김쌤~ 안녕하세요. 임당확정받고 이 영상과 up의 노래로 만든 영상 식후마다 따라하고 있습니다. 임신 27주인데 30분걷기 동영상 어느것을 따라하면 좋을지 추찬 부탁드립니다 그리고 이런 좋은 영상 만등어주셔서 너무 감사드리고! 덕분에 운동할때 행복할 수 있습니다👍🏻👍🏻👍🏻
안녕하세요 AJin 회원님^^ 우리 회원님 엄마tv와 함께 건강하게 운동하시기를 진심으로 응원합니다❤️❤️ 1. ruclips.net/video/_LfCcR7HTkA/видео.html 2. ruclips.net/video/bX7dhZH_U4E/видео.html 30분 짜리는 약간 강도가 있어서 10분 짜리 두개 더 추천드려요 ㅎㅎ 이 세가지 영상으로 먼저 가볍게 시작하시는걸 추천드려요 ㅎㅎ 그 다음 익숙해지면 1. 71가지 동작 ruclips.net/video/P3l_iKcFJdU/видео.html 영상 따라해주시면 좋을것 같은데 무엇보다 회원님 건강이 제일 중요하니 부담가지 않도록 조심 또 조심해주세요❤️ 김쌤이 늘 응원하겠습니다^^
엄마TV 김쌤 후쌤 임산부 에게 좋은 유산소 운동 3kg+3kg=6kg 아령 덤벨 들고 잘따라하고 갑니다! 항상 타이거 파워 파이팅! 대한민국 모든 임산부 어머니들 파이팅!💪💪💪💪💪🦵🦵🦵🦵🦶👊🧎♂🧎♂🧎♂🏋♂🏋♂🏋♂🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐅🐅🐅🐅🦅🌋🌋🌋🔥🔥🔥🔥⚡⚡⚡⚔⚔⚔
안녕하세요 회원님^^ 해당 영상과 함께 ruclips.net/video/bX7dhZH_U4E/видео.html 한번씩 해주시면 됩니다💕 조만간 임당운동 2탄 올라가면 2탄 영상하고 번갈아서 진행해주시면 더 좋을것같아요 💕 처음부터 30분은 무리 될수 있으니 천천히 늘려가주시고 무리되는 동작이 있다면 다른 동작으로 대체해서 진행해주세요^^
선생님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저의 유튜브 첫 댓글이에요, 무한한 감사를 드려요❤1차에 무려 수치200... 이였지만, 영상 덕분에 임당 재검때 수시로 채혈전에 3세트 완성했더니 거뜬히 재검 통과했어요, 너무너무 우울했던 27주 임산부 였는데 유튜브로 다시태어났어용 모두들 기운 팍팍 받아가셔요 😂😂😂🎉
안녕하세요 회원님^^
우선 임신중이신 우리 회원님께 도움을 드릴수 있어서 너무 기뻐요❤️❤️ 좋은 결과가 있는거는 우리 회원님이 영상을 보고 실천했기 때문 아닐까요?❤️❤️
누구보다 노력해왔을 우리 회원님을 김쌤이 너무너무 응원하고 칭찬해요❤️
저도 임당 확진 받아 관리 중인 임신부라 속상하신 마음이 이해가 되네요~ 1차에 수치가 200이셨다면 임당일 가능성이 높으시니 식단관리와 식후 운동 병행하시길 추천드릴게요! 건강하고 예쁜 아기 순산하시길 바라요❤
@@haesong5038 네 ^^ 임산부 반가워용 날씨가 더워 고생많으시죠!! 그러나 뱃속 아가들은 건강히 잘 자라고 있을거에용 댓글 넘넘 감사해요 순산 하셔요👍
@@JANE-u1o3c 감사합니다!💕💕💕
저는 임산부도 당뇨도 아니지만, 모든 임산부님들~ 행복하세요^^
식후 2시간 137 나와서 충격받고 바로 영상보면서 12분 유산소했더니 113...! 혈당 바~~로 떨어져서 수치인 했어요!!!!!대박사건👍🏻👍🏻👍🏻
후쌤~ 달려달려 팔동작 😅 화이팅요!
임산부님들~ 건강 관리 잘 하셔서 순산하세요 😀 화이팅!
임산부 운동 많이많이 올려주세용~~~ 결혼식 전에 엄마티비로 다이어트 성공했는데 임신하고도 엄마티비 보러왔어용~~
오늘 임당 재검뜨고 검색하다 들어왔어요 열심히 잘 따라해볼게요 재검통과아자아자!
정말 감사합니다!
지난주에 임당 검사 했는데 임당 검사 1달 전부터 저녁 식사 후 거의 매일 같이 했더니 이 재미난 운동 덕에 바로 통과했어요😁
임당 통과했지만 순산을 위해 열심히 하렵니다! 다른 분들도 임당 무사통과 하세요.😊
안녕하세요 회원님^^
앞으로도 우리 회원님 순산을 위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되도록 하겠습니다❤️❤️
임당 확진 받아서 속상했는데 이 영상 보고 매일 운동하며 관리 중입니다! 좋은 영상 제작해 주셔서 감사합니다❤ 순산까지 열심히 따라할게요ㅎㅎ
임산부여러분 순풍.. 순산기원합니다😊
임산부 일때 다리에 쥐가 잘나서 힘들었는데요..여러모로 완전 도움될듯 합니다
김쌤.. 늘 고마워요! 사랑하고 축복합니다 ❤
임산부 되고 몇번 해봤는데 재밌네요 다른 동영상도 무리 없는거 많이 따라해봐야겠어요~
임산부인데 검색하다가 ㅋㅋ 너무좋네요 다른 버전도 부탁드려요 오늘부터 매일 하겠습니다
오 임당인 저로서는 너무 좋은 운동이네요 ^^ 해봐야겠어요 감사합니당
😊오늘도 감사합니다
언제나 항상 응원할께요
김쎔 덕분에 건강해지는것같이요
낼아침에 해야죠!!
첫째때는 임당때문에 조산했는데.. 둘째때는 엄마tv덕분에 임당걱정없이 무사히 조산할수있는 시기는 넘기고 다음주에 제왕절개하네요.. 감사합니다~^^♥︎
요즘 엄마Tv 이 영상 보면서 열운동하고 있어요~ 2번 반복하면 땀이 뚝뚝 운동효과도 좋고 현 28주차인데 동작도 쉬워서 무리 안가고 너무 좋아요~😊😊😊
매일 열심해 볼께요*-* 영상 감사합니다~
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 엄마티비와 함께 건강하게 출산하시길 진심으로 응원합니다❤️
임당인데 10분짜리 음악도 신나고 배에 무리도 안가서 매일 하고 있어요 :)
아 정말 너무 귀여우신거 아닌가요 ㅠ 운동하는 내내 웃었네요 저는 임산부는 아니지만 요즘 자꾸 몸이 안좋아져서 격한 운동은 엄두도 못내고 있는데 엄마티비 오면 짧게짧게라도 자주 큰 무리없이 운동할 수 있어서 너무 좋아요 덕분에 오늘도 달리고 갑니다~>ㅁ
임당산모입니다 식후 1시간 171나왔길래 이거 보고 12분동안 따라했는데 배 땡길때 중간에 쉬긴했지만 다하고 혈당 재니까 131 나왔어요! 내일부터 꼬박 꼬박 해볼게용!!
우리 회원님 엄마TV와 함께 건강하게 출산하시기를 응원하겠습니다❤️
결혼전에 엄마tv로 15키로를 감량하고 결혼후 바빠서 엄마tv에 소홀했어요ㅜㅠ그래서 10키로가 쪘는데 임신을 준비하려보니 제 살이 임신을 방해하는거 같아 엄마tv를 보며 다시 힘내서 운동을 했습니다 꾸준히 운동한 보람이 있었는지 저에게 아기천사가 찾아왔고 임당검사는 아직이지만 집안내력이 있으니 조금씩 해보려고 합니다!
김쌤~임산부를 위한 운동을 좀더 만들어주세요😊
안녕하세요 회원님^^
우와 우리 회원님 너무너무 축하드려요❤️❤️
우리 회원님과 아기천사 위해 임산부 운동 더욱 열심히 만들어보도록 하겠습니다❤️❤️
다시한번 너무너무 축하드려요^^
김쌤~~~허리아파서 운동며칠동안 못했는데 이 운동 넘 좋아요~~~무리없이 잘 해냈습니다^^❤❤❤
좋은영상고마워요!
늦었지만 뭔가 하고가야겠다 싶어 들렀다가 열~~쒸미 하고갑니다.
감사합니다. 김쎔~~^^😊❤😊
너무 좋은 영상 감사드려요~^^
오랜 난임으로 엄마티비
보며 운동하다 임신되서..
이제 임산부 운동을 하네요
첨으로 댓글 달아보는데
저희 어머니께더 소개해서 엄청 잘 하시거 계세요 늘 좋은 영상 감사드려요😊😊
우리 회원님
임신 너무너무 축하드립니다💕
엄마티비가 우리 회원님 항상 응원할게요💕
2주 뒤 임당검사 앞두고 오늘부터 매일2회 꾸준히 해보려구여!! ㅎㅎ 감사합니다~~
우리 회원님 건강을 김쌤이 항상 응원합니당❤️
아직 임당은 아니지만 17주입니다 살이 붙어 운동하는데 아주 좋아요 감사합니다🙆🏻♀️
임당 재검 뜨고 점심 식후에 바로 운동 하려고 맘 먹었거든요 근데 요즘 낮엔 너무 더워서 엄두가 안 났는데 이 영상 발견!! 운동 잘 하고 공복 안 만들고 재검 통과 할게요🤍
재밌고 쉽고 신나고 넘 좋아용^^
이번에 임당 재검나와서 다시 엄마TV랑 열심히 운동하는중이예요! 동작이쉬운데도 10분 쉬지않고 움직이니 몸도 가벼워지고 지루하지않게 운동도 하고나면 개운해요! 좋은 영상 감사합니다 ~ 매일매일 할게요 ㅎㅎ
임산부는 아니지만
임산부 같던 몸에서 탈출한
기쁨가득 저도 따라해볼께염 ㅋㅋ~흥돋움 영상으로~ 덤벨활용해볼까용~♡
그래도 엄마tv덕분에 버스타면 자리 양보는 안해주니 얼마나 다행인지요 ㅋㅋ😂😂😂
다리는 아프지만요 😅😅
임신 중기 접어들면서 몸 무거워져서 운동하려고 했는데너무 좋아요 !!!!!
21주 임산부에요! 다음 병원때 임당검사하는데 열심히해서 꼭 통과할게요😊😊 임산부 운동이 생각보다 너무 없어서 많이많이 올려주심 감사하겠습니다💕
안녕하세요 전세연 회원님^^
우리 회원님 임당검사 꼭 통과하시길 바랄게요💕
임산부 운동 시리즈 더 많이 만들겠습니다💕💕
아직 임산부는 아니지만 좋은것 같아요~~^^
오전운동으로 일단 이거하고 다른거 하러 갑니다^^
안녕하세요 박경민 회원님^^
우리 회원님 오늘 운동도 화이팅이에요💕
🎉응원합니다
현재 2형당뇨인데요 임신준비 하기 위해서 혈당관리를 잘 하고 싶은데,
들쑥날쑥해요ㅎㅎ 날씨가 덥지만 않으면 걷기운동을 하고 싶은데,
엄마TV 덕에 요즘 매일매일 엄마TV 보면서 항상 자신감을 가지려고 해용^^
저는 임전당이지만, 앞으로 엄마TV 보면서 응원할께욤^^😃
안녕하세요 아룽 회원님^^
우리 회원님 건강 김쌤이 매일 진심으로 응원할게요❤️
21주 임산부인데 이제 시작한지 삼일이지만 꾸준히 따라하니 땀도 조금 나고 필라테스나 요가랑은 다르게 즐기면서 재미있게 따라하고 있어요!! 운동초짜도 따라하기 쉽게 잘 해주셔서 감사합니당~🥰
안녕하세요 린똥그리 회원님^^
우리 회원님 엄마tv와 함께 건강관리 잘해서 건강하게 출산하시길 진심으로 응원하겠습니다❤️
김쌤~ 안녕하세요. 임당확정받고 이 영상과 up의 노래로 만든 영상 식후마다 따라하고 있습니다. 임신 27주인데 30분걷기 동영상 어느것을 따라하면 좋을지 추찬 부탁드립니다
그리고 이런 좋은 영상 만등어주셔서 너무 감사드리고! 덕분에 운동할때 행복할 수 있습니다👍🏻👍🏻👍🏻
안녕하세요 AJin 회원님^^
우리 회원님 엄마tv와 함께 건강하게 운동하시기를 진심으로 응원합니다❤️❤️
1. ruclips.net/video/_LfCcR7HTkA/видео.html
2. ruclips.net/video/bX7dhZH_U4E/видео.html
30분 짜리는 약간 강도가 있어서 10분 짜리 두개 더 추천드려요 ㅎㅎ 이 세가지 영상으로 먼저 가볍게 시작하시는걸 추천드려요 ㅎㅎ
그 다음 익숙해지면
1. 71가지 동작 ruclips.net/video/P3l_iKcFJdU/видео.html
영상 따라해주시면 좋을것 같은데 무엇보다 회원님 건강이 제일 중요하니 부담가지 않도록 조심 또 조심해주세요❤️ 김쌤이 늘 응원하겠습니다^^
운동하는 임당 산모입니다! 복부운동은 잘못하다간 수축이 오기때문에 임산부 초기 중기때는 안하는것이 바람직할거 같습니다~ 그리고 장요근 스트레칭할때 임산부들은 복부에 힘을 넣을수가 없고 부풀어진 배로 저 동작 따라만 해도 시원할거 같습니다^^ 즐겁게 잘봤네요😂
임산부님들,화이팅 💪
저도 임부도 당료도 아니지만 열심히따라 해요~~~
임산부일때 김쌤 알았다면30킬로는 안 쪘겠찌!! 저 처럼 안 찌고 싶다면
요 운동 꼭 하세요! 적당한 운동은아기한테도 좋아요♥
오늘 임당 확정되서 홈트 찾아보다가 보러왔어요~ 운동은 언제하면 좋을까요? 점심식후랑 저녁식후에 하면 될까요?
안녕하세요 회원님^^
점심이나 저녁 식후 3시간 정도 이후에 진행해주시면 됩니다❤️❤️
@@mothertv 제가 식사 후 1시간 혈당체크하는데요.. 밥먹고 30분 후에 하는게 좋겠죠?ㅠㅠ
엄마TV 김쌤 후쌤 임산부 에게 좋은 유산소 운동 3kg+3kg=6kg 아령 덤벨 들고 잘따라하고 갑니다! 항상 타이거 파워 파이팅! 대한민국 모든 임산부 어머니들 파이팅!💪💪💪💪💪🦵🦵🦵🦵🦶👊🧎♂🧎♂🧎♂🏋♂🏋♂🏋♂🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐯🐅🐅🐅🐅🦅🌋🌋🌋🔥🔥🔥🔥⚡⚡⚡⚔⚔⚔
Pt체조 200번 같이 해주시는 운동 만들어주실 수 있을까요?
안녕하세요 이선화 회원님^^
PT체조 200번 제작해보겠습니다💕
임신10주차인데 임당 이라고 해서 엄마tv보면서 식후에 운동하고 있어요. 워낙 체력이 안좋아서 10분짜리 한번해도 땀나고 하네요. 이거 한번만 해도 될까요? 아니면 30분채워야 할까요?
안녕하세요 회원님^^
해당 영상과 함께 ruclips.net/video/bX7dhZH_U4E/видео.html 한번씩 해주시면 됩니다💕 조만간 임당운동 2탄 올라가면 2탄 영상하고 번갈아서 진행해주시면 더 좋을것같아요 💕 처음부터 30분은 무리 될수 있으니 천천히 늘려가주시고 무리되는 동작이 있다면 다른 동작으로 대체해서 진행해주세요^^
요즘 김쌤 만나고나서 활력충전
피부도 환해진거 같아용
이런 운동이 있는 줄 알았으면 진작에 해볼걸 그랬어요 그럼 임당이 아니었겠죠....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
34주인데 출산 얼마 안 남았습니다.. 순산하길 기원하며 남은 기간 열심히 보고 운동할게요
우리 회원님 순산하시길 진심으로 응원합니다💕
ㅎㅎㅎ임당일때 엄마티비로 운동 꾸준히하고 건강한 아기 낳았어요~
산후에도 엄마티비로 건강챙기고 있는데 임당 영상올라와서 내적친밀감 상승하네요ㅎ
김쌤 고마워요~~~~~🫶
안녕하세요 yj lee 회원님^^
늘 엄마들을 위해 진심으로 노력하는 엄마TV가 될게요💕
우리 회원님 김쌤이 오늘도 응원합니다💕💕
임당 산모입니다 식단을 아무리 해도 혈당이 안 잡혀서 너무 힘들었는데 이 운동하고 나선 뭘 먹어도 수치가 좋게 나와서 행복해요 감사합니다🙇
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님과 아이 건강 위해 앞으로도 늘 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
첫째때 임당이라 둘째도 걱정되는데.. 진짜 혈당이 잡히나요??
@@또또-l7q 네ㅎ저는 식단이랑 운동 같이 하니깐 효과 많이 보고있어요:D
임산부는 아니지만 운동하기 좋네요
10분 유산소 걷기(임산부 가능) 요거 너무너무 잘 따라하고 있는데 또 임산부가 하기 좋은 운동 뭐가 있을까요??😮😮
안녕하세요 얄룽 회원님^^
임산부 분들이 하기 좋은 무리없고 간단한 운동 시리즈 계속 업로드될 예정입니다💕
@@mothertv 감사합니다👍👍
임당 산모예요!
엄마TV임산부 운동 보면서
매일 식후 30분씩 총 1시간30분 운동하고있어요!😊
걷기운동땐 혈당 안잡혔는데 지금은 뭘먹어도 수치IN이고 아기도 저번보다 많이 움직여요😃
감사합니당👍👍👍
안녕하세요 alsl1223 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 운동과 함께 건강해져가는 모습 너무 보기 좋고 너무너무 응원합니다❤️❤️
혈당조절도되고 아기안고 할수있는 그런 운동 없을까요??
아이 안고할수 있는 가벼운 걷기 운동도 만들어보겠습니다❤️
임당 산모인데 아이스크림먹고 시작했더니 혈당 96됬어요… 대박
1일차❤
임산부는 아니지만 워밍업하기 좋아요!
🎉😊
운동은 좋은데요
화면 너무 밝은데
어찌 안될까요?
안녕하세요 맘베베또 회원님^^
제가 카메라를 바꿔서 아직 밝기 조절이 서툰가봐요 화면 밝기 적정강도 찾을수있게 노력하겠습니다❤️
20230512 덤벨 들고 더 강하게 했어요 전 임산부 아니라 ㅋㅋ