뚱뚱한 사람들은 진짜 이틀만 같은 집에서 살면 이유가 딱 나옴. 밥을 많이 안먹는데 살이 찐다? 군것질 어마어마하게 하고, 물 대신 탄산음료 엄청 마셔댐. 그래서 밥이 많이 안들어가는거임. 그리고 집에 들어가면 소파에 누워서 왠만해선 안일어남. 확실히 날씬한 사람들은 집에서도 쉴새없이 왔다갔다 함. 안 누워있고 계속 움직임. 그리고 밥을 먹을때도 뚱뚱한 사람들은 양도 양이지만 안씹고 그냥 삼킴. 같이 이틀만 살아봐. 진짜 왜 뚱뚱한지 이해가 바로 됌.
저보다 한살 어리네요 전 아직 결혼을 안했지만 꾸준히 운동하고 식이 과식하지 않으려고 노력하고 있습니다 어릴땐 무조건 미적인 기준을 두고 마름을 추구했지만 이젠 건강 생각해서 살찌지 않으려고 노력하고 있습니다. 20대부터 잘안머고 다이어트를 꾸준히 해왔지만 이젠 운동 방식도 식이도 나이에 따라 달라지더라고요 할 수 있습니다!!! 좀만 노력합시다 충분히 할 수 있습니다!!!
목소리만 들어도 누군지 알것다..이젠 너무 나오니 사람들이 또 나온다 할까봐 가발 뒤집어 쓰고 다른 집에서 촬영 했네..안경 끼고 머리 뒤로 묶고 일끝나고 지인과 둘이 소주에 삼겹살 먹고 좁은 집구석에서 자장면 시켜 먹고 바로 침대에 드러 눕고 배두드리던 여자..그 여자 목소린데?
참 답답하다. 다이어트가 필요한게아니라 운동이 꼭 필요하다. 난 남자.50대중반넘었고 몸무게는 지금현재96.하지만 운동은 20년째 꾸준히하고있다.계단도 오르는운동도하고 조깅도 하고있다. 내몸컨트롤은 내맘대로 잘되고있다. 몸무게는 중요치않고 근육량이 중요하다.특히 코어근육과 허벅지,엉덩이근육이 중요하다.운동부터 시작해라.
![[#밥친구] 미인대회 출신에서 82kg의 복부 비만이 되었다? 26kg을 중량시킨 최악의 생활 습관을 고치고 다이어트에 성공할 수 있을까! | #줄여주는비서들 1회](http://i.ytimg.com/vi/SDBPg0H_2Uc/mqdefault.jpg)
고도비만이 될때까지 특별한 질환이 없었다니 축복받은 유전자네요…
찌찌뽕!! 입니다
나두 그 생각부터 했어요
나는 몸무게가 일정 범위를 넘어서면
바로 몸이 안좋은뎅....
부러워요
아직 젊어서
축복받은유전자가아니라 지금저상태서 더가면 결국 온갖질환다오게되있어요. .
오히려 일정체중벗어났을때 몸에이상이오면 바로인지가되서 조절할수밖에없는사람이 예방이더되는거죠. .
알콜중독도아무나될수없는게 술이몸에받는체질이라 가능한것처럼요
고도비만이 되어도 질환이 없다니...유전자의 축복이네요....부럽당 ㅠㅠ
1년간 10키로나 빼셨네요
하실 수 있어요 화이화이팅
와 현재 혈액검사상 다 정상인 것도 대단한 축복입니다
인슐린저항성도 현재 없다니 대단히 운이 좋으시네요
지금부터 마음관리하시면서 건강관리 하시면 분명 건강하게 되실거예요
현재까지 정상인 혈액검사결과 대단히 좋으신 케이스입니다
이제 정상체중만 되시면 될 것 같아요
집은 정말깨끗하고 이쁘네요~
부지런하지못하면 아이들키우며 저정도 어렵거든요
자기 집이 아닐 가능성이 크다고 봅니다^^그냥 촬영장소일수 있음 살림살이가 거의 없음 집을 저렇게 깨끗이 관리하시는분이 자기몸을 저렇게 관리하실리가 없다고봄
집이 모델 하우스 수준이면 음식을 거의 안한다고 보면 빙고
집 대여촬영인듯요
집 대여해서 촬영한다고 하던데요!
본인집공개꺼려서 촬영용으로 한다고들었음
1년에 10키로그램 뻇으면 잘하셨네요 그래도 원래 천천히 뺴야 요요도 안오는법 화이팅 하세요~
그래도 나음대로 노력해서 더 가지읺고 10킬로라도 줄이신게
침 긍정적이에요. 속도의 차이는 있어도 내일이 오늘보다 더 우상향하는 방향이면 되요.
조금 더 화이팅 하셔요!
몸무게는 우하향으로 갑시다!!
소화되는게 신기합니다.
보통 보니까, 대식가들이 소화력도 대단하더군요~~
술도 먹을수록 늘잖아요. 음식도 그럴껄요~
췌장크기가 보통사람보다 클걸요.
대식가인데 소화력 겁나좋구요 bmi랑 눈바디 꽤 신경쓰느라 운동중독되야 몸무게 유지됩니다. 먹을걸 줄이기 너무 힘들어서 ㅠ
말씀하시는거보니 지혜도있고지식도있어보여요. 해봅시다 다욧트
1년에 10키로라니 의지가 대단하세요. 그렇게 천천히 빼다보면 원하는 키로수에 다다를 거예요. 화이팅이요!!
정상 이라고 안심 하지마셔요 훅 하고 갑자기 올수도 있어요 심조심조요 홧팅해보셔요
목소리가 딱 그분이시네요
일끝나고 동료분이랑 삼겹살 소주드시고,
생로먹방에 나오신던, ㅎㅎㅎ
먹는거로 스트레스 풀다가 아니라 병적 비만이기 때문에 그 굴레에서 못벗어난다 ....
저분은 빼도 요요가 오기때매 사람들은 편견을 가지지 말길 바란다 ..... 감량한 몸무게를 5년이상 유지해야.. 요요가 안오는게 그게 쉬운일이 아니다
아이쿠 집이 정말 깨끗하네요 대단해요 👍 관리하는 것도 바지런 해야죠
이 사람 췌장도 받혀주고 다이어트로 10kg빼는 의지력도 있음 일단 저렇게 먹고 흡수할 수 있을만큼 소화기관도 좋음 축복받은 몸임 조금만 신경쓰면 근육량 쭉쭉늘것같음 좋은유전자를 타고남
ㅜㅜ 애기 과자주시마시고 건강과자주셔요 저도 사연자랑 비슷한키비슷한체중이고 나이도 비슷한데 빼고있어요 저는 딩크이고아기는 안낳을거예요
옆에 과자있음 백프로 먹게되는거 저도 그래서 공감되요 이참에 애들과자 습관빼고 과자를 쳐다보지도 말아요ㅜㅜ 저도 탄산끊었는데 야채식하다 몇일에 한번씩 ..식욕터진답니다
뚱뚱한 사람들은 진짜 이틀만 같은 집에서 살면 이유가 딱 나옴.
밥을 많이 안먹는데 살이 찐다? 군것질 어마어마하게 하고, 물 대신 탄산음료 엄청 마셔댐.
그래서 밥이 많이 안들어가는거임. 그리고 집에 들어가면 소파에 누워서 왠만해선 안일어남.
확실히 날씬한 사람들은 집에서도 쉴새없이 왔다갔다 함. 안 누워있고 계속 움직임.
그리고 밥을 먹을때도 뚱뚱한 사람들은 양도 양이지만 안씹고 그냥 삼킴.
같이 이틀만 살아봐. 진짜 왜 뚱뚱한지 이해가 바로 됌.
바로 이것! ㄱ.리고 틈만나면 어디 기대거나 배깔고 눕고..
맞아요. 울 남편 포함 시댁 식구들 뚱뚱한데 항상 누워있어요. 가장 경악스러운 건 밥먹고 바로 눕네요...하,,결혼 물리고 싶은 맘 뿐입니다. 남자로도 안보여서 진심으로 도망다녀요. ㅜㅠㅜㅠ 수녀처럼 살게될 지 꿈에도 몰랐어요.
@@사랑별이-b5h 그런데...행동을 고칠려고도 안한다는게 문제죠 휴..
누워서 늘 휴대폰 손에 들고 스포츠,건강,경제 프로 영상 보는게 아니고..., 다음끼 뭐 먹을까 끝없이 배달업체 메뉴 고름.
@사랑별이-b5h 연애할땐 그런 모습을 안보여줌? 왜 몰랐단 듯이 얘기하지 같이 여행가서 하루만 지내봐도 알텐디
건강하신분인거 같아요! 분명히 성공하십니다. 미래의 모습에 미리 감사하세요!
남긴 음식은 잘 포장해서 다음에 먹으면 됩니다.
내 말이 ㅋ
사탕 과자 초콜릿은
냉장고 넣으면 1년도 멀쩡 ㅋ
저도 남은거 포장해서 며칠잇다 먹어요~~
10킬로 빠진것은 한순간에 되돌아 갑니다...몸은 원래 몸무게로 되돌아 갈려 하니까요... 요요가 아니라 그냥 원래 몸무게 입니다... 다욕해야지 요정도론 안되고...지독하게 노력해야 합니다....
진짜 쉼없이 저렇게 먹으니깐
살 금방 찌더라
살이 찌는 체질
근데 스트레스받으면
아예 먹질 않음
입맛이 바닥을 침
먹는 걸 엄청 좋아하는 성격도
아니고
원래 살이 찌는 체질인데
갑상선 기능 항진증
진단받고 병원에서
놀랄 정도로 살이 빠짐
지금은 완치판정받았지만
살은 안찜 오히려 빠지는
체질로 바뀐거 같음
저도 스트레스 받으면 아예 먹지못함
항진증은 살빠짐. 갑상선 저하증 이 살찌지
젊었을때 기초대사량이 높아
잠만자도 살빠지지
근데 나이들면 식습관 생활관리를 해야
나레이션은 아이들과 남편을 챙기느라 자신을 돌보지 않느라. …누워서 과자 먹고있음 ㅎ
살쪄서 우울하다면서 과자 먹고있네요
먹으면 찌게되있슴..속이 정상아닌사람이나 살안찌지..
저보다 한살 어리네요
전 아직 결혼을 안했지만 꾸준히 운동하고 식이 과식하지 않으려고 노력하고 있습니다
어릴땐 무조건 미적인 기준을 두고 마름을 추구했지만 이젠 건강 생각해서 살찌지 않으려고 노력하고 있습니다. 20대부터 잘안머고 다이어트를 꾸준히 해왔지만
이젠 운동 방식도 식이도 나이에 따라 달라지더라고요
할 수 있습니다!!! 좀만 노력합시다 충분히 할 수 있습니다!!!
남은 음식은 잘 뒀다가 또 먹이세요. 본인이 드시지 말고..
근데 마른사람이랑 뚱뚱한사람이랑 애초에 식욕부터 다르던데 욕망의크기는 자기가정할수있는게아니니까 살찌는체질이라고 볼수있지않을까
@@sdldsmfilem875
노력해도 안빠지는건 집안유전 가능성이 높아요
아니. 먹지않으면 안쪄. 니 말대로라면 아프리카 기아문제 해결 쌉가능이지
추간공협착에 디스크3개 없음
1키로라도 늘어나면 바로 신경통 심해지고 걷기조차 어려워서 살이 찔 겨를이 없음..
고도비만 가신 분들은 마음은 힘들지만 기본 골격이나 이런 부분은 축복 받았다고 생각해요.
힘내세요.
목소리만 들어도 누군지 알것다..이젠 너무 나오니 사람들이 또 나온다 할까봐 가발 뒤집어 쓰고 다른 집에서 촬영 했네..안경 끼고 머리 뒤로 묶고 일끝나고 지인과 둘이 소주에 삼겹살 먹고 좁은 집구석에서 자장면 시켜 먹고 바로 침대에 드러 눕고 배두드리던 여자..그 여자 목소린데?
어떡해 ㅋㅋㅋ 너무 예리하세요 ㅎ
맞아요 저도 누군지 알것같음
집공개하기 싫으면 집도 섭외해준다던데 그래서 깨끗한건가요?
예전 생로병사나올때는 빨간벽돌 2층집에 살았는데 이제 아파트로 이사간걸까?
집에 오자 말자 덥다고 에어컨틀고 선풍기틀고 덥으니깐 밥하기 싫다고 배달음식 짜장면 탕수육 시켜먹고 또 다른날은 침대위에서 흰티입고 해물아구찜도 먹던 모습 생생히 기억나네요! 침대옆에 상자에는 주전부리 과자들이 가득있었어요! 배달음식 오기전까지 과자꺼내서 침대에서 누워서 먹고했죠! 생로병사 처음 나올때는 41세 였는데 이름은 이은정씨라고 확실히 기억합니다!
기억력들이 넘 좋으세용~
우리
같이 과자를 끊어요
지금까지 없었을 뿐이고 한번 생기면 도미노로 옵니다
인스턴트 가공식품, 그리고 과당음료수 끊고 운동하세요^^
그냥 군것질만 안해도 몸무게 그냥 빠집니다. 차라리 밥을 배부르게 먹고 간식 끊으면 일년에 최소한 10 키로 빠집니다. 과자 정말 몸에도 안 좋고 중독성이 있어서 그게 몸 다 망치게 함.
저지경이 되도록 병원을 한번 안가다니 ㅜㅠ
나의 최애간식
보리건빵!
건강에
제일안좋은과자는?
깡자로 끝나는과자
자신을 돌보지 않느라. …누워서 과자 먹고....부럽당
근데 목소리가 진짜 마트에서 근무 후 지인과 삼겹살에 소주 마시던 그분 맞네요 (하루 종일 종종거리다 일 끝나면 긴장 풀리면서 많이 먹게 된다 했던 분ㅋ)
생로병사에 나왔던 이은정씨 같네요!
이름도 기억하시고 기억력 짱 좋으시네요 ㅎ
살찌면 복부가 문제야…. 골고루 찌면 그나마 나은데 꼭 복부가 보기싫게 몰아서 찌니….. ㅡㅡ 그래도 10키로 뺀건 대단하시네요. 1키로 빼기도 힘든데…
먹고 싶은 거 맘껏 먹을 수 있는 경제력 개부럽다.
살 안찌는 체질 있긴 있음 바로 나같은 사람 하지만 나이들면 배만 뽈록 나옴 ㅋㅋ
그게 나이도 있지만 젊은 사람이 그런거면 마른비만입니다
먹는건 내입으로 들어갔으나 그이유는 다 남탓이다~ 치킨은 살 안쪄요 살은 내가쪄요~
나레이션들어보면 자기탓은 전혀없고 남편탓 아이탓
저렇게 비만이면 경제활동은 어떻게 하시는지?전업주부이신건가요?
남편이나 얘들은 뭐라고 안하는지
돈안벌고도 살수 있는거면 저는 좀 부럽네요 ㅎㅎ 이런프로보면 어디서 돈이 나오는지 돈걱정없이 엄청 많이 사드시더라구요
돈걱정은 없어보여서 그건 부럽ㅋ
그놈의 스트레스 탓 또 나오네.
세상 살면서 스트레스 안 받는 사람이 있나.
집들이 다 셋트인지
요즘 집안이 너무 깨끗한데... 이게 가능
방송나오니깐 청소하겠죠
촬영용 셋트장입니다
97.5 키로 이면 98키로 잖아요
그놈의 스트레스 타령
만만한게 스트레스래!
누구나 살찐다, 관리안하면.
어휴 먹고 찌든 말든 자기 자유지만 애들 핑계 좀 대지 마라 엄마가 지 처먹고 싶은 과자 사다 먹이고 애들까지 비만을 만들지
무슨 새우깡 하나를 저리 오래씹냐
옹졸하게
옹졸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트는 평생하지 않으려면 시도하지 마라. 요요오면 살 못 빼는 체질로 변함. 난 오늘도 소식하고 탄수화물 참는다
얼굴 잘 보이게 해주세요
먹는거 하나 자기 의지대로 조절이 안되면 동물하고 뭐가 다를까
애들한테 좋을 거 하나 없는데 과자 구매부터 그만두면 될 듯
백여년전 보험회사가 참고용으로 만든 bmi를 아직도 신봉하고 있으니... 체지방률이 제일 중요.
체지방하고 근육량이 제일 중요한데 너무 몸무게에만 집착하는듯
다 알고있는데 체지방 측정이 일반인에겐 힘드니까 저걸 사용하는건데요
응 아니라고 한국, 미국 둘 다 인정함 ^^ bmi따라 대사 증후군 등 발병률이 달라지는 거 통계적으로 입증 ㅋㅋ 특히 한국, 일본은 남성 기준치 미국보다 빡씨게 쪼여야 하는 걸로 ㅋㅋ
@@loekh9550 대사증후군의 기본은 혈당, hdl수치, 허리둘레, 혈압, 중성지방수치 이렇게 5가지를 가지고 판단합니다. 본인 뇌피셜은 다른데가서 하세요.
진짜 어떻게 먹고 살면 100키로가 넘을까???이런 프로그램들 보면 100키로넘는 여자들 엄청많던데....너무 한심하고 미련해보인다....😢
딱히 일상생활에 불편하지않았다니…..
제가 그러지 않아서 그런지는 몰라도 스트레스를 먹는걸로 푼다는 사람들보면 이핼 못하겠더라구요
어떻게 하루죙일 소파랑 한몸이냐ㅋㅋ 물아일체냐ㅋㅋ
뚱뚱한 사람 많이먹어요 정말
뚱뚱한 사람들,특히 여자들 보면 한심스럽고, 미련해 보이고, 게일러 보인.
건강한 돼지 시네요
무슨 얼어죽을 스트레스를 핑계대냐. 그냥 먹고싶어서 그랫찡
얼굴을 모자이크 처리 하려면 프로그램은 왜 출연 하는지
?
뭔상관 얼굴가릴수도있는거지
무게가 1톤있데 병원을 안간거에 놀람욤
1톤은 1000키로그램입니다
@@Chrysanthemummum 순간 놀라 착각욤 ㅎㅎ
0.1톤요 ㅎㅎㅅ
인데
아주머니 반드시 살 빼시길 기원합니다
뚱뚱 ->손가락 하나 움직이기 귀찮음->게을러짐->집안 꼴 말이 아님 = 저 집은 세트장!!!
남편과 아이라
웃기는 소리 그냥 게으르니까 나가면 눕고지 뭔 캐어야
자기몸도 캐에 못하는 사람이 남을 캐어한다고?
개 풀뜯어먹는 소리다
,,마니쳐드시니.애.스트레스.직장.핑계지.
남 인생가지고 함부로 말하지 마세요 님은 단점 없나요?
평소에 무슨생각으로 사는지 댓글에 보이네
무엇을 먹길래 저리쪘을까?
게으르고 책임감 없는 사람이 그냥 꼴리는대로 산거다
참 답답하다.
다이어트가 필요한게아니라
운동이 꼭 필요하다.
난 남자.50대중반넘었고 몸무게는 지금현재96.하지만 운동은 20년째 꾸준히하고있다.계단도 오르는운동도하고 조깅도 하고있다.
내몸컨트롤은 내맘대로 잘되고있다.
몸무게는 중요치않고 근육량이 중요하다.특히 코어근육과 허벅지,엉덩이근육이 중요하다.운동부터 시작해라.