Perdre du Ventre et affiner les Cuisses | Se débarrasser de la Graisse localisée
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Perdre du ventre et affiner les cuisses, facile, grâce à des exercices comme celui-ci accompagné d’exercice aérobique.
Si tu es constante et répète la séance chaque semaine tu pourras tonifier tes muscles et avoir un ventre plat. Perdre du poids, muscler les muscles intérieurs et avoir de beaux abdos ne dépend que de toi.
Nous sommes toutes angoissées par la graisse accumulée, C’est la séance idéale pour la combattre.
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Musique libre utilisée dans cette vidéo par epidemicsound.com:
LILLA MY - PANDEMONIUM
TOMAS SKYLDEBERG - JUNGLE WALKING
NIKLAS GUSTAVSSON - TROPICAL FEELINGS
FOLAYAN - WAKING UP THE STREET
Oui bien sûr je veux continuer l'exercice merci
Gros bizzzzz coach Susana vraiment tu fais des séances accessible à tout morphologie j n suis avec tes séances grand merci depuis Sénégal
Vos exercices sont tout à fait accessibles et le décor waouw !!! merci de nous faire profiter à max de tout ça !!!
Merci Susanna pour toutes ces vidéos elle son super et tes conseils 😘
Super comme dab Merci
Super pour tes exercices merci 😉
Hello Susana dans une prochaine vidéo fais moi un petit Coucou j'habite sûr l'île de la Réunion. Bisous
I love to do this excercise otherwise I can't understand the language but I did it very well I love to do this amazing exercise I feel very comfortable and relief in my stomach leg and gults😘😘😘from Pakistan🇵🇰
Asra Zaki she has her channel in english
U find thise exercises in english
Merci
1:47 (c’est juste un repaire
🙏🙏🙏
Je veux vraiment perdre du poids surtout du centre et les mains stp aide moi
Mariama il ne faut pas se focaliser sur une partie du corps si tu a une bonne alimentation tu sais cibler tes glucides est tu fait du sport Corp complet musculation +cardio ensemble la perte de poids s'en va partout tu perd partout pas que sur une zone sa n'existe pas mdr
@@cindykhelifi4674 merci beaucoup mais à chaque fois k je commence mm un régime ça ne marche pas merci pour ton conseil
@@mariamacisse3615 je suis occuper pour l'instant attend je te dit tout se soir je te laisserais un message ver 10 h 30 je sais c'est un peu tard dsl je te manquerais tout ok bisou
Je te manquerais tout pardon
@@cindykhelifi4674 merci beaucoup j'attendrai ton message
Vos exercices sont tout à fait accessibles et le décor waouw !!! merci de nous faire profiter à max de tout ça !!!