@@myself2011 Вы совершенно правильный вопрос задаете. Мне тоже непонятно, почему это не работает. Давно придерживаюсь правильного питания, но ни одна болячка не исчезла.
Нужно бежать подальше от подобных видео и таких каналов Говорю, как человек с глубоко запущенной орторексией, перешедшей в анорексию и только сегодня понявший, что это реальная секта по типу пабликов анорексичек. Ксения Чёрная и канал про-здоровье пропагандируют подходы, прямиком ведущие в РПП. Подсела на их видео год назад и с тех пор решила "взяться за ум" старалась придерживаться всех всех рекомендаций Ксении, хотя до этого питалась вполне здоровой едой, соблюдая пожизненно диету 5 стола с небольшими погрешностями раз-два в месяц в виде кусочка тортика или дисертика. Мучаясь от хранического гастрита, я как завороженная смотрела её видео "Вот оно! Решение всех моих проблем".В итоге в край угробила себе физическое и психической здоровье , следуя всём вот этим рекомендациям. Есть множество научных и исследований, опровергающие выводы Ксении Чёрной и про глютен, и про сахар, и про молочку, и даже про инсулинорезистентность
Доброе время суток, читала отзывы, и пришла к выводу:кто говорит, не чем заменить или дорого, он не ищет решения а критикует. Есть много рецептов, надо искать. И у Ксении есть рецепты. Спасибо Ксении за то что помогла посмотреть на все с другой стороны. Обучение мне не по карману, но то что я смотрю и стала применять, меняет уровень моей жизни. Огромное спасибо
Благодарю, Ксения 🫶🏻 очень много полезной информации для себя и семьи . Всё очень доступно и понятно) Продолжайте делиться своими знаниями с людьми. Всех благ вам🌹
Я год назад начала смотреть Ваши видео, и не зная этого перешла на Фудмэпс интуитивно. Пропало совсем ощущение переполенностии вздутия, это прекрасное состояние. Конечно сбросила 8 кг веса. Благодарю. Это счастье, что когда то я наткнулась на Ваши видео.
Ксения,очень благодарна за ваш труд для всего человечества.Начала питаться по вашим рекомендациям.хотела бы получить от вас знания нутрициолога,как это можно сделать.
Очень бы хотелось как вы тут рассказывали как избавится от хеликобактера какое питание нужно вес 68 кг сделайте пожалуйста видео,так как много людей страдает хеликобактером,я думаю меня многие поддержат
Нужно бежать подальше от этих видео Говорю, как человек с глубоко запущенной орторексией, перешедшей в анорексию и только сегодня понявший, что это реальная секта по типу пабликов анорексичек. Ксения Чёрная и канал про-здоровье пропагандируют подходы, прямиком ведущие в РПП
@@blackbird6001 Исключила хлеб, сахар, фрукты(По словам Ксении Чёрной, можно кушать не более 30 грамм в день. Яблоки и Груши и другие сладкие плоды полны фруктозы, а кислые более полезны, однако из-за гастрита я не могу кушать кислое, по этому исключила их почти всё вовсе) , за исключением бананов (да,знаю,они вредные, но это лучше чем шоколадки) питалась три раза в день до чувства насыщения, занималась спортом, включила в рацион больше овощей, пила достаточно воды, ела зелёную гречку и отварную куриную грудку. Так как суп на костном бульоне и всякие попытки приготовить еду отличную от традиционной в нашей семье по типу вареного картофеля, пюрешки, тефтелей и котлеток я натыкалась на ужасное негодование родных, во избежании дальнейших конфликтов просто заменила почти всё гарниры овощами, но и их ела в ограниченном кол-ве,или просто сократила порции. По словам Ксении, крахмалистые овощи - зло
@@just_bird поэтому детям и запрещают диеты различные. Никто, кроме вас, не виноват. И да, смешно писать "бегите от таких каналов", а самой смотреть. Ведь как-то вы тут оказались
@@yakutsk6078 если вы думаете, что диеты вредят только "детям", то мне Вас жаль... Мне, конечно, приятно, что моему возрасту сделали комплимент, за это спасибо) И да, смешно это безрассудно верить всему, что говорят маркетологи в ютубе, особенно в контексте здоровья Вместо того, чтобы сходить к врачу, люди смотрят горе-нутрициологов
Господи ну ведь истина!!Ксения я не нарадуюсь глядя на вас !впитываю всю инфу. Лежу в роддоме 2ые роды и посадили меня на 9ый стол .кормят картошкой и какими то крупами 🤭 и капустой вот бы была б система сначала сдать анализ на ал глютен и совместимость и прочее ,может мне противопоказан 9 стол а мне ведь кормить малыша . Был бы анализ как общий ток на совместимости и прочее ...может дойдут когда ни до этого, но это уже не в нашу эпоху
Здравствуйте, сейчас много говорят о вреде сахара, молочных п., крахмала, глютена, но не кто не рассказывает о том как составить меню из того что можно есть, я б отказалась, но что есть не знаю : (((
Посмотрите видео как Ксения покупает продукты в Ашане, очень понятно. Я тоже насмотрелась видео , сижу и думаю что теперь есть??? Это же дорого полезная еда😭но можно выкрутиться если захотеть. На самом деле нужно отказаться от сахара и молока (не домашнего) и это уже успех. Качество продуктов не то сейчас.
@@Позитивчик-г8л все здравомыслящие врачи рекомендуют 3 раза есть, без перекусов. И Ксения тоже. А есть надо цельные придукты с минимом обработки - рыба, мясо лучше кусочками потушить, сварить. Не увлекаться перекручиванием. Крупы цельные - гречка, овсянка (НЕ хлопья, а зерно), перловка, бурый рис. Бобовые - нут, фасоль, чечевица... овощи, картофелем не увлекаться, фрукты немного ( 2 яблока, апельсина, стакан ягод...)
Две недели назад отказалась от сахара, молока и глютена. Два года шла к такому питанию. Акне и молочницы не было, а вот вздутие и дискомфорт после еды был. И пока ещё есть, но я работаю над этим. От молочки сложно было отказаться, но у меня генотип СС. За неделю такого питания сбросила 2 кг - отеки.
Ксения здравствуйте, очень рада что у вас отличные советы, мне тоже нужна ваша помощь у меня синдром истощения фолликулов, в моем случае что делать, спасибо большое заранее
Ксения, благодарю за видео! Каким образом вы составляли протоколы этим девушкам с корректировками под индивидуальные особенности, про которых рассказываете в видео? Это консультация?
Конечно хочется видео про интерьер, хотя бы чуть-чуть!!! посмотреть, что действительно люди живут в красивых интерьерах каждый день! а не картинки из инета.
Здравствуйте Ксения, вытак то очень правильно ,говорите,что должен специалист, контролировать рацион питания,вот особено мы пенсионеры,живём в посёлке, где же нам взять такого специалиста,и ещё столько денег, если живём на 5 -6тысруб,в месяц. Я вас смотрю регулярно и питаюсь по вашим советом,у меня вздувается живот от 1стакана воды,очень много таблеток приходится пить,от многие болезни хронические,особено острый панкреатит. Спасибо вам большое, что я вас нашла на ютюбе и подписалась,я приехала бы к вам на консультацию,но я незнаю где вы живёте и находитесь.напишите пожалуйста я приеду к вам, вы супер специалист по питанию,я многое что услышала от вас,которое удивляюсь,и никогда незнала про многое.
Спасибо большое за видео. Так много полезного на Вашем канале. Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к кофе и чаю. И можно ли их пить с молоком и без сахара. От сахара отказалась, а за кофе столько противоречивой инфы... то натуральный надо пить, то обязательно с молоком, то без молока. Ваше мнение? Заранее благодарю, если получится ответить!🙂
Ксения, подскажите, пожалуйста, какой анализ нужно сдать чтобы понять, есть ли проблемы с желчеоттоком? Заранее спасибо) Огромная благодарность Вам за то, что Вы делаете и за то, что Вы просвещаете массы людей)🤗
я могу от себя сказать, как от человека который постоянно мучается с желчным, у меня на узи всё сразу видят - там видно и застой, и есть ли камни, и отошла ли желчь, если вы до узи допустим поели
Аутоиммунный протокол: 14.15 !!! -подтверждаю!!! За последние годы пришла к такому питанию на собственном опыте!!! -имея аутоиммунный тиреоидит и хронические заболевания ЖКТ...
Получается, для аутоимунного протокола стоит исключить грибы? Но в одном из Ваших видео, Вы говорили, что грибы показаны людям с аутоимунными заболеваниями... И ещё было американское исследование по язвенному колиту (аутоимунное), где одна из контрольных групп как раз свела к минимуму употребление мяса! И вывод этого исследования был таков, что стойкой ремиссии добивались те добровольцы, которые сидели на растительном питании, с минимальным количеством мяса. Так продукты животного происхождения - это вред, получается, почему тогда это почти основа рациона на аутоимунном протоколе?
Для всех органов нужен строительный материал - это белок, что бы восстановиться нужны аминокислоты. В растительной пище много антинутриенов, которые мешают усвоению минералов и могут вредить кишечнику: фитиновая кислота, лектины, глютен...
@@PRO_Zdorovie, благодарю за ответ! А можно уточнить по поводу грибов? Насколько это "вредный" продукт для аутоимунных заболеваний? Вы в том видео говорили про японские грибы, что они полезны при аутоимунных.
По поводу язвенного колита, сам имею данный диагноз, и растительная диета на протижении 2-х лет не помогла, имел постояные рецедивы, при том что ежедневно принимал месалазины. Болезнь у каждого по разному проявляется, и питание думаю должно быть сбалансированым, и рекомендую завести дневник питания, чтоб посмотреть какие продукты подходят а какие нет.
Дипломы Ксении не катируются на территории РФ,по крайней мере те, которыми она кичится. Более того, изрядно заморочившись, я не нашла её даже в списках сообщества нутрицологов. Прикреплённые файлы состоят или из "сертификатов" или из непонятных дипломов очень сомнительного качества. Документы прикреплённые заранее в ужасном формате так, что прочитать их невозможно . Единственное подтверждённое образование Ксении это маркетолог
Спасибо, очень полезная информация! Скажите пожалуйста, были ли у вас пациенты с Анкилозирующим спондилоартритом, которые придерживались аутоимунной диеты, и какие у них были результаты?
Ой , как все сложно 🙈 У меня проблемы с жкт и печенью , пожизненно на диете 5. Теперь ещё подозреваю что и антикандидный протокол мне нужен, мне физически плохо без сахара : начинает дико болеть голова, тошнота, слабость , хотя я думала что это приступы гипогликемии , т.к. сладкий чай помогает моментально. Токсины из-за кандида мгновенно улетучиваются? Не понятно конечно. Надо сахар померить. И опять же, я могу есть только рис и гречку с мясом . Оказывается белый рис надо исключить . А От зелени, брокколи и т.д. начинается метиоризм и диарея, и от картошки тоже. От бурого риса, пшена и кукурузы тоже . Вот и не понятно что тогда есть. 🙈 Ем что могу 🤷🏼♀️ лишнего веса нет, наоборот недобор, 40кг (рост 160см). Сложно мнеподобрать питание, даже специалисту. То нельзя из-за печени, то из-за СИБР .
@@user-ru3svetlana11 да, а как ее повысить? Принимаю бетаин , но он заканчивается и все снова. Яблочный уксус пробовала пить перед едой , возникают болезненые ощущения или дискомфорт . Как ещё можно повысить кислотность ?
@@solneshk1504Возможно яблочный уксус не натуральный, хороший-дорогой, попробуйте разбавленным пить во время или после еды и в меньшей дозировке. Еще есть таблетки Ацидин-пепсин их рекомендуется пить растворенными (долго растворяются, я кладу воду заранее) во время или после еды. Кислое пейте через трубочку, чтоб не навредить зубам. Яблочный уксус делаю сама)))
@@user-ru3svetlana11 спасибо, яблочный уксус пробовала разный , не идёт . Почему-то то боли от него и никакого толку. АП принимаю периодически, но мне больше понравился Айхербовский бетаин хлорид. Но без панкреатина никак не помогает.
Скажите пожалуйста, если на АИТ протоколе нет возможности есть мясо (живу в вегетарианской стране), можно ли употреблять изолят сывороточного белка? Не откуда больше белок взять
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" bh.pro-zdorovie.com/?KDuKuSniCS8&
Ксения, @PRO_Zdorovie а можно ли кушать гречку и красную чечевицу при АИТ? Там нет глютена, и много магния в чечевице. Почему их также нельзя????
@@funnyvines6847 потому что чечевица вызывает газообразование
Ксения , введите пожалуйста плейлист с рецептами приготовления здоровых блюд 🙏🏼
Он есть, нужно быть более внимательными
Этот канал просто находка для тех кто заботится о своем здоровье
Почему благодаря таким каналам никто ничего не вылечил? В теории хорошо а на практике не работает.
@@myself2011 Вы совершенно правильный вопрос задаете. Мне тоже непонятно, почему это не работает. Давно придерживаюсь правильного питания, но ни одна болячка не исчезла.
@@ГалинаЗадорожная-ч7л потому что все специалисты - мошейники.Их интересуют только деньги. Продажа бадов, курсы, семинары, .
Нужно бежать подальше от подобных видео и таких каналов
Говорю, как человек с глубоко запущенной орторексией, перешедшей в анорексию и только сегодня понявший, что это реальная секта по типу пабликов анорексичек.
Ксения Чёрная и канал про-здоровье пропагандируют подходы, прямиком ведущие в РПП. Подсела на их видео год назад и с тех пор решила "взяться за ум" старалась придерживаться всех всех рекомендаций Ксении, хотя до этого питалась вполне здоровой едой, соблюдая пожизненно диету 5 стола с небольшими погрешностями раз-два в месяц в виде кусочка тортика или дисертика. Мучаясь от хранического гастрита, я как завороженная смотрела её видео "Вот оно! Решение всех моих проблем".В итоге в край угробила себе физическое и психической здоровье , следуя всём вот этим рекомендациям. Есть множество научных и исследований, опровергающие выводы Ксении Чёрной и про глютен, и про сахар, и про молочку, и даже про инсулинорезистентность
@@just_bird согласен с вами на 100%
Редкий случай красота и ум в одном человеке,умница и красавица👍
Ксения ,огромнейшее спасибо за Вашу работу! Вы умница! Вы как глоток воздуха в этом таблетированом мире!
Доброе время суток, читала отзывы, и пришла к выводу:кто говорит, не чем заменить или дорого, он не ищет решения а критикует. Есть много рецептов, надо искать. И у Ксении есть рецепты. Спасибо Ксении за то что помогла посмотреть на все с другой стороны. Обучение мне не по карману, но то что я смотрю и стала применять, меняет уровень моей жизни. Огромное спасибо
Подскажите, а сколько стоит обучение у Ксении?
Дофига
Ксения, спасибо за Вашу работу ! Что вносите в мир что-то хорошее ! Благодарю !
Спасибо Ксения ! Вы преподносите уроки самых необходимых знаний. Мы то - что мы едим.
Смотрю ваши видео каждый день и понимаю что жил до этого неправильно, спасибо что вы есть. 👍👍👍
Очень благодарна вам Ксения за вашу ценную информацию, время и энергию, которую вы вкладываете.
Одна радость вас слушать и на вас смотреть
Ксения, огромное вам спасибо за Ваш труд и знания которыми вы делитесь с нами. 👏👏👏
Ксения,снимите видео для тех кто работает по ночам.Как правильно питаться если ты ночью не спишь?
Спасибо вам, за такую полезную, важную информацию🙏
вы мне очень нравитесь Ксения и ваша подача материала ❤
Спасибо за знания ! Невероятно полезный канал ! Просто находка 💖
Ксения, Слава Богу , что вы есть. С огромным багажом знаний
Ксюша благодарю Вас за Ваш труд ,Вы лучша ,спасибо большое за то что вы делаете для людей ❤
Огромное спасибо за полезную информацию. Ксения, вы умница!
Благодарю, Ксения 🫶🏻 очень много полезной информации для себя и семьи . Всё очень доступно и понятно) Продолжайте делиться своими знаниями с людьми. Всех благ вам🌹
Здравствуйте,вы супер умница!)
Благодарью, благодарью, благодарью! Всех благ вам!!!💯🙏🙏🙏👍👍👍🥰🥰🥰
Ксения, благодарю вас за видео: информативное, понятное для обычного человека.
Всем здоровья в новом году!❤❤❤
Благодарю вас 💜 💜 💜 💜 💜
Какая вы умница и красавица 🌸
Я год назад начала смотреть Ваши видео, и не зная этого перешла на Фудмэпс интуитивно.
Пропало совсем ощущение переполенностии вздутия, это прекрасное состояние.
Конечно сбросила 8 кг веса. Благодарю.
Это счастье, что когда то я наткнулась на Ваши видео.
Ксения,очень благодарна за ваш труд для всего человечества.Начала питаться по вашим рекомендациям.хотела бы получить от вас знания нутрициолога,как это можно сделать.
Благодарю Ксения, получил удовольствие слушать вас :)
Ксения благодарю Вас за Ваши знания и огненную подачу 🙏⭐️🔥
Огромное Вам спасибо Ксения! Ооочень много полезного узнаю из ваших видео! 🙏🌺
Ксения, спасибо за детальный разбор.
Спасибо! Очень познавательно и интересно
Спасибо большое за информацию ❤️💜❤️💜❤️💜❤️❤️
Спасибо. Ксения. Как всегда классное видео!!!
Ничего не поняла,но очень интересно.И ведущая просто прелесть.!
Очень бы хотелось как вы тут рассказывали как избавится от хеликобактера какое питание нужно вес 68 кг сделайте пожалуйста видео,так как много людей страдает хеликобактером,я думаю меня многие поддержат
Вы такая молодец , спасибо огромное
спасибо! Очень важные темы!
Спасибо за видео!
Спасибо, очень интересно!
Очень полезная информация.Большое спасибо! Я прямо на
Спасибо большое за информацию, всегда интересовалась здоровой пищей, и продолжаю изучать лечебное питание
Уже давно инвестирую по твоим советам. Пока что всё идет офигенно
Здравствуйте, Ксения, расскажите пожалуйста что лучше брать на перекус в вуз или школу и тд
Очень интересно! Спасибо
Всё конечно здорово, но чтобы пройти обследования нужно около 30 тыс (может и больше) + оплата курса...
У меня паника, когда я смотрю ваши видео от количества ограничений, но хочу быть здоровой и черпаю знания.
Нужно бежать подальше от этих видео
Говорю, как человек с глубоко запущенной орторексией, перешедшей в анорексию и только сегодня понявший, что это реальная секта по типу пабликов анорексичек.
Ксения Чёрная и канал про-здоровье пропагандируют подходы, прямиком ведущие в РПП
@@just_bird непонятно, что было у вас ,как вы питались, все ли условия соблюдали..
@@blackbird6001 Исключила хлеб, сахар, фрукты(По словам Ксении Чёрной, можно кушать не более 30 грамм в день. Яблоки и Груши и другие сладкие плоды полны фруктозы, а кислые более полезны, однако из-за гастрита я не могу кушать кислое, по этому исключила их почти всё вовсе) , за исключением бананов (да,знаю,они вредные, но это лучше чем шоколадки) питалась три раза в день до чувства насыщения, занималась спортом, включила в рацион больше овощей, пила достаточно воды, ела зелёную гречку и отварную куриную грудку. Так как суп на костном бульоне и всякие попытки приготовить еду отличную от традиционной в нашей семье по типу вареного картофеля, пюрешки, тефтелей и котлеток я натыкалась на ужасное негодование родных, во избежании дальнейших конфликтов просто заменила почти всё гарниры овощами, но и их ела в ограниченном кол-ве,или просто сократила порции. По словам Ксении, крахмалистые овощи - зло
@@just_bird поэтому детям и запрещают диеты различные. Никто, кроме вас, не виноват. И да, смешно писать "бегите от таких каналов", а самой смотреть. Ведь как-то вы тут оказались
@@yakutsk6078 если вы думаете, что диеты вредят только "детям", то мне Вас жаль... Мне, конечно, приятно, что моему возрасту сделали комплимент, за это спасибо)
И да, смешно это безрассудно верить всему, что говорят маркетологи в ютубе, особенно в контексте здоровья
Вместо того, чтобы сходить к врачу, люди смотрят горе-нутрициологов
Господи ну ведь истина!!Ксения я не нарадуюсь глядя на вас !впитываю всю инфу.
Лежу в роддоме 2ые роды и посадили меня на 9ый стол .кормят картошкой и какими то крупами 🤭 и капустой вот бы была б система сначала сдать анализ на ал глютен и совместимость и прочее ,может мне противопоказан 9 стол а мне ведь кормить малыша . Был бы анализ как общий ток на совместимости и прочее ...может дойдут когда ни до этого, но это уже не в нашу эпоху
Благодарю ❤❤❤
Благодарю🍀❤️💐
Здравствуйте, сейчас много говорят о вреде сахара, молочных п., крахмала, глютена, но не кто не рассказывает о том как составить меню из того что можно есть, я б отказалась, но что есть не знаю :
(((
цельнозерновые крупы, овощи, ягоды, орехи, семена, субпродукты, рыба, птица, мясо, морепродукты
Всё что сказала Ксения, кроме мяса и рыбы естественно, это вам любой онколог скажет
Вот именно пересмотрев куча программ я так и не знаю дальше как есть что есть в каких размерах какие альтернативы сколько раз в день есть
Посмотрите видео как Ксения покупает продукты в Ашане, очень понятно. Я тоже насмотрелась видео , сижу и думаю что теперь есть??? Это же дорого полезная еда😭но можно выкрутиться если захотеть. На самом деле нужно отказаться от сахара и молока (не домашнего) и это уже успех. Качество продуктов не то сейчас.
@@Позитивчик-г8л все здравомыслящие врачи рекомендуют 3 раза есть, без перекусов. И Ксения тоже. А есть надо цельные придукты с минимом обработки - рыба, мясо лучше кусочками потушить, сварить. Не увлекаться перекручиванием. Крупы цельные - гречка, овсянка (НЕ хлопья, а зерно), перловка, бурый рис. Бобовые - нут, фасоль, чечевица... овощи, картофелем не увлекаться, фрукты немного ( 2 яблока, апельсина, стакан ягод...)
Какая ты Красивая КСЕНИЯ 👍💌просто МИСС 🌷🌷🌷
Красотка и умница! Влюбился😻
Ключевое тут , специалист решит!! 💰💵💸💸💵🤑
Это правда, я на АИП пару недель. Прошел псориаз пользуюсь обычным шампунем и чувствую себя прекрасно!
Дзякую!
я соблюдала fodmap, сложно но относительно работает. при возможном синдроме раздажительного кишечника
Две недели назад отказалась от сахара, молока и глютена. Два года шла к такому питанию. Акне и молочницы не было, а вот вздутие и дискомфорт после еды был. И пока ещё есть, но я работаю над этим. От молочки сложно было отказаться, но у меня генотип СС. За неделю такого питания сбросила 2 кг - отеки.
Что такое Сс
Отказ помог избавиться от вздутия?
Ксения, расскажите пожалуйста об аллергии при проблемах жкт?
Ксения здравствуйте, очень рада что у вас отличные советы, мне тоже нужна ваша помощь у меня синдром истощения фолликулов, в моем случае что делать, спасибо большое заранее
1:39 попевзнер это моя любимая часть тела у девушек, спасибо что затронули эту тему ❤
Ксения, благодарю за видео!
Каким образом вы составляли протоколы этим девушкам с корректировками под индивидуальные особенности, про которых рассказываете в видео? Это консультация?
Костный бульон дает повышенное газообразование, мне кажется это вредно при панкреатите и отсутствие желчного пузыря
При панкреатите и без желчного пузыря нельзя категорически.. Будет обострение
Ксения и говорит,что надо подбирать аккуратно под себя и свои болячки текущие, а не вслепую все повторять
Конечно хочется видео про интерьер, хотя бы чуть-чуть!!! посмотреть, что действительно люди живут в красивых интерьерах каждый день! а не картинки из инета.
А если много диагнозов. Одно исключает другое, как быть?
Здравствуйте Ксения, вытак то очень правильно ,говорите,что должен специалист, контролировать рацион питания,вот особено мы пенсионеры,живём в посёлке, где же нам взять такого специалиста,и ещё столько денег, если живём на 5 -6тысруб,в месяц. Я вас смотрю регулярно и питаюсь по вашим советом,у меня вздувается живот от 1стакана воды,очень много таблеток приходится пить,от многие болезни хронические,особено острый панкреатит. Спасибо вам большое, что я вас нашла на ютюбе и подписалась,я приехала бы к вам на консультацию,но я незнаю где вы живёте и находитесь.напишите пожалуйста я приеду к вам, вы супер специалист по питанию,я многое что услышала от вас,которое удивляюсь,и никогда незнала про многое.
Спасибо большое за видео. Так много полезного на Вашем канале. Подскажите, пожалуйста, как Вы относитесь к кофе и чаю. И можно ли их пить с молоком и без сахара. От сахара отказалась, а за кофе столько противоречивой инфы... то натуральный надо пить, то обязательно с молоком, то без молока. Ваше мнение? Заранее благодарю, если получится ответить!🙂
Ксения, хотелось бы узнать про травы🙏
Здравствуйте,Ксения,пожалуйста, отправьте антикандидный протокол . Что можно и нужно кушать.
Ксения, подскажите, пожалуйста, какой анализ нужно сдать чтобы понять, есть ли проблемы с желчеоттоком?
Заранее спасибо) Огромная благодарность Вам за то, что Вы делаете и за то, что Вы просвещаете массы людей)🤗
я могу от себя сказать, как от человека который постоянно мучается с желчным, у меня на узи всё сразу видят - там видно и застой, и есть ли камни, и отошла ли желчь, если вы до узи допустим поели
Спасибо
Ксения,это очень сложно,это видео очень строгое...
Аутоиммунный протокол: 14.15 !!! -подтверждаю!!! За последние годы пришла к такому питанию на собственном опыте!!! -имея аутоиммунный тиреоидит и хронические заболевания ЖКТ...
у вас снизились антитела?
Во здравие! Во здравие! Во здравие!
Про молочницу, мне кажется, даже самый безответственный гинеколог говорит об ограничении/исключении сладкого из рациона.
Мне не говорили
Да им по&й этим гинекологам
Мне не говорили
Мне явно нужен антикандидный протокол. Акне, зуд, цистит- всё есть
Получается, для аутоимунного протокола стоит исключить грибы? Но в одном из Ваших видео, Вы говорили, что грибы показаны людям с аутоимунными заболеваниями... И ещё было американское исследование по язвенному колиту (аутоимунное), где одна из контрольных групп как раз свела к минимуму употребление мяса! И вывод этого исследования был таков, что стойкой ремиссии добивались те добровольцы, которые сидели на растительном питании, с минимальным количеством мяса. Так продукты животного происхождения - это вред, получается, почему тогда это почти основа рациона на аутоимунном протоколе?
Для всех органов нужен строительный материал - это белок, что бы восстановиться нужны аминокислоты. В растительной пище много антинутриенов, которые мешают усвоению минералов и могут вредить кишечнику: фитиновая кислота, лектины, глютен...
@@PRO_Zdorovie, благодарю за ответ! А можно уточнить по поводу грибов? Насколько это "вредный" продукт для аутоимунных заболеваний? Вы в том видео говорили про японские грибы, что они полезны при аутоимунных.
По поводу язвенного колита, сам имею данный диагноз, и растительная диета на протижении 2-х лет не помогла, имел постояные рецедивы, при том что ежедневно принимал месалазины. Болезнь у каждого по разному проявляется, и питание думаю должно быть сбалансированым, и рекомендую завести дневник питания, чтоб посмотреть какие продукты подходят а какие нет.
Все благодарят, а по существу кому помогло, какие результаты, пишите не скрывайте
Ксения, доброго вечера, я ваш подписчик) скажите где вы обучались, что у вас за образование, слушаю вас и восхищаюсь грамотностью
Посмотрите на её сайте. Там все есть 😊
@@dashahurskaya8053 хорошо, как называется сайт
Дипломы Ксении не катируются на территории РФ,по крайней мере те, которыми она кичится. Более того, изрядно заморочившись, я не нашла её даже в списках сообщества нутрицологов. Прикреплённые файлы состоят или из "сертификатов" или из непонятных дипломов очень сомнительного качества. Документы прикреплённые заранее в ужасном формате так, что прочитать их невозможно . Единственное подтверждённое образование Ксении это маркетолог
А что включает в себя Антикондидый протокол ? Пожалуйста напишите
Спасибо, очень полезная информация!
Скажите пожалуйста, были ли у вас пациенты с Анкилозирующим спондилоартритом, которые придерживались аутоимунной диеты, и какие у них были результаты?
Ксения, спасибо Вам за все Ваши видео! Подскажите, а брюссельскую капусту можно на fodmap протоколе??
Подходит ли аутоимунный протокол для больных рассеянным склерозом?
Бородавки, грибок на ногах, перхоть - тоже показания к антикандидному протоколу?
Как интересно, а за счёт каких продуктов повышают кислотность?
Тоже бы хотела узнать про кислотность .....
Сахар, мучное -глютен и молочка.
Здравствуйте, Ксения! Ответьте,пожалуйста, а безлактозную молочку можно? В продаже есть молоко, сметана, кефир и сливочное масло без лактозы😊
Трудно вас смотреть: красота отвлекает:)))))
Да уж пока я собиралась пойти учиться на нутрициолога, и подумывала выкладывать видео, кто-то опередил меня.... ((
У каждого есть своя аудитория! Так что пробуйте , почему нет!!! 😘
Пока одни думают, другие действуют 😉
Как у вас все просто. А пищевые зависимости не смущают?
При дисбактериозе нужно искоючить красное мясо и в идеале перейти на веганство . Даже если мало железа. Заменить водорослями , тхиной и т д..
Почему никто не рекомендует есть дешовую белокачанную капусту? А только дорогую броколли или цветную?
Она вызывает вздутие.
А как же квашеная?
потому что не всем подходит
отличный продукт если нет избыточного грибкового роста
Сможет нутрициолог составить протокол для людей, у которых нет некоторых органов? Можно ли наладить питание и здоровье после операций?
а в книге Пегано по псориазу пишется,чт онельзя субпродукты и морепродукты, только рыбку. Так же пасленовые и еше куча всего
Подскажите, пожалуйста, если в кале нет йодофильной флоры, но есть молочница, то есть в кишечнике грибов нет?
Так еще молодые хочется пожить на свете,а этот хеликобактер замучал,много неприятностей и симптомов,которые снижают
Ксения, вас надо поставить министром здравоохранения России.
Ой , как все сложно 🙈 У меня проблемы с жкт и печенью , пожизненно на диете 5. Теперь ещё подозреваю что и антикандидный протокол мне нужен, мне физически плохо без сахара : начинает дико болеть голова, тошнота, слабость , хотя я думала что это приступы гипогликемии , т.к. сладкий чай помогает моментально. Токсины из-за кандида мгновенно улетучиваются? Не понятно конечно. Надо сахар померить. И опять же, я могу есть только рис и гречку с мясом . Оказывается белый рис надо исключить . А От зелени, брокколи и т.д. начинается метиоризм и диарея, и от картошки тоже. От бурого риса, пшена и кукурузы тоже . Вот и не понятно что тогда есть. 🙈 Ем что могу 🤷🏼♀️ лишнего веса нет, наоборот недобор, 40кг (рост 160см). Сложно мнеподобрать питание, даже специалисту. То нельзя из-за печени, то из-за СИБР .
СИБР из-за низкой кислотности желудка
@@user-ru3svetlana11 да, а как ее повысить? Принимаю бетаин , но он заканчивается и все снова. Яблочный уксус пробовала пить перед едой , возникают болезненые ощущения или дискомфорт . Как ещё можно повысить кислотность ?
@@solneshk1504Возможно яблочный уксус не натуральный, хороший-дорогой, попробуйте разбавленным пить во время или после еды и в меньшей дозировке. Еще есть таблетки Ацидин-пепсин их рекомендуется пить растворенными (долго растворяются, я кладу воду заранее) во время или после еды. Кислое пейте через трубочку, чтоб не навредить зубам. Яблочный уксус делаю сама)))
@@user-ru3svetlana11 спасибо, яблочный уксус пробовала разный , не идёт . Почему-то то боли от него и никакого толку. АП принимаю периодически, но мне больше понравился Айхербовский бетаин хлорид. Но без панкреатина никак не помогает.
@@solneshk1504 Попробуйте завести чайный гриб, только сахара много не кладите и держите подольше. Ксения тоже рассказывала, видео называется Комбуча.
Ксения, здравствуйте! Как вы считаете, Протокол Уолс можно соблюдать на постоянной основе людям без аутоимунных заболеваний?
Ксения, подскажите, можно ли употреблять пищевые дрожжи? Будут ли они влиять на микрофлору хорошо?
Пищевые дрожжи очень полезны (вит В1) и в первую очередь для мозга
Подскажите пожалуйста как быть , долихосигма , перегиб желчного пузыря, постоянные запоры 🤧
Людмила налаживать желчеотток, достаточно воды и физической активности, устранять дефицит белка
Скажите пожалуйста, если на АИТ протоколе нет возможности есть мясо (живу в вегетарианской стране), можно ли употреблять изолят сывороточного белка? Не откуда больше белок взять
Вы сказали разберём основные 4 протокола, а их в видео только 3
Нет, чтобы сказать спасибо за три варианта)) ну что мы за люди :))