Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)

Zwift 也從善如流的加入了新的 FTP測試方式
Ramp Test
本次將由我本人親自體驗好不好玩(X)
測出來的結果將是我之後訓練課表的參考
有人曾說過，愈簡單的測試方式就愈有可能失真
我同意，所以我不打算討論到底測出來的 FTP高還是低
但是相對之下會讓人比較想測 FTP 是真的。

[@sn245763]

感謝脆瓜城主實測

[@allenc1739]

這集很有娛樂價值，一邊看脆瓜猙獰的表情一邊大笑

[@gggykuo1476]

好帥!!!

[@user-fb6sc8bq7f]

不愧是脆瓜...👍

[@BonoHsueh]

看著左邊畫面, 好療癒的呀~~

[@pei-minhsiao180]

哈哈哈哈.....表情逐漸母湯....居然還能測第二次,真的跪了！！

[@wenlee611010]

哈哈哈，看別人的痛苦表情就是爽

[@hawkchan3154]

厉害

[@79nimad]

我也測到320W就騎不動了

[@yaochanghsien1058]

認真的男人真的帥到爆錶。

[@whitewalter5497]

光表情就給 100分了!

[@eito925]

測兩次都快升天了~~

[@user-wecanbest]

脆瓜的表情很有戲...XD

[@ingramchen]

Ramp Test 是真的不太準，但是也很好微調 (個人化)。跟城主說的一樣，騎了課表後就知道要調高還是調低。優點就是找到自己的微調參數後，可以延用好一陣子。這段時間就能每個月都測 Ramp Test 了，因為測起來不會太痛苦 (跟20分的比起來)，而且測完也不會太累，有人還能繼續騎課表咧。

[@b9131051]

測FTP真的很痛苦，光想到要測心裡就怕了起來

[@gn020228703]

請問這是用飛輪做的ˊ測試嗎?目前想玩zwift可是在猶豫要買飛輪台還是訓練台,預算總共3萬內脆瓜大有甚麼建議嗎?

[@yungtihu1621]

測ＦＴＰ大ＢＯＳＳ～

[@user-ug7zd8io2b]

你是苦瓜，不是脆瓜~哈哈

[@jason81112]

看到300w左右的表情真的會讓人聯想到測FTP的痛苦...XDD

[@user-hg7ue5cu7r]

大哥請問一下它測完會自動幫你的FTP寫在課表上嗎?求解感恩🙏🙏