[AVS] "Comment se débarrasser de la graisse ?" avec le Dr Delabos (suite à la vidéo de +1M de vues)
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- Опубликовано: 12 дек 2019
- Pour revoir la vidéo "comment perdre la graisse abdominale ?" du Dr Alain Delabos : • [A Votre Santé] Commen...
Les livres du Dr Alain Delabos sont disponibles partout !
Le Dr Alain Delabos est médecin nutritionniste installé à Rouen et le père de chrono-nutrition : www.la-chrononutrition.com/
Chaine RUclips du Dr Delabos :
/ chronocoaching
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/ chrono.coaching
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Voici le type de doc que l'industrie alimentaire veut faire taire. Chapeau doc!!!
C'est la médecine qui le fera taire!
@@murielclouet8373 à 78 piges, difficile !
Chacun est libre🤗
Machine de l'industrie alimentaire qui voudrai illiminer la moitié du globe si ce n'est pas plus avec le poison qu'elle nous fait avaler
La formulation à la noix !
8:03
Gras le matin
Lourd le midi
Sucré l'après midi
Léger le soir.
12:16
Gras saturé le matin : fromages
Gras monoinsaturé le midi : viandes (oméga 9)
Gras polyinsaturé le soir : poissons et fruits de mer (pour parois des cellules). Gras chaînes très longues.
Et surtout évitons les féculents le soir !
Pour le sucré quoi ?? L' après midi
Ravie de vous revoir ,toute ma famille vous suit,vous êtes fort.
J’adore ! De bons conseils et de la bonne humeur... merci doc.
J'apprends j'apprends avec vous Dr, merci infiniment
j'applique depuis trois semaine vos conseils pour avoir une silhouette plus mince et surtout j'avais du vendre . je suis une femme de 75ans (. Ca marche super bien ),merci ,merci Dr je vous adore ! je n'ai pratiquement plus de vendre et je perds encore tout les jours . Je mange du fromage le matin ,et remange de la viande à midi et du poissons le soir ,plus des légumes .
Vraiment perdu? du sport aussi...?
oui je marche 50 mn tout les jours ,et une séance de pilate une fois par semaine
@@nicolette80
Moi j’ai diminuer le sucre, le sel et le pain et j’ai combiner ma nouvelle alimentation avec c’est tisanes www.etsy.com/fr/shop/Monminceurslim et j’ai perdu 8kg je vous recommande fortement cette vendeuse mais aussi et surtout les tisanes. Ils sont super efficace il detoxifie et donne une sensation de satiété.
Franchement testé et vous verrez de vous même
Bravo madame
Des explications limpides et logiques merci beaucoup
J aime beaucoup, merci pour vos précieux conseils.
Cette émission m'en apprend beaucoup à chaque fois merci
Vidéo Intéressante :) Bonjour Sabounette :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Bjr.
J'ai perdu 17 kilos avec la chrono nutrition que j'ai découvert avec le doc .
C'est assez facile de perdre avec cette méthode car elle n est pas très contraignante.
Je conseille donc...
Au début j ai essayé sans conviction et maintenant j en suis ravie !
Merci au doc.
Je suis ravie pour vous est queseque vous manger à midi avec la viande et le soir ?
c'est bien pour vous .... pour ma part je n'ai pas perdu 1 gramme malgré 3 ans de chrono nutrition selon le Dr. DELABOS. J'ai au moins 8 kg à perdre. Comment faites-vous ?? 😐
@@roblich4968 j'ai suivi la méthode du doc delabos et ça a fonctionné
J'ai repris un peu car je fais moins attention mais j'en suis satisfaite.
Suivez vous toujours cette méthode 3 ans après ?
Merci pour les conseil bonne continuation
Le meilleur.une belle methode d explication
Depuis le mois de mai que j'ai découvert par hasard les vidéos du Dr Delabos et que j'ai suivi la chrononutrition , j'ai perdu 18 kg ,sans bouquin , sans être une grande sportive en mangeant fromage le matin , viande le midi et gouter sucré vers 17h
@@abelsawi8287 je mange des légumes cuits le midi, des fruits à 16h,je récolte des orties que je fais sécher et que je prends en gélule , de l'ail , et ma prise de sang est top
@@francoisnathalie2212 Bravo et tant mieux pour vous Nathalie,...
Regardez la vidéo du professeur curtay qui lui ,c'est un vrai chercheur un vrai érudit" alimentation anti inflammatoire ,et vous verrez que cette diète pro protéines animales est catastrophique.Arretez dès que possible
Muriel Cloue
Moi j’ai diminuer le sucre, le sel et le pain et j’ai combiner ma nouvelle alimentation avec c’est tisanes www.etsy.com/fr/shop/Monminceurslim et j’ai perdu 8kg je vous recommande fortement cette vendeuse mais aussi et surtout les tisanes. Ils sont super efficace il detoxifie et donne une sensation de satiété.
Franchement testé et vous verrez de vous même
Ravie de vous revoir Dr Delabos sur Beur Fm
J'ai malheureusement une NASH, pourriez vous donner dans un sujet ce qui est bon pour le foie??? Merci d'avance
😊 un plaisir de l'écouter
Vous êtes trop sympa . Que Dieu vous bénisses
Merci Docteur 😷. C'est gentil
que de charisme monsieur ! et merci des conseils
Vidéo Intéressante :) Bonjour INARA :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci mon cher Doc, Merci d'être! Gros bisous de Belgique Olivier!!!
Vidéo Intéressante :) Bonjour OLIVIER :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
👍 👍 Chapeau que de bons conseils merci
Vous êtes extraordinaire Docteur Delabos 😃
Un danger !
Entiérement dacord
❤❤ très intéressant vous nous aidez énormément ❤❤
Je vous trouve génial .Merci
J’ai mangé plus gras (huile olive, avocat etc) pendant 3 mois et j’ai enlevé tout le sucre, j’ai perdu 5kg super facilement.
Vous allez retrouver votre poids de forme en quelques mois. Je suis passé de 107 à 75 kg en 6 mois. Je ne touche plus le sucre ajouté raffiné !
Damien Moser c’était l’année dernière et effectivement je mangeai ce que je voulais quand je voulais en salé et gras (bon gras) + jeûne intermittent mais Pas toujours. Ce qui est sure c’est que l’arrêt du sucre m’à fait fondre très rapidement.
Cette année j’ai repris le sucre car retour en France (bonnes pâtisseries etc :( ) et j’ai repris 3kg en un mois. Le sucre est le secret. Quand on reprend il est dur de s’en passer mais quand on s’en passe une à 3 semaines, l’envie passe et tout nous parait plus sucré.
Il faut que je me re motive :)
Le sucre.... Olalaaaa c'est dure
@collo collo Je ne suis ni médecin ni nutritionniste mais en clair et pour l histoire complète, pre-diabete depiste par hasard à 35 ans, 107 kg. J ai decide de prendre les choses en main, en 4 semaines j ai purifie tout cela avec plus de sucre rafine ajoute, j ai arrete du jour au lendemain les boissons sucrées (je ne bois plus que de l eau), les Mc Do et autres café 3 en 1, ... Tout cela associé à de la marche (1h/jour au début avec pente sur tapis roulant), un peu de muscu, ... En 4 semaines j ai obtenu un nouveau bilan sanguin totalement different, plus de prediabete, triglycerides -70%, cholestérol parfait, ... Nous sommes 8 mois après, mon poids est stable vers les 75 kg, je me regale en cuisinant moi même, fruits sans soucis, même des pâtes, du riz, ... Je fais de la ratatouille, du poulet à la crème, du poisson, ... Les 8-10 premieres semaines ont ete les plus difficiles mais la perte de poids spectaculaire + bilan sanguin m ont motivé. Bien entendu plus de barres chocolatées, biscuits, ... Au reveil c est yaourt avec fruits frais coupés en morceaux dedans, noisettes/amandes, noix de coco, ... Je vis aux Philippines, difficile de trouver certaines choses. Fromage j en mange tous les jours, du bon de chez nous! Je fais des desserts, soit sans sucre, soit avec de la stevia, parfois je triche un peu avec un melange sucre stevia, fonction des recettes. Chocolat qques carrés à min 70%. Tout est dans la tête, celui qui veut peut le faire et croyez-moi, hier ma fille mangeait un peu de glace au Nutella, préparée par un Italien ici eh bien immangeable pour moi tellement le goût sucré était prononcé ! Là où est la volonté est le chemin!
Dr Delabos où puis je consulter un de vos praticien sur le 91 ou le 94 Créteil ? Ps je ne supporte plus de manger gras, et on m'a enlevé la vésicule biliaire. J'ai suivi vos conseils 1 taille de pantalon en moins sur 1 an. Maintenant il faut que j'aille plus loin.
Je suis du Québec et j'écoute Dr Lavos que j'adore. J'ai beaucoup appris sur l'alimentation. Tout comme lui je fais du cholestérol même si je suis mince. Très intéressant, dommage j'aurais bien aimé une consultation avec ce Dr mais ça ferait très dispendieux la consultation LOL.
Quel personnage intéressant
J'ai perdu 22 kilos en 6 mois grâce à votre méthode. Merci.
Bonjour !
Avez-vous stabilisé votre perte de poids après sans problème ?
@@fattoummihoubi1171 bonjour, oui sans problème , j'ai même continué à encore perdre un peu de poids. Par contre, je suis parti en vacances une semaine, et j'ai pris 2 kilos, mais j'ai bien profité. La j'ai repris la chrono, je vais les perdre facilement.
@@casciogaetano9392 C'est génial, bravo !
Avez-vous fait le test de chrono-nutrition pour cela ? (Je l'ai vu apparaître sur son site).
Aussi votre alimentation est-elle personnalisée selon vos besoins, habitudes etc ?
@@casciogaetano9392 tu mangé quoi
Je l'adore.
Merci docteur
Tres intelligent comme homme
Vous êtes génial docteur. Merci pour tout ce que vous nous apporté. Encore merci.
Merci pour ces bons conseilles doc,un interview très sympa et des bonnes questions posées .
Des bonnes idées mais Trop de protéines, viandes ,et de gras dans cette diète.problemes de goutte , urée, de reins, et cholestérol à venir
Vidéo Intéressante :) Bonjour JACK :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Merci à vous docteur
Le meilleur 👍👍👍👍
Salut merci docteur je vous veux plus présent sur cette chaîne. Merci 🙏
Il est génial ce docteur dynamique,jeune dans sa téte et donne des bons conseils.
Non c’est un vieux con arrogant et infecte qui dit des conneries
@@dou40006 bah, c'est méchant ce que vous dites ! Ce monsieur est un scientifique expérimenté qui aide les gens à perdre du gras et ça marche très souvent. Où est le mal ?
Si vous êtes végane, frugivore et végétalien, personne ne va vous traiter de "vieux con qui dit des conneries".
Chacun voit midi à sa porte et chacun mérite le respect.
@@dou40006 d'où que vous savez qu'il est con , ce docteur. De nos jours, on a l'injure facile parce qu'on ne partage pas les mêmes idées ; si vous n'appréciez pas ce qu'il dit, c'est simple zappez ! N'oubliez pas, on est toujours le con de quelqu'un !
@@dou40006 Tu dois être un bedonnant contrarié et avoir un problème de "taille" pour écrire ça.
@@isabellepalm3058 C'est bien exprimé.
Intéressant....A voir
Super sympa de Doc
J’adore ce toubib !
Bonne année docteur merc 2021 bon santé bon continuation !!!algéria !!!8👍🏼👍🏼👍🏼👌
Merci bcp
BIEN DIT DOC.❤
De temps en temps un bon plat à l'ancienne tout de même... mais les conseils du Dr sont excellents !
Gourmandises TV Paris : Oui le midi. Il n'interdit rien mais c'est en fonction de l'heure et dissocié.
Je vous souhaite une trės longue vie Dr Delabo
J adore cet homme 👍😊👏💋
Merci doc il y’a longtemps que je n ai pas mangé de viande à cause des rumeurs alors que j adore ça alors mille merci
Tres beau ce mr
Je viens de vous rencontrer merci docteur
Il est cool ce docteur
Vidéo très intéressante de A à Z 😊
Cher Docteur vous conseillez pour morphotype tronc d'arbre 1.70m , le matin 130 gr de fromage et 65 gr de pain complet je pense, (il faut l'avaler!) le midi 280gr de viande rouge cuite et seulement 20 gr de féculents.Question : que manger comme légumes ?. ça rappelle le régime hyperprotéinique qui fatigue les reins et fait reprendre beaucoup de poids à l'arrêt.
Nous sommes en France et les légumes ça existent, pourquoi ne pas donner plus de précisions à ce sujet ?.
Dans ma jeunesse je pesais 84 kg pour 1.70 m. J'ai suivi pendant trois mois un régime 1200k avec ajout de vitamines sous surveillance médicale et j'ai perdu 15kg en 3 mois. 8 ans après j'étais à 74kg en mangeant moins tout simplement.Maintenant, à 75 ans, 'ai remarqué que si je ne mangeais que 50 gr de pain et pas de sucre du tout le matin en faisant attention autrement je perdais en un mois 3kg...
Merci papi
Bravo pour les protéines Boris de hormones😱😱😱😱
Génial en mode cool riche d infos et de conseils tout ça sans chichi
Salut Doc et merci de T conseils. 78 pout moi... 1 mois avant toi... On se doit le respect, ciao.
On ne comprend rien à ce que vous dites
Il me rappelle le Dr.didier Raoul bravo
Bonjour monsieur quelle légumes manger lorsque que l'on n'a trop de ferritine merci pour votre réponse
Ça c'est vrai! Apres une alimentation vegetarienne qui m'avait fait grossir de 5 kilos, j'ai suivi vos conseils et j'ai perdu 3 kilos en un mois et surtout plus d'oedeme Au niveau des pieds et jambes. Merci❣
Attention : Le véritable végétarien consomme 80 % de fruits et légumes (cru en majorité ou cuit) et 20% de légumineuses, fromage, Oeufs, etc... Si ce végétarien ne se gave pas et ne mange pas entre les repas, il maigrit (10 kilo en 3 mois en ce qui me concerne...)
L'erreur de certains végétariens est de se gaver de fromage, de pain, de gâteaux et de produit bio ultra transformé et bourré de sucres (cachés ou non). Alors oui, ce type de végétarien est respectueux des animaux, mais il grossit car il reste dans la malbouffe...
Il n'y a pas de magie, si tu manges + de calories que ce que tu dépenses, tu grossis.
bizzar
une vache mange de l'herbe et elle est grosse
les lions guépard ou tous autre animal carnivores sont musclé et sec .....
Bizzarre
@@Nicodelilla01 De nombreux Sportifs et culturistes sont végétarien ou vegan : greenzonetahiti.com/vegan-sportifs/
ou ici avec l'étonnant Franck Médrano www.vegactu.com/sport/frank-medrano-vegetalien-et-star-du-street-workout-18604/
Super BIZZZARRRE :)
@@Nicodelilla01 Peut-être que les besoins des carnivores et des herbivores sont totalement différents, et que donc une comparaison n'a aucun sens ?
Les carnivores sont souvent musclés/léger car ils doivent chasser, contrairement aux herbivores.
Merci de confirmer Doc ou Maya, le cerveau a besoin également de bcp de bonnes huiles pour être en bonne santé. ??
Oui mais les bonnes graisses , chez les enfants le gras est nécessaires , parcequils sont en période de croissance .
Jador ! je mi colle !!👍👍👍
Bonjour docteur j'ai du cholestérol trop élevé et un foie malade et jene c'est pas quoi faire je marche beaucoup je fais attention à mon alimentation merci de votre conseil
Top😀
Bonsoir dr Delabos j'ai la maladie d addisson puit je faire de la chrono nutrition merci de me repondre
Très bon conseils. Il faut tjrs rester humble sinon...
Après avoir essayée plusieurs régimes sans succès avec la chrononutrition m'a permis de garder mon poids santé depuis plus d'un ans. Merci dr.
Attention quand même...manger de la sorte entraînera sûrement l'acidité du sang et, partant, cela augmenterait les risques des cancers....les radicaux libres augmentent car il y a manque énorme des antioxydants contenus exclusivement dans les végétaux et les plantes en général...et le résultat serait à long terme catastrophique...
Sans oublier l'hypercholestérolémie, la cause des maladies cardiovasculaires. ..
@@abelsawi8287 est-ce que tu connais bien la chrinonutrition pour l'avoir essayé? Je n'ai jamais été aussi bien et je sui suivi par mon médecin.Ma et tout va bien alors pourquoi dirais-je le contraire? Bonne soirée
@@lynegauthier5318 salue Lyne, content pour vous .qu est ce que vous prenez au petit dejeuner? Merci
@@lynegauthier5318 Cela pourrait marcher à court terme....Mais ce que je crains ce sont les conséquences à long terme...
La problématique majeure est que ce régime se fixe pour objectif primordial et exclusif le poids, sans penser aux répercussions néfastes sur la santé....acidité du sang, maladies cardiovasculaires, cancers, insuffisance rénale par l'épuisement des reins....
Le matin je mange une rôtie avec du beurre et du fromage selon la quantité recommander pour ma stature. Je mange aussi des oeufs environ 2 fois semaine. The ou café avec de la crème. Je ne prend aucun sucre le matin et aucun autre produit laitier durant la journée. Personnellement je ne mange pas de bacon, saucisse ou autre charcuterie.
Bonjour monsieur delabos j'ai perdu 13 kilo avec votre méthode et je continue !
Bonjour, prouvez vous me dire où trouvez cette méthode
Bonjour dans c est vidéos, sur RUclips il y en a pas mal, de doc delabos ou de ses éleve ou de ces livres il doit y avoir les liens en bas de la vidéo !
@@wilb5214 merci
Mieux vaut prévenir que guérir.
Merci pour vos vidéo elles sont très instructif ☺😊
Je vais my remettre Dr promis! lol
Vidéo Intéressante :) Bonjour EVA :)!
J'espère que vous réussissez ..
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de contenu et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction).
Je m'appelle Raphaël et j'ai créé ma chaine pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça vous plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Me Philipp je vous demande une vidéo s’il vous plaît 🙏 avec Dr Delabos quand il parle des légumes surtout comment les accompagner avec la viande le midi et le poisson le soir quelle légume utiliser et puis l’œuf manger à quelle heure dans la journée ? Merci
bravo nous les chats nous appliquons ce régime depuis toujours
Cyprien ? Connais pas ! Mdrrrr. J'adore
Il a tellement confiance en lui d'où cette reponse
Moi non plus connais pas
@@valpro422 connais pas du tout
@@valpro422C pas une grosse perte chère Valérie 😉
Il est surtout suivi par les ados😉
peut on consulter en visio ce médecin ??? merci , puisqu il est à Rouen ????
Docteur dela beau
Je vous aime bcp vous osez dire très haut ce que j explique à mon chéri
Bonjour, désolée écrivez svp correctement,les noms des personnes ,c est respectueux . surtout qu il est affiché.bonne journée
Moi il me détend le doc plus le journaliste ça fait une bonne paire à tous les deux. Ils sont drôles tout en gardant un fond sérieux
C’est vrai
Bjr dr c formidable se style de vie g tester et je suis très très bien
Vidéo Intéressante :) Bonjour SLIMANI :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
J'ai depuis enfant jamais aimé le fromage commercial et adulte j'ai essayé des fromages artisanal, c'est très difficile à aimé. sauf si il sont mélangé à plein de choses ou fondu gratiné! Il y a t'il certain fromage à tester pour le goût et la consistance différente? Ou quoi prendre à la place?
donc le doc à 78 ans.
et bien franchement il a la pêche et la joie de vivre.
chapeau doc👏👏👏
on dirait un cadavre
?? Il est très décati...
Diabètique type 2 j'ai eu beaucoup de mal à maîtriser une prise de poids dû à l'injection d'insuline. L'insuline oblige le sucre à rentrer dans les cellules. Cellules remplies de gras donc ça balance dans le foie. Qui du coup le foie devient gras . Et tu prends une bouée etc etc.
Avec vos conseils j'ai éliminé tout ce qui est fabriqué à base de farine, sucre , lait de vache et ses dérivés, riz, polenta, soja, purée de pommes de terre et carotte, courge.
Augmenter les protéines.
Le matin , thé vert avec beurre frais, un fruit frais de saison, fromage chèvre frais , jambon cru ou cuit, ou sardine en boîte, maquereau, foie de morue.
Merci docteur, j'ai perdu 24 kilos, et divisé par 3 les doses d'insuline. de 38 je suis descendu à 10 unités.
Mes reste encore 14 kilos pour être au poids de forme. 1m77 pour 88 kgs.
Objectif 74. Mais là faut que je muscle pour mincir et non pas maigrir. Prendre du muscle et perdre du gras
Si tout va bien juin. 2020 ce sera atteint.
Encore merci 👍👌👏🙌
Pascal clerc
Voyez Thierry regenere pour guerir du diabete...
Bonne continuation Dr Delabo et Philippe Raubichonon vous adore !!!
@@elfridapelateri5742 non merci !
J'ai eu une arthrose et je me suis soigné seul. Arrêt laitage de vache et ses dérivés. Cidre brut midi et soir. Cela decalcifie les articulations et calme les inflammations.
Avocat pour reconstruire le cartilage et je marche sans béquilles fauteuil roulant et orthèses.
Sauf que la prise de cortisone a déclenché un diabète de type décompensation. Mon pancréas était aussi empli de cristaux de calcium.
L'insuline pour fonctionner doit passer à travers la graisse abdominale et se combiner au chrome.
Je maigris, donc ça va mieux.
Reste à gérer mon taux de cortisol, hormone du stress.
Du moins ,mon stress.
J'ai un objectif .
Des moyens.
Un moral fort.
Comme je dis : " ceux qui m'ont mis par terre, et le fait que je me sois relevé, ne m'ont pas rendu fort, mais redoutable"!
La Voie est le but.
@@pascalclerc7632 reminéralisez-vous avec eau de quinton voir site sérieux plasma marin. com, contre le stress vitamines du groupe B, prendre un complexe, et magnésium. Pratiquez la cohérence cardiaque, voir youtube et sommeil et repos. Jeune hydrique un jour par semaine.
bonjour , si on est intolérant au lactose, gluten, quoi prendre au petit dej ? juste un exemple svp
Vidéo Intéressante :) Bonjour Mimi :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
On a besoin de bonnes graisses pour la fabrication des cellules et neurones
.. telle que l huile d olive...
Oui mais pas 100 l par jour non plus les lipides sont très caloriques
@@sambandyaye7273 ouii hhh
se debarasser des graisses avancees il faut avoir deux repas par jour 1 lutre d eau seulement une demi heure de marche chaque jour s eloigner des tartes le pain blanc les pates le sucre blanc remplacer par les fruits et legumes s eloigner du volant et monter la biciclette
Au moins il est cash « il sont fous « 😂😭
J'aime bien les Docs qui tranchent comme le Dr Delabos . Méfiez-vous des médecins qui disent : oui ...mais .
Comment on fait lorsqu'on ne mange ni viande,ni poissons ,ni fruits de mer...y a bien d'autres protéines végétales pour remplacer ?
sheilize Iban regardez les sites dédiés à la nutrition végétarienne ou végétalienne, je vous mets les liens en fin de commentaire. Vous trouvez des protéines, en fait des acides aminés absolument dans tous les aliments végétaux, en particulier dans le quinoa, légumineuses et céréales, les cacahuètes, les oléagineux, légumes... bref en vous éduquant à cette alimentation, vous visez la pleine forme, je mange végétal depuis 10 ans.
www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/alimentation-equilibree/?gclid=CjwKCAjw9vn4BRBaEiwAh0muDPemeOwCv_M0oMJEXofuSc_kXG86jOwovlyNfMvLnQsaRZo2h89_xxoCZvoQAvD_BwE
bevegan.be/fr/au-sujet-de-veganisme/que-mangent-les-vegans/
gras le matin lourd le midi sucre l'après midi leger le soir.Efforts, exercice, Le gras qu'on doit manger : saturé le matin (exemple fromage) , mono insaturé le midi = les viandes, poli insaturés le soir. Ceux contenus ds le poisson. .....
Moi je demande a ce monsieur : Et avec autant des protéines, que deviendront mes reins? Ils seront fatigués bien assez vite ! Il ne parle à aucun moment du besoin impératif de manger des fruits et légumes chaque jour, mieux si on peut les manger frais et crus. Non, je ne suivrai jamais les indications de ce médecin. Mais je suis d'accord pour manger les bonnes graisses au bon moment de la journée.
sa methode induit de surveiller le montant du nombre de protéines pas de s'empifrer, il ne parle pas des fruits et de legumes car cette video est une parmi beaucoup d'autres , il ne dit pas qu'ils faillent les enlever.
@@mathilde1212 Il n'en parle que très rarement des fruits et des légumes !! Il conseille une alimentation très riche en viande et fromage qui sont très inflammatoires !
@@barbarabernasconi9481 riche en bon gras , la balance est pas mal avec des omegas3
@@mathilde1212 oui je suis d'accord pour le bon gras mais ça manque vraiment de légumes
Bonjour docteur a la place de prendre mon petit petit-déjeuner le matin , le prendre à midi et décaler mon repas de midi le soir vu mes horaires de travail décaler.
Je kiffe ce toubib
Vidéo Intéressante :) Bonjour DJAMEL :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Bonjour, pouvez vous me dire comment prendre rdv avec vous, J habite Liège en Belgique merci Rosa
Il habite a rouen
Que faire pour se débarrasser de la graisse du bison
ce n'est pas parce que l'on suit l'émission que l'on est d'accord et que l'on suit tout ce qu'il raconte
Si tu n’es pas d’accord ça veut dire que tu connais mieux que Delabos
Je suis stupéfaite comment pouvez vous dire que les lentilles haricots blanc etc sont mauvais pour la santé
Ils ne sont pas mauvais mais bourrés de glucides. Dans 100 g de légumes, il y a en moyenne 4g de glucides alors que dans les haricots rouges pour 100 g, il y a 60g de glucides. La dose de sucre quotidienne dont nous avons besoin est entre 180 g et 200 g. Si vous mangez une boîte de chili con carne dans la journée, vous dépassez les 500 g de glucides et vous grossissez automatiquement. Il faut juste en manger très peu.
D'abord prend soin de soi et après le plaisir 🙏😂😂😂😂😂
Est-ce qu'on peut prendre la creme franche.🌺🌺🌺
Dans la crème fraîche il y a en moyenne 30% de gras saturés. Donc si j'ai bien compris l'explication du Doc il faudrait mieux en prendre le matin et éviter dans les plats
@@cassandrabarthel5119 Faux , la crème fraîche contient du lactose donc interdit
Bonjour docteur , bonjour Philippe, une petite question svp.
Si le corps stock du gras Parce qu'il ne sait pas quoi en faire , alors pourquoi certaine personne ne stock pas du tout de gras.
Diversité biologique des profils qui ne correspondent pas à la moyenne de l'espèce.
C'est parce qu'il faut en faire pour en stocker.
@@brunopomerleau8927 bas oui c'est la ma question. Pourquoi certain en font et pas les autres ?
Parce qu ils on un métabolisme qui elimine rapidement
le gars,c est la vie (le bon gras )
Il y a pas mal de séniors youtubeurs nous sommes jeunes dans la tête
Mdr toujours aussi direct...une espèce rare
Vidéo Intéressante :) Bonjour MAYA :)!
J'espère ne pas vous déranger, Comme vous je pense, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne RUclips où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à FOND et Loi de l'Attraction).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui explique 2 RAISONS POUR LESQUELLES ON PREND DU POIDS si ça vous dit d'y jeter un oeil: ruclips.net/video/fojYVPWy_X0/видео.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message, désolé si je vous 'ai dérangé.
BONNE JOURNÉE à VOUS ;)
Je ne sais plus comment s'appelle la methode d'espacement des repas qui marcherait très bien .Le jeune intermittant je crois ?
Le fasting ou jeuûne intermittent.
@@minahquentin6134 Minah elle est bonne hein
J ai perdue ma culotte de cheval et meme j ai gardé mon visage rond ouuuuf tu m a sauvé la vie apres des années et des années des regimes je t aime je t aime tu es devenu mon hero aaaaaah si je peux te voir mon cher dr allah yehafdek
Bonsoir tu peux me dire comment tu as fait stp.
Bonsoir simplement j ai fait la crononutrition de dr delabos et le rpm deux fois dans la semaine
@@hindsara5378 c quoi rpm svp??
Bonjour vous pouvez donner plus d'explications svp?
Bonjour le rpm c est un sport sur la 🚴🏻♂️ et le regyme c est simple j ai fais la crononutrition pendant 3 mois
Docteur Delabos qu'en pensez-vous? La plupart des gérontologues interdisent aux personnes très âgées, tout ce qui est fait avec du lait. J'ai 78 ans et mon gérontologue m'a interdit tous les laitages.
On a pas besoin de lait mais du fromage et des yaourts oui
@@alaincelia5997
Fromage sans lactose uniquement le matin (Fromage aussi le midi pour les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes )
Pas de yaourt ni fromage frais et pas de lait
La graisse brune est intéressante et se situe en dessous la peau. Elle aide la graisse blanche épaisse à se déloger.
Je ne mange jamais avant 14h ou 15 h..depuis toute la vie..arret tabac. Pris 12 kg ..