Leuk dat je vandaag meedoet! Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen. Link naar de training laatste nieuwe training: ruclips.net/video/ca3YQqN00as/видео.html Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/ Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1 Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ruclips.net/video/K3Hgjr4qHTg/видео.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Stretching BOVENlichaam: ruclips.net/video/Cs4JSn42RJM/видео.html Stretching ONDERlichaam: ruclips.net/video/qUEtn9byIyU/видео.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ruclips.net/video/0H_vr0bvH70/видео.html Training BENEN: ruclips.net/video/dzdC0jhUDr8/видео.html Training ARMEN: ruclips.net/video/DPgdcwVAWRQ/видео.html BUIKSPIEREN: ruclips.net/video/qI-I2U6URns/видео.html Evenwicht BEGINNERS: ruclips.net/video/NOGK4fq4rg8/видео.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ruclips.net/video/GWBi1K6HnbA/видео.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ruclips.net/video/T-w8oI1zeTo/видео.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ruclips.net/video/7Sqcea4HBpo/видео.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ruclips.net/video/x5KvaC089O4/видео.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ruclips.net/video/K9tt15vHzec/видео.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 CARDIO-trainingen: ruclips.net/p/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ruclips.net/p/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ruclips.net/user/channel@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
GM Bart! Komt van de stoel niet omhoog.! Welke oefeningen kan ik daarvoor doen?! Fijne Kerstdagen en Gezond Nieuw jaar voor jullie En Bedankt voor de fijne oefeningen Gr
Ik begrijp je vraag niet helemaal... Bedoel je het rechtstaan van een stoel, squats, dat niet goed lukt? Dan zou ik je aanraden om te starten met een hogere stoel (of er wat dikke kussens op te leggen) en elke dag te oefenen, bijvoorbeeld 3 reeksen van 15. Succes!
Sporten zorgt ervoor dat je meer witte bloedcellen gaat maken en daardoor de strijd kan aangaan met je ziekmakers (virus of bacterie). Ook gaat je bloed sneller stromen, waardoor die witte soldaten snelle ter plaatse raken. Natuurlijk is voldoende rust ook belangrijk.
@@BewegenMetBart Het is dus heel goed luisteren naar je lichaam. Dank je wel voor dit positieve antwoord. Als je toch op deze manier genezing kunt bewerkstellingen, is dat natuurlijk top!!
Leuk dat je vandaag meedoet!
Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen.
Link naar de training laatste nieuwe training: ruclips.net/video/ca3YQqN00as/видео.html
Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/
Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ruclips.net/video/K3Hgjr4qHTg/видео.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
Stretching BOVENlichaam: ruclips.net/video/Cs4JSn42RJM/видео.html
Stretching ONDERlichaam: ruclips.net/video/qUEtn9byIyU/видео.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ruclips.net/video/0H_vr0bvH70/видео.html
Training BENEN: ruclips.net/video/dzdC0jhUDr8/видео.html
Training ARMEN: ruclips.net/video/DPgdcwVAWRQ/видео.html
BUIKSPIEREN: ruclips.net/video/qI-I2U6URns/видео.html
Evenwicht BEGINNERS: ruclips.net/video/NOGK4fq4rg8/видео.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: ruclips.net/video/GWBi1K6HnbA/видео.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: ruclips.net/video/T-w8oI1zeTo/видео.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: ruclips.net/video/7Sqcea4HBpo/видео.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: ruclips.net/video/x5KvaC089O4/видео.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: ruclips.net/video/K9tt15vHzec/видео.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
CARDIO-trainingen: ruclips.net/p/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW
Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
ruclips.net/p/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
ruclips.net/user/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
Bart
TOP Bart!!!👍👍👍🦵🦵 Fijne zaterdag,🙂🙃😉 BEDANKT EN GRTS.LILIANE 🙍♀️🌲🤗🌲🌞
Bedankt!
Bedankt Bart!
Zo weer geweldige oefening 🦵😉fijne zaterdag gewenst
Bedankt!
Izlemeden begeniyorum çünkü Bart ın bütün videoları kıymetli ve güzel
GM Bart!
Komt van de stoel niet omhoog.!
Welke oefeningen kan ik daarvoor doen?!
Fijne Kerstdagen en Gezond Nieuw jaar voor jullie
En Bedankt voor de fijne oefeningen
Gr
Ik begrijp je vraag niet helemaal... Bedoel je het rechtstaan van een stoel, squats, dat niet goed lukt? Dan zou ik je aanraden om te starten met een hogere stoel (of er wat dikke kussens op te leggen) en elke dag te oefenen, bijvoorbeeld 3 reeksen van 15. Succes!
Auw auw auw...maar top!
Super!
Dat deed weer deugd!
Goed gedaan!
🎉😊
Vandaag weer een beetje meegedaan. Viel mij nog tegen. Bart welk effect heeft sporten op ziek zijn?
Sporten zorgt ervoor dat je meer witte bloedcellen gaat maken en daardoor de strijd kan aangaan met je ziekmakers (virus of bacterie). Ook gaat je bloed sneller stromen, waardoor die witte soldaten snelle ter plaatse raken. Natuurlijk is voldoende rust ook belangrijk.
@@BewegenMetBart Het is dus heel goed luisteren naar je lichaam. Dank je wel voor dit positieve antwoord. Als je toch op deze manier genezing kunt bewerkstellingen, is dat natuurlijk top!!