Марина, от всего сердца, благодарю Вас за щедрость! Обычно тренера выложат одну тренировку в год, как замануху, а дальше только приглашения на курсы да марафоны. Вы же постоянно делитесь бесценной информацией, тренировками и искренне хотите, чтобы как можно больше людей были здоровы! Низкий поклон Вам!
Спасибо вам за вашу отличную добросовестную работу, мне 75, но с вами потихоньку занимаюсь, стараюсь восстанавливать тазобедренный сустав. Разминаюсь, трудно напрягать больную ногу, стоять, делать на нее нагрузку.
Марина, спасибо вам большущее!! все мега-полезно. Для меня крайне важно понимать подробности, нюансы, почему упражнение нужно делать так, а не иначе. Желаю чтоб народ проснулся и, как минимум, не ленился поставить лайк и комментарий в поддержку вашего канала ♥
Благодарствую. Вы лучше докторов. Вы даете болЬше знаний и практику ПОЛЕЗНУЮ. ЛЮДИ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ.ЭТО БОЛЬШОЙ ТРУД, ЭНЕРГОЗАТРАТНЫЙ. И ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК. ВСЕХ БЛАГ ВСЕЛЕННОЙ.
Мне 77 и тоже много слушаю и занимаюсь физической культурой,,в молодости занималась бегом и волейболом,, и сегодня впервые на вашем канале,,и очень многое вы даёте правил,тех что не дают тренеры,, но люди непонимают тех ,кто несёт добро ,но и наоборот, стараются кого-то учить,,показывая свои недостатки,,Благодарность вам за Ваше доброе сердце,,это ДОРОГО стоит, ,,,
Очень круто объясняете, спасибо огромное! Впервые в жизни вижу тренера, который действительно заинтересован в том, чтоб его поняли простые непосвящённые
Люди! Функциональный подход к тренировкам классный! РАБОТАЕТ! Случайно увидела Марину на ютубе полгода назад. Прошла "Здоровую спину" 2 раза и "Продвижение" 1 раз. Не узнаю себя! Постройнела и окрепла! Мне 65. Благодарю Марину и Сашу!
А я только сегодня ,,нашла,, и уже второе видео смотрю. И естественно применяю на практике. Буду маленькими шажками осваивать новое)) знаний уже приобретенных много. Нравится обострение внимания на правильное дыхание. Это очень важно. Благодарю. Успехов
Мне 84года, я достаточно спортивная дама, впервые попала на ваш канал и мне очень понравился ваш взгляд на физическую культуру , на осознаное отношение ко всем упражнениям. Спасибо большое’
Добрый день,дорогая Марина!Каждый раз,когда открываю ваш канал узнаю не только что -то новое,но и полезное для здоровья.Не могу найти все слова благодарности за ваш труд ,заботу и любов к нам,вашим подписчикам.Ваша забота о нашей физической культуре это забота о нашем здоровье.Нет ничего достойнее того иметь такую заботу о людях.Благодарю вас!
Люди! Ну как же так? 33 тысячи просмотров и только 4 тысячи лайков?!!! Человек работал для вас 2 часа, дал кучу полезнейшей информации. А вам трудно кнопкой щелкнуть? Сосредоточьте свое внимание и поставьте ЛАЙК1
Мариночка, благодарю за эфир! Много раз пыталась сесть так, как садятся индийские женщины и всегда заваливалась, потому что это сложно. При просмотре эфира я повторяла за Вами упражнения на приседания, и в какой-то момент решила попробовать сесть в позу индийской женщины. Все получилось!!!!! Ура!!!!! Я с Вами меньше месяца, мне все очень нравится: осознанный подход к упражнениям, нет спешки, подталкивания к большому количеству упражнений (которое, как выяснилось, и не нужно). Вы правы - людям 70+ нужны по возможности здоровые кости, суставы, сухожилия, и главное - возможность двигаться без боли😊 Желаю Вам успехов во всем и продвижения каналу. Будьте здоровы и счастливы!!!❤
Очень интересная и полезная информация. Спасибо, Марина, что щедро делитесь знаниями. Дарите возможность быть здоровее. И мне очень нравится Ваша верность выбранному пути, профессиональная честность. Не "заигрываете с клиентами", не ищете компромиссы. Одним словом , настоящий профессионал и хороший человек. Молодец, Марина! ❤
Марина, от эфира не оторваться! Это не знания, это бомба! Огромнейшее Вам спасибо, пусть осознанных людей будет как можно больше!!!! То, что Вы даете- бесценно ! ❤
Я желаю Вам благодарных и умных подписчиков 🙏🙏🙏пусть каждый услышит и каждый поймет - умничать может каждый 😪добиться результата только тот кто молча делает и благодарит учителя , проводника, специалиста и всю команду которая делает эфир доступным для каждого ❤
Спасибо большое , Марина ! Вы Человек от БОГА . Дай Вам БОГ Здоровья , Долголетия , Успехов , Удач . И столько добра и радости , сколько Вы даёте нам ❤
Мариночка, вы должны стать иконой физкультурного стиля нашей страны! Вы глубоко понимаете каждую тему,которую излагаете! Я вами восхищаюсь! Огромное спасибо вам!
Марина, огромное Вам спасибо за работу! Не стоит объяснять ничего обижалкам. Большинство людей всё прекрасно знают и понимают и безмерно Вам благодарны
Марина благодарю, наконец то я нашла специалиста, который думает как я, но говорит профессионально и я с огромным удовольствием рекомендую вас близким. У меня сколиоз 4 степени. Сделайте разбор по сколиозу пожалуйста ❤
Марина, это хорошо что Вы рассказали про лайки. Так как я не веду канал, я не думала, что это так важно. Для меня раз я смотрю, значии мне нравится. Сейчас прошлась по многим видео, которые смотрела раньше, я их правда не лайкнула. Исправляюсь. Буду за этим следить. И спасибо Вам за эфир. Конечно мне прям в кайф, что у Вас нет рекламы. Но я бы Вас и с рекламой смотрела. 😊
Только что попалось ваше видео. Я БЛАГОДАРЮ вас за это видео. Вы знакомите нас человеков со своим телом. А ведь это основа нашей жизни. Что чувствует ваше тело, то и выдаёт в мир.
От каждого ролика Марины, мой мозг кайфует, который пока не поймет: для чего? что это даст? почему именно так правильно? - не даст мотивацию на выполнение
Здоровье Вам даст. Вначале сложно себя заставить, потом это станет частью вашей жизни. Я, например, сейчас вообще не представляю как можно не заниматься физкультурой. Намного лучше станете чувствовать себя и выглядеть, это чувство не променять потом ни за что
Марина, у меня идея возникла. Было бы очень полезно всем, если Вы выпустите серию роликов с разбором бытовых движений, как включить в них осознанность, что мы привычно делаем в них неверно и как надо делать и о чем думая. Меня в частности интересуют движения шеи. Вошло в привычку, но только если голова включена, вытягиваться за макушкой, когда ощущаешь дискомфорт
Марина, вы чудо. Спасибо вам за доброту и искреннее желание помочь, за борьбу с невежеством. За веру в нас! Вы не представляете сколько людей гробят свое здоровье занимаясь спортом неправильно под руководством горе тренеров или сами
Я не опираясь встаю. Но я и тренированная.😊 И да, работает всё тело. А красиво вставать и садиться - это очень нужный навык для любой женщины, своего рода искусство 😉💃🏻
Я в восторге от Марины!) Правильная речь, приятный голос, уважительное отношение!) Интересно, чётко, доступно и полезно!!!) Вот бы и другие специалисты так объясняли и уделяли внимание нюансам! Спасибо большое прекрасной Марине и команде, которая принимает участие! Супер канал! 💕
Как приятно слышать прекрасную речи в придачу к умНому контенту !! Спасибо , удачи Вам, неравнодушный к людям человек! Я впач хирургической специальности и понимаю истинность ваших воззрений. Удачи!
От всей души благодарю всю команду, и вас Марина особо за то, что вы осознаете свою миссию доносить до людей осознанное отношение к функции тела. Это очень помогает и тренерам и тем, кто занимается самостоятельно. 🙏
Марина, очень полезная информация!!! Делаю вместе с Вами! Спасибо!!!! Лайк ставлю всегда, вы заслуживаете миллионы лайков, миллионы людей безграмотны в вопросах здоровья и физической культуры, и Вы с Вашими глубокими знаниями и профессионализмом,а главное подходом, очень нужны нам! ❤❤❤🌷🌷🌷
Очень полезная информация, я вышла на улицу и сразу начала обращаться вниманию на стопу когда я иду, просто фокус внимания держать там, а небездумно бежать по лестнице
Марина! Вы супер профессионал! Всю жизнь интересовалась темами здоровья и спорта,и никогда не могла бы подумать,что все так взаимосвязано! А сейчас,(когда возникли серьезные проблемы с коленями),я просмотрев ваши занятия, совершенно четко поняла в чем проблемы. Стало понятно,какие звоночки были уже несколько лет назад от стоп и тазобедренных суставов,но я их проигнорировала,и все пришло к закономерному результату. Искренне надеюсь,что смогу что-то улучшить с помощью ваших занятий
Марина, огромное спасибо за эфир, очень полезно с такой информацией подходить к тренировкам, даже смотря Ваш канал больше 2 лет, и прозанимавшись с Вами на двух потока Продвижения и Здорового движения, каждый раз узнаю что-то новое🤗
Спасибо за заботу о нас! У меня заболело колено и хорошо, что я не пошла к доктору, а стала заниматься по Вашим видео и все наладилось! Чему я очень рада и благодарна Вам! ❤️🌹
Мариночка, огромное спасибо Вам и команде!❤ Много раз начинала заниматься в разных фитнес-центрах и группах, по видео и самостоятельно, но в последствии "забрасывала" занятия. Что-то шло не так... Увидев и послушав Вас на ютуб, поняла- "Вот с этим человеком я готова развиваться! Вы грамотно и профессионально разъясняете как, что и почему надо делать в упражнениях, какой будет результат и как уберечь себя от травм во время упражнений. 😊 Вы очень меня простимулировали привести своё тело и здоровье в порядок. ❤
❤ Умница Марина! Спасибо за подробную информацию . Мне 65 лет.У меня пролапс . Вот прослушала видео и по ходу выполняла уже легче стало: вспотела, прошло небольшое воспаление в левой коленке. Стою на одной стопе после упражнений намного дольше. Давно тренирую мышцы тазового дна ,но теперь буду с пониманием. Очень бы хотела побольше упражнений на эту тему. ❤ Спасибо.
Замечательный канал! Огромная благодарность. Вы грамотно, профессионально и главное доступно объясняете процесс. Не перегружаете текст научными терминами к месту и не к месту, как делает большинство блогеров.Мне очень приятно ,что у вас нахожу подтверждение своим мыслям.
Мариниочка, ВЫ ЧУДО!!!. На просторах ин-нета больше подобных об'яснений не существует. Ваши уроки выдают результат значитель ный. И это при коротких и лаконичных об' яснениях.очень умно ведете эфиры. Спасибо огромное.
🤩👌Чудесный канал‼️Рада, что нашла Вас на просторах интернета… Надеюсь найти упражнения и рекомендации для рельефных мышц… Удачи Вам и успехов. Спасибо огромное за грамотную подачу‼️🙏🌹🌹🌹
Марина, вы - супер! Тема - огонь. Как же хорошо, что Вы её выбрали. Считаю, что для осознанных людей эта встреча на 100% будет полезна и перевернёт представление людей об их собственной физкультуре. Здорово, что Вы практически объясняете бытовые движения в интерактиве с аудиторией❤❤❤❤❤❤
Подпишитесь на мой телеграм канал t.me/marina_kostrova
Уже👍
Благодарю за суперполезный контент. Делаю. Помогает💓
Тепишева Валентина
@@nadezdaageevaprohorova2493очень много лишних слов,сосредоточтесь-конретнее,лаконичнее,теряется всякий интерес.
Благодарю Мариночка, ты для нас находка
Марина, от всего сердца, благодарю Вас за щедрость! Обычно тренера выложат одну тренировку в год, как замануху, а дальше только приглашения на курсы да марафоны. Вы же постоянно делитесь бесценной информацией, тренировками и искренне хотите, чтобы как можно больше людей были здоровы! Низкий поклон Вам!
❤
Хотела добавить, чтобы вы супер тактичная / благородная / интеллигентная. Это радует !😊
❤❤❤❤❤😊😊😊
Спасибо вам за вашу отличную добросовестную работу, мне 75, но с вами потихоньку занимаюсь, стараюсь восстанавливать тазобедренный сустав. Разминаюсь, трудно напрягать больную ногу, стоять, делать на нее нагрузку.
Марина, спасибо вам большущее!! все мега-полезно. Для меня крайне важно понимать подробности, нюансы, почему упражнение нужно делать так, а не иначе. Желаю чтоб народ проснулся и, как минимум, не ленился поставить лайк и комментарий в поддержку вашего канала ♥
Где само упражнение, разговор одно, да потому...
Благодарствую. Вы лучше докторов. Вы даете болЬше знаний и практику ПОЛЕЗНУЮ. ЛЮДИ, СТАВЬТЕ ЛАЙКИ.ЭТО БОЛЬШОЙ ТРУД, ЭНЕРГОЗАТРАТНЫЙ. И ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ И ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК. ВСЕХ БЛАГ ВСЕЛЕННОЙ.
❤
Мне 77 и тоже много слушаю и занимаюсь физической культурой,,в молодости занималась бегом и волейболом,, и сегодня впервые на вашем канале,,и очень многое вы даёте правил,тех что не дают тренеры,, но люди непонимают тех ,кто несёт добро ,но и наоборот, стараются кого-то учить,,показывая свои недостатки,,Благодарность вам за Ваше доброе сердце,,это ДОРОГО стоит, ,,,
🤗 очень рада что эфир был вам полезен и информативен 🌸 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪
Очень круто объясняете, спасибо огромное! Впервые в жизни вижу тренера, который действительно заинтересован в том, чтоб его поняли простые непосвящённые
❤
Люди! Функциональный подход к тренировкам классный! РАБОТАЕТ! Случайно увидела Марину на ютубе полгода назад. Прошла "Здоровую спину" 2 раза и "Продвижение" 1 раз. Не узнаю себя! Постройнела и окрепла! Мне 65. Благодарю Марину и Сашу!
Благодарю за доверие!!!
А я только сегодня ,,нашла,, и уже второе видео смотрю. И естественно применяю на практике. Буду маленькими шажками осваивать новое)) знаний уже приобретенных много. Нравится обострение внимания на правильное дыхание. Это очень важно. Благодарю. Успехов
Как попасть на программу Здоровая спина? Это на ю тубе ролик или платная программа с Мариной? Хочу с Вами заниматься
Благодарю! Хожу с палочкой, но ознакомившись с Вашим занятием появилась вера и желание от нее отказаться хотя мне 75.❤❤❤❤❤
Марина, Вы сногсшибательная! Во всех аспектах! Ум, внешность, профессионализм! Спасибо Вам огромное!
❤
Много боловни
Мне 84года, я достаточно спортивная дама, впервые попала на ваш канал и мне очень понравился ваш взгляд на физическую культуру , на осознаное отношение ко всем упражнениям. Спасибо большое’
Рада, что полезно
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Восторг..вы молодец ....84 года..
Огромное спасибо ютубу за знакомство с чудесной Мариной!
❤❤❤пожалуйста)
Добрый день,дорогая Марина!Каждый раз,когда открываю ваш канал узнаю не только что -то новое,но и полезное для здоровья.Не могу найти все слова благодарности за ваш труд ,заботу и любов к нам,вашим подписчикам.Ваша забота о нашей физической культуре это забота о нашем здоровье.Нет ничего достойнее
того иметь такую заботу о людях.Благодарю вас!
Люди! Ну как же так? 33 тысячи просмотров и только 4 тысячи лайков?!!! Человек работал для вас 2 часа, дал кучу полезнейшей информации. А вам трудно кнопкой щелкнуть? Сосредоточьте свое внимание и поставьте ЛАЙК1
спасибо за поддержку!
Товарищи уже 88 тисяа просмотра думаю 😂
У меня на лайках музыка которая мне нравится и я её слушаю в машине
Поддерживаю хорошими коментариями
Согласна с вами! Поэтому я не люблю в большинстве случаев людей! Собаки мне ближе к сердцу.А люди сытые и неблагодарные
Вы правы. Никто кроме Вас не заморачивается так, чтобы донести информацию❤❤❤❤❤❤
Ну вот неправда. Марина не единственная .
❤❤❤❤❤❤❤
Никто 🤦♀️
Вообще много сейчас таких. Просто Вы не смотрите!
@@lora5239 Можно ссылочку?
@@Oliva_ocean Можно ссылочки?
Мариночка, благодарю за эфир! Много раз пыталась сесть так, как садятся индийские женщины и всегда заваливалась, потому что это сложно. При просмотре эфира я повторяла за Вами упражнения на приседания, и в какой-то момент решила попробовать сесть в позу индийской женщины. Все получилось!!!!! Ура!!!!!
Я с Вами меньше месяца, мне все очень нравится: осознанный подход к упражнениям, нет спешки, подталкивания к большому количеству упражнений (которое, как выяснилось, и не нужно).
Вы правы - людям 70+ нужны по возможности здоровые кости, суставы, сухожилия, и главное - возможность двигаться без боли😊
Желаю Вам успехов во всем и продвижения каналу. Будьте здоровы и счастливы!!!❤
Очень интересная и полезная информация.
Спасибо, Марина, что щедро делитесь знаниями. Дарите возможность быть здоровее. И мне очень нравится Ваша верность выбранному пути, профессиональная честность. Не "заигрываете с клиентами", не ищете компромиссы. Одним словом , настоящий профессионал и хороший человек. Молодец, Марина! ❤
Марина, от эфира не оторваться! Это не знания, это бомба! Огромнейшее Вам спасибо, пусть осознанных людей будет как можно больше!!!! То, что Вы даете- бесценно ! ❤
Рада быть полезной!
Я желаю Вам благодарных и умных подписчиков 🙏🙏🙏пусть каждый услышит и каждый поймет - умничать может каждый 😪добиться результата только тот кто молча делает и благодарит учителя , проводника, специалиста и всю команду которая делает эфир доступным для каждого ❤
Спасибо от всей команды!
Как благодарить?
@@Nika-br3pc Душой сердцем осознанностью - 🙏🙏🙏🌸🌼🌺
Спасибо большое , Марина ! Вы Человек от БОГА . Дай Вам БОГ Здоровья , Долголетия , Успехов , Удач . И столько добра и радости , сколько Вы даёте нам ❤
Мариночка, вы должны стать иконой физкультурного стиля нашей страны! Вы глубоко понимаете каждую тему,которую излагаете! Я вами восхищаюсь! Огромное спасибо вам!
2:36
Восхищена вашим профессионализмом. Наткнулась на канал случайно и считаю это поворотным моментом в своей жизни.
Марина, огромное Вам спасибо за работу! Не стоит объяснять ничего обижалкам. Большинство людей всё прекрасно знают и понимают и безмерно Вам благодарны
Марина благодарю, наконец то я нашла специалиста, который думает как я, но говорит профессионально и я с огромным удовольствием рекомендую вас близким. У меня сколиоз 4 степени. Сделайте разбор по сколиозу пожалуйста ❤
Какая умница. ❤ Спасибо за такой великий труд. Как хорошо, что всё так подробно объясняете.
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Спасибо. Ценность информации зашкаливает. Готова смотреть такие эфиры и по 4 часа❤
Стопы действительно помогают легко встать, до этого я без опоры руками не могла вставать.
Марина, это хорошо что Вы рассказали про лайки. Так как я не веду канал, я не думала, что это так важно. Для меня раз я смотрю, значии мне нравится.
Сейчас прошлась по многим видео, которые смотрела раньше, я их правда не лайкнула. Исправляюсь. Буду за этим следить.
И спасибо Вам за эфир. Конечно мне прям в кайф, что у Вас нет рекламы. Но я бы Вас и с рекламой смотрела. 😊
Спасибо 🤗
Благодарю! отдельно за уважение к проблемам людей 60-плюс!
рада быть полезной!
Дякую шановна Марина!!! Живу на вправах , масажах. Ви професіонал високого рівня!!!
Всего найкращого в Ваше життя. 😊❤
❤
Только что попалось ваше видео. Я БЛАГОДАРЮ вас за это видео. Вы знакомите нас человеков со своим телом. А ведь это основа нашей жизни. Что чувствует ваше тело, то и выдаёт в мир.
Пожалуйста!
Вы мой любимый тренер! Спасибо за Вашу помощь.
Вы помогаете очень большему количеству людей. Спасибо что вы есть!
Марина доброе утро, как доходчиво вы объяснили как устроено наше тело 😊❤
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Марина , вы умница и очень детально и корректно все объясняете, спасибо огромное за ваш труд ❤
От каждого ролика Марины, мой мозг кайфует, который пока не поймет: для чего? что это даст? почему именно так правильно? - не даст мотивацию на выполнение
Здоровье Вам даст.
Вначале сложно себя заставить, потом это станет частью вашей жизни.
Я, например, сейчас вообще не представляю как можно не заниматься физкультурой.
Намного лучше станете чувствовать себя и выглядеть, это чувство не променять потом ни за что
Очень здорово, что вы напомнили про лайки и комментарии, я ещё раз стала на это сознательно обращать внимание ❤
Марина, у меня идея возникла. Было бы очень полезно всем, если Вы выпустите серию роликов с разбором бытовых движений, как включить в них осознанность, что мы привычно делаем в них неверно и как надо делать и о чем думая. Меня в частности интересуют движения шеи. Вошло в привычку, но только если голова включена, вытягиваться за макушкой, когда ощущаешь дискомфорт
Марина, вы чудо. Спасибо вам за доброту и искреннее желание помочь, за борьбу с невежеством. За веру в нас! Вы не представляете сколько людей гробят свое здоровье занимаясь спортом неправильно под руководством горе тренеров или сами
Я не опираясь встаю. Но я и тренированная.😊 И да, работает всё тело. А красиво вставать и садиться - это очень нужный навык для любой женщины, своего рода искусство 😉💃🏻
Марина, огромное спасибо за вашу разъяснительную и просветительную работу! Всём знакомым рекомендую ваш канал
Я тоже😊
Марина Вы лучшая. Я очень Вам доверяю. Вы глубоко изучили технику движения.Если бы я знала вас раньше я бы многого избежала в своей жизни.
Марина , вы самый крутой тренер!
Занимаюсь с вами на курсе и чувствую себя гораздо лучше!
Спасибо вам за ваш труд .❤
приятно это слышать)
Марина!Вы просто прелесть!Бесплатно , в наши дни, делать добро❤😮Пусть Аллах вас вознаградит всем лучшим на этом свете.❤Здравия желаю Вам из Бельгии 🌹
Заявленная тема хорошо и понятно раскрыта.
❤
Марина, Благодарю Вас и команду за супер полезный и открытый эфир❤❤❤ осознанность, - наше все❤❤❤
1:05:00 тело - офис. Метафора - 🔥.
Спасибо за работу, Марина!
Вы наикрутейший учитель!
Удачи и продвижения Вашему каналу!
Благодарю)
Я в восторге от Марины!) Правильная речь, приятный голос, уважительное отношение!) Интересно, чётко, доступно и полезно!!!) Вот бы и другие специалисты так объясняли и уделяли внимание нюансам!
Спасибо большое прекрасной Марине и команде, которая принимает участие! Супер канал! 💕
Мне у вас очень хорошо😊
❤
Благодарю Вас. Последнее время подсела на Ваш канал. Очень много новой информации почерпнула🙏🙏🙏
Марина,спасибо вам за время!!Вы даёте фундаментальные знания!
Марина, благодарю вас и вашу команду за прекрасную работу❤
А недовольные пусть проходят мимо, желательно молча
❤
Как приятно слышать прекрасную речи в придачу к умНому контенту
!! Спасибо , удачи Вам, неравнодушный к людям человек! Я впач хирургической специальности и понимаю истинность ваших воззрений. Удачи!
❤
Марина спасибо большое за эфир!!! Как всегда очень доступное,жизненно-важное объяснение движения! ❤Вам и Вашей команде огромное спасибо!
Где внимание, там энергия. Марина, спасибо!
Мариночка, спасибо огромное за такое доходчивое и подробное изложение материала, за Вашу жизненную позицию и помощь людям. Удачи и процветания❤
Вам спасибо!
Не думала что буду смотреть 2часа до конца , но досмотрела . Спасибо за тоуд👏
Марина, вы крутая! Благодарю за эфиры. Перквернули мое восприятие о физических упражнениях. Не перестаю удивляться, как простое упражнение помогает.
От всей души благодарю всю команду, и вас Марина особо за то, что вы осознаете свою миссию доносить до людей осознанное отношение к функции тела. Это очень помогает и тренерам и тем, кто занимается самостоятельно. 🙏
Ваш канал - уникальный источник информации! Благодарю за заботу о нашем здоровье!❤
❤
Марина, очень полезная информация!!! Делаю вместе с Вами! Спасибо!!!! Лайк ставлю всегда, вы заслуживаете миллионы лайков, миллионы людей безграмотны в вопросах здоровья и физической культуры, и Вы с Вашими глубокими знаниями и профессионализмом,а главное подходом, очень нужны нам! ❤❤❤🌷🌷🌷
Очень полезная информация, я вышла на улицу и сразу начала обращаться вниманию на стопу когда я иду, просто фокус внимания держать там, а небездумно бежать по лестнице
Еще в 2000 году моя тренер по шейпенку и в зале говорила мне- всегда думай про ту мышцу над которой работаешь.
Лайк и комментарий в поддержку канала. Рада, что существуют такие специалисты, что это доступно для просмотра и что я когда-то попала на этот канал 🧡
Марина! Вы супер профессионал! Всю жизнь интересовалась темами здоровья и спорта,и никогда не могла бы подумать,что все так взаимосвязано! А сейчас,(когда возникли серьезные проблемы с коленями),я просмотрев ваши занятия, совершенно четко поняла в чем проблемы. Стало понятно,какие звоночки были уже несколько лет назад от стоп и тазобедренных суставов,но я их проигнорировала,и все пришло к закономерному результату. Искренне надеюсь,что смогу что-то улучшить с помощью ваших занятий
Спасибо вам большое Марина и вашей команде за ваш труд
Марина, огромное спасибо! Вы мастер мотивации!!!
Марина, огромное спасибо за эфир, очень полезно с такой информацией подходить к тренировкам, даже смотря Ваш канал больше 2 лет, и прозанимавшись с Вами на двух потока Продвижения и Здорового движения, каждый раз узнаю что-то новое🤗
Спасибо за заботу о нас! У меня заболело колено и хорошо, что я не пошла к доктору, а стала заниматься по Вашим видео и все наладилось! Чему я очень рада и благодарна Вам! ❤️🌹
Пожалуйста)))
Марина спасибо за эфиры! Кладезь полезной информации!
Шикарная лекция - активация мышц стопы, улучшение функций стопы- тренировка для всех!
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Мариночка, огромное спасибо Вам и команде!❤
Много раз начинала заниматься в разных фитнес-центрах и группах, по видео и самостоятельно, но в последствии "забрасывала" занятия. Что-то шло не так...
Увидев и послушав Вас на ютуб, поняла- "Вот с этим человеком я готова развиваться! Вы грамотно и профессионально разъясняете как, что и почему надо делать в упражнениях, какой будет результат и как уберечь себя от травм во время упражнений. 😊
Вы очень меня простимулировали привести своё тело и здоровье в порядок. ❤
Благодарю за отзыв!
Марина, благодарю вас за то, что делитесь знаниями! Очень интересно и максимально полезно!
Не люблю групповые занятия. Хочется самой вникнуть и делать с чувством , с толком... И Вы просто клад для таких людей!
🤗🌷
Большое спасибо за проделанную работу. Успеха проекту и его команде.
❤ Умница Марина! Спасибо за подробную информацию .
Мне 65 лет.У меня пролапс .
Вот прослушала видео и по ходу выполняла уже легче стало: вспотела, прошло небольшое воспаление в левой коленке.
Стою на одной стопе после упражнений намного дольше.
Давно тренирую мышцы тазового дна ,но теперь буду с пониманием. Очень бы хотела побольше упражнений на эту тему.
❤ Спасибо.
🤗 очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 💪🌷
Премного благодарна, Марина. Как приятно слышатт Вас, светлый добрый Человек Вы❤❤❤
❤
Марина🙏🙏🙏Ваша информация бесценна , профессионально грамотная . Благодарю Вас ❤️
❤
Замечательный канал!
Огромная благодарность.
Вы грамотно, профессионально и главное доступно объясняете процесс. Не перегружаете текст научными терминами к месту и не к месту, как делает большинство блогеров.Мне очень приятно ,что у вас нахожу подтверждение своим мыслям.
Марина, благодарю вас ❤❤❤
Это был отличный эфир!! Нужный , полезный. Спасибо большое 🙌
Спасибо Вам Марина. Вы очень глубоко изучили все вопросы движения. Вы настоящий профисионал . Как мало таких специалистов ,как Вы.
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Спасибо большое, прибольшое. За несколько дней внимания к движениям своего тела почувствовала положительный результат в свои почти шестьдесят лет.
Мариниочка, ВЫ ЧУДО!!!. На просторах ин-нета больше подобных об'яснений не существует. Ваши уроки выдают результат значитель ный. И это при коротких и лаконичных об' яснениях.очень умно ведете эфиры. Спасибо огромное.
Очень рада что вам нравится тренироваться с нами 🤗🌸 продолжайте заниматься и заботиться о своём здоровье 🌷 💪
Марина ваши объяснения тренировок затрагивают ещё огромное количество полезной информации.Огромное Вам спасибо за это!❤
❤
Мариночка! Огромное спасибо за ваш труд и информацию которую вы доносите до нашего мозга !!!🙏
Марина спасибо большое за эфир❤
Марина, спасибо большое 🙏❤️, очень полезная информация 😘🌸🌸🌸
Марина, спасибо Вам большое! Совсем другое приседание получилось!
🤩👌Чудесный канал‼️Рада, что нашла Вас на просторах интернета… Надеюсь найти упражнения и рекомендации для рельефных мышц… Удачи Вам и успехов. Спасибо огромное за грамотную подачу‼️🙏🌹🌹🌹
Марина ты лучшая, если и единственная в своей тематике))))))
❤
Дома хожу босиком всегда , спасибо за ваши видео Вы все буквально разжовываете , все доступно и понятно и следствие и последствия .
Очень рада что видео оказалось для вас полезным 🤗🌷
Спасибо,Марина, за доступность и Полезные объяснения! Вы супер!
Я много чего для себя взяла!
Марина, Благодарю за знания, как все интересно, сколько нужно всего знать. Благодарю, что учите нас,!
Обьяснения бесценны. Спасибо Вам огромное.
❤
Благодарю вас Марина вы умничка давно ищу такие занятия
Огромное спасибо за вашу работу, за то что терпеливо объясняете биомеханику!
Пожалуйства!
Марина, спасибо за вашу профессиональную деятельность!! Вы единственная на прострах инета , кто может мотивировать на занятия физической культурой.❤
🤗🤗🤗
Марина, вы - супер! Тема - огонь. Как же хорошо, что Вы её выбрали. Считаю, что для осознанных людей эта встреча на 100% будет полезна и перевернёт представление людей об их собственной физкультуре. Здорово, что Вы практически объясняете бытовые движения в интерактиве с аудиторией❤❤❤❤❤❤
Рада быть полезной!
Благодарю, Марина! Очень полезный эфир, как и все, что Вы для нас делаете! Вы лучшая!Пусть Ваш канал процветает на благо всем.❤🧡💥
Спасибо)))
На счёт новичков и продвинутых тренеров абсолютная истина! ❤
❤
Марина, большая благодарность и восхищение! Вы прекрасный эксперт и энтузиаст в своем деле 🙂👍🖐️💯
❤