와 이거 뭐죠.. ㄹㅇ 사기임... 저 임당확진받고 13일차인데 저녁 식후2시간 110아래로 떨어진적이 없었는데 이거랑 다른 임당운동 영상 연속으로 하고 혈당 81나왔어요.. 잘못 측정한 줄 알고 다른 손가락에도 해봤는데 혈당 79.. 와..충격 그 자체... 안그래도 임신13주차에 이른 확정받고 앞으로 어떡하나 걱정했는데.. 애사비 알약도 주문했는데 취소시킬까봐요.. 진짜 미쳤어요... 효과.. 임당확진받고 혈당 조절 안되는거 눈으로 보고 우울해있었는데 처음으로 웃었습니다..
임당 14일차 식후2시간 혈당 105...!!!!! 2주동안 잰 것중에 먹을 거 다 먹고 나온 최저치입니당 어젠 좀 간단히 먹어서 확 내려갔었는데 오늘은 초당옥수수아이스크림먹고 서브웨이에서 로티세리치킨+에그마요+추천소스 조합으로 먹고 걷기 30분 후 영상 3개 돌렸습니다 여태 걷기는 그냥 허울이었고 영상이 효과 직빵이었네요 걷기 한 시간을 해도 123나오면 잘 나온거였는데.. 세상에나 혹시 이거 천연인슐린인가요...? 이틀연속 효과를 보니 왜 이제 알았지 ㅠ 싶네요
@@mothertv김쌤님 의 플라이 스탭 동작 줌바 스텝 동작 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘따라했습니다 동남아 방글라데시 동아시아 한국 흰머리솔개 파워 파이팅 용의 해 갑진년 파이팅 🇧🇩🇧🇩🇪🇸🇪🇸🇺🇸🇺🇲🇰🇷🇰🇷🇮🇹🐲🐲🐉🐉🐦🔥🐦🔥🔥🔥⚔️⚔️🥊🥊🥋🥋🏋♂️🏋♂️
안녕하세요! 임신 32주차입니다🙆♀️ 30주부터 출산휴가로 8년동안 쉬지않고 일만하다 처음으로 집에만 있으려니 혹시 쳐지거나 우울증이 오지않을지 걱정했는데 엄마티비를 알게되서 매일 아침, 점심, 저녁 세번 나누어 신나고 쉽게 함께하고 있어요! 설명 음성없이 다음동작 화면으로 나오니 편하고 또 쉽고 노래도 신납니다ㅎ 남편도 같은 남자로써 웃으실 때 귀엽고 따라웃게 된다고 에너지가 좋으시담서ㅋㅋㅋㅋ 집에 누가 놀러와도 매일 같은 시간에 하는데 놀러온 사람도 재밌겠다며 옆에서 같이하고 특히 끝나고 소파에 앉으면 태동이 미친듯이 활발해져요!! 매일 감사합니다🥰
안녕하세요 회원님^^ 우선 저의 영상이 우리 회원님 가족(회원님, 남편분, 아이^^)분들께 도움이 될수있어 너무 기분이 좋고 감사합니다 ㅎㅎ 남편분께서도 좋게 봐주시니 너무 감사하네요 김쌤이 감사하다고 남편분께도 꼭 전해주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ 앞으로도 영상 하나하나 항상 회원님들 건강 생각하면서 최선을 다해 만드는 엄마티비가 되겠습니다^^ 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내시고 엄마tv와 함께 건강하게 출산하시길 진심으로 응원하겠습니다❤️
후하후하~! 따라하면서 제가 팔, 어깨 근력이 부족하다는 걸 깨달았어요 ㅋㅋ 저는 임신을 하면서 시작된 당뇨는 아니고, 기존에 공복혈당이 높은데 임신을 하면서 임당 위험도 높을 것 같고 아기에게도 저에게도 미안해서 이렇게 운동을 찾게 되었습니다. 다른 당뇨인 식후 운동들은 허리와 고관절을 구부리는 동작이 많아서 걱정했는데, 엄마tv 선생님의 영상은 임산부가 걱정없이 건강하게 하기 좋은 동작 같아요~^^ 따라해보니 10분이지만 땀도 조금 나고 몸이 개운하네요.^^ 식후마다 시청하며 따라하고 산책 다녀올게요~!! 어깨 근력이 적어서 팔 동작이 힘들 때쯤 선생님께서 웃으시는 모습을 보면 저도 웃음이 나와서 고통을 즐기게 되었어요😂 ㅋㅋ 좋은 영상 감사합니다~!
임당은 안걸렸지만 임산부라 운동은 하고싶고 ㅠㅠ 다른 운동 영상 따라하긴 너무 벅차고 했는데 김쌤 운동은 쉽게 보이는데도 땀도나고 재미도 있어서 매일매일 하기 너무 좋아요. 그리고 김쌤 자세보면서 하면 실제로 아령 근육 운동에서 따온 동작들이 있는거같아서 물병 들고하면 좋더라구요! 영상 만들어주셔서 너무감사해요 김쌤!
와 이거 뭐죠.. ㄹㅇ 사기임...
저 임당확진받고 13일차인데 저녁 식후2시간 110아래로 떨어진적이 없었는데 이거랑 다른 임당운동 영상 연속으로 하고 혈당 81나왔어요.. 잘못 측정한 줄 알고 다른 손가락에도 해봤는데 혈당 79..
와..충격 그 자체...
안그래도 임신13주차에 이른 확정받고 앞으로 어떡하나 걱정했는데.. 애사비 알약도 주문했는데 취소시킬까봐요.. 진짜 미쳤어요... 효과..
임당확진받고 혈당 조절 안되는거 눈으로 보고 우울해있었는데 처음으로 웃었습니다..
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 엄마티비와 함께 건강하게 출산하시기를 진심으로 응원하겠습니다💕💕
임당 14일차 식후2시간 혈당 105...!!!!!
2주동안 잰 것중에 먹을 거 다 먹고 나온 최저치입니당
어젠 좀 간단히 먹어서 확 내려갔었는데 오늘은
초당옥수수아이스크림먹고
서브웨이에서 로티세리치킨+에그마요+추천소스 조합으로 먹고 걷기 30분 후 영상 3개 돌렸습니다
여태 걷기는 그냥 허울이었고 영상이 효과 직빵이었네요
걷기 한 시간을 해도 123나오면 잘 나온거였는데.. 세상에나
혹시 이거 천연인슐린인가요...?
이틀연속 효과를 보니 왜 이제 알았지 ㅠ 싶네요
@@mothertv 감사합니다 ~
임당 15일차 식후 2시간 혈당 111!!
쌈밥이랑 된장찌개 먹고나서 식후 1간 반 혈당131!
운동 영상 3개 돌리고나서 혈당 111!!!
오차를 줄이기 위해 같은 손가락에 똑같이 재보았는데 30분만에 혈당 20 줄여줍니다 크으~
비트가 빨라서 신나고 동작이 무리되지않아서 넘 조아요! 1탄에 이어 2탄까지 한번에 연속으로 해요 감사합니다
1탄은 어떤걸까요??
다른 운동은 안하고 엄마tv 에서 임산부 영상으로 운동 하고 있어요!! 개운하고 아주좋아요👍🏻🍀
우리 회원님 김쌤이 응원할게요❤️
이 운동 덕분에 임신후기에 혈당이 많이 좋아졌어요~ 운동 따라할 때마다 남편이 이야 너 멋지다~ 하면서 귀여워하네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ❤
너무너무 감사해요.
벌써 20일 째 매일 열심히 한가지씩 따라하고 있어요.
따라하고 나면 온몸이 시원해 집니다.
날아갈 듯 가볍기도 하구요.
땡큐~~쌤
우리 회원님 응원합니당❤️
@@mothertv김쌤님 의 플라이 스탭 동작 줌바 스텝 동작 3kg +3kg =6kg 덤벨 들고 잘따라했습니다 동남아 방글라데시 동아시아 한국 흰머리솔개 파워 파이팅 용의 해 갑진년 파이팅 🇧🇩🇧🇩🇪🇸🇪🇸🇺🇸🇺🇲🇰🇷🇰🇷🇮🇹🐲🐲🐉🐉🐦🔥🐦🔥🔥🔥⚔️⚔️🥊🥊🥋🥋🏋♂️🏋♂️
임당 확정 후 자주보고 따라합니다. 비오거나 나갈수없을때2번씩 연속으로 따라하면 효과짱이예요ㅎㅎ늘 감사합니다 ❤
우리 임산부 회원님의 건강을 엄마TV가 항상 응원합니다❤️❤️
엄마티비 영상 3개 돌리니 수치 136에서 92로 떨어지네요 ㅠㅠ
감사합니다 맨날 올게요!
와 역시 엄마티비 없는게 없다 ❤ 임신전 부터 종종 보고 따라 했는데 임신후 다시 이러게 찾아 오게 되 다니 ㅠㅠㅠㅠㅠ 뚠뚠 임산부 인데 넘 감사합니다❤❤❤
걷기운동하고 마무리로 이 운동 해주면 확실히 혈당 잘 내려가요👍 10분이라 매일 쉽게 하게 돼요❤
20240225 저는 순산 못했지만 그땐 김쌤이 안계셔서 ㅎㅎㅎ 이젠 모든 임산부들 순산하시겠어요~~^^
임산부님들 건강하게 순산하세요~
잘보고 따라하겠습니다 감사해용❤
오늘의. 10분씩 세번째운동
칼로리 소모가 젤 많네요
운동 다녀와서 몸풀기로 따리할께요
시니어랑 요거랑 두개
한셋트하면 좋겠네요.
어렵지도 않고 신나요.😊
예전 영상 매일 하고 있었는데 새로운 영상 감사합니다!!!
비오는 날 밖에서 운동할 수 없어 찾은 영상이에요. 동작이 무리가 안가고 시원해서 두번 이어서 했어요. 굿굿
임신 3개월 임산부에요~
초기에 하혈로 인해 집에 누워만 있는 생활에 너무 지겹고 힘들었는데 덕분에 오랜만에 몸을 움직여봤어요. 천천히 따라하면 무리도 없고 운동도 되고 너무 좋네요^^
안녕하세요 회원님^^
앞으로도 우리 회원님 건강위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
15주차 임산부예요. 임당검사 전이지만 ㅠ 혈당이 넘 높아서 미리 관리중인데 노래도 신나고 동작 난이도도 적당해서 넘 좋아요! 순산하는 그날까지 매일매일 따라할게요!
우리 회원님 순산하시는 그날까지 김쌤 열심히 좋은 운동 만들기 위해 노력하겠습니다❤️
안녕하세요! 임신 32주차입니다🙆♀️ 30주부터 출산휴가로 8년동안 쉬지않고 일만하다 처음으로 집에만 있으려니 혹시 쳐지거나 우울증이 오지않을지 걱정했는데 엄마티비를 알게되서 매일 아침, 점심, 저녁 세번 나누어 신나고 쉽게 함께하고 있어요! 설명 음성없이 다음동작 화면으로 나오니 편하고 또 쉽고 노래도 신납니다ㅎ 남편도 같은 남자로써 웃으실 때 귀엽고 따라웃게 된다고 에너지가 좋으시담서ㅋㅋㅋㅋ 집에 누가 놀러와도 매일 같은 시간에 하는데 놀러온 사람도 재밌겠다며 옆에서 같이하고 특히 끝나고 소파에 앉으면 태동이 미친듯이 활발해져요!! 매일 감사합니다🥰
안녕하세요 회원님^^
우선 저의 영상이 우리 회원님 가족(회원님, 남편분, 아이^^)분들께 도움이 될수있어 너무 기분이 좋고 감사합니다 ㅎㅎ 남편분께서도 좋게 봐주시니 너무 감사하네요 김쌤이 감사하다고 남편분께도 꼭 전해주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ 앞으로도 영상 하나하나 항상 회원님들 건강 생각하면서 최선을 다해 만드는 엄마티비가 되겠습니다^^ 감사드리고 오늘도 좋은 하루 보내시고 엄마tv와 함께 건강하게 출산하시길 진심으로 응원하겠습니다❤️
중기때 시작해서 후기인 지금까지도 하고 있어요~ 쉽고 크게 무리가지 않으면서 신나게 할 수 있어 좋네요 감사합니다~~~^^
후하후하~! 따라하면서 제가 팔, 어깨 근력이 부족하다는 걸 깨달았어요 ㅋㅋ
저는 임신을 하면서 시작된 당뇨는 아니고, 기존에 공복혈당이 높은데 임신을 하면서 임당 위험도 높을 것 같고 아기에게도 저에게도 미안해서 이렇게 운동을 찾게 되었습니다.
다른 당뇨인 식후 운동들은 허리와 고관절을 구부리는 동작이 많아서 걱정했는데, 엄마tv 선생님의 영상은 임산부가 걱정없이 건강하게 하기 좋은 동작 같아요~^^ 따라해보니 10분이지만 땀도 조금 나고 몸이 개운하네요.^^ 식후마다 시청하며 따라하고 산책 다녀올게요~!!
어깨 근력이 적어서 팔 동작이 힘들 때쯤 선생님께서 웃으시는 모습을 보면 저도 웃음이 나와서 고통을 즐기게 되었어요😂 ㅋㅋ
좋은 영상 감사합니다~!
안녕하세요 회원님^^
엄마티비 영상이 우리 회원님께 도움을 들릴수 있어서 너무 감사해요❤️
앞으로도 우리 회원님 건강 위해 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️❤️
26주차 임당산모. 이거 하는동안 트름30번 했어요. 최고❤
앞에 설명없이 바로 시작되는거 넘 좋아욬ㅋㅋ동작도 완전 재밌음 ㅋㅋㅋ
임당운동 올려주셔서 정말 감사합니다❤
신나요 ㅋㅋ 감사합니다😊
임당 확진받은 30대 초반 저체중 산모입니다. 밥 다먹고 20~30분 정도 쉰 다음에, 영상 4번 반복하니 혈당 뚝뚝 떨어지네요 ㅋㅋㅋ 앞으로 쭉 이 영상이랑 함께 해야겠어요!
감사합니다
임전당이라 임신7주부터
지금 11주인데 매일하고있어요~!!
이거2번하면 진짜 혈당내려가요ㅠ
감사해요❤
우리 회원님 건강을 엄마TV가 진심으로 응원합니다❤️
십분이라고? 끝나고 너무 충격 ㅋㅋㅋ 제겐 삼십분처럼 힘들었지만 그만큼 땀빼고 즐거웠어요~ 계속 잘 따라하겠습니다!
감사합니다❤
식후 1시간 혈당 138 -> 108
30이나 뚝떨.....!! 충격
10분 운동으로 효율 최고입니다👍👍
(걷기는 몸도 무겁고 날씨도 춥고 시간만 많이 듦 ㅠㅠ)
임당 확진 받고 우울했는데 믿는 구석이 생겼습니다!
썸네일, 의상, 표정, 음악 전부 제 스타일이에요 !!
모두모두 순산하시길 바래요~~
❤오늘도 ❤김쌤과 함께❤️
내일 또 만나요~😍
임당은 안걸렸지만 임산부라 운동은 하고싶고 ㅠㅠ 다른 운동 영상 따라하긴 너무 벅차고 했는데 김쌤 운동은 쉽게 보이는데도 땀도나고 재미도 있어서 매일매일 하기 너무 좋아요. 그리고 김쌤 자세보면서 하면 실제로 아령 근육 운동에서 따온 동작들이 있는거같아서 물병 들고하면 좋더라구요! 영상 만들어주셔서 너무감사해요 김쌤!
안녕하세요 회원님^^
우리 회원님 엄마TV와 함께 건강 잘 챙겨서 순산하시길 진심으로 응원할게요❤️❤️
임당확진 1일차... 이 운동이 유명해서 따라하고 갑니다 !!!! 매일 올게요
2일차~
3일차~
4일차~
5일차~
5일차 2~
이거 하면 소화가 잘 돼요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
우리 회원님 화이팅입니다😍
울 딸한테 보내줫어요 ㅎ 열심히 하려나 ㅋ
따님 생각하는 우리 회원님 마음씨 너무 예뻐용❤️
임당체조하고 출산했어요 산후홈트로도 너무조음!!
이거 진짜 짱이에요 저도 임당산모라 꾸준히 하고 있는데 식후1시간 혈당이 156에서 체조 10분했다고 식후2시간 혈당이 88까지 떨어졌어요!!! 어떻게 이럴수 있죠???? 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
임영웅 신곡으로 해줘여😂
오늘부터 꾸준히 해볼게요😊 밥먹고 몇분뒤 하는게 좋은지 아시는분 계실까요??
안녕하세요 회원님^^
식후 2시간정도는 지나고 해주시는게 좋습니다💕💕
난 임산부 아닌데 운동함 ㅋㅋㅋ 재밌어요
혈당내리려면 식후에 운동해야 되는건가요??
식후에 가볍게 10분 15분 운동해주시면 혈당 올라가는걸 막아주는 효과가 있습니다💕
안녕하세요 정말 효과가 좋네요
이 영상을 제 개인 블로그에서 언급해도 될까요?
낼 만나여
식후 바로 하는 게 좋나요? 식후 30분 후에 하는 게 좋나요?
식후 최소 2~3시간 이후에 운동해주시는게 좋습니다❤️
식후 30분후 해도 될까요?
안녕하세요 회원님^^
식사 후에는 2~3시간 정도 지나고 해주시는게 좋습니다💕
완주 감사합니다 ❤
❤~❤
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엄마들의 하루가 더 건강하고 예뻐지길 응원합니다💕