【居家訓練是否退步了??】FTP測試 !!來看看只用"宅在家訓練"能否進步

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 41

Следующие
Автовоспроизведение
筆記中的筆記！！體能進步的關鍵：間歇訓練【教名人跑步】EP10 Amy23:59筆記中的筆記！！體能進步的關鍵：間歇訓練【教名人跑步】EP10 Amy
筆記中的筆記！！體能進步的關鍵：間歇訓練【教名人跑步】EP10 Amy哲睿Jerry
Просмотров 3,2 тыс.
Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)9:15Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)
Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)脆瓜城主
Просмотров 26 тыс.
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo23:34跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo
跑步跑到心率180？？拉出你的跑步效率！！ 教名人跑步 EP9 藍亦明 【哲睿Jerry】 @lanyimingyoyo哲睿Jerry
Просмотров 28 тыс.
Rosé Cooks Kimchi Fried Rice Dinner | Now Serving | Vogue10:47Rosé Cooks Kimchi Fried Rice Dinner | Now Serving | Vogue
Rosé Cooks Kimchi Fried Rice Dinner | Now Serving | VogueVogue
Просмотров 2,5 млн
I Ate The World's Most Expensive Five Guys for 1 Week37:22I Ate The World's Most Expensive Five Guys for 1 Week
I Ate The World's Most Expensive Five Guys for 1 Weeksir yacht
Просмотров 589 тыс.
Wild Life: Episode 1 - ANYTHING COULD HAPPEN!45:36Wild Life: Episode 1 - ANYTHING COULD HAPPEN!
Wild Life: Episode 1 - ANYTHING COULD HAPPEN!Grian
Просмотров 1,5 млн
Saying Goodbye to Our Cabin30:20Saying Goodbye to Our Cabin
Saying Goodbye to Our CabinEamon & Bec
Просмотров 432 тыс.
EP04 功率要進步，那你先得改掉這些觀念！ 關於FTP的 3 個迷思！＃FTP #功率 #功率訓練 #ttr #zwift #公路車 #自行車 ＃飛輪 ＃健身 ＃自行車功率 ＃單車功率12:48EP04 功率要進步，那你先得改掉這些觀念！ 關於FTP的 3 個迷思！＃FTP #功率 #功率訓練 #ttr #zwift #公路車 #自行車 ＃飛輪 ＃健身 ＃自行車功率 ＃單車功率
EP04 功率要進步，那你先得改掉這些觀念！ 關於FTP的 3 個迷思！＃FTP #功率 #功率訓練 #ttr #zwift #公路車 #自行車 ＃飛輪 ＃健身 ＃自行車功率 ＃單車功率TTR 練單車
Просмотров 12 тыс.
為何許多人都在問：未來要做什麼？真相在這裡！/ 尋找未來的方向？透過哲學諮商，答案一直都在自己身上！ 青茶說16:44為何許多人都在問：未來要做什麼？真相在這裡！/ 尋找未來的方向？透過哲學諮商，答案一直都在自己身上！ 青茶說
為何許多人都在問：未來要做什麼？真相在這裡！/ 尋找未來的方向？透過哲學諮商，答案一直都在自己身上！ 青茶說青茶說
Просмотров 24 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,2 млн
一輪的ftp測試實況，畫面超~~~慘烈，走過路過不要錯過8:30一輪的ftp測試實況，畫面超~~~慘烈，走過路過不要錯過
一輪的ftp測試實況，畫面超~~~慘烈，走過路過不要錯過一輪的運動日常eLun_fitnessTW
Просмотров 102 тыс.
规律训练功率涨多快？| 专业体测后续 | 亲测有效的FTP提升秘籍！！！7:27规律训练功率涨多快？| 专业体测后续 | 亲测有效的FTP提升秘籍！！！
规律训练功率涨多快？| 专业体测后续 | 亲测有效的FTP提升秘籍！！！骑车飞快姚师傅
Просмотров 7 тыс.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 319 тыс.
聖母峰 | Everest on Zwift | 單車小Ｄ挑戰世界最高峰 | vEVERESTING | Alpe du Zwift | zwift教學 | 8848怎麼騎9:44聖母峰 | Everest on Zwift | 單車小Ｄ挑戰世界最高峰 | vEVERESTING | Alpe du Zwift | zwift教學 | 8848怎麼騎
聖母峰 | Everest on Zwift | 單車小Ｄ挑戰世界最高峰 | vEVERESTING | Alpe du Zwift | zwift教學 | 8848怎麼騎單車小D揪愛騎
Просмотров 14 тыс.
我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】12:01我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】
我們再把自己訓練更強！！照著這課表做，你跑步會更快【新手友善特區】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 18 тыс.
只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】11:55只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】
只要10分鐘~就提高跑步運動表現！！很重要！熱身！要熱身！！【新手友善特區】【哲睿Jerry】哲睿Jerry
Просмотров 76 тыс.
Настоящий или че у тебя с рожей?😃00:35Настоящий или че у тебя с рожей?😃
Настоящий или че у тебя с рожей?😃МЯТНАЯ ФАНТА
Просмотров 234 тыс.
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)2:02:12Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)
Проверка Лайфхаков, Мифов и Экспериментов + Гостфакерс (Кореш, Парадеич, ФрамеТамер)ExileShow
Просмотров 2,4 млн
Как не носить с собой вещи00:31Как не носить с собой вещи
Как не носить с собой вещиMiracle
Просмотров 1,2 млн
Cool Wrap! My Book is OUT 🥳00:27Cool Wrap! My Book is OUT 🥳
Cool Wrap! My Book is OUT 🥳albert_cancook
Просмотров 930 тыс.
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм1:29:43ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильм
ЖЕСТКИЙ БОЕВИК! САМОУЧКА ПРОТИВ ЛИЧНОГО ТЕЛОХРАНИТЕЛЯ ГЛАВАРЯ МАФИИ! Кровь и кость! Русский фильмFilmsHD
Просмотров 679 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт30:46Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 831 тыс.
Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеяться00:25Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеяться
Динара неожиданно ответила #huga #хетагхугаев #гдесмеятьсяХА ХА 3 РАЗА
Просмотров 247 тыс.
Тестирую гаджет для роллов! 🙈00:42Тестирую гаджет для роллов! 🙈
Тестирую гаджет для роллов! 🙈Сам себе сушист
Просмотров 1,2 млн