Expert Stijn Bogaerts: "Korte trainingen hebben een effect! Train vooral regelmatig!"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 31

  • @BewegenMetBart
    @BewegenMetBart  8 дней назад +1

    Leuk dat je vandaag meedoet!
    Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen.
    Link naar de training laatste nieuwe training: ruclips.net/video/ca3YQqN00as/видео.html
    Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/
    Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
    Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ruclips.net/video/K3Hgjr4qHTg/видео.html
    Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
    Stretching BOVENlichaam: ruclips.net/video/Cs4JSn42RJM/видео.html
    Stretching ONDERlichaam: ruclips.net/video/qUEtn9byIyU/видео.html
    Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ruclips.net/video/0H_vr0bvH70/видео.html
    Training BENEN: ruclips.net/video/dzdC0jhUDr8/видео.html
    Training ARMEN: ruclips.net/video/DPgdcwVAWRQ/видео.html
    BUIKSPIEREN: ruclips.net/video/qI-I2U6URns/видео.html
    Evenwicht BEGINNERS: ruclips.net/video/NOGK4fq4rg8/видео.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
    Evenwicht GEMIDDELD: ruclips.net/video/GWBi1K6HnbA/видео.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
    Evenwicht GEVORDERDEN: ruclips.net/video/T-w8oI1zeTo/видео.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
    5 MIN RELAXATIE: ruclips.net/video/7Sqcea4HBpo/видео.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
    ADEMHALING: ruclips.net/video/x5KvaC089O4/видео.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
    BEKKENBODEM TRAINEN: ruclips.net/video/K9tt15vHzec/видео.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
    CARDIO-trainingen: ruclips.net/p/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW
    Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
    ruclips.net/p/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji
    Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
    Of stuur hen deze link door:
    ruclips.net/user/channel@BewegenMetBart
    Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
    drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
    Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
    Bart

  • @Cory-c6u
    @Cory-c6u 7 дней назад +2

    Toppie Bart, elke dag trouw aan jou, tot morgen 🤗

  • @deniseschoofs733
    @deniseschoofs733 7 дней назад +1

    Top

  • @dickybrandtvandenberg5417
    @dickybrandtvandenberg5417 7 дней назад

    Hoi Bart,
    Ik heb vandaag weer mee gedaan.
    Voorzichtig met de pijnlijke vinger maar dat wordt ook al minder wel lastig.
    bedankt weer en een fijne dag.😅groetjes en ik hoop tot morgen.

  • @thoonenlutgarde
    @thoonenlutgarde 7 дней назад +1

    Mooie buikspier oefeningen, we gaan het voelen Bart ! Bedankt

  • @mariafinke9913
    @mariafinke9913 7 дней назад +1

    🎉fijne dag!

  • @johndebock3291
    @johndebock3291 7 дней назад +1

    Mooie serie. Groetjes en tot morgen.

  • @Brendavanderham
    @Brendavanderham 7 дней назад +1

    Tot morgen 🎉

  • @riaverweij7278
    @riaverweij7278 7 дней назад

    Het was een feestje voor de buik, dank je wel Bart.😅🥳🙏🙋‍♀

  • @jacquelinevanbelleghem6419
    @jacquelinevanbelleghem6419 7 дней назад

    💟🙏💟 AMAZING 🌱🌸🌱 HARTELIJK DANK VOOR UW WIJSHEID BART 🔝🔝 GODS ZEGEN EN FIJNE DAG EN TOT MORGEN 🖐🖐🖐..groetjes uit LEMBEKE ..👍.

  • @marjamerryflower
    @marjamerryflower 7 дней назад

    Vanmorgen ook meegedaan. Ik moet het nog opbouwen. Dankjewel voor je bemoediging. Dat maakt dat ik na elke pauze toch weer terugkom. Ik wil het te graag te goed😅

  • @annemariehomoet8346
    @annemariehomoet8346 7 дней назад +1

    Hi iedereen ,dit was mijn eerste officiele training met Bart, top!

  • @Annemie43
    @Annemie43 7 дней назад +1

    Oké Bart, elke dag paraat, ik zou het niet meer willen missen.

  • @ldgroof734
    @ldgroof734 7 дней назад

    Goedemorgen.....het lijkt wel of je weinig adem hebt met de oefeningen.......het viel me op

    • @BewegenMetBart
      @BewegenMetBart  7 дней назад +1

      Hehe, dat zou best kunnen. Babbelen en oefenen samen is soms moeilijk, al valt dat bij deze training nog mee :)

  • @erik60-m
    @erik60-m 5 дней назад

    💪💪👍.

  • @RoosjeVerbraeken
    @RoosjeVerbraeken 6 дней назад

    Zo ineens de oefeningen van gisteren erbij gedaan ..😅