Dan 1 | Izazov 14 Dana - Fleksibilnost | Samo Joga
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2022
- Joga izazov od 14 dana za poboljsanje fleksibilnosti! Ove vežbe joge povećavaju fleksibilnost, eliminišu bol u leđima i kolenima, popravljaju držanje tela i poboljšavaju kvalitet života. Sjajan joga izazov za sve ljude, a pogotovo za one ciji su mišići skraćeni ili oslabljeni. Cuvajmo svoje zdravlje i mislimo na vreme!
Kroz ove joga vezbe za fleksibilnost radimo na istezanju i jačanju mišića! Povećanje fleksibilnosti se ne dešava preko noći! Narednih 14 dana vezbamo redovno i strpljivo. Dajte sebi vremena, jer joga položaji koji vam mozda u pocetku izgledaju nemoguće uraditi, vremenom postaju mogući.
Suština vežbanja je zdravlje, ali i izgled. Lepo oblikovani fleksibilni mišići = lepše držanje, siguran hod, veće samopouzdanje, lepši život!
Pisite mi vase utiste dole u komentarima! Sirimo ljubav i podrsku! ❤️
#samojoga #jogavezbe #jogaizazov
Instagram: / samojoga
Facebook: / samojoga
Prijavite se na kanal Samo Joga klikom na SUBSCRIBE za besplatne videe o jogi svake nedelje i podršku besplatnoj jogi za sve ❤️
S ljubavlju,
Zorka
😍 14 dana vezbamo zajedno fleksibilnost u telu i umu! 😍 Lajkujte video ako vam se sviđa ovaj novi izazov 😻
Da li vise volite da vezbate jogu ujutu ili kasnije u toku dana? 🍀
Zaprati me i na instagramu📱instagram.com/samojoga/ 📸
Jos jedan krug, red je!🎀🥳🌺
Xe xe 😍 Idemo 💪🤗🥰
dan 1 - završen ☺️
ništa bolje od istezanja posle jutarnje kafe!
Najbolji osecaj 🥰🥰
Hvala ti, 🦁ju 💝
Lav ju tu 😊💕🍀
Sjajnooo xvala vađ
Hvalaaa 😊😘❤️
Uključila sam se danas 😀 hvala za ovaj izazov, meni najviše prija da vežbam na pauzi (prednosti rada od kuće haha😄)
😘
Sjajno 😊 Vežbamo zajedno svaki dan 🥰❤️
🌺
🌺🌺🌺
Nemam Instagram ovo je odlicno
Hvala 😊 Imamo i facebook staranicu Samo Joga 🍀
Hej Zorka ! Oradila sam svako jutro 30 dana za pocetnike. Sada sam pocela 14 dana za fleksibilnost. Iako se budim svako jutro ukočena i sa bolovima u donjem dijelu leđa, nakon vjezbi joge s tobom ja letim. Inace sam fizički aktovna, redovno bavljenje sportom (pilates, ples i aerobik). Ali imam i skoliozu koja je upravo zbog vjezbanja pod kontrolom. Htjela sam te zamoliti mozes li neke joga vjezbe i za nju(skoliozu) napraviti?
Hvala i l. p. 😊
Zdravo draga Tihana 🤗 Poznat mi je taj osećaj letenja posle joge, i mnogo je dobar 😅 Da, to je nešto što se baš dosta traži. Tako da možeš očekivati ubrzo na kanalu video Joga za Skoliozu. Puno ti ljubavi šaljem ❤️ P.S. Bravo za pokazanu istrajnost u 30 dana joge 👏👏
@@samojoga hvala ti😘....