НАРОД , ПОЖАЛУЙСТА ПРОЧИТАЙТЕ СНАЧАЛА ЕГО КНИГУ! больше 10 дней сидеть на этапе атака НЕЛЬЗЯ!! В этой диете ЕСТЬ И ОВОЩИ И ФРУКТЫ,но на других ее этапах)
Наши люди не знают меры ни в чем. Заставь дурака богу молится, он и лоб разобьёт. Все нужно делать с умом! Если строго соответствовать рекомендациям, риск минимальный.
За 5 месяцев на дюкане сбросил 23 кг без похода в спортзал. И почему в передаче не говорят о том, что в диете дюкана есть система чередования. 2 дня белка 2 дня овощей. Главное все без жира. Уверен, что все витамины за 2 дня овощей мы получаем в достаточном количестве.
Человеку нужен белок, особенно том, кто худеет, он сохраняет мышцы в тонусе и не дает оставить от человека кожу и кости. Я согласна, что он долго усваивается, однако, его можно и нужно есть. 1 грамм на килограмм веса это минимум. Главное - сбалансированно питаться, добавляя сложные углеводы и растительные жиры на завтрак (и немного на обед) и больше клетчатки. Если диета низкоуглеводная, то стоит добавить в рацион овощи с низким ГИ и получить норму пищевых волокн, тем самым оградив себя от этих ужасов, которые мы услышали в данном видео))
Пациентке номер 2 Ирине для начала ей надо было обследоваться. У нее скорее всего были уже камни в почках. Там максимум 10 дней белковая диета, а за 10 камни не появляются! Скорее всего она злоупотребляла белковой пищей.
Вся передача сплошной фарс.... Я питаюсь преимущественно белковой пищей около 5 лет, углеводы и жиры тоже есть но в меньшей степенине... и моё здоровье Не только не ухудшилось но значительно улучшилось... не то что камней, даже прыщика ни одного не выскочило..... телевидению лишь бы обосрать кого-нибудь
XL - 50 размер, а не 60. По вещи видно, что не настолько она большая. Аминокислоты разрушают ДНК - это говорят с серьёзными щами на телевиденье РФ. Не дай Бог какой-нибудь наивной бабушке услышать этот бред. Человеческое тело само вырабатывает 12 аминокислот, а для нормального функционирования ему нужно всего 20 этих аминокислот, то есть 8 он должен получать из вне. Порылась в интернете и нашла только, что белок защищает ДНК от распада. Ничего про разрушения я не нашла. Ну и что касается самой диеты, то никто людей не заставляет месяцами есть одни белки. Это их выбор был, поэтому им и отвечать за своё здоровье. Если человек подходит к делу грамотно, то прочитает статьи диетологов относительно питания. Любая диета, если человек по каким-либо причинам не может находиться под осмотром врача, соблюдается 2 недели максимум. Так что всё зависит только от нас самих.
Начнем с того, что учёные до сих пор не знают доконца все о процессе похудения. Что касаемо диеты господина Дюкана, там четко прописано, что нужно пить много воды, чтобы выводить токсины, образовавшиеся в результате распада белка. И сидеть что только на белке, что только на углеводах нельзя!!! Это в любом случае отразится на здоровье. Плюс если у человека значительный избыточный вес, однозначно есть проблемы со здоровьем. Сначала к врачу, а потом диеты. Мое личное мнение на диетах белковых типа Дюкана, Японской и пр. Сидеть надо ну максимум 10 дней, чтобы увидеть результат, а потом переводить организм на правильное питание. И пить воду. Много чистой воды. Ни чая, ни кофе, а воды.
Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.
с белковой диетой нужно быть очень осторожным. Если есть проблемы с почками, хоть малейшие, чистый белок нельзя употреблять, будут проблемы. У меня проблемы начались спустя год после диеты. Меньше быстрых углеводов, но садиться на белок не стоит. Будьте внимательны.
просто чистый белок нельзя. мясо можно 2раза в день только. обед и ужин. и на ужин желательно чтоб было много овощей. сочетать белок углевод и овощи вот самое то питание
Я на Дюкане ела два дня белок, потом ела овощи и молочные продукты, и жарила блины на крахмале, и всё нормально. А как Дюкан говорит , у кого проблемы с почками нельзя сидеть на такой диете, а женщина больная даже не обследовалась ,вот и весь результат.
Рекомендую придерживаться НИЗКОуглеводной диеты, раз или два в неделю можно придерживаться БЕЗуглеводной диеты! Не забывайте про клетчатку... и будет вам счастье
На самом деле перебор белка оочень опасна для почек! У меня почки сами были больные, то есть полекистоз обеих почек и они от белка увеличились в объем 32 см. от 11 см. Я не сидела на диете Дюкана, но ела много мяса и пила кокт. гербалайфа года 5 лет и в день 2- 3 раза. Началась недостаточность почек. Пересадку почек сделала в Стамбуле. Слава богу что попала оочень лучшему профессору хирургу, который обучался в Америке и работал тамже. Сам он турк. Не питайте много белка!
Если подходить с умом и все правильно делать: По ДЮКАНУ, то никаких осложнений нет. Диета идет с чередованием овощей и белка. Исключительно белок только 5 первых дней и то, только, что бы мотивировать себя идти дальше.
Грамотеи блин… 0.8 грамм на килограмм веса, это всего 64 грамма при весе 80 кг. А не 250 как вы указываете 🤦♂️ очень поверхностный подход, но с «глубокими» выводами …
Всю жизнь кушать что в душе угодно,сесть на пп или диету и не ждать обострений?нужно просто правильно питаться всю жизнь,пить витамины и норму воды,если не пить воду ,то конечно почки не смогут выводить всё,вот и весь секрет прекрасного самочувствия.А вредную еду есть в первой половине дня или один раз в неделю.
На этой диете можно сидеть но только жителям крайнего севера и нациям которые были кочевниками. В Китае есть пытка парным мясом но там есть исключения которые я назвал.
Была такая форма пыток в средние века. Человека кормили только мясом, а хлеба и овощей с фруктами не давали. Через определенное время человека заживо изнутри сжирали черви и паразиты.
НАРОД , ПОЖАЛУЙСТА ПРОЧИТАЙТЕ СНАЧАЛА ЕГО КНИГУ! больше 10 дней сидеть на этапе атака НЕЛЬЗЯ!! В этой диете ЕСТЬ И ОВОЩИ И ФРУКТЫ,но на других ее этапах)
На диете Дюкана на первом этапе сидят максимум 10 дней , а не пару месяцев
Потом и получила осложнения
согласен. Просто дурочка...
Главное правило любой диеты - не злоупотребляйте ей.
"Аминокислоты разрушают ДНК" - чего???
Ага, идиотизм.
Женщина была вся запущенная и больная до диеты. При чем тут диета? Все индивидуально. Все нужно в меру и подходить с головой.
Наши люди не знают меры ни в чем. Заставь дурака богу молится, он и лоб разобьёт. Все нужно делать с умом! Если строго соответствовать рекомендациям, риск минимальный.
@, любое питание риск. Риск отравления, несварения и т.д. Каждый сам выбирает путь.
Дело в том, что если переешь овощей, ничего страшного не случится. Клетчатка выйдет так же как и пришла. А вот переесть белок опасно
За 5 месяцев на дюкане сбросил 23 кг без похода в спортзал. И почему в передаче не говорят о том, что в диете дюкана есть система чередования. 2 дня белка 2 дня овощей. Главное все без жира. Уверен, что все витамины за 2 дня овощей мы получаем в достаточном количестве.
Человеку нужен белок, особенно том, кто худеет, он сохраняет мышцы в тонусе и не дает оставить от человека кожу и кости. Я согласна, что он долго усваивается, однако, его можно и нужно есть. 1 грамм на килограмм веса это минимум. Главное - сбалансированно питаться, добавляя сложные углеводы и растительные жиры на завтрак (и немного на обед) и больше клетчатки. Если диета низкоуглеводная, то стоит добавить в рацион овощи с низким ГИ и получить норму пищевых волокн, тем самым оградив себя от этих ужасов, которые мы услышали в данном видео))
Э
а вариант есть что хочется организму, но не переедать, не подходит? Люди любят все усложнять
Пациентке номер 2 Ирине для начала ей надо было обследоваться. У нее скорее всего были уже камни в почках. Там максимум 10 дней белковая диета, а за 10 камни не появляются! Скорее всего она злоупотребляла белковой пищей.
Вся передача сплошной фарс....
Я питаюсь преимущественно белковой пищей около 5 лет, углеводы и жиры тоже есть но в меньшей степенине... и моё здоровье Не только не ухудшилось но значительно улучшилось... не то что камней, даже прыщика ни одного не выскочило..... телевидению лишь бы обосрать кого-нибудь
XL - 50 размер, а не 60. По вещи видно, что не настолько она большая.
Аминокислоты разрушают ДНК - это говорят с серьёзными щами на телевиденье РФ. Не дай Бог какой-нибудь наивной бабушке услышать этот бред. Человеческое тело само вырабатывает 12 аминокислот, а для нормального функционирования ему нужно всего 20 этих аминокислот, то есть 8 он должен получать из вне. Порылась в интернете и нашла только, что белок защищает ДНК от распада. Ничего про разрушения я не нашла.
Ну и что касается самой диеты, то никто людей не заставляет месяцами есть одни белки. Это их выбор был, поэтому им и отвечать за своё здоровье. Если человек подходит к делу грамотно, то прочитает статьи диетологов относительно питания. Любая диета, если человек по каким-либо причинам не может находиться под осмотром врача, соблюдается 2 недели максимум. Так что всё зависит только от нас самих.
Просто кушайте больше клетчатки, зеленой зелени. И белок будет не так вреден.
Начнем с того, что учёные до сих пор не знают доконца все о процессе похудения. Что касаемо диеты господина Дюкана, там четко прописано, что нужно пить много воды, чтобы выводить токсины, образовавшиеся в результате распада белка. И сидеть что только на белке, что только на углеводах нельзя!!! Это в любом случае отразится на здоровье. Плюс если у человека значительный избыточный вес, однозначно есть проблемы со здоровьем. Сначала к врачу, а потом диеты. Мое личное мнение на диетах белковых типа Дюкана, Японской и пр. Сидеть надо ну максимум 10 дней, чтобы увидеть результат, а потом переводить организм на правильное питание. И пить воду. Много чистой воды. Ни чая, ни кофе, а воды.
Вруны.Белок с овощами.И все.Лишь бы углеводы пропихнуть.Как же без диабета фармацевтика столько потеряет.
Питание должно быть сбалансированным. Ареда в белке нет. Я любитель белка. Это основа моего рациона, с малых лет. Идеальные анализы и состояние организма. А то, что люди жрут не думая - так это их проблемы) услышали" белковая диета" ок. Буду мясо есть весь день и ничего больше. 250 грам белка. Попробуй наешь при сбалансированом питании! Это еще постараться нужно.
надо было овощи включать в рацион
Углеводы необходимо есть, только во фруктах и овощах, а крахмалы есть не надо.
с белковой диетой нужно быть очень осторожным. Если есть проблемы с почками, хоть малейшие, чистый белок нельзя употреблять, будут проблемы. У меня проблемы начались спустя год после диеты. Меньше быстрых углеводов, но садиться на белок не стоит. Будьте внимательны.
Татиана Lime а за два три месца? полгода эт долго
диета Дюкана гениальна! Но надо подходить с умом!
просто чистый белок нельзя. мясо можно 2раза в день только. обед и ужин. и на ужин желательно чтоб было много овощей. сочетать белок углевод и овощи вот самое то питание
Белковая диета опасна. Нужно есть всё в меру и больше движений.
Бета аланин и цитруллин в помощь
Я на Дюкане ела два дня белок, потом ела овощи и молочные продукты, и жарила блины на крахмале, и всё нормально. А как Дюкан говорит , у кого проблемы с почками нельзя сидеть на такой диете, а женщина больная даже не обследовалась ,вот и весь результат.
Рекомендую придерживаться НИЗКОуглеводной диеты, раз или два в неделю можно придерживаться БЕЗуглеводной диеты! Не забывайте про клетчатку... и будет вам счастье
Не надо винить диету, просто нужно с умом ко всему относиться.
На самом деле перебор белка оочень опасна для почек! У меня почки сами были больные, то есть полекистоз обеих почек и они от белка увеличились в объем 32 см. от 11 см. Я не сидела на диете Дюкана, но ела много мяса и пила кокт. гербалайфа года 5 лет и в день 2- 3 раза. Началась недостаточность почек. Пересадку почек сделала в Стамбуле. Слава богу что попала оочень лучшему профессору хирургу, который обучался в Америке и работал тамже. Сам он турк. Не питайте много белка!
Если подходить с умом и все правильно делать: По ДЮКАНУ, то никаких осложнений нет. Диета идет с чередованием овощей и белка. Исключительно белок только 5 первых дней и то, только, что бы мотивировать себя идти дальше.
Потребляю в день 1300 калорий. За два месяца -10 кг. Ем все что хочу, но сбалансировано. Только одна заморочка - постоянно их подсчитывать.
Скоро будет сюжет на эту тему, смотрите за эфирами.
Грамотеи блин… 0.8 грамм на килограмм веса, это всего 64 грамма при весе 80 кг. А не 250 как вы указываете 🤦♂️ очень поверхностный подход, но с «глубокими» выводами …
Не информативно. Почему нет информации что более 14 дней запрещено сидеть. Где информация что необходимо есть много овощей. Про фрукты тоже гон
Клетчкатка овощи и фрукты ОБЯЗАТЕЛЬНЫ. И мясо хоть ночью, но без хлеба,а с огурчиком!👍
Всю жизнь кушать что в душе угодно,сесть на пп или диету и не ждать обострений?нужно просто правильно питаться всю жизнь,пить витамины и норму воды,если не пить воду ,то конечно почки не смогут выводить всё,вот и весь секрет прекрасного самочувствия.А вредную еду есть в первой половине дня или один раз в неделю.
Я вам скажу если вы сели на белковую диету тогда вы должны пить 3 литра воды в день
ну так не нужно в крайности бросаться: 3 дня белковой диеты 1 день углеводной - и будет вам счастье
На этой диете можно сидеть но только жителям крайнего севера и нациям которые были кочевниками. В Китае есть пытка парным мясом но там есть исключения которые я назвал.
Конечно голым белком казнили где-то в Китае,на голом мясе.Говорят же с овощами и зеленью.
Кремлевская диета называется так,потому что нужно есть продукты цвета Кремля
Овощей нужно больше есть
Отвратно лживая передача, тьфу блин
да...это тупизм есть один белок.....
Никто и не ест один белок по диете Дюкан
мы едим разнообразную пищу,в которой присутствуют много овощей на любой вкус
Тупизм жрать сдобные булки
Была такая форма пыток в средние века. Человека кормили только мясом, а хлеба и овощей с фруктами не давали. Через определенное время человека заживо изнутри сжирали черви и паразиты.
Anastasia Schkarina сырым мясом?