Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Brother, no te miento que me inspiraste y me sacaste de la peor depresión de mi vida. Gracias, que Dios te bendiga. Comparto tu mensaje para inspirar a más guerreros. Un abrazo desde Ecuador.
Yo puedo hacer las de un brazo, pero muchas de las otras no, y eso que las marcan como menos avanzadas. Eso sí, no hago calistenia, si no que soy nadador, así que eso supongo que tiene que ver Se que nadie pidió mi opinión:)
@@gastonacebo6588 porque segun daña las articulaciones, yo estudio ciencias del deporte y educación física, y ahí nos dicen que las mirofacturas son un metodo viable para el endurecimuento de ciertas partes del cuerpo, pero gente de la vieja escuela de educación física dice que no son buenos esos entrenamientos del Karate.
Esa flexion se enfoca en los hombros , tenes todo tu peso corporal encima , para vadyn seria igual q un press militar de 80 kls maso o menos , una bestia
Estaba esperando el video de hoy. Soy nivel anaranjado. :), pero probare algunas de nivel rojo (espero no morir) Gracias Vadym. VUAAAAAAAMOOOOOOOOOS!!!
Bueno anote 25 tipos de flexiones (las que mas me gustaron) para darle 1 minuto de flexiones con 20seg de descanso por flexiones hasta terminar las 25 a ver si supero este reto. VUAMOOOS!!! La slow push up la deje para lo ultimo. VUAMOOOS!!!
Vadym viéndome intentar hacer una flexión normal Yo:no tiene algo como nivel cero Vadym:no existe el nivel cero Yo intentando hacer una flexión Vadym: ahora existe el nivel cero
Me encanto este video(like si también las intentaste mientras las hacían) me gustaría q hicieran un video con las variaciones de abdominales, quisiera ver cuántas existen y cuántas puedo hacer. Sin palabras me encantó
2:11 Acabo de hacer este tipo de flexiones, y consegui el mismo numero de reps que con las flexiones regulares... es algo sospechoso que le pongan nivel 2 xD
Mira que veo tus videos normalmente pero este no lo habia visto gran produccion , calidad y utilidad dado que mi entrenamiento es basicamente militar me has dado un conjunto de recursos para variar mis entrenamientos y hacerlos mucho mas amenos . Mil gracias y a seguir asi. Vuuuuuuamos!!!!
Vadym, espero que veas esto soy un boxeador amateur y mi gimnasio es de bajos recursos y casi no hay variación de ejercicio, me podrías decir una rutina para boxeadores, quizá sea una locura por qué no eres boxeador, pero creo que al menos me podrías pasar unos tips, ya que como has de saber... Los boxeadores no debemos estar rígidos por qué se trata de ser ágil, espero y me entiendas, gracias. Por cierto soy un gran fan tuyo❤️
Las flexiones de bíceps yo no siento que me trabajen mucho el bíceps solo un poco pero sigue siendo más que nada hombro (por la inclinación) triceps y pecho
Mis respetos a BUFF Academy. Soy de Venezuela y sigo sus practicas y niveles de flexiones tengo 16 años de y logro hacer flexiones con un brazo gracias a sus rutinas. Saludos
Yo salvo las superman push-ups domino todas las variantes,pues desde hace casi 7 años mi rutina diaria se compone de un mínimo de 500 flexiones,500 abdominales y 500 sentadillas sin peso. Actualmente consigo hacerme 1000 flexiones en menos de 30 minutos y me estoy preparando para batir el record Guinness del mayor número de flexiones con los nudillos en 1 minuto. Vaaaamos💪🏼👍🏼😏
Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪
Hola :3
Vuamos!
Saludos desde Ecuador Vadym 💪
Te escribi al instagram wey y te comente en el video anterior necesito consejo 😪 me gusta hacer ejercicio pero tuve q pararlo 💔
Okay eres un ejemplo a seguir hermano saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🤘
CANCIONES
1) MAKE IT BUN DEM (Damian Marley)
2) MATAFAKA (Marvin divine)
Nadie se ha preocupado tanto por mi... XD
Buena
Gracias 😅
oooooh stamos agradecidos
no todas las capas tienen héroe! eres un grande
Porque cada vez que veo tus vídeo me da ganas de hacer ejercicio pero a full 💪
jajja d1
Me pasa lo mismo jajjaja encima los veo en el trabajo y despues me encierro en el baño a hacer flexiones de brazos
Por el vuamoos!!
@@juanmanuel7501 motiva mucho Vadym 💪 para entrenar duro y enserio que motiva
X2 :v
Aportas demasiado. Ojalá un día pueda darte las gracias por todo lo que haces por la juventud. Infinitas gracias amigo.
Te doy un millón de likes eres el mejor ruso del mundo
Es ucraniano amigo, saludos
El mejor ruso es Vladimir putin :)
JAJAJAJAJAJAJ
@@angeloyoveraguerra5406 En nuestros corazones sera nuestro Ruso mamado favorito
@@oscargalindo.1764 Ya la cago
0:51 pensé que me iba a tirar la paralela
X2
@@miguelperezpulido5703X3
@@santiagovalladares3074 X4
X5 confirmo papus
Xd jajaja
4:18 flexiones nivel Dios
6:22 flexiones nivel Dios galáctico
Fede REMIX las flexion más difícil que hizo fue la del minuto 1:40
@@zahirmontero4069 esa io la hago sin problema xd
@@zylexc1805 eso que no viste la flexión de Chris hería, con las piernas en el aire parece que vuela XD
@@zahirmontero4069 la de 2:25 y 2:26 requieres el doble de fuerza la que tu, menciona es un desgarro muscular con 1 mes a más de descanso
Tenés ke levantar el doble de tu peso corporal tal cual ,claro eso aplica si el ke se acuesta pesa lo mismo jajaj
Me ha estallado un pectoral viendo el vídeo solamente, sigue así maestro, gracias!!!
Jajajajajaja
Un lesionado xd
No me esperarba reirr 😂😂
2:26 me salió la mejor partida de geta contra el piso
Con pesas y ejercicios de calistenia como fondos en barra paralela
Q kpo jaja
@@CEV7_7 sisas parce antes no me hacía ni una dominada ahora entre 10 y 15 se recomienda mantener un mínimo para no perder la condición física
@@davidandreshernandezcampos8554 no boludo yo no puedo todavía y eso q tengo algo de músculos , pero obviamente la técnica no la tengo
NOOoO
Me isiste reír cD
Como siempre llevás a otro nivel los entrenamientos , gracias por aportarme tanto
Buff Academy , El Mejor Canal de esos pocos q valen oro 😎❤🍀💪
1:38 QUE LOCURA!!!
Que chido levantarse y ver un video tuyo, me diste un gran shot de energia amigo.!!!
HAZ LISTA EN SPOTIFY (like para que lo vea)
eso si estaria bueno vuuuuuaaaaaaaamos
Sisisisisi
Jajaja
Brother, no te miento que me inspiraste y me sacaste de la peor depresión de mi vida. Gracias, que Dios te bendiga. Comparto tu mensaje para inspirar a más guerreros.
Un abrazo desde Ecuador.
7:10 LO MEJOR JAJAJA, QUE BUEN VÍDEO
_Vadym el mejor entrenador del mundo_ 💪🏻👊🏻
El único youtuber con el que tengo ACTIVADO LA CAMPANITA DE NOTIFICACIÓN
*VUUAMOS A VER EL VIDEO* !
Yo hago casi todas , o almenos las más humanas xdd
Hahha
almenos las mas humanas jaja
Jajajaja
Everes'T nadie te pregunto ooooo
Yo puedo hacer las de un brazo, pero muchas de las otras no, y eso que las marcan como menos avanzadas. Eso sí, no hago calistenia, si no que soy nadador, así que eso supongo que tiene que ver
Se que nadie pidió mi opinión:)
Acabo de descubrir tu canal. estoy súper contenta de haberte encontrado. Me encanta!!! Una suscriptora más!
4:44 Yo llendome de osico en 3, 2, 1....
Yo en el 2:26 AJSAJSJSJD
JAJAJAJAJAJAS
Esa es super fácil
Menos está, está si es super complicado 2:29
@InfamousV 0.4 Bueno si.
Tienes razón
LO PEOR ES IRSE DE OCICO EN ESTE 1:23
2:26 Gracias a eso ahora tengo 2 costillas rotas.
Jajaja
Jajaja
Jajaja
Jajaja
Jajaja
7:10 se mamo jaja
Al chile sí se mamó
Nunca se me había ocurrido xd
Que buen video!!!!!!!! Y que bien que pusiste las flexiones con los puños, ese lo hacemos en Karate, y mucha gente los critica.
Vuuuamos!!
Porque lo critican?
@@gastonacebo6588 porque segun daña las articulaciones, yo estudio ciencias del deporte y educación física, y ahí nos dicen que las mirofacturas son un metodo viable para el endurecimuento de ciertas partes del cuerpo, pero gente de la vieja escuela de educación física dice que no son buenos esos entrenamientos del Karate.
@@hugoboss3946si, igual creo que otro beneficio de esa tecnica es que fortalecen los nudillos
@@gastonacebo6588 precisamente por eso lo hacemos en el Karate.
Esas las hacen en el boxeo y no en karate
Los karatekas que he visto que hacen eso son de las peliculas
*Creo que vadym ya se está poniendo más brutal, un saludo!*
6:21
Que locura esa flexión amigooooo
Esa estoy entrenando para hacer desde la semana pasada
Flexion en pino
@@re_igl5085 gracias por el consejo, lo tendré en cuenta
Si jaja
Esa flexion se enfoca en los hombros , tenes todo tu peso corporal encima , para vadyn seria igual q un press militar de 80 kls maso o menos , una bestia
1:37 :0 es una locura, eres una maquina :0
alberto carlos
Al parecer aún no has visto lo que es una plancha 😶, buscala, es full planche
Locura? Esto es Esparta!!! :v
@@sebassaru2384 q
Una naquina?? Maquina no, es un ruso :v
@@zLXm244 máquina del frio
Video muy bueno con tantas variaciones de flexiones, sigue así, la verdad que siempre me motivas para hacer ejercicio. Un saludo desde España.
Ya mes y medio entrenado con tus vídeos y los resultados han sido asombrosos
Su esfuerzo y motivación se reflejan perfectamente en el vídeo. ¡Sigan así!
Estaba esperando el video de hoy. Soy nivel anaranjado. :), pero probare algunas de nivel rojo (espero no morir)
Gracias Vadym. VUAAAAAAAMOOOOOOOOOS!!!
Jajajajajaj
Jajajajajajaja
X2
7:06 guerrero dab guerrero dab 😎👌
dab 😎👌
Cringe xd
Dab
VUAAAAAMOOOOOSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
El mejor vídeo que e visto :'D uno así de Pull ups 💪💀
Bueno anote 25 tipos de flexiones (las que mas me gustaron) para darle 1 minuto de flexiones con 20seg de descanso por flexiones hasta terminar las 25 a ver si supero este reto. VUAMOOOS!!!
La slow push up la deje para lo ultimo.
VUAMOOOS!!!
🔥
Y qué pasó?
@@boxerliso4855 se murió de tanto hacer, por eso no responde
¡Excelente vídeo! 🔥
2:52 ya estoy empapado de sudor!!
1:38 Me imagino yo ahí, la manera en la q estaría comprando terreno sería epica
Jaja c mam9
Bro son super difíciles tengo stradel y no pude hacer eso
QUE CRACK eres un fuera de serie Vadym!!!!! Ojalá tuviera el privilegio de entrenar contigo!!!
Ya estaba esperando este video
Igual yo
Vadym viéndome intentar hacer una flexión normal
Yo:no tiene algo como nivel cero
Vadym:no existe el nivel cero
Yo intentando hacer una flexión
Vadym: ahora existe el nivel cero
😂😂😂😂....No se si reír o llorar. No te preocupes yo creare el nivel subcero. Vuuuuamos bien para atrás. 👎
Lo estaba esperando guerrero!
Vuuuamos!!!
VUAAMOOSS!!!
Me encanto este video(like si también las intentaste mientras las hacían) me gustaría q hicieran un video con las variaciones de abdominales, quisiera ver cuántas existen y cuántas puedo hacer. Sin palabras me encantó
Vadym, sos el mejor. Te felicito. Tus videos son super motivacionales.
Excelente trabajo.
Ese vuamosss es tan motivacional!!!
Este video motiva hasta el más perezoso 💪🏻
No me considero un nivel muy avanzado pero a esforzarse para lograr variaciones más avanzadas
vuamos!!
Así es cómo lo hacemos en la madre Rusia JPG.
En la sima de los Alpes rusos a -30 grados de temperatura con un Osos grizzli en la espalda
Saludos desde peru ✌ El Mejor canal ✌
Vadim podrías hacer un vídeo acerca de cómo desarrollar músculo o volumen en antebrazo y muñecas.
Excelente video como siempre!!! Vuuuamooos!
Haciéndote albañil :v (en serio esos tipos tienen antebrazos de Hulk)
Pago internet para ver a vadym pura motivación este man... , VUUAMOS
Genial, as un tutorial para stradlel planche, o las flexiones superman
Me gustaría que hicieses una rutina que incluyan esos tipos de flexiones.
Buen video saludos!!
Eres un auténtico crack !!! cuando tocas las pared en frente con las dos manos es flipante
como sabes los niveles
Vengo del futuro para aconsejaros a los principiantes, NO LO HAGÁIS EN CASA 😂
Gracias xd
?
Ni en ningun otro sitio
@소년육군 y soy el éxito
Teníais razón !! estoy fuera x lo menos un mes lesionado..... Pero lo hice!!!! VUAAMOOOS!!!!!! Nos vemos !!!!
Eres mi maestro vadym gracias por tus vídeos geniales :)
2:11 Acabo de hacer este tipo de flexiones, y consegui el mismo numero de reps que con las flexiones regulares... es algo sospechoso que le pongan nivel 2 xD
Me encantan tus videos 🇲🇽
Vuamosss!
5:27 lo único que gané es una cicatriz de 7cm en la frente
Jajaja
No hay que ser Tan Noob, bro. Concentrate
@@rologaston7262 esas son difíciles bro
La cicatrices de el guoerrero.
😂😂😂😂
Soy un guerrero tempranero :v
¡Muchas gracias por inspirarme a seguir con el entrenamiento! Aún me falta un buen, pero me gusta lo que he logrado 🙌🏽💪🏽.
Eres una máquina aprendo mucho de tus vídeos en esta cuarentena
7:06 la mejor de todas, la pondré en práctica
No
Jajaja
Dab
Eres una bestia tío
Mira que veo tus videos normalmente pero este no lo habia visto gran produccion , calidad y utilidad dado que mi entrenamiento es basicamente militar me has dado un conjunto de recursos para variar mis entrenamientos y hacerlos mucho mas amenos .
Mil gracias y a seguir asi.
Vuuuuuuamos!!!!
Muy bueno 👏 👏 👏 gracias por mantenernos siempre motivados 🤘🇦🇷
Woooow totalmente impresionantes
Muchisima variedad
Vadym, espero que veas esto soy un boxeador amateur y mi gimnasio es de bajos recursos y casi no hay variación de ejercicio, me podrías decir una rutina para boxeadores, quizá sea una locura por qué no eres boxeador, pero creo que al menos me podrías pasar unos tips, ya que como has de saber... Los boxeadores no debemos estar rígidos por qué se trata de ser ágil, espero y me entiendas, gracias.
Por cierto soy un gran fan tuyo❤️
BESTIA
Y YO QUE CREIA QUE SABÍA MUCHOS EJERCICIOS DE FLEXIONES 💪 ME SORPRENDIÓ
Dab push up 😎😂💪
!!! VUAAMOS !!!!
7:09 jajaja 😂😂😂
el mejor dab que e visto
Me encantaría entrenar contigo, eres un guerrero!!!
MAESTRO ,te admiro mucho ,hay pocos que entrenan como tú Vadym ,te admiro demasiado
Veo este videos y me trae muchos recuerdos , uno de ellos es cuando no podía ni hacer 1 flexión xddd :'v. Pero aún así... Vuamos!!!
Asuuu Men xdddd tu si estabas grave pero VUAMOSSS, vuamos x massssss
Cómo empezaste para poder hacer flexiones?
Ya que Ami se me dificulta:(
@@roli_pinkman y haciendo hasta el fallo
Marcelo Kuffo Jajajaja te entiendo bro yo también no podía hacer ni una 😂
Esto si que es motivación, para hacer flexiones gracias bro 😂
17 de febrero de 2020 alguien? Que lo vea después de un año.
No
yo estoy en 19 de febrero xD
20
Yo vengo del futuro , del 2030 y sigues gordo !
@@MattArmoa de hecho soy hectomorfo jsjsjsjs.
Excelente y muy buena musica..☺
como se llama el grupo?, me encanta para entrenar
@@JJAMdesign Skrillex & Damian Marley - Make It Bun Dem (Laudz Trap Remix)
gracias
@@torrontoktm
Chido 👍
Sabéis como se llama la primera canción??
Loco esto motiva artisimo!!!💪
wow 7 meses entrenando!!!!!
Lol 9 meses
Que buen video amigo!!! Me van a servir mucho estos ejercicios para mis clases. Mil gracias
Como le dijo cifu a po en kung fu panda "ahora existe el nivel 0"
Cancion es dustep n trap skrillex damian Marley xD quieros mis likes xD
Yo puedo hacer todas menos la de invertida en paralelas
Héroe
Sabes como se llama la primera canción de todas me harías un increíble favor
No losiento la primera no me la encontré pero la ultima es matafaka
Tengi 17 xD solo me falta poder hacer la invertida q ejercicios recomiendan para empezar?
Re motivador el video 💪🏼
Las flexiones de bíceps yo no siento que me trabajen mucho el bíceps solo un poco pero sigue siendo más que nada hombro (por la inclinación) triceps y pecho
La motivación en persona
Mis respetos a BUFF Academy. Soy de Venezuela y sigo sus practicas y niveles de flexiones tengo 16 años de y logro hacer flexiones con un brazo gracias a sus rutinas. Saludos
Y yo me muero haciendo las normales 😂
Alguien más lo ve en marzo 2020?👌🔥
Kreia Khe era el uniko
Se Qe no se escribe asi
En cuarentena amigo
Agosto prrroo
Enero 2021..
soy nivel 14, y gracias a ti eh logrado un gran cambio. te agradezco💪
Yo salvo las superman push-ups domino todas las variantes,pues desde hace casi 7 años mi rutina diaria se compone de un mínimo de 500 flexiones,500 abdominales y 500 sentadillas sin peso. Actualmente consigo hacerme 1000 flexiones en menos de 30 minutos y me estoy preparando para batir el record Guinness del mayor número de flexiones con los nudillos en 1 minuto. Vaaaamos💪🏼👍🏼😏
Tu ig bro
3 años de este video y aún los sigo viendo para motivarme 🔥
,bro con esas pechadas dan ganas de entrenar y te dan animos
Me animas a seguir adelante gracias ❤
1:07 intente esas flexiones para verme bien vergas en el gym. Y ahora me quede sin dientes del santo vergazo
Mucha diferencia entre calistenia y gym
Kastishin golo
La calistenia es para putos
@@nomolo100 XD
@@yosolosequenosenivergas.3156 😂 😂 😂 yo empecé en gym y ahora calistenia y te aseguro q calistenia hay más poder....
@@wolfazul2733 confirmo :b
Que pinche crack eres la neta, es por eso que siempre estoy al tanto de tus vídeos, eres un crack Bro💪❤️
Llegue al nivel 4 pero remuerto bro! y eso que peso 88 kilos y soy gordito y tengo 16 años (espera, mucha info, mejor paro xD)
como logras tener fuerza en los brazos yo me canso con 10 flexiones seguidas 😔
Haz esas 10 en 3 sesiones por una semana a la siguiente lograrás hacer 20 sin complicaciones todo es a base de dedicación y disciplina ;)
Dale bro con hacer esas 10 constantemente luego intenta 15 más luego 20 y asi sucesivamente , ahora puedo hacer maximo 35 y voy a por los 40
Dale bro con hacer esas 10 constantemente luego intenta 15 más luego 20 y asi sucesivamente , ahora puedo hacer maximo 35 y voy a por los 40
Es entranimiento y alimentacion
Poco a poco perseverancia todo se puede lograr
Vi este video y solo pense. Porque no lo vi antes rayos. Esta super genial gracias por el contenido 💪💪💪
Falto una, Las Favoritas de Bruce Lee, Nivel Dios "Two Finger Push Ups "
eso solo sirve para romperte los dedos XD
4 Girls finger PainT XD