Благодарю. Важное уточнение во время ротации нельзя создавать рычаги, рычаги-это чрезмерная усиленная скрутка, провоцирующая грыжа. Скрутку делать в комфортной безболезненной амплитуде.
Стала делать ваши упражнения, с первого раза не все получается,как хотелось бы.Второе ваше управление делаю так:одну руку ставлю на пояс сбоку,мне так комфортнее, надеюсь,что со временем буду делать,как вы.А так все получается, благодарю вас за полезные советы!😊
Зариночка, упражнения замечательные! Чувствуешь всю спину и там где не комфортно, стало тепло! 3- тье упражнение делайте ооочень медленно! 😉 А то может свести рёбра 🤷
Здравствуйте Зарина хотелось бы небольшой комплекс упрожнений для ног.У меня была операция по замени сустава на калени я не могу опиратся и стоять тоже больно.Пожалуйста может есть какие нибуть укрепляющие 3Д упражнения ,заранее вас благодарю.
На нашем сайте: imbamed.ru/onlinebids/
✅По телефону: +7 (812) 509-28-13
✅WhatsApp и Viber: +7 965 090-00-10
Благодарю. Важное уточнение во время ротации нельзя создавать рычаги, рычаги-это чрезмерная усиленная скрутка, провоцирующая грыжа. Скрутку делать в комфортной безболезненной амплитуде.
Здравствуйте, Зарина. Я страдаю от болезни Бехтерева. Увидела ваши упражнения. Становится легче. Спасибо большое. Желаю вам всего самого хорошего.
Зарина, вы профессионал своего дела ❤я в восторге ❤ благодарю 💛
❤️
Зарина вы такая молодец
Благодарю вас, за ваше знания.....тело кайфует!!!❤
Благодарю вас чудесно ❤ Браво
Спасибо ❤️
Стала делать ваши упражнения, с первого раза не все получается,как хотелось бы.Второе ваше управление делаю так:одну руку ставлю на пояс сбоку,мне так комфортнее, надеюсь,что со временем буду делать,как вы.А так все получается, благодарю вас за полезные советы!😊
Отлично! Желаем Вам здоровья!
Можно ли будет делать эти упражнения,если уже есть грыжа?
Зарина, почему в описании канала нет копий дипломов и сертификатов о Ваших учебах, ни названий образовательных организаций, авторов курсов?
Зариночка, упражнения замечательные!
Чувствуешь всю спину и там где не комфортно, стало тепло!
3- тье упражнение делайте ооочень медленно! 😉
А то может свести рёбра 🤷
Здравствуйте! Вдох и выдох важен при выполнении?
Здравствуйте Зарина хотелось бы небольшой комплекс упрожнений для ног.У меня была операция по замени сустава на калени я не могу опиратся и стоять тоже больно.Пожалуйста может есть какие нибуть укрепляющие 3Д упражнения ,заранее вас благодарю.
❤
Здравствуйте,делаю зарядку 3 день, болят бока и грудная клетка,это нормально??сидячая работа и конечно осанка плохая
Где можно найти ссылку на официальный сайт клиники?
Официальный сайт клиники Имбамед imbamed.ru/
Скруглять спину нельзя у кого грыжи,они вылезут назад.,это вам любой врач ортопед скажет!!
❤