REK je BEENSPIEREN met deze oefeningen voor 60-plussers! (MINDER RUGPIJN)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 27

  • @BewegenMetBart
    @BewegenMetBart  5 месяцев назад +2

    Leuk dat je vandaag meedoet!
    Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com
    Link naar de training laatste nieuwe training: ruclips.net/video/ca3YQqN00as/видео.html
    Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: ruclips.net/video/K3Hgjr4qHTg/видео.html
    Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
    Trainingen voor 80-plussers: ruclips.net/p/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl
    Stretching BOVENlichaam: ruclips.net/video/Cs4JSn42RJM/видео.html
    Stretching ONDERlichaam: ruclips.net/video/qUEtn9byIyU/видео.html
    Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ruclips.net/video/0H_vr0bvH70/видео.html
    Training BENEN: ruclips.net/video/dzdC0jhUDr8/видео.html
    Training ARMEN: ruclips.net/video/DPgdcwVAWRQ/видео.html
    BUIKSPIEREN: ruclips.net/video/qI-I2U6URns/видео.html
    Evenwicht BEGINNERS: ruclips.net/video/NOGK4fq4rg8/видео.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
    Evenwicht GEMIDDELD: ruclips.net/video/GWBi1K6HnbA/видео.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
    Evenwicht GEVORDERDEN: ruclips.net/video/T-w8oI1zeTo/видео.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
    5 MIN RELAXATIE: ruclips.net/video/7Sqcea4HBpo/видео.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
    ADEMHALING: ruclips.net/video/x5KvaC089O4/видео.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
    BEKKENBODEM TRAINEN: ruclips.net/video/K9tt15vHzec/видео.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
    Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
    ruclips.net/p/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji
    Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
    Of stuur hen deze link door:
    ruclips.net/user/channel@BewegenMetBart
    Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
    drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
    Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
    Bart

  • @thamels1
    @thamels1 12 дней назад

    Heel fijn dat je elke dag deze oefeningen doet. Doe graag mee.

  • @Annemie43
    @Annemie43 12 дней назад +2

    Heerlijke oefeningen,Bart, zeker na een andere reeks. Sommige ervan doe ik dagelijks en inderdaad, sinds ik meedoe heb ik veel minder last van rugpijn. De pillen blijven onaangeroerd.

  • @johndebock3291
    @johndebock3291 12 дней назад

    Fijne stretchoefeningen die heel deugdzaam zijn voor het onderlichaam. Tot morgen.

  • @mariafinke9913
    @mariafinke9913 12 дней назад

    Dankje bart!God bless you🎉we vliegen erin

  • @erik60-m
    @erik60-m 11 дней назад

    Stretching elke dag 👍.

  • @RoosjeVerbraeken
    @RoosjeVerbraeken 12 дней назад

    Super geweldige training 👍🦵🦵

  • @lilianecapiau3646
    @lilianecapiau3646 12 дней назад

    TOP OEFENINGEN Bart!!!👍👍👍🌲Weeral BEDANKT en tot morgen🙍‍♀️🤗👋👋👋😉

  • @GreetVanHout
    @GreetVanHout 11 дней назад

    Nog bijna geen dag gemist sinds het begin en ik vind het nog steeds leuk. De laatste tijd luister ik tijdens de oefeningen naar de radio en zet ondertussen de ondertitels op. Die zijn soms wel heel grappig . Heel veel taalfouten maar ik stoor er mij niet aan.

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart  11 дней назад

      De ondertitels zijn een goed idee, maar ze zijn inderdaad automatisch gegenereerd door RUclips, dus er zitten veel fouten in... Goed werk!

  • @thoonenlutgarde
    @thoonenlutgarde 11 дней назад

    Bedankt Bart

  • @swatjebxl
    @swatjebxl 12 дней назад

    Toffe training

  • @riaverweij7278
    @riaverweij7278 12 дней назад

    Goeiemorgen allemaal, ik ben weer een cm langer geworden🤣🤣🤣Het was goed te doen Bart👍🙏🙋‍♀

  • @TheFloorke
    @TheFloorke 12 дней назад

    deze kwam goed van pas na gisteravond in de koude te staan

  • @annemariehomoet8346
    @annemariehomoet8346 10 дней назад

    HA BArt of iemand anders...ik heb net mijn 10 minuutjes gedaan . Hoe kom ik aan de oefeningen van de dag? Ik vind ze af en toe , vanDAAG heb ik maar wat gekozen, altijd goed natuurlijk maar ik wil meedoen met de dagelijkse content. Tenkjoe vast!

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart  10 дней назад

      Klik even op Bewegen met Bart en kies dan bovenaan voor video's, dan staan de video's van de laatste dagen bovenaan. Succes! Als je in RUclips op het belletje klikt (meldigen), zou daar ook een melding moeten staan (indien je geabonneerd bent).