П1: ХЛЕБ П2: ПЕРЕУСЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ П3: НАПИТКИ, КРОМЕ ВОДЫ П4: СЛИШКОМ ПЛОТНЫЕ, РАЗНООБРАЗНЫЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ П5: ЕДА, КАК РАЗВЛЕЧЕНИЕ( ПРОСМОТР КИНО, ТЕЛЕВИЗОРА, ВСТРЕЧИ В КОМПАНИИ ЛЮДЕЙ И Т.Д.)
Ем первое, второе и салат, в прикуску с хлебом, запивая сладким чаем с конфетами и все это перед копмпьютером за просмотром этого видео Я собой доволен :)
Хлеб черный ем раз в день с первым. Белый вообще не ем. Сладкое не люблю, чай пью без сахара, конфеты не ем, из сладкого ем творожки и фрукты. Перед телевизором не ем, потому что у меня его нет.
Пока не перестал есть сладкое, не думал что на столько сильный наркотик! Сейчас пытаюсь перестать его есть... но бывает съем одну конфету и понеслось... на целый день, а то и два. Хлеб перестал есть сразу весь, до этого каждый день на обед брал булочку или типа того ну и просто хлеб. Как перестал есть так легко стало, нет тяжести в желудке!
Откуда у тебя дома конфеты? Их не должно быть в доступе. Плюс купи заменитель сахара. Плюс осознай, что из сахара ты брал калории, увеличь количество какого-нибудь продукта на замену. Я тоже думала, что не могу перестать есть сахар. Сейчас бросила. П.с. как ты можешь с'есть сахар, если у тебя его просто нет?! Побежишь в магазин срочно?!?!
Не, иногда обманчивое. Бывает так что наелся а все равно хочешь вкуса- это от нехватки удовольствий. Для этого надо чем то увлечься. Тогда будешь есть сколько необходимо организму а не мозгу. Мозг любит удовольствия
Хлеб всему голова??...Когда война, концлагерь, окопы тогда да. ..а когда сидишь часами перед телеком , компом, за рулём и это каждый божий день , годами, десятками лет ...то это страшный яд
хлеб как год не ем, только цельнозерновой с чаем с лимоном. сладкие напитки тоже не пью, первое и второе никогда не ел на обед. перед фильмом тоже забросил вредные вкусняшки, и заменил на творог,яблоки, орехи. в итоге -20 кг за год
1. С хлебом ничего не ем. Раз в пару недель покупаю буханку дарницкого, ем его с маслом растительным и чесноком (понятное дело не в одну харю всю буханку). 2. Чаи со сладостями не пью. Максимум пару раз в день с ложкой мёда. 3. Первое/второе/третье в себя не пихаю. Всегда ем какое-то одно блюдо. Так же не соблюдаю всякие эти завтраки/обеды/ужины - ем когда захотел есть и столько, сколько захотел. 4. Сладкие напитки пью только по праздникам. Раньше пил их часто, потому что хотелось пить, а вода мерзкая на вкус. Купил дистиллятор - теперь проблемы этой нет - дистиллят пить приятно. Так же с чёрного чая перешёл на травяные. Черный горький и мерзкий - в него так и хочется пару ложек сахара кинуть. У травяных нет горечи - спокойно без всего пить можно. 5. Вот тут каюсь - люблю поесть перед компом со включенным фильмом/сериалом/аниме. Но не вижу в этом ничего плохого, у меня под носом определённая порция и лишнего я съесть не могу.
Скажи, вот ты реально думаешь что кому то интересно как именно ты питаешься? Поясни пожалуйста смысл своего коммента и его пользу для других людей в контексте просмотренного видео. Заранее благодарен.
@@АлексейГусев-т7л видео называется "5 вредных пищевых привычек, которые есть даже у вас". Своим комментарием всего-лишь хотел сказать, что не надо так уверенно заявлять в названии о чём-то, прямо намекая на то, что этим грешат прям все.
@@АлексейГусев-т7л от Вашего комментария еще меньше пользы. Я вот например, почти не пила травяные чаи и даже не думала об этом, а этот коммент открыл для меня новое)
Как-то с папой строили дом его товарищу. Я ел первое, второе, третье, копченное и конфеты. Похудел кг на 5-7 за 2 недели.)) Просто пахать надо и двигаться.
Сахар не ем 8 месяцев, хлеб не ем 5 месяцев, не пью никаких соков и прочего о чем тут идет речь... Но блин, как же всего этого хочется. Чтобы тут не говорили, а пожрать, да со вкусом... как можно себе в этом отказать, если ты здоров?
100%Правильные Советы! Чтобы не стать участником программы «Я вешу 300кг!» Нужно избавляться есть много! С хлебом есть все подряд! Соки 🥤 все отменить! Колбасы не есть! И сам не заметишь как весишь -20кг!🙏🏻😘
Просто сейчас во всем есть химия. В том или ином виде. Мне с женой 1 буханки черного хлеба (700 грамм ) хватает на неделю ... Ничего кроме кофе и воды без газа не пьем. Едим дробно каждые 3-4 часа. Готовим дома. Вывод- нужно просто начать думать что едите ... А не жрать больше чем свинья и удивляться что организм болеет или вес набирает !
Фиалка когда Батрачил грузчиком токо так умещалось на обед...тоже самое и в казино было, много времени на ногах туда сюда бегаешь, и очень даже вмещается
Возьми мешок муки на горбушку пронеси 30 минут на плечах поставь снова пол часа . Я думаю после этой экзекуции ещё и добавки попросишь . А то привыкла странички в библиотеке перелистывать .
Когда профессионально спортом занималась ела на обед первое (без картошки) второе (без гарнира и хлеба всегда) салат и пару кружек несладкого чая (и то последнее чтобы слона не сожрать)
Отказался от хлебы (сдобного),сладкого и жареного, но так как я живу с родителями ( мне 17 лет ),то они мне говорят, что в хлебе есть полезные свойства, и без него нельзя! Что делать то?) (Сбросил за 3,5 месяца 20 кг)
Самая популярная отмазка слабовольных. Крупы купите, овсянки или перловки и перестаньте уже себя обманывать. Или крупа тоже не по карману? Когда народ уже поймет, что здоровое питание это дешево
Николай Кеман опять же теория духовно нищих людей. Героин вам больше удовольствия даст, чем любая еда - вы же не бежите его покупать. Получать наслаждение нужно от книг, музыки, семьи, общения и.т.д. Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть.
@@VladVietnam то есть у людей не должно быть свободы выбора? Я за легализации, захотел человек уколоться, приходи в специальное мед учреждение, докажи что деньги получаешь четным путём, заплати денежку и будь счастлив. Ещё думаю неплохо было бы бумажку подписывать, я Такойто Такойтович в здравом уме (вот справка) желаю получить наркотическую зависимость от такого-то препарата, с последствиями ознакомлен.
Ем и первое и второе и компот. На работе чае/кофе пития. Ем сладкое. Только хлеб не ем. Обжираюсь на ночь, но за последние десять лет вес не увеличился. 57 кг. Сдавал всевозможные анализы - ничего. Я здоров. Так как массу то увеличить?
не могу перестать есть всякое г( начинается жуткая ломка, ни разу не смогла избавиться от постоянного желания сладкого( главное - от булок, соли, соков вообще без проблем отказалась, и даже не тянет. Чипсы не люблю, но вот со сладким беда
Единственная моя вредная ПРИВЫЧКА (БЫЛА) - ПОКУПАТЬ ВСЮ ЭТУ ДРЯНЬ, В ТОМ ЧИСЛЕ и ХЛЕБ, В МАГАЗИНАХ 😡 к счастью, хлеб теперь свой 😋 натуральный, и хранится аж 2 с лишним недели. А на счёт сладкого, советую посмотреть фильм "Сахар". Я могу есть 2 блюда, вообще не могу есть без чего нибудь в прикуску. Но надо понимать и соблюдать пропорции. Главное не пить после еды.
Перешёл на здоровое питание,денег трачу меньше,овсянка копейки стоит,гречка,перловка,капуста,морковь,да вообще овощи что у нас растут,просто к еде относиться,ни как к удовольствию надо,а необходимости,посмотрите ваши местные продукты,составте из них блюда,что бы хватало всех микроэлементов и будет вам счастье.Я вообще думаю,составить какую массу(как у космонавтов в тюбиках,только что бы все микроэлементы нужные там были) и пару раз в день достал из холодильника,съел и свободен и плевать хотел на вкусовые ощущения, нормально на вкус и ладно,едим для того что бы Жить,а не наоборот!!
постоянно говорят про сладкое я в детстве переболела диатезом и к сладкому отношусь абсолютно равнодушно чай без сахара, кофе с сахаром, но пью его редко, газировки тоже не особо привлекают ,хотя колу раз-два в неделю могу позволить перед теликом вообще не ем - у меня его попросту нет))
1) Практически не ем хлеб, с детства нельзя было заставить. 2) Ем не более 3-х раз в день, без перекусов. 3) Пью только минеральную воду без газа, белый и некрепкий зелёный чай, иногда кофе, 2-3 раза в неделю со сливками и мёдом. Например такое кофе с сухариками с изюмом или бубликами может быть либо моим полноценным обедом либо завтраком. 4) Никогда не ела после первого второе, обычно тарелка супа или борща на обед, без хлеба конечно же, и закусить либо мятным леденцом либо жвачкой, либо кусочком шоколада, да последние моя слабость. 5) Кушаем обычно за столом, но иногда конечно бывает как что мало времени вечером, и кушаю за просмотром той или иной полезной информации, ноут, смарт. Получается что у меня практически нету вредных привычек а лишний вес есть ещё со школьного возраста. 😕
Зачем отказываться от хлеба? Мне 51 год, вес -64 кг. Ела хлеб и буду есть. Хоть с макаронами, хоть с картошкой жареной.Просто не ешьте ведрами и безостановочно, пользуйтесь тарелками и три-четыре раза в день.
Смешанная пища, надо раздельное питание. Некоторые продукты нельзя смешивать. Например, белки и крахмалы, крахмалы и крахмалы. А традициями привили нам как раз таки такое питание, молоко с булкой или хлебом, каша с котлетой, да ещё и с хлебом, пельмени, вареники, пироги. После кушанья нельзя заедать всё яблоком или другим фруктом. Фрукты только натощак, за 1 час перед основным приёмом пищи, ну или за 30-40 минут, в зависимости от фрукта. А нас учит кто-нибудь в детстве правильно питаться? А потом болезни с жкт со всеми вытекающими последствиями до диабетов, рака да камней в почках. Наши бабушки и дедушки питались смешанно, неправильно и жили долго, меньше болели. Ресурсы организма больше были, иммунная система в 3 раза крепче, качество продуктов было иное и как сказали в видео очень много двигались, физический труд. И то те же бабушки потом имели рак, камни, диабет, но только в более позднем возрасте, ни так как сейчас, к 30 здоровье не в лучшем состоянии.
@@sophie_2307 тут лишний вес позиционируют как проблему внешнего вида Вредные пищевые привычки вызывают у людей проблемы со здоровьем, некоторые никогда не будут толстеть потому-что у них такая генетика, следовательно такие люди, насмотревшись таких видео не будут себе ограничивать аргументируя у себя в голове это тем, что раз у них такая генетика, то им можно не избегать вредных пищевых привычек и они не будут толстеть
А толку? Много ли людей с нормальным весом ходят, темболее в России, но зато говорят про здоровое питание? Нет, обычно, зожники - больные, так как их в задницу укусила проблема ожирения и они начинают что-то менять.
Не обязательно быть жирным, чтобы начинать правильно питаться. Для меня батончики из автомата приторные. Просто невкусно. Такое же отношение к покупным соусам. Тем более правильное питание-не ущемление, просто другие пищевые привычки.
Спасибо, рада что есть реальная причина не есть хлеб, ну просто черт возьми, каждый раз как за стол садимся моя маман говорит возьми хлеб (к 2 кускам мяса , салату и картошке)"для сытости", прям жуть
Куча видео для тех, у кого проблемы с лишним весом. А вот ни одного для тех, кто хочет массу набрать без вреда для здоровья( Вот как мне есть 2500 каллорий в день из полезных продуктов. И переварить это все. Вот такое бы видео.
Iurii Baikov все просто 😌 включайте в свой рацион полезные, но более калорийные продукты. Например, из жиров - орехи, сыры, авокадо. И возьмите за привычку, по началу, пользоваться счетчиком калорий. 2500 ккал в день набрать - элементарно!)
Я не ем картошку ,белый хлеб,макароны,сахар, не пью чай ,ненавижу кофе,не хожу и не ходил макдоналдс и прочие кфс,не ем шоколад... Пью чистую родниковую воду.Бл,я че один такой?....
@@TBOPOZHOK Обжорство ,ленность мысли,праздный пух Погубят в людях Доброе начало: На свете добродетелей не стало И голосу природы смертный глух... Шутка конечно ,вы считаете гастрономические удовольствия улучшают качество жизни ,наполняют ее радостями и смыслом?! Вы забавны ... Весело жить ,с набитым чем попало ,желудком? ...
У меня бабка постоянно ест хлеб, булки, выпечку и все подобное, постоянно ест конфеты, печенье, запивая все литрами молока из магазина, ей 86, она ещё бегает и в больницах практически не была-здоровая как бык. Так что не в хлебе дело
@@your__problemmm да, а у тебя кто данные собирал? Как минимум лицемерно сомневаться в данных из видео, приводя в аргумент свою бабку. И да. Личный субъективный опыт никогда не даст тебе полной картины.
У меня есть тощая подруга, поглощающая хлеб, торты, конфетки. А если только посмотрю на хлеб толстею. Дело в метаболизме. Одним можно, другим нет. Мир несправедлив.
@@peresnitsa А как быть, если нужно выпить лекарства, обязательно (!) после еды, да ещё и некоторые нужно запивать большим количеством воды? Меня действительно интересует этот вопрос, т.к.знаю, что воду сразу после еды нельзя...что делать с необходимыми лекарствами?..
Galyna Voloshyna Это уже исключительные случаи. Если нужно, то приходится делать так. Во всяком случае, не придётся же их пить всю жизнь(очень на это надеюсь)
Нет у меня этих привычек диз, я не пью чай, не ем супы и хлеб, не ем сладкое и не пью соки и лимонады не ем возле телевизоров и нет такого первое и второе. Правильно питаюсь диз у меня нет этих привычек
на 3 минуте это совершенно разные девушки!! та что слева принимала участие в проэкте я худею на нтв!!! видно же даже что лица разные!!! зачем так жестко нахлобучивать??? ау? ведущий, я была лучшего мнения
Мне помогает не толстеть жесткая экономия денег
Если это реально по телевизору показывают, не всё потеряно еще) Очень полезная и правильная информация
П1: ХЛЕБ
П2: ПЕРЕУСЫ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ
П3: НАПИТКИ, КРОМЕ ВОДЫ
П4: СЛИШКОМ ПЛОТНЫЕ, РАЗНООБРАЗНЫЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ
П5: ЕДА, КАК РАЗВЛЕЧЕНИЕ( ПРОСМОТР КИНО, ТЕЛЕВИЗОРА, ВСТРЕЧИ В КОМПАНИИ ЛЮДЕЙ И Т.Д.)
Darling Nine спасибо))
П3: СЛАДКИЕ напитки
Darling Nine перекусы могут быть нормальными
Я ем бананы, миндаль, сырой огурец или морковка
@@Vercingetorix46BC а я перед телеком ем отруби)
Перекусы между приемами пищи нужны,это дробное питание.Горсть орешков либо стакан кефира,либо кусочек сыра вот такой перекус
Ем первое, второе и салат, в прикуску с хлебом, запивая сладким чаем с конфетами и все это перед копмпьютером за просмотром этого видео
Я собой доволен :)
А вот твой организм такому вряд ли доволен.
@@000l0-w7l тоесть изза плохой еды появляются прыщи?
+, в отличной форме, с хорошей кожей, ногтями и волосами. Довольна собой 😎
Моя тёща тоже "собой довольна", только еле ходит, колени болят, давление и жопа, хрен вдвоём обхватишь
@@000l0-w7l Как ты!!!
😜🤘🏾
Хлеб черный ем раз в день с первым. Белый вообще не ем.
Сладкое не люблю, чай пью без сахара, конфеты не ем, из сладкого ем творожки и фрукты.
Перед телевизором не ем, потому что у меня его нет.
Пока не перестал есть сладкое, не думал что на столько сильный наркотик! Сейчас пытаюсь перестать его есть... но бывает съем одну конфету и понеслось... на целый день, а то и два. Хлеб перестал есть сразу весь, до этого каждый день на обед брал булочку или типа того ну и просто хлеб. Как перестал есть так легко стало, нет тяжести в желудке!
Откуда у тебя дома конфеты? Их не должно быть в доступе. Плюс купи заменитель сахара. Плюс осознай, что из сахара ты брал калории, увеличь количество какого-нибудь продукта на замену. Я тоже думала, что не могу перестать есть сахар. Сейчас бросила. П.с. как ты можешь с'есть сахар, если у тебя его просто нет?! Побежишь в магазин срочно?!?!
Fioletovaya romashka есть другие члены семьи, которые едят что хотят в том числе и сахар ))))
А у меня и с хлебом никакой тяжести нет. И веса нет.
@@Лариса-р1т потому что надо соблюдать общую калорийность пищи за день, чтобы она была меньше расхода энергии. А не конкретного куска хлеба.
@@fioletovayaromashka9877 Согласна. Никогда не считала калорий, ела что хотела, но адекватными порциями. И все замечательно.
Самое искреннее чувство - чувство голода!!!
Обманчивое самое🤔
Самое искреннее желание - сходить в туалет
Обманывало меня пару раз...
Не, иногда обманчивое. Бывает так что наелся а все равно хочешь вкуса- это от нехватки удовольствий. Для этого надо чем то увлечься. Тогда будешь есть сколько необходимо организму а не мозгу. Мозг любит удовольствия
Хлеб всему голова??...Когда война, концлагерь, окопы тогда да. ..а когда сидишь часами перед телеком , компом, за рулём и это каждый божий день , годами, десятками лет ...то это страшный яд
хлеб как год не ем, только цельнозерновой с чаем с лимоном. сладкие напитки тоже не пью, первое и второе никогда не ел на обед. перед фильмом тоже забросил вредные вкусняшки, и заменил на творог,яблоки, орехи. в итоге -20 кг за год
Возраст и вес с ростом можешь написать? интересно...
@@mister.7172 26 год. рост: 188, вес сейчас 90кг
Молодец 👍🏼👍🏼👍🏼
Молодец, сила воли 💪
1. С хлебом ничего не ем. Раз в пару недель покупаю буханку дарницкого, ем его с маслом растительным и чесноком (понятное дело не в одну харю всю буханку).
2. Чаи со сладостями не пью. Максимум пару раз в день с ложкой мёда.
3. Первое/второе/третье в себя не пихаю. Всегда ем какое-то одно блюдо. Так же не соблюдаю всякие эти завтраки/обеды/ужины - ем когда захотел есть и столько, сколько захотел.
4. Сладкие напитки пью только по праздникам. Раньше пил их часто, потому что хотелось пить, а вода мерзкая на вкус. Купил дистиллятор - теперь проблемы этой нет - дистиллят пить приятно. Так же с чёрного чая перешёл на травяные. Черный горький и мерзкий - в него так и хочется пару ложек сахара кинуть. У травяных нет горечи - спокойно без всего пить можно.
5. Вот тут каюсь - люблю поесть перед компом со включенным фильмом/сериалом/аниме. Но не вижу в этом ничего плохого, у меня под носом определённая порция и лишнего я съесть не могу.
Я прям себя прочитал )
Скажи, вот ты реально думаешь что кому то интересно как именно ты питаешься? Поясни пожалуйста смысл своего коммента и его пользу для других людей в контексте просмотренного видео. Заранее благодарен.
Алексей Гусев мне интересно.
@@АлексейГусев-т7л видео называется "5 вредных пищевых привычек, которые есть даже у вас". Своим комментарием всего-лишь хотел сказать, что не надо так уверенно заявлять в названии о чём-то, прямо намекая на то, что этим грешат прям все.
@@АлексейГусев-т7л от Вашего комментария еще меньше пользы. Я вот например, почти не пила травяные чаи и даже не думала об этом, а этот коммент открыл для меня новое)
Из сахара ем только
Бананы, молоко, иногда могу побаловать себя темным шоколадом и с горьким кофе
Как-то с папой строили дом его товарищу. Я ел первое, второе, третье, копченное и конфеты. Похудел кг на 5-7 за 2 недели.)) Просто пахать надо и двигаться.
Сахар не ем 8 месяцев, хлеб не ем 5 месяцев, не пью никаких соков и прочего о чем тут идет речь... Но блин, как же всего этого хочется. Чтобы тут не говорили, а пожрать, да со вкусом... как можно себе в этом отказать, если ты здоров?
Всё правда,особенно чаепития разные😊.Борюсь с этим год,пью чай только три раза пока😊
100%Правильные Советы! Чтобы не стать участником программы «Я вешу 300кг!» Нужно избавляться есть много! С хлебом есть все подряд! Соки 🥤 все отменить! Колбасы не есть! И сам не заметишь как весишь -20кг!🙏🏻😘
Просто сейчас во всем есть химия. В том или ином виде. Мне с женой 1 буханки черного хлеба (700 грамм ) хватает на неделю ... Ничего кроме кофе и воды без газа не пьем. Едим дробно каждые 3-4 часа. Готовим дома. Вывод- нужно просто начать думать что едите ... А не жрать больше чем свинья и удивляться что организм болеет или вес набирает !
Кто-то реально ест первое, второе и третье-компот? Это же невозможно уместить
Фиалка когда Батрачил грузчиком токо так умещалось на обед...тоже самое и в казино было, много времени на ногах туда сюда бегаешь, и очень даже вмещается
Приходишь в заводскую столовую, почти все так обедают, привычка с СССР
В лагерях так кормят :о Детеей. И посморишь, многие же едят
Возьми мешок муки на горбушку пронеси 30 минут на плечах поставь снова пол часа .
Я думаю после этой экзекуции ещё и добавки попросишь .
А то привыкла странички в библиотеке перелистывать .
Когда профессионально спортом занималась ела на обед первое (без картошки) второе (без гарнира и хлеба всегда) салат и пару кружек несладкого чая (и то последнее чтобы слона не сожрать)
Блин, сижу, читаю коменты и вы все такие "идеальные". А я ем хлеб) переодически сладости, и первое со вторым. Не переживаю что не доживу до 100
Раньше работали и ели, всё равно были худым. А щас работай, голодай и оставайся- толстушкой.
Состав продуктов более химозный!
Не надо голодать
Когда раньше?
Всегда толстечки были. А сейчас мы вообще мало двигаемся. Как говориться, не уедно, зато улежно
Потому что раньше работа была физически а сейчас работа сидячая
Просто надо больше двигаться, и есть только когда этого реально хочешь, ПГ лучшее что может быть
Чётко, ясно, и по делу. Спасибо 😊👍
Ничего нового
У меня нет ни одной такой привычки , разве что изредка могу в телефон позалипать во время еды
Отказался от хлебы (сдобного),сладкого и жареного, но так как я живу с родителями ( мне 17 лет ),то они мне говорят, что в хлебе есть полезные свойства, и без него нельзя! Что делать то?) (Сбросил за 3,5 месяца 20 кг)
Очень полезно, интересно и поучительно.
видео очень полезное, но самое название довольно обидное - всех под одну гребёнку. у меня, например, нет ни одной из этих пяти привычек
Вы молодец!
Кулинарный Оргазм Радоваться от души надо, что вы не как большинство, а не обижаться ;-)
Только не плач пожалуйста все будет хорошо, это совсем не о тебе прости их пожалуйста
@@EdaShow Дело в том что и к такому привыкает организм и не худеешь )))
У людей денег нет, оттого хлеб и жрём !
Сладости тоже самое - они дешевле норм еды и сытнее.
Самая популярная отмазка слабовольных. Крупы купите, овсянки или перловки и перестаньте уже себя обманывать. Или крупа тоже не по карману? Когда народ уже поймет, что здоровое питание это дешево
вот не могу позволить белый хлеб - слишком дорого для здоровья
@@VladVietnam а как же концепция жизни ради удовольствий (в том числе и от еды)
Николай Кеман опять же теория духовно нищих людей. Героин вам больше удовольствия даст, чем любая еда - вы же не бежите его покупать. Получать наслаждение нужно от книг, музыки, семьи, общения и.т.д. Есть чтобы жить, а не жить чтобы есть.
@@VladVietnam то есть у людей не должно быть свободы выбора? Я за легализации, захотел человек уколоться, приходи в специальное мед учреждение, докажи что деньги получаешь четным путём, заплати денежку и будь счастлив. Ещё думаю неплохо было бы бумажку подписывать, я Такойто Такойтович в здравом уме (вот справка) желаю получить наркотическую зависимость от такого-то препарата, с последствиями ознакомлен.
Кто-то ещё ест хлеб с супом ? ! Лично для меня ! не могу есть хлеб , тем более без ничего , он же не вкусный )
Сижу, ем сосиски с хлебом запивая колой...
Блин, пока смотрела ролик,обедала😁😁надо искоренять эту привычку🤔
А еще не нужно завтракать и ужинать... Сколько можно денежек сэкономить!
@@Лариса-р1т говорится про привычку есть и смотреть что то одновременно, юмористка
@@superserious5480 Ясно. Нужно более внимательно относиться к контенту, а не как я - по верхам и похихикать...
Кушаю и смотрю ваше видео))
Мне интересно, а можно пить колу/пепси зеро? Там сахара нет, только заметиль. И калорий мало.
Ем и первое и второе и компот. На работе чае/кофе пития. Ем сладкое. Только хлеб не ем. Обжираюсь на ночь, но за последние десять лет вес не увеличился. 57 кг. Сдавал всевозможные анализы - ничего. Я здоров. Так как массу то увеличить?
Чепуха я 6 месяцев не ела сладкое и хлеб.Потом как сорвалась и всё заново пошло.
не могу перестать есть всякое г( начинается жуткая ломка, ни разу не смогла избавиться от постоянного желания сладкого( главное - от булок, соли, соков вообще без проблем отказалась, и даже не тянет. Чипсы не люблю, но вот со сладким беда
Единственная моя вредная ПРИВЫЧКА (БЫЛА) - ПОКУПАТЬ ВСЮ ЭТУ ДРЯНЬ, В ТОМ ЧИСЛЕ и ХЛЕБ, В МАГАЗИНАХ 😡 к счастью, хлеб теперь свой 😋 натуральный, и хранится аж 2 с лишним недели. А на счёт сладкого, советую посмотреть фильм "Сахар". Я могу есть 2 блюда, вообще не могу есть без чего нибудь в прикуску. Но надо понимать и соблюдать пропорции. Главное не пить после еды.
Спасибо
Перешёл на здоровое питание,денег трачу меньше,овсянка копейки стоит,гречка,перловка,капуста,морковь,да вообще овощи что у нас растут,просто к еде относиться,ни как к удовольствию надо,а необходимости,посмотрите ваши местные продукты,составте из них блюда,что бы хватало всех микроэлементов и будет вам счастье.Я вообще думаю,составить какую массу(как у космонавтов в тюбиках,только что бы все микроэлементы нужные там были) и пару раз в день достал из холодильника,съел и свободен и плевать хотел на вкусовые ощущения, нормально на вкус и ладно,едим для того что бы Жить,а не наоборот!!
Видео для полных профанов в плане питания.
Когда услышал: после еды выпейте чаек с одной конфеткой, - захотелось выключить.
Моя мама ела всё с хлебом, даже арбузы и конфеты, весила 41 кг, умерла в 82 года.
Спасибо вам огромное
Я не ем хлеб, вообще, ну не тянет меня к нему (
И я толстая (
Осознание проблемы- первый шаг к ее решению, вы уже молодец
Я уже 6 месяцев без сахара и мучного физическая нагрузка чувствую себя отлично сбросил 20 килограм
постоянно говорят про сладкое
я в детстве переболела диатезом и к сладкому отношусь абсолютно равнодушно
чай без сахара, кофе с сахаром, но пью его редко, газировки тоже не особо привлекают ,хотя колу раз-два в неделю могу позволить
перед теликом вообще не ем - у меня его попросту нет))
1) Практически не ем хлеб, с детства нельзя было заставить.
2) Ем не более 3-х раз в день, без перекусов.
3) Пью только минеральную воду без газа, белый и некрепкий зелёный чай, иногда кофе, 2-3 раза в неделю со сливками и мёдом. Например такое кофе с сухариками с изюмом или бубликами может быть либо моим полноценным обедом либо завтраком.
4) Никогда не ела после первого второе, обычно тарелка супа или борща на обед, без хлеба конечно же, и закусить либо мятным леденцом либо жвачкой, либо кусочком шоколада, да последние моя слабость.
5) Кушаем обычно за столом, но иногда конечно бывает как что мало времени вечером, и кушаю за просмотром той или иной полезной информации, ноут, смарт.
Получается что у меня практически нету вредных привычек а лишний вес есть ещё со школьного возраста. 😕
Ем всю еду с майонезом, в прикуску с хлебом, запивая сладким чаем с шоколадом, вешу 63кг при росте 174, когда мне будет плохо?
У тебя просто хороший метаболизм. У меня друг тоже ест много, но ни как не может набрать вес.
Согласен с 2,3,4. А насчет 1 и 5 то смотрел видео хавая картошку с хлебом))))
хочу макароны с мазиком!!!
И яяяаааа😭😭😭но низяя
Господи, это реально как-будто пособие для наркоманов. Хотя почему как будто, это оно и есть.
За время этого видео от сахарного диабета умерло 103 человека
Никогда не ем хлеб и не понимаю,что сложного отказать себе в этом? Раздражает просто жуть,будто вы животные безвольные
Может потому-что это не всем нужно? Не подумал о таком?
Зачем отказываться от хлеба? Мне 51 год, вес -64 кг. Ела хлеб и буду есть. Хоть с макаронами, хоть с картошкой жареной.Просто не ешьте ведрами и безостановочно, пользуйтесь тарелками и три-четыре раза в день.
I i так он говорит про тех, кто лопает буханки напролёт, и говорят, я не могу бросить есть то или это. Одним словом- свиньи
Даша стала красулей!
Ем хлеб с жирной/мяснрц пищей.Не толстею.Что делать?
РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!
🥞🥗🥙🥫🍳🍠🥨🧀🍕🌭🥪🍧🍨🍩🍗🥓
😉👌🏾
Парадокс,(нет) у меня нет ни одной из вышеперечисленных.
Глютен покупаю отдельно, использую вместо муки, если уж хочется что-то испечь. Еще ни разу не было прихода. Обманщики.
Смешанная пища, надо раздельное питание. Некоторые продукты нельзя смешивать. Например, белки и крахмалы, крахмалы и крахмалы. А традициями привили нам как раз таки такое питание, молоко с булкой или хлебом, каша с котлетой, да ещё и с хлебом, пельмени, вареники, пироги. После кушанья нельзя заедать всё яблоком или другим фруктом. Фрукты только натощак, за 1 час перед основным приёмом пищи, ну или за 30-40 минут, в зависимости от фрукта. А нас учит кто-нибудь в детстве правильно питаться? А потом болезни с жкт со всеми вытекающими последствиями до диабетов, рака да камней в почках. Наши бабушки и дедушки питались смешанно, неправильно и жили долго, меньше болели. Ресурсы организма больше были, иммунная система в 3 раза крепче, качество продуктов было иное и как сказали в видео очень много двигались, физический труд. И то те же бабушки потом имели рак, камни, диабет, но только в более позднем возрасте, ни так как сейчас, к 30 здоровье не в лучшем состоянии.
Блять меня бесит то что тут акцентирует внимание на проблеме лишнего веса а не здоровья
А лишний вес-это не проблема здоровья?
@@sophie_2307 тут лишний вес позиционируют как проблему внешнего вида
Вредные пищевые привычки вызывают у людей проблемы со здоровьем, некоторые никогда не будут толстеть потому-что у них такая генетика, следовательно такие люди, насмотревшись таких видео не будут себе ограничивать аргументируя у себя в голове это тем, что раз у них такая генетика, то им можно не избегать вредных пищевых привычек и они не будут толстеть
Сплошное бла-бла-бла! А я вот живу по принципу: " Всё полезно, что в брюхо полезло!", чувствую себя великолепно!!!
😜👌🏾
Даааа, очень сложно было избавляться от всего, реально как с наркотика слезать
Едят не только с булкой, как показывают. Я ем с чёрным хлебом. Да и многое полная ж.. Точнее что сладкое не все любят. А у вас только булки))
Отлично
Видимо, целевая аудитория- не молодежь, слишком уж модно сегодня здоровое питание. Мимо
А толку? Много ли людей с нормальным весом ходят, темболее в России, но зато говорят про здоровое питание? Нет, обычно, зожники - больные, так как их в задницу укусила проблема ожирения и они начинают что-то менять.
Не обязательно быть жирным, чтобы начинать правильно питаться. Для меня батончики из автомата приторные. Просто невкусно. Такое же отношение к покупным соусам. Тем более правильное питание-не ущемление, просто другие пищевые привычки.
Спасибо, рада что есть реальная причина не есть хлеб, ну просто черт возьми, каждый раз как за стол садимся моя маман говорит возьми хлеб (к 2 кускам мяса , салату и картошке)"для сытости", прям жуть
Твоя проблема - не в хлебе, а в проживании с родителями во взрослом возрасте.
@@fioletovayaromashka9877 мне 14, я просто качаю права)))
@@foxytian275 А может, ты очень худенькая? Вот мама тебя и кормит.
Куча видео для тех, у кого проблемы с лишним весом. А вот ни одного для тех, кто хочет массу набрать без вреда для здоровья( Вот как мне есть 2500 каллорий в день из полезных продуктов. И переварить это все. Вот такое бы видео.
Iurii Baikov все просто 😌 включайте в свой рацион полезные, но более калорийные продукты. Например, из жиров - орехи, сыры, авокадо. И возьмите за привычку, по началу, пользоваться счетчиком калорий. 2500 ккал в день набрать - элементарно!)
А зачем набирать массу то?
@@amateur_art1 Накачаться
Хлеб не ем, пью воду лимонады не пью, не понимаю как можно съесть три блюда сразу, я ем три блюда за день а то и два.
Посмотрите индекс гликемический индекс продуктов питания
Люблю воду пить, что со мной не так
ВЫ АКВА МЭНИХА :)
Я это посмотрела и пошла за конфетой.
Смени название, все показанное мимо цели, у меня нет этих привычек!
Как набрать вес и при этом вести здоровый образ жизни, мне кажется похудеть гораздо легче, чем набрать вес
Смотрю и ем прямо сейчас, причём сладенькое (выпечку), дурогоны, без сладкого я сдохну с моим обменом веществ.
Я не ем картошку ,белый хлеб,макароны,сахар, не пью чай ,ненавижу кофе,не хожу и не ходил макдоналдс и прочие кфс,не ем шоколад... Пью чистую родниковую воду.Бл,я че один такой?....
Ага, в мире один и неповторимый)))
А почему вы не едите картофель ?
Как ты скучно живёшь
@@TBOPOZHOK Обжорство ,ленность мысли,праздный пух
Погубят в людях Доброе начало:
На свете добродетелей не стало
И голосу природы смертный глух... Шутка конечно ,вы считаете гастрономические удовольствия улучшают качество жизни ,наполняют ее радостями и смыслом?! Вы забавны ... Весело жить ,с набитым чем попало ,желудком? ...
телевизор вообще не смотрите!
Насколько я знаю сахар не ведёт к диабету... хоть бы проверяли информацию прежде чем ее людям давать
Действительно странно,что это показывают по тиви,хм
многим людям жрать нечего, кроме хлеба, а тут им говорят что это наркотик, что это не есть здоровое питание. ну не дебилы а? зажрались умные люди.
Да уж, в видео куча дизинформации.
Блин, один из немногих действительно адекватных роликов в инете.
Супер
какое-то даже слегка обидное название у видоса... ничего нового не узнала, а перечисленных привычек у меня нет, я разумно подхожу к своему питанию.
Лол, я нечего из этого не делаю с рождения (можно сказать)
Нафиг так жить тогда .
Считайте калории и не слушайте ересь
То чувство когда не очень люблю сладкое...
Зачем перед телевизором есть? Я под фильм или передачу шью и вяжу! ))
Есть такие люди которые кушают перед телевизором. Сейчас у всех на кухне есть телевизор.
Да, мы все рабы хлеба. А телевизор это самый надежный источник информации. Поживите так как большинство людей, это так - для начала.
Tsimur Kuts Не поняли сейчас упрёка.
У меня бабка постоянно ест хлеб, булки, выпечку и все подобное, постоянно ест конфеты, печенье, запивая все литрами молока из магазина, ей 86, она ещё бегает и в больницах практически не была-здоровая как бык. Так что не в хлебе дело
У тебя выборка из одного человека, а у них данные среди миллионов
Так что и в хлебе в том числе
Моя бабушка курила 70 лет, это ж не значит что сигареты не вредные
RYDER данные?? Серьезно?? Кто собирал эти данные? Вы знаете вообще откуда берётся статистика? Вас телевизор зомбировал, проснитесь
@@your__problemmm да, а у тебя кто данные собирал? Как минимум лицемерно сомневаться в данных из видео, приводя в аргумент свою бабку. И да. Личный субъективный опыт никогда не даст тебе полной картины.
А в Африке людям жрать нечего, от голода гибнут
Мне что надо делать .. все вешатся.. я хочу все ... 😋😋😋
У меня муж ест хлеб с хлебом и стройный, активный как и 20 лет назад. Я ем мало хлеба, и вес проблема... Ну и ???
Ключевое слово активный. Это причина, а не следствие.
@@ДжорахИзандалов Может Вы и правы...
Svetlana Dyblenko женщинам к сожалению не подходит мужская диета. мы с самых древних времен для других целей эволюционировали.
У меня есть тощая подруга, поглощающая хлеб, торты, конфетки. А если только посмотрю на хлеб толстею. Дело в метаболизме. Одним можно, другим нет. Мир несправедлив.
В данном ролике показывают вредность белого хлеба. Я его вообще не ем. А если я ем Дарницкий?
Класс
Не ем хлеб, потому-что не люблю.
Если даже у вас... у меня нету)
А я,наоборот,запиваю еду водой
Надежда Жилина Нельзя так делать. Нужно пить воду минимум за 40 минут до еды,либо примерно через час после. Иначе еда будет гнить в воде
Эьо тоже вредная привычка. До еды нужно пить
@@peresnitsa Этот миф уже давно был развеян...
@@peresnitsa А как быть, если нужно выпить лекарства, обязательно (!) после еды, да ещё и некоторые нужно запивать большим количеством воды? Меня действительно интересует этот вопрос, т.к.знаю, что воду сразу после еды нельзя...что делать с необходимыми лекарствами?..
Galyna Voloshyna Это уже исключительные случаи. Если нужно, то приходится делать так. Во всяком случае, не придётся же их пить всю жизнь(очень на это надеюсь)
Ни одной из этих привычек у меня нет.
Нет у меня этих привычек диз, я не пью чай, не ем супы и хлеб, не ем сладкое и не пью соки и лимонады не ем возле телевизоров и нет такого первое и второе. Правильно питаюсь диз у меня нет этих привычек
+
на 3 минуте это совершенно разные девушки!! та что слева принимала участие в проэкте я худею на нтв!!! видно же даже что лица разные!!! зачем так жестко нахлобучивать??? ау? ведущий, я была лучшего мнения
Podrujka jalovaetsya cto ona iz za menya polneyet.ya mnogo yem posle udaleniye jelocnogo puzirya i ona sama kuwaet so mnoy i ewe jaluyetsya na menya😡
Очень весело смотреть это все, когда у тебя рпп
название ни о чем ахахха у меня нет ни одной из этих привычек)