Conviértete en un mejor corredor - La postura

Aprender a correr con una buena técnica y una postura correcta es necesario para evitar lesiones.
De la mano de Cristina Castellar ( / criscastellar12 ) , atleta del Valencia Terra i Mar, y Adidas, tratamos los principales puntos a tener en cuenta para mantener un gesto adecuado mientras corremos.
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· nº3 - Abdominales y lumbares: • Conviértete en un mejo...
· nº4 - Ejercicios antilesiones: • Conviértete en un mejo...
· nº5 - El atado de cordones: • Conviértete en un mejo...
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