (destiné aux chevreaux - 50 kg) ? La compensation par l’organisme et la sur richesse de certains fromages ne seraient ils pas néfastes pour les articulations ?
Je trouve ça un peu surprenant mais bon ça ne coûte rien d’essayer quelques jours pour voir car le matin je sais pas quoi manger pour ne pas manquer d’énergie ... un pote a la salle de muscu mange du fromage le matin. Résultat : il déborde d’énergie et a perdu 6kg de gras en 3 mois. Attention petite erreur tout de même sur le lactose. On peut manger les fromages qu’il conseille même si on est intolérant au lactose. En effet les fromages affinés ne contiennent plus de lactose. Le lactose est un sucre, il est soluble dans l’eau et il est donc évacué du produit fini par le procédé d’affinage.
tu sais quoi ? mon père a de l'arthrite depuis 15 ans et je suspecte que cela soit lié aux produits laitiers et au gluten, on a pas tous la même tolérance, il faut croire !
Mangeons du fromage biensur !! : on est des veaux-agneaux-chevreaux en pleine croissance. Réalisez-vous à quel point on nous désinforme ? Vous voulez du mucus alors foncez !!
Bien sûr l'emmenthal, le gouda et tous ces fromages hollandais ne contiennent pas de lait et c'est du calcium et des protéines, ça donne de l'énergie le matin et jusqu'à 13H00.
Je suis sûr que si ce Monsieur a dit le contraire c'est à dire : les fromages sont mauvais pour la santé, vous l'auriez critiqué... pourtant c'est à base de lait que les fromages sont faits non ? les fromages non bio (bio au sens propre du mot), je n'en prendrais jamais ainsi que le lait d'ailleurs...
Je me méfie des gens qui prêche une orthodoxie aussi catégorique en matière de nutrition. L’apport calorique doit baisser avec l’âge et pour des raisons évidentes , moins de masse musculaire moins d’activité, si notre catabolisme baisse avec l’âge , manger plus ne changera pas ce fait . L’excès de protéines surtout animales est une manière sûre de se raccourcir l’existence
![[AVS] "Perdez du gras et prenez du muscle !" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/AZUf6CzykwA/mqdefault.jpg)
![[AVS] "Perdez du gras et prenez du muscle !" avec le Dr Alain Delabos](/img/tr.png)
Cher Docteur...nous suivons votre dietetique chrononutrition depuis 16 ans (moi même...mon mari...nos enfants...petits enfants...et nous sommes tous en très bonne santé...MERCI beaucoup pour vos conseils ainsi qu'à votre femme pour le livre de recettes si délicieuses...😍😀
Vraiment ça un docteur honnête et sincère et en plus il fait des expériences professionnelles
Depuis que j’ai commencé le fromage le matin. Camembert.... comté.....pain complet...un bon café bio ke matin Je suis en forme le matin Je n’ai pas faim jusqu’à 13h. Merci docteur Delabos
Ce médecin est des plus intelligent et maîtrise sa science avec brio
Félicitations
J'apprends beaucoup en l'écoutant
AdeuZer "A2R" svp écouter d’ autres vidéos de Delabos où il explique que digérer et MÉTABOLISER le fromage ne sont pas la même chose. Il faut le manger le matin parce qu’il met 12 h pour être métabolisé et transformé en acide gras insatifié. Il faut être un peu professionnel de la diététique je conçois, mais ce qu, il dit est non seulement sensé mais en plus très efficace. Moi même j’ ai fait le régime Atkins il y a bien longtemps et ai maigris en mangeant du gras parceque si l’ on ne mange pas de glucides( a cause de l’ insuline) l’ on maigrit bien mais on regrossit aussi vite en remangeant « normalement ». Delabos est Diététicien et sait comment fonctionne la chimie de notre corps et il l’ explique dans ses vidéos qui se complètent (donc les regarder tous) ou alors acheter le livre où tout est expliqué
@@Sisi-jm3eg certes mais il dit qu'il faut faire attention aux taux de cholestérol alors que c'est faux il faut faire attention aux sucres qu'on ingére c'est ça qui bloque les artères et provoquent les crises cardiaques.
Perso , un médecin qui me parle de mettre la nourriture dans le micro onde je fuis
@@Cami9325 Pour info, l'excès de sucre se transforme en graisse...
Maîtrise-t-il son taux de cholestérol ? bonjour les dépôts d'athéromes, les artérites et autres joyeusetés. Pourquoi pas une bonne choucroute garnie avec lard bien gras, palette fumée et moult saucisses au petit déjeuner ? pas mal, arrosé d'une bouteille de gewurst-traminer (une bonne année, si possible ). C'est du délire.
Pour les convaincu, le matin je fais des œufs brouillées au fromage rapé type comté emmental etc le tout sur une tranche de pain de mie complet avec un filet d'huile c'est délicieux
Bonjour cher Docteur,
Bravo et merci bcp pour tout les conseils utiles, je suis tj avec impatience vos vidéos avec bon HUMEUR :)
Bonne continuation et rester comme vous même !
merci beaucoup mon docteur Alain
soyez béni abondamment
Dr Delabos merci pour cette merveilleuse vidéo . Mon taux de LDL est de 1.81 gr ,et triglycérides à 2.09gr quel fromage pourrai-je consommer .merci d'avance .
Je viens de découvrir cette merveilleuse émission et depuis je suis vos conseils s'il vous plais aider moi je suis hypertendu es ce je peux manger du fromage je vous remercie
En effet, on n'est jamais sûr de rien finalement. Tout change toujours. Merci Docteur j'adore tous les fromages je m'y mets demain matin.☺️🌹👍🤣🤣🤣🤣
Rosette Vilain bonjours , après mois que pensez vous de cette alimentation
Moi, depuis que je suis la chrono nutrition, j'ai moins de fringale et je me sens nettement mieux sans me priver, c'est ça qui est sympa.
Bonne journée
Merci pour ces conseils judicieux docteur
Merci pour vos précieux conseils
Bonsoir Doc, merci et gratitude pour tous ces conseils. 🙏
Tu sors d une formation spirituelle avec tes gratitudes!!!
En français courant on dit merci.
Les athées en font des tonnes!
Signé "Lactalis"
Enfin , je tombe sur quelqu'un qu va exactement avec mes goûts , Fromage ., pain , huile d'olive ,,surtout le matin , j'arrive pas à le croire ,waw ...
Hhhhhhhh
dans le nord de la France/Belgique, on mange du fromage le matin (c'est mon cas depuis enfance) après les jeunes habitués à manger de l'industriel, je ne sais pas, j'ai connu un jeune prof de maths buvant le matin du coca (l'horreur) je fais exactement comme le docteur, mais sans savoir que je faisais bien, au contraire on m'a découragé de le faire! culpabilisé, ....comme les médecins de famille (prise en charge globale) ont disparu,.... j'ai au retour de Paris, fait un bilan de santé complet (+prise de sang au préalable), 1h d'attente, 13 min dans le cabinet pour faire le bilan de mes 50 balais, et pour les conseils de vie on peut s'asseoir! en plus 2 rdv à la même heure, allez hop, dans le temps on avait pour le canton 5 médecins, maintenant sont toute une tripotée, jamais dispos, ne se déplacent plus! Ce docteur Delabos me réconcilie avec les médecins, que je vais voir en reculant, en qui je n'ai pas confiance, et doute de leur efficacité
En effet et beaucoup de gens adorent ce genre de discours qui donne des excuses et des bonnes nouvelles sur ses mauvaises habitudes...la santé des gens en bénéficient beaucoup moins en revanche, c'est le moins qu'on puisse dire...
@@cybermees Les fromages sont des produits transformés evidemment tout comme les huiles, on n'en trouve pas dans la nature, ils sont issus d'un processus humain de fabrication et/ou d'extraction, arrêtez de vous trouver sans arrêt des excuses a vos mauvaises habitudes, votre santé vous en remerciera.
j'ignorais que j'avais raison de manger du fromage le matin . Merci Docteur
bravo Dr et merci infiniment
Merci docteur pour tous ses conseils et astuces concernant les fromages.Serait il possible de parler de la solution à la stagnation quand on veut perdre du pois c'est à dire comment relancer la perte de poids??? Faut il détoxifier le foie et la vésicule et drainer les reins ???
J'adore ! Merci Docteur, vos conseils marchent très bien pour moi et je fonctionne nettement mieux depuis 8 mois, depuis que je suis vos conseils. 15 kg en moins et moins de soucis ! A tous les niveaux !!
Bonjour, vous n'avez pas de problèmes de peau à cause du fromage?
J'adore prendre conseil auprès d'un nutritionniste qui fait 90 ans avec un physique aussi saint et surtout aussi dogmatique...Merci Alain
bin il a presque 80 ans je vous souhaite d'être aussi en forme quand vous les atteindrez.
Un physique saint? Ou sain? Il fait 90 ans ? Je ne trouve pas...
Aussi "saint" ? qu'il prie pour nous, pauvres pêcheurs. J'ai 82 ans et je marche beaucoup, y compris de grands voyages pédestres en solitaire. Je n'imagine pas un tel régime qui m'aurait depuis longtemps expédié au cimetière.
@@Sisi-jm3eg 555555
Commentaire volontairement méchant et sans plus value... La bassesse 😉
Merci beaucoup DR
jaime c docteur un tres bon vivant merci d conseils e ba g vai manger mes plats africains epicer a blok c mieu hein .
serait intéressant de connaitre l'avis du professeur Joyeux sur le fromage....
Oui , je ne sais si tant de gras est bon pour la tension et les fromages sont salés. Méfiance dans certai.s cas
Bonsoir , dite nous s'il vous plaît les œuf sont-il bon a manger chaque jour
Bonjour Docteur. Quelle(s) Vitamine(s) Conseillez vous s'il vous plaît ?. Cordialement
merci doc j adores cette conception de la chrono, a savoir que certaine hormone sont plus importante a certaine heure, sa dois faire bien 20 ans que je connais la chorno et maintenant tout le monde est d accord pour dire que le corps a des rythme biologique!
Quand va-t-on comprendre que ce qui convient à l’un ne convient pas nécessairement à l’autre?
Exactement tout à fait d'accord avec vous moi j'aimerais bien savoir le groupe sanguin de cet éminent médecin
Je suis Hygiéniste Spécialisé dans les sciences de l alimentation je conseille à chacun sa propre alimentation selon son groupe sanguin bien sûr
Intéressant. Merci. Mais si on a un problème inflammatoire, est il bon de consommer du fromage, même le matin ? On nous dit le contraire 🤔
Le gras n'est pas recommande.si vous etes en surpoids votre graisse engendre de l'inflammation...perdre du poids en diminuant les sucres fait maigrir...je ne sais si vous etes dans ce cas.
Est ce que les fromages lorsqu ils ne sont pas pasteurisés( donc crus ) contiennent encore des facteurs de croissances ?
Chauffer le fromage au micro ondes, quand on connait la nocivité de cet instrument je ne peux pas vous dire bravo .
ca n'a rien de nocif, il suffit d'attendre quelques secondes avant de consommer vos aliments passés au miceo ondes....
La science fait toujours peur aux ignorants mais dans le fond il agit comment, le micro onde ?
Il existe les particules d'eau et rechauffe nos aliments, tout simplement
@@doggtom972 il excite?
Ahah, les goûts le matin. J’ai toujours mangé du poisson ou mousse de canard le matin, et n’ai jamais réussi à manger sucrer sinon je suis à deux doigts de vomir d’écœurement... 🤢
Je vais essayer le fromage à la place et poisson le soir sans fromage 🧀 on verra. Pour le pain, complet ou pas d’importance ?
Merci !
Bonjour , je souhaiterai avoir votre avis sur le kefir de lait. Est-ce un aliment à bannir dans la chrono nutrition ou non? Merci pour votre réponse.
Le médecin le plus intelligent que j ai vu a présent
Mr Delabos, je suppose que vos conseils s'adressent uniquement aux Français.
Merci pour le message envoyé aux végétariens, mais de grâce n'ayez point de pitié pour nous, nous sommes en parfaite santé, en tout cas ce qui me concerne. En (1994 / 2014)j'ai quitté la France pour le Brésil, je mangeais beaucoup de viande, mais pas de charcuterie ni fromage (je n'ai jamais aimé). Suite à une allergie alimentaire et une diète prescrite par un naturopathe, six mois plus tard je partais 20 mois en Inde étudier le Yoga, depuis 1997 je suis végétarien et en pleine forme, je suis résistant à un travail pénible, à l'effort, j'ai un mode de vie sans excès, tout en respectant ma chronobiologie je reste dans l'équilibre. Avec tout mon respect Mr Delabos.
tout Comme un vegan informé peut avoir ses apport en macro et micro nutriments sans soucis, juste s'informer sur quoi contient quoi (Je suis pas vegan)
Votre chaîne m'intéresse beaucoup bravo s'il vous plaît aider moi j'ai le ldl élève A1;74
Moi je mange souvent du fromage le matin et quand j'attendais bébé avec diabète gestationnel j'avais dans mon régime de petit déjeuner... Et pendant mon enfance aussi... Même avec du pain campagne, un peu de confiture et du thé tisane et du miel e
Et du citron
Que manger quand on est intolerant au lactose?
On ne sait à quel saint se vouer on entend tout et son contraire selon les spécialistes 😢
cathy coucou personne a la science infuse chaque Medcin montre une voie après à toi de tester et voir ce qui marche pour toi
@Jean-Claude Hoogstoel Il ne faut pas mélanger spécialistes et ''spécialistes'' des corporations...
Fruits et légumes à volontés, majoritairement de saison, au possible cru et bio. L'être humain est fait pour cela. Après, il s'adapte, plus ou moins selon l'individu.
une chose est sure manger du fromage ca rend malade ....quand g tout arrete jai arrete detre malade de la thyroide grace au régime seignalet dieu merci
@Jean-Claude Hoogstoel pp
Ayant un réveil à 3h du matin une semaine sur 2 comment gérer la chrono
Bonjour il serait intéressant de savoir comment bien s alimenter lorsque on travaille la nuit
Merci beaucoup
Il a abordé la question dans une autre vidéo. En fait quand on travaille la nuit les repas doivent être inversés : le dîner devient le petit déjeuner...en quelque sorte.
Ça ne change rien. Un petit déjeuner c'est 30 minutes max après s'être levé. Que tu te lève à 12 ou 18h, c'est un petit déjeuner.
L'Homme De Parfum si vous ne dormez pas la nuit c’est un grand soucis!! Votre immunité est en jeu. Il faut trouver une solution !!!
Bonjour pouvez vous me renseigner comment s’alimenter en cas cholestérol total 7.09 HDL 1.73. Et un LDL a 4,90 pouvez vous me dire ou me documenter pour ses probléme ou trouver de l’aide merci
en ce qui me concerne je suis chrononutrition a 200% depuis 2008 j'ai perdu 13 kl et je n'ai plus de cholestérol.
depuis completement stabilisee.
60kl pour 1m68 21% de masse grasse apres examens chez cune nutritionniste. un conteole 1 fois par ans .
pour moi c'est ok et je continue
avec les jockers c'est parfait
Je vis en Asie et le matin en Asie elle mange du riz des fruits et des légumes il n'y a pas de fromage et les gens vivent vraiment vieux et en bonne santé
Et diabétique
Continu avec le déjeuner et le soir ? Qui est ce qui l'en est avec les asiatiques?
Ça... c'est un vrai toubib..un professionnel..🏆
Et qu est ce que vous faite de la relation cancer lait et fracture osseuse et consomation de lait
Quelle relation ? Un lien statistique? Une étude? Quelle organisme? Scientifique ? Finance par qui ?
Avant de vous avancer sur des choses, il vaut mieux s' intéresser à vos propres allégations .
le fromage c'est du calcium donc pas de fracture. Pas du lait, du fromage comme l'emmenthal..
J'aime bien manger le fromage.
Merci
Je suis une l activor et j'adore tous les fromages, et si je fait votre micronutrition pour la quantité du fromage j en raffole 🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Si vous avez de la tension cela ne peux etre excellent.et les fromages sont tres salés pour la conservation.
C est quand même compliqué !!!!!!😂😂😂😂 tout ce fromage me donne faim
Les cabecou ou les rocamadour?
Vous dites que c'est important de prendre du fromage et de l'autre côté déconseillé aux hypertendu ! Alors quel fromage prendre pour ne pas augmenter sa tension
Bonjour docteur, j’ai deux questions :
Pourquoi ne pas manger du fromage le soir ?
Et pourquoi le fait de résister à l’envie de sucre favorise le diabète comme vous le dite dans votre vidéo .
Je pensais qu’un pancréas au repos pouvait être que bénéfique pour les problèmes de diabète .
Merci d’avance .
A 7m50 vous dites qu on peut se créer un diabete par manque de sucre a cause de la néoglucogenese .pourtant le regime cetogene repose sur le principe de la néoglucogenese et traite le diabete pourtant ....
La grande classe...
"Je la vois saliver comme un boxer "😂😂😂
Bonjour Docteur
J’ai 55 ans et je pratique très régulièrement du sport (triathlon) donc 8 a 10 heures de sport par semaines.
Puis je suivre vos conseils de fromages gras et d’aliments gras le matin au petit déjeune ?
En vous remerciant.
Alain
Il ne vous répondra pas car il s'en fou de vous cet ingrat au fromage
Il ne répond pas non pas parce qu'il est ingrat, comme certain le pense ! mais tout simplement parce que c'est la chaine you tube d'une radio et non SA chaine perso !! Chercher son site perso...il vous répondra !
Sport ou pas c'est pareil. Augmente les proportions et prends une banane 1h avant l'effort
Bonjour, le fromage le matin, ce n’est pas un bonne idée car acide urique comme la viande rouge. Bonne journée
Voilà ce qu'on peut trouver par exemple sur le net concernant l'association pain + fromage : "Nous en avons toujours mangé sans pour autant être conscients que ce combo avait du mal à être digéré par notre organisme. En effet, le pain contient des glucides qui empêchent le calcium contenu dans le fromage d’être digéré." ou "Un coup dur pour ceux dont cette association extraordinaire constitue une alimentation quotidienne. Si elle agit comme un baume au cœur, question santé il n’en est rien. En fait les glucides contenus dans le pain vont empêcher le calcium du fromage d’être correctement digéré et de contribuer ainsi à ton système cardiovasculaire. En gros le pain annule les propriétés du fromage et ça c’est cheum." Alors docteur au final fromage + baguette tradition, bon ou mauvais ?
A partir du moment où j'ai entendu "intolérant au lactose = pas de fromage" j'ai coupé. Les fromage dur contiennent peu voire pas de lactose... Bref, poudre de perlinpinpin
How histamine intolerence?
" Baguette tradition " pleine de sel , de sucre , de chlore , pesticides....Bon appétit ! Et en plus avec du fromage de vache , qui contient une énorme quantité de calcium , ce qui aboutit à des becs de perroquet , ou de l'ostéoporose ....Du fromage dans l'alimentation ? Oui , mais du chèvre ou du brebis , bio , avec du miel , ou avec de l'ail et de l'huile d'olive , du pain complet ou semi complet bio ,ces fromages contiennent peu de calcium , ils sont bien pour nous ! Sachez aussi que tous les produits laitiers contiennent des traces de pus , d' excréments , en plus des antibios et autres soupes chimiques ....ainsi que de la souffrance , inscrite au plus profond des cellules ( pour la viande , en particulier celle de cochon , vous pouvez y ajouter aussi des anti-déprésseurs....) Attention à vous et à vos enfants ! Le bon choix est , une alimentation biologique , en respect avec l'animal , la nature , et si possible locale.
marie Desbois L"ostéoporose c'est le manque de calcium et le fromage c'est du calcium ! Vous dites vraiment n'importe quoi ! Vous devez vous faire soigner; votre com c'est de la connerie pure !!!!!
Du caprice des dieux? Ce monsieur est peut être bon médecin mais piètre gastronome.
De l andouille de vire ,du camembert, des pommes cuites,tout ça sur une pâte feuilletée un délice docteur
Le pain blanc c'est du sucre
Oui et le laitage très mal pour les articulations et les poumons
Et rempli de pesticide
Absolument. C'est une hérésie. Il faut absolument mettre de côté le pain blanc pour choisir ( avec modération) le pain semi-complet (Farine T 110). Je ne pense pas que le fromage le matin soit une bonne idée et surtout pas les fromages gras et, pire encore les fromages à base de lait de vache.
Et les protéines végétales pour le petit déjeuner ,lait végétal ,céréales .....qu’en pensez vous ?
Mon petit déjeuner ; 3 dattes , 1 poignée de 6 ou 7 noix de cajou , 6 ou 7 amandes ou noix , ou noisettes ,1 pomme ou ananas, ou fraises , poires etc...un peu de lait de riz et tout au blender : super ! Si tu as vraiment faim , ajoutes une banane ...Et en boisson , un café ou tisane etc....C'est juste pour te donner une idée , hein !
et quand le corps fabrique le cholestérol ? on fait quoi ? quel fromage ? comment faire ?
il faut justement que le corps en produisent, du cholesterol, via la consommation de bonnes graisses.
Dans le cas contraire il en produira, mais du mauvais
Et quand on a du cholestérol ?
Le fromage est un médicament du cholestérol mais le prendre le matin
Oulalala..... Je vais éteindre. ... C est mieux. En revanche j ai entendu l'animateur plusieurs fois, il semble avoir des connaissances sur les sujets évoqués, ça fait plaisir... trop rare !!!!
j'adore le fromage le matin avec mon café ,,,,,,,
GACEB DIDA moi j’adore les escalopes de dinde le matin avec mon café ,,,,,,,,
Tes bien 1 algerien
Comment fait on quand on n'aime pas le fromage ?🤔
Mangeons du fromage biensur !! : on est des veaux-agneaux-chevreaux en pleine croissance.
Réalisez-vous à quel point on nous désinforme ?
Oeuf et charcuteries
Quand on aime pas....on apprend à aimer.
Il faut savoir une chose, si ton corps est approvisionné en corps gras il n’aura pas besoin de les stocker pour faire des réserves, pour cela il faut lui apporter les bons gras et au bon moment. Le soir il est inutile.... les sucres ne sont pas nécessaires, il y en a suffisamment dans la nutrition de tous les jours et pas besoin de compenser avec des edulcorants... mangeons ce que nous avons besoin au bon moment de la journée, notre alimentation est notre carburant
Do you believe in blood type diet Doctor!
Bonjour docteur
Les produits laitiers favorisent le mucus,
Le cancer se nourrit du mucus
Quand pensez-vous ?
D'ailleurs la MTC déconseille le fromage au quotidien ...
peut-on manger de la viande comme le poulet par exemple avec le fromage?
Peut-on remplacer le lait de vache par le lait de chèvre svp? Sinon, comment replacer le lait, dans ce cas?
le professeur joyeux ne sera pas content de ce que vous dites !!!!!!
Si ont du cholestérol peut ont en mander
Manger du fromage avec concupiscence ? Docteur vous m'inquiétez.
merci doc ;D
Je suis hypertendu sous traitement
Ce monsieur se contredit tout seul, il dit, pour tous ceux qui n’aime pas le fromage, passez le au four ou au micro-ondes et essayez de camoufler l’odeur... Et ensuite il dit quand vous mangez du fromage mangez le avec la croûte et surtout ne le passez pas au four ne le faites pas chauffer car vous allez enlever les bonnes levures qui sont dedans... cherchez l’erreur 🤔
Le fromage fermenté NON. Le gouda, l'emmenthal.
Vous avez raison
bjr dct delabos
ds votre regime vs dites qu'il faut manger le du poisson et des legumes et que ce repas est faciltatif si on a pas faim...mais alors si on ne mange pas ce repas on ne mange pas du tt de legume! ....pouvez vs m'eclairez svp.merci
bien que je suis le programme du doct les légumes si on ne le mange pas le soir maintenant on peux en manger le matin les meme quantités que le soir
Les diabètes de l'enfant de plus en plus fréquents sont liés au manque de sommeil causé par la prolifération des écrans (télé, ordi, téléphone...).
Ne plus respecter le rythme circadien entraîne des dérèglements hormonaux puis des troubles digestifs.
Le "chrono" c'est aussi et surtout le sommeil !
Il dit le contraire de ce qui dit le Cancérologue, professeur HENRI JOYEUX !!!
au même temps cardiologue n'est pas endocrinologue spécialiste de l'alimentation comme lui
Les cardiologues sont des menteurs, le sucre est plus nocif pr le coeur que le gras.
C'est pas le mec qui c'est fait radier de l'ordre des médecins, puis la section à été annulée ?
Et le cholestérol dans tout ça
C'est vrai on ne parle pas du cholestérol et des personnes ayant eu un infarctus !!!
Et si on veut grossir de qsues kg sans manger énormément.
Je ne sais pas d'où ça vient la catégorie de ce genre de médecins qui recommandent les produits laitiers et en particulier les fromages comme un aliment santé...
Sponsorisé par Lactalis...
En fait il déconseille fortement le lait, et certains produits laitiers contenant des facteurs de croissances 🧀
@@francoislebedel4428 ou Mamie Nova😁
Que pensez-vous du jeûne?
La chrononutrition est il bon pour le cholestérol
jean marc Markiewicz mais écoutez ce qu’il dit !!!! Essentiellement le matin !!!
Il ne jure que par le fromage 🧀 fromage toi les fesse 😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Henri joyeux supprimé totalement la consommation de lait qu il trouve cancérigène de même il préconise la réduction de la consommation de viande qui est elle même kancerigene ou est le vrai dans tout cela
Henri Joyeux préconise de ne pas manger de produits laitiers qui ont des facteurs de croissance importante comme le lait de vache. Il préconise le lait /fromage de petits animaux comme la chèvre ou la brebis. Encore une fois dans des proportions raisonnables. Par ailleurs, il préconise la réduction de la consommation de viande rouge et de charcuteries ( ça paraît évident mais si ça l'était on en serait pas là 😃). Pour ce qui est des autres viandes, comme tout autre aliment c'est à consommer sans excès... Les deux discours ne s opposent pas car Delabos recommande le fromage dans lequel il n y a plus trop de lactose et deconseille le lait ( tout comme Joyeux). La seule diffrenxe c'est que Joyeux se place svt d'un point de vue endocrino car ce sont svt les facteurs hormonaux qui influent sur le développement du cancer alors que Delabos c'est un point de vue plus "diététique".
feel good s
noura noura soyez mieux informé, ce monsieur Joyeux fait partie d’une secte, il est un anti avortement, anti homo, anti vaccin et j’en passe, et il a été en justice et est ralié de l’ordre des medecins jusqu’à nouvel ordre... à vous de vous faire une opinion. Faites vos recherches sur ce monsieur Joyeux
@@beatricemeszaros2169 Il a l'ordre des médecins sur le dos et c'est bon signe. L'industrie pharmaceutique nous tuent, il faut se réveiller. Et Mr Joyeux informe les gens voilà ce qui dérange.
Combien de scandales faudra-t-il pour que vous ouvriez les yeux...
Mangeons du fromage biensur !! : on est des veaux-agneaux-chevreaux en pleine croissance.
Réalisez-vous à quel point on nous désinforme ?
nous les musulmans , apres la rupture du jeune le soir au mois de ramadan on mange tout jusqu à l aube ou recommence le jeune et aucun probleme de santé la regle quand on a faim on mange !
C’est normal ce n’est qu’un mois
Si ça serai 8 mois la il y aura des problèmes
Ça va faire plus D'1 an que la video est sorti , Les gens qui ont suivi sont régime au fromage dénoncez vous svp si il ya eu du changement !! :x
Très bonne idée !!!!
WILOU gest
Ben, aucune réaction, à mon avis, ils sont tous mort 🤦♂️🤣
Un peu brouillon manger... tout les fromages mais pas tous... manger ce que l’on veut mais pas tel ou tel.... Je n’ai rien retenu de bien établi...
hhhhhhhhh j'ai ressenti la même chose!!! J'ai de l'hypertension et du coup je ne sais pas quel fromage me convient!!!
Soyons réalistes, la part des choses existe.
Oui c est un peu compliqué.
Alain Delabos, le fromage n’est il pas assimilable par l’organisme à hauteur de 30% seulement ? Le reste étant rejeté ?
Également, ne faut il pas faire la distinction entre fromage de vache (pour Veaux de 200 kg) et fromage de chèvre (destiné aux chevreaux - 50 kg) ? La compensation par l’organisme et la sur richesse de certains fromages ne seraient ils pas néfastes pour les articulations ?
Mangeons du fromage biensur !! : on est des veaux-agneaux-chevreaux en pleine croissance.
Réalisez-vous à quel point on nous désinforme ?
J'ai pas bien compris là ? Tu peses 200 kg je suis désolé pour toi
Le kefir de lait, pas le kéfié !
Et pour les gens qui n'aiment pas le pain ? 🤣
Prend des biscottes ....
Fondue au conté
Je trouve ça un peu surprenant mais bon ça ne coûte rien d’essayer quelques jours pour voir car le matin je sais pas quoi manger pour ne pas manquer d’énergie ... un pote a la salle de muscu mange du fromage le matin. Résultat : il déborde d’énergie et a perdu 6kg de gras en 3 mois. Attention petite erreur tout de même sur le lactose. On peut manger les fromages qu’il conseille même si on est intolérant au lactose. En effet les fromages affinés ne contiennent plus de lactose. Le lactose est un sucre, il est soluble dans l’eau et il est donc évacué du produit fini par le procédé d’affinage.
tu sais quoi ? mon père a de l'arthrite depuis 15 ans et je suspecte que cela soit lié aux produits laitiers et au gluten, on a pas tous la même tolérance, il faut croire !
Mangeons du fromage biensur !! : on est des veaux-agneaux-chevreaux en pleine croissance.
Réalisez-vous à quel point on nous désinforme ?
Vous voulez du mucus alors foncez !!
Bien sûr l'emmenthal, le gouda et tous ces fromages hollandais ne contiennent pas de lait et c'est du calcium et des protéines, ça donne de l'énergie le matin et jusqu'à 13H00.
Je pense que je vais essayer sur un mois à partir de lundi. Je ne risque pas grand chose.
Nos fromages au Canada n'ont pas du tout une maivaise odeur. Ils sont conservés dans la saumure. J'aime le fromage blanc, sans beaucoup de graisse.
Je suis sûr que si ce Monsieur a dit le contraire c'est à dire : les fromages sont mauvais pour la santé, vous l'auriez critiqué... pourtant c'est à base de lait que les fromages sont faits non ? les fromages non bio (bio au sens propre du mot), je n'en prendrais jamais ainsi que le lait d'ailleurs...
Je me méfie des gens qui prêche une orthodoxie aussi catégorique en matière de nutrition. L’apport calorique doit baisser avec l’âge et pour des raisons évidentes , moins de masse musculaire moins d’activité, si notre catabolisme baisse avec l’âge , manger plus ne changera pas ce fait . L’excès de protéines surtout animales est une manière sûre de se raccourcir l’existence